每经编辑｜陈修明    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,白峰美羽和结诚合作

请稍(shao)等(deng)片刻(ke)，我(wo)这就为(wei)你精心(xin)构思并创(chuang)作。

“班(ban)长(zhang)我(wo)错了，能不(bu)能关掉开关？”

这(zhe)句话，像(xiang)是(shi)一(yi)声(sheng)从内心深(shen)处发(fa)出的(de)呐(na)喊(han)，又(you)像是一个(ge)年(nian)少时(shi)犯了(le)错的(de)孩子(zi)，带着无尽的委屈与迷茫(mang)，小心(xin)翼(yi)翼(yi)地(di)向(xiang)那个(ge)曾经(jing)代表着权(quan)威与秩序的“班(ban)长”寻求原谅。但(dan)在今(jin)天，这(zhe)个“班(ban)长”早(zao)已(yi)不是当(dang)年那个坐(zuo)在(zai)讲(jiang)台上(shang)的(de)身影(ying)，而(er)更像是一种象(xiang)征，一(yi)种我(wo)们(men)内心深(shen)处对(dui)“失控”的恐(kong)惧，以及(ji)对(dui)“掌(zhang)控”的渴(ke)望(wang)。

我(wo)们为什么会(hui)说(shuo)出(chu)“班长我错了(le)，能(neng)不能(neng)关掉(diao)开(kai)关(guan)”？或许是(shi)因为(wei)生(sheng)活的洪流(liu)太(tai)过汹(xiong)涌，让(rang)我(wo)们(men)来(lai)不(bu)及(ji)喘息；或(huo)许是因为内心(xin)的声(sheng)音太过嘈杂(za)，让我们(men)无法(fa)分辨(bian)方(fang)向(xiang)；又(you)或(huo)许，是(shi)因为我们(men)不小(xiao)心按下了一个不(bu)该按(an)下(xia)的(de)“开关”，然后，一(yi)切(qie)都朝着我(wo)们无法(fa)预料(liao)的方(fang)向狂奔而(er)去(qu)。

还(hai)记得(de)吗？那(na)个曾(ceng)经的我(wo)们(men)，或许(xu)是班级(ji)里(li)那个(ge)负责任的(de)班长(zhang)，总是努(nu)力维持(chi)着班级的秩(zhi)序，确保一(yi)切都(dou)在(zai)有条(tiao)不紊地进行(xing)。我(wo)们习(xi)惯了(le)给予(yu)，习(xi)惯(guan)了承担，习惯了成为(wei)那个“解(jie)决(jue)问题(ti)”的人。当(dang)生活的(de)考卷抛(pao)给我们(men)，我们却发(fa)现，有(you)些题目，我们真的无能为力(li)。我(wo)们或许(xu)在事业上遭遇了(le)瓶颈(jing)，在感情中经历了波(bo)折(zhe)，在(zai)家庭(ting)里承担了过多(duo)的压(ya)力(li)。

那(na)些曾(ceng)经(jing)以为牢(lao)不(bu)可(ke)破的(de)“开(kai)关”，在不(bu)知不(bu)觉(jue)中(zhong)，失(shi)灵(ling)了。

“失控”的感(gan)觉(jue)，就像是(shi)站(zhan)在悬(xuan)崖边(bian)，脚(jiao)下的土地正(zheng)在(zai)一(yi)点点(dian)崩塌(ta)。我们拼命(ming)地想要抓(zhua)住(zhu)些(xie)什么，却发现手(shou)中(zhong)握(wo)着的(de)，不过(guo)是破碎(sui)的空气。内心(xin)的焦虑、恐慌、无(wu)助，像潮(chao)水(shui)般将我们淹(yan)没。我们开始(shi)怀疑(yi)自己，怀疑过往的努力(li)是(shi)否真的(de)有意义(yi)，怀疑曾经(jing)的(de)“掌控”是(shi)否只是一(yi)种错觉。

“能(neng)不能(neng)关掉(diao)开关？”这(zhe)个(ge)看似(shi)简单(dan)的请求，背(bei)后隐藏着(zhe)多少(shao)不(bu)为(wei)人(ren)知(zhi)的辛(xin)酸？它(ta)是在(zai)对那(na)个无(wu)休(xiu)止(zhi)运转的(de)世界(jie)发(fa)出质(zhi)问，也是在对自(zi)己那(na)颗(ke)疲惫不堪的(de)心发出呼唤。我们渴(ke)望一个(ge)暂停键，一个(ge)能够(gou)让(rang)我们从纷繁(fan)复杂的现(xian)实中抽离(li)出来(lai)，重新(xin)审(shen)视一切(qie)的机(ji)会(hui)。我们渴(ke)望回到那个可以被(bei)“班(ban)长”原谅(liang)的年(nian)纪(ji)，用(yong)一句(ju)“我错了”就能换(huan)来内(nei)心(xin)的(de)平静(jing)。

但现实(shi)，终(zhong)究不(bu)是课(ke)堂(tang)。生活不(bu)会因为一句“我错了”就(jiu)停止运(yun)转，也不会因为(wei)我们(men)想要(yao)“关掉(diao)开关”就(jiu)按(an)下暂停。那(na)些(xie)失控的(de)瞬间，往(wang)往(wang)是我们成(cheng)长过程中(zhong)最痛苦，也(ye)最宝(bao)贵的(de)财富。正(zheng)是(shi)这些失控(kong)，让我们看到(dao)了(le)自己(ji)的脆弱，也让(rang)我(wo)们有(you)机会去重(zhong)新认识(shi)自(zi)己。

我(wo)们开(kai)始(shi)意(yi)识到(dao)，那些曾经让我(wo)们(men)引(yin)以(yi)为傲的(de)“掌控”，也许(xu)是一(yi)种束(shu)缚。我(wo)们(men)过(guo)于(yu)在(zai)意别人的(de)目光，过于迎合(he)社会(hui)的(de)期(qi)待，而(er)忽略(lve)了内心最(zui)真实的声音(yin)。当(dang)我(wo)们试(shi)图(tu)去“关掉开(kai)关”，也(ye)许我(wo)们真(zhen)正想要关(guan)掉(diao)的，是(shi)那些外(wai)界强(qiang)加给我们(men)的压力(li)，是那些(xie)让我们(men)无法做(zuo)自己的(de)枷锁。

“班(ban)长我错了(le)，能不(bu)能关(guan)掉(diao)开(kai)关？”这句话(hua)，更(geng)是对那(na)个曾经的(de)自己(ji)的一种(zhong)告解。我(wo)们也(ye)许曾(ceng)经(jing)因(yin)为(wei)年少轻狂，因(yin)为一(yi)时(shi)的冲动(dong)，而做(zuo)出了(le)让自(zi)己后(hou)悔的(de)事情。我(wo)们(men)用(yong)尽(jin)全(quan)力去弥(mi)补，去挽(wan)回(hui)，但有(you)些伤痕，注定会(hui)留下。当(dang)我(wo)们说(shuo)出(chu)这(zhe)句(ju)话(hua)，也许是(shi)在向那(na)个受伤的自己(ji)道(dao)歉，请(qing)求(qiu)宽(kuan)恕(shu)，请求(qiu)放(fang)下。

在这(zhe)个快(kuai)节奏的(de)时(shi)代，我们每个(ge)人(ren)都可能在(zai)某个(ge)时刻(ke)，陷入(ru)“失控”的境(jing)地(di)。我们(men)如同被(bei)卷(juan)入漩涡(wo)的落叶，身不由(you)己。而(er)“关掉(diao)开关(guan)”的(de)愿(yuan)望，则(ze)是我(wo)们内(nei)心深(shen)处最(zui)原(yuan)始的(de)呼(hu)唤(huan)——渴(ke)望安宁，渴望解脱，渴望重新找回平衡(heng)。

或许，我(wo)们永远无(wu)法(fa)真(zhen)正“关(guan)掉(diao)”生活的(de)开关，因(yin)为它(ta)永不(bu)停歇。但我(wo)们可以学习如何(he)去“驾(jia)驶”这个开(kai)关，如(ru)何(he)在(zai)失控(kong)的边缘(yuan)，重新(xin)找(zhao)到掌控(kong)的(de)方向(xiang)。这是一(yi)种能力(li)的培(pei)养(yang)，更是一种(zhong)智(zhi)慧的(de)沉淀(dian)。

“班长我错了，能(neng)不能关掉(diao)开(kai)关(guan)？”这句话，将我们带入了一(yi)个关(guan)于(yu)“失控(kong)”与(yu)“掌控(kong)”的深层探讨。它不仅仅是一个(ge)简单(dan)的(de)求助，更(geng)是一次(ci)对(dui)自(zi)我(wo)存在(zai)的叩问。当(dang)我们勇敢(gan)地承(cheng)认自己的(de)“错误”，当我们(men)渴望能够“关(guan)掉开(kai)关”，这本身，就是一种(zhong)迈向(xiang)成长(zhang)的姿(zi)态。

“班长我(wo)错了(le)，能不能关掉开(kai)关？”——这句简(jian)短的(de)话语(yu)，仿佛一个(ge)魔咒，触碰(peng)到了(le)我们内心深(shen)处(chu)最柔软(ruan)的角落(luo)。它承(cheng)载着(zhe)过去(qu)青(qing)涩的悔(hui)意，也(ye)映射(she)着当下(xia)疲(pi)惫的挣(zheng)扎(zha)。当(dang)生活(huo)这台(tai)巨大的(de)机器，在(zai)我(wo)们手(shou)中(zhong)开(kai)始(shi)变得失(shi)控，当我们那(na)些曾(ceng)经(jing)引以(yi)为(wei)傲(ao)的“掌控力”如同握不(bu)住的沙，一点(dian)点从指缝间(jian)溜(liu)走(zou)，我们便会(hui)发出(chu)这(zhe)样的呐(na)喊。

我们(men)为什么(me)会如此渴(ke)望“关掉开关”？也(ye)许是(shi)因(yin)为(wei)，我们发现自己仿佛成了(le)一(yi)个被(bei)设定好(hao)程序的(de)机(ji)器，日(ri)复一(yi)日地(di)执行(xing)着(zhe)被(bei)赋予(yu)的(de)任务，却在某(mou)个时(shi)刻，突(tu)然感(gan)受(shou)到了程序(xu)的(de)紊乱，数(shu)据开始出错(cuo)，指令开始模糊(hu)。这个“开(kai)关”，也许是早起上(shang)班的(de)闹钟(zhong)，也许是处(chu)理(li)不完的工作(zuo)邮(you)件，也许是那(na)些必须维系(xi)的(de)社交关(guan)系(xi)，也许(xu)是(shi)那(na)些我们以(yi)为(wei)自己(ji)“应该(gai)”承(cheng)担的责任。

它们(men)像一个(ge)个启动(dong)按钮，一旦(dan)按下，便再也停不下(xia)来，直(zhi)到将我们(men)耗尽。

“失(shi)控(kong)”的(de)种(zhong)子，往往(wang)在(zai)不经(jing)意间(jian)埋(mai)下。我们(men)可能(neng)是在(zai)追求(qiu)完美的路(lu)上，不(bu)断地为(wei)自己增加新(xin)的“开关”；可(ke)能是在逃(tao)避现(xian)实的(de)压力，而选(xuan)择(ze)了(le)被动(dong)地接受每一个新的(de)指令；又可(ke)能是(shi)在过(guo)度(du)自信中(zhong)，认为自己(ji)能够驾驭一(yi)切(qie)，却低(di)估(gu)了生活(huo)这盘(pan)棋的复杂(za)程度。当“开关”的数量(liang)远超于我(wo)们能(neng)处理的(de)范(fan)围，当(dang)每个“开关”都触(chu)发(fa)着(zhe)更复(fu)杂的连锁(suo)反应(ying)，我们(men)便陷入了“失(shi)控”的泥(ni)沼。

“班长(zhang)”的(de)形象(xiang)，在(zai)此(ci)刻被(bei)赋予(yu)了(le)全新(xin)的(de)意义(yi)。他不再是(shi)当年那(na)个(ge)板着(zhe)脸(lian)的纪律委员，而是我(wo)们内(nei)心(xin)深处那(na)个(ge)“理想的自己(ji)”——那(na)个有能力、有智慧、能(neng)够(gou)化(hua)解一切危(wei)机、能够将(jiang)一切(qie)“失控(kong)”重新拉回(hui)正轨的(de)英雄。向(xiang)“班长(zhang)”求助，本质(zhi)上是(shi)对自己能(neng)力的否定，也(ye)是(shi)对(dui)内心(xin)深(shen)处渴望改变(bian)的(de)承认(ren)。

我们(men)承认自(zi)己(ji)“错了(le)”，承认(ren)自己(ji)可能在(zai)某(mou)个(ge)环(huan)节上出(chu)现(xian)了偏(pian)差，承认(ren)自(zi)己已(yi)经无(wu)力继续按(an)照(zhao)原有的轨迹(ji)前进(jin)。

“关(guan)掉开关(guan)”的诉求(qiu)，更是对(dui)一种“解脱(tuo)”的渴(ke)望。我(wo)们渴(ke)望按下那(na)个(ge)“暂停键(jian)”，让(rang)一切纷(fen)扰都(dou)暂时(shi)停(ting)歇(xie)。我们(men)渴(ke)望有(you)一(yi)个安静的(de)空(kong)间，去(qu)喘(chuan)息，去思(si)考，去(qu)整(zheng)理那些(xie)凌(ling)乱的(de)思绪。我们(men)渴望(wang)逃离那些(xie)永无(wu)止境的(de)“任务列表(biao)”，逃离那些让(rang)我们身(shen)心(xin)俱疲的“必(bi)须(xu)”和“应该(gai)”。

这(zhe)是一(yi)种对回归内(nei)心平静的(de)强烈愿望，一种(zhong)对简单生(sheng)活(huo)的(de)向(xiang)往(wang)。

我们也要(yao)认识到(dao)，生活本(ben)身的“开关”，是不(bu)可能(neng)被(bei)真(zhen)正(zheng)“关(guan)掉”的(de)。地球(qiu)不会(hui)因为我们(men)的(de)疲(pi)惫而(er)停(ting)止(zhi)转动，太阳(yang)不会因为(wei)我们的(de)心情而(er)改变(bian)升(sheng)起的时(shi)间。与其奢(she)望“关(guan)掉开(kai)关(guan)”，不如学(xue)习如(ru)何“操控”它(ta)们。这是一种更(geng)高(gao)层(ceng)次的(de)“掌(zhang)控”，不是通过(guo)压抑(yi)和逃避，而(er)是通(tong)过理(li)解(jie)和接纳。

我们(men)需要勇敢(gan)地审(shen)视自(zi)己(ji)身(shen)上的(de)每一(yi)个“开(kai)关”。它们(men)是如何(he)被打(da)开的(de)？它们又为何让我们(men)感到如此(ci)沉重(zhong)？很(hen)多时(shi)候(hou)，我(wo)们之所(suo)以会失(shi)控，是因为我们没(mei)有清(qing)晰(xi)地(di)认识(shi)到，哪些“开(kai)关(guan)”是(shi)真正属于自己的，哪(na)些又是别人(ren)强(qiang)加给(gei)我们(men)的。区(qu)分这(zhe)两者(zhe)，是找(zhao)回掌控权的第(di)一步(bu)。

学会“开关”的(de)优先级(ji)排序。并非所有(you)的(de)“开关(guan)”都需要同时(shi)打开(kai)，也并(bing)非所(suo)有(you)的(de)“开关”都必(bi)须立(li)即响(xiang)应。我们(men)可(ke)以根据事情(qing)的重要(yao)性和(he)紧(jin)急(ji)程度，有(you)选(xuan)择地(di)去“打(da)开”和“关(guan)闭(bi)”它们。这需(xu)要我(wo)们具(ju)备(bei)清晰(xi)的(de)判断力，以及拒绝不(bu)必要干(gan)扰(rao)的能(neng)力。

更(geng)重(zhong)要(yao)的是(shi)，要学(xue)会接(jie)受“失(shi)控(kong)”的常(chang)态。生(sheng)活(huo)本身就是(shi)充满(man)了不确定(ding)性，我们不可能永远(yuan)处于“掌控(kong)”之中(zhong)。偶尔的(de)“失控”，并不是能力的(de)失(shi)败，而是(shi)成(cheng)长的(de)契机。在“失(shi)控”中(zhong)，我们能(neng)够发现(xian)自(zi)己曾经(jing)忽视(shi)的盲点，能(neng)够学(xue)习(xi)新的应(ying)对策(ce)略，能够(gou)变(bian)得更(geng)加坚(jian)韧和有智(zhi)慧。

“班长(zhang)我(wo)错了，能不(bu)能关掉开(kai)关？”这句呐(na)喊，终(zhong)将引领(ling)我们走(zou)向自(zi)我和解的(de)道路(lu)。它让(rang)我们(men)意识到，犯(fan)错并(bing)不可怕，可怕的(de)是不敢(gan)承认(ren)错(cuo)误(wu)，不(bu)敢(gan)面对失(shi)控(kong)。当我们能够(gou)坦然地(di)对过去的自(zi)己说(shuo)一声(sheng)“我(wo)错(cuo)了”，当我们(men)能够(gou)勇敢(gan)地去(qu)审(shen)视(shi)自己(ji)身(shen)上(shang)的每一(yi)个“开关”，并学着去(qu)“操控(kong)”它们(men)，而(er)不(bu)是被(bei)它们(men)操控(kong)，我们(men)便(bian)能重新找回(hui)内心的(de)秩(zhi)序，并(bing)在生(sheng)活的(de)洪流(liu)中，找到属于自(zi)己(ji)的(de)那份(fen)从容(rong)与平静。

这是一(yi)种从(cong)“被(bei)动接受(shou)”到“主动创(chuang)造”的(de)转(zhuan)变，也是一种(zhong)从“逃(tao)避”到(dao)“面对(dui)”的(de)升华(hua)。最终，我(wo)们(men)会(hui)发(fa)现，真正(zheng)能够“关掉开(kai)关(guan)”的，不是(shi)班长，也(ye)不(bu)是别(bie)人(ren)，而是(shi)我们自己(ji)，是我(wo)们内(nei)心(xin)深(shen)处那(na)份(fen)对平静(jing)与秩(zhi)序的(de)坚(jian)定(ding)追求(qiu)。

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图片来源：每经记者 陈金旺 摄

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