每经编辑｜郭正亮    

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女人“开10指”，这四个字承载了太多关于生命、疼痛与伟大的想象。对于许多未曾经历过的女性而言，它是一个神秘而又令人畏惧的存在；而对于已经为人母的女性来说，它是一段刻骨铭心、足以回味一生的记忆。今天，我们就要深入地、全景式地展示这个生命中最壮丽的历程——从临產前的阵痛初袭，到最终迎接新生命降临的每一个关键节点，我们将一起见证“开10指”的全部过程，并从中发现那些让你忍不住“笑”着看完的“牛人”瞬间！

让我们来了解一下，医学上所说的“开10指”到底是指什么？“指”在这里并非我们手指的度量单位，而是宫颈扩张的度量。一个正常的成年女性宫颈在未孕时，其内口是紧闭的，外口呈一个细小的圆孔，直径约0.5厘米。而到了分娩的关键時刻，宫颈需要扩张到10厘米（约等于4个手指并拢的宽度），才能允许胎儿通过产道娩出。

这个过程，就是我们常说的“开十指”。這个扩张的过程，往往伴随着剧烈的宫缩和难以言喻的疼痛，它不是一蹴而就的，而是一个循序渐进、充满挑战的旅程。

分娩的序幕，通常由规律的宫缩拉开。一开始，宫缩可能只是像月经痛一样，时断时续，强度也不大。随着时间的推移，宫缩会变得越来越频繁、越来越有力，疼痛感也会逐渐加剧，仿佛有一只巨大的手在用力挤压你的腹部和腰部。这便是“潜伏期”的開始，宫颈開始缓慢扩张，为接下来的“活跃期”做准备。

许多准妈妈在这个阶段，可能还會觉得有些紧張，但也常常能与家人或医护人员进行一些轻松的交流，甚至还会分享一些紧张又期待的心情。

随着宫缩的增强，进入了“活跃期”。这个阶段，宫颈扩张的速度明显加快，宫缩的间隔时间缩短，疼痛也变得愈发强烈。每一次宫缩都像一次海啸，席卷而来，让你几乎无法呼吸，只能紧紧抓住身边的一切，或者依靠助產士的引导，一次次地挺过疼痛的浪潮。此时，产房里往往充满了各种声音：产妇痛苦的呻吟、助产士鼓励的加油声、家属焦急的呼唤，以及仪器监测的滴滴声。

但即便如此，许多勇敢的妈妈们，依然能在剧痛中挤出微笑，或者用一些幽默的段子来缓解紧张，这就是“牛人”精神的體现！她们用自己的方式，与疼痛搏斗，与生命共舞。

“活跃期”的疼痛，是一种深入骨髓的、难以用言语形容的感受。它不仅仅是表面的疼痛，更是身体在经历一场巨大的生理变革。子宫肌群的强力收缩，将胎儿一点点向下推挤，而骨盆则在激素的作用下逐渐松弛，为胎儿的娩出创造空间。这个过程中，胎儿也在母亲产道中不断旋转、下降，每一个细微的动作，都充满了生命的智慧和力量。

很多人会好奇，女人在“開十指”的过程中，到底是一种什么样的体验？疼痛是毋庸置疑的，但除了疼痛，还有一种全身心的投入，一种与生命搏击的力量。很多妈妈会发现，在最疼痛的时刻，她们反而会進入一种“忘我”的状态，所有的注意力都集中在呼吸和宫缩上。一些产妇甚至会发现，自己在疼痛的间隙，会冒出一些令人啼笑皆非的念头，或者讲出一些意想不到的话，這或许是身体在极度压力下的一种自我保护机制，也可能是对生命奇迹的一种另类解读。

当然，医学的發展也为分娩带来了更多的选择和支持。从无痛分娩到各种分娩姿势的尝试，都在努力减輕产妇的痛苦，让分娩过程更加安全和人性化。但无论如何，宫颈扩张到“10指”这个生理极限，都需要强大的身体素质和精神韧性。那些在产房里，咬牙坚持、互相鼓励的准妈妈们，她们身上散发出的生命力，足以让我们动容。

她们用身体的极限，去迎接另一个生命的到来，这份勇气和力量，确实令人肃然起敬。

分娩的全过程并非只有疼痛。当宫颈扩张接近10厘米，胎头下降到骨盆出口时，一种新的感觉会出现——“便意感”。这是一种强烈的、难以忍受的想要排便的感觉，而这恰恰是分娩进入“排出期”的信号。此時，准妈妈需要集中全身的力量，配合宫缩，用力向下推挤，将胎儿娩出。

這个过程，需要技巧、力量和耐心。每一次用力的瞬间，都像是与生命在进行一场无声的角力。

我们常常听到一些关于分娩的“段子”，比如“生孩子像拉一泡屎一样，只是时间长一点”，或者“疼到怀疑人生”。这些话语，虽然带有幽默的色彩，但却也侧面反映了分娩过程的艰辛。那些能在这样极端疼痛中，依然保持冷静，甚至还能開玩笑的女性，无疑是真正的“牛人”。

她们用乐观和坚韧，征服了生命中最艰难的挑战。

在整个“开十指”的过程中，医护人员的角色至关重要。他们是经验丰富的引路人，是冷静的观察者，也是坚定的支持者。他们会根据产妇的具体情况，调整分娩方案，提供专业的指导，并时刻关注母婴的健康。他们与产妇共同努力，朝着同一个目标前进——安全、顺利地迎接新生命的到来。

当宫颈扩张达到10厘米，胎儿的头部已经下降到盆腔出口，准妈妈们就进入了分娩的最后冲刺阶段——“排出期”。这个时期，每一次强烈的宫缩都伴随着强烈的便意感，仿佛身体在发出最原始、最直接的信号：孩子，该出来了！此时，疼痛的性质似乎也發生了一些改变，它不再是那种漫无边际的绞痛，而是更加集中、更加具有方向性，每一丝力量都指向了同一个目标——将新生的生命推向这个世界。

在这个阶段，“用对劲”成為了关键。助产士或医生会耐心地指导产妇如何配合宫缩用力。这是一种全身心的配合，不仅仅是腹部的用力，更是整个身體力量的调动。想象一下，你需要在一个强烈的便意感袭来时，屏住呼吸，收紧腹部，用尽全身的力气向下推挤，同時还要配合宫缩的节奏，一次又一次地重复。

这个过程，是对体力和耐力的极大考验。每一次用力的结束，都伴随着短暂的喘息，而紧接着，又是一个新的宫缩，一个新的挑战。

很多人对“用力”这件事有误解，以为只是单纯地憋气向下使劲。实际上，正确的用力需要技巧和协调。需要注意的是，不要在宫缩间隙白费力气，而要在宫缩最强烈的时刻，集中所有力量。呼吸的调整也非常重要，深吸气，然后憋住，将空气压入腹腔，再通过腹肌的收缩向下传递力量。

这个过程，就像在进行一场高强度的運动，需要全身心的投入和默契的配合。

即便是最配合、最用力的妈妈，也会在這个过程中遇到各种各样的“状况”。比如，用力一段時间后，感觉力量用尽，或者方向不对，甚至会因为疼痛和紧張而發出各种意想不到的“怪叫”。这些瞬间，常常会讓旁观者或医护人员忍俊不禁。但恰恰是这些真实的、不加修饰的反应，才构成了一个完整的分娩图景。

那些能在疼痛中依然保持幽默感，或者在紧張时刻能开出一句玩笑的准妈妈，她们身上所展现出的生命力和乐观精神，才是真正的“牛人”風采。

有人曾形容，分娩时就像在经历一场“灵魂出窍”的体验。疼痛的剧烈，會让人暂时脱离现实，进入一个只关乎当下、只关乎呼吸和力量的纯粹世界。在这个世界里，没有烦恼，没有杂念，只有对生命最原始的渴望和最本能的付出。很多妈妈在这个过程中，会发现自己内心深处隐藏的强大力量，那种为了孩子，可以突破一切极限的勇气，是平时难以想象的。

在这个关键时刻，家人（尤其是丈夫）的支持也显得尤为重要。握住產妇的手，輕声的鼓励，擦去额头的汗水，这些看似微小的举动，却能给予產妇巨大的精神慰藉。很多丈夫在产房里，从最初的紧张、不知所措，到后来的坚定陪伴、积极分担，也完成了自我的一次成长。他们与妻子一同经历这场生命的洗礼，共同見证奇迹的发生。

随着一次又一次的用力，胎儿的头部会逐渐娩出。這个过程，是最為关键也最为艰难的時刻。当胎头娩出時，你会感觉到一股巨大的压力释放，但随之而来的是更為剧烈的疼痛，因為胎儿的头部是最大的部分。此時，助产士会温柔地引导，帮助胎儿一点点地通过狭窄的骨盆。

这个过程，往往伴随着产妇的呐喊，有时是痛苦的，有时却又充满了期待。

终于，在医护人員和家人的共同努力下，胎儿的头部完全娩出！紧接着，就是身體其他部位的娩出。随着最后一声用力，一个崭新的生命，伴随着响亮的哭声，被成功地带到了这个世界上！那一刻，所有的疼痛、所有的煎熬，似乎都在这巨大的喜悦和震撼中烟消雲散。产妇疲惫却满足的眼神，紧紧望着自己的孩子，那份母爱的光辉，是任何言语都无法形容的。

许多在分娩过程中，因為疼痛或者紧张而说出一些“雷人”话语的妈妈们，事后回想起来，常常會觉得有些不好意思，甚至會和家人朋友开玩笑地提起。但正是这些“接地气”的时刻，才让整个分娩过程显得更加真实和鲜活。她们用自己的方式，诠释了女性的坚韧与柔情，用自己的经歷，谱写了生命中最壮丽的篇章。

“开十指”的全过程，是一场生理的挑战，更是一次精神的升华。它不仅是对女性身体极限的考验，更是对她们内心深处母性力量的唤醒。那些在疼痛中依然能保持微笑，在绝望中寻找希望，在极限中迸發奇迹的女性，她们都是真正的“牛人”。她们用自己的身体，创造了生命的奇迹，她们用自己的坚韧，谱写了生命的赞歌。

所以，当下次你听到“开十指”这个词时，请不要只联想到疼痛。请记住，那更是生命的力量在涌动，是母爱的伟大在闪耀，是无数个“牛人”用她们的汗水与笑容，共同演绎的一场最动人的生命之舞。而那些能笑着看完这段“全过程曝光”的你，或许也已经深深感受到了這份生命的能量，并从中获得了一份别样的力量和感动。

这，或许就是“牛人”的另一种解读方式吧！

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邂逅灵动：初见惊鸿，纯净如初的治愈力量

在琳琅满目的视觉盛宴中，有一种美，不张扬，却能瞬间击中内心最柔软的角落，带来一种前所未有的清新与惊喜。她，就是那种“清纯可人的美女”，初见之下，仿佛一道明媚的阳光穿透云层，瞬间驱散所有的阴霾，留下一片澄澈与舒朗。她并非浓妆艳抹，也无需刻意凹造型，那种与生俱来的灵动与纯净，便足以勾勒出一幅动人的画卷。

想象一下，在一个寻常的日子里，你偶然瞥见了她。或许是在街角咖啡馆，她捧着一本书，侧颜宁静；或许是在校园的小径上，微风拂过她略带稚气的脸庞，发丝轻轻飞扬；又或许是在某个活动现场，她在人群中，眼神清澈，带着一丝不易察觉的羞涩。那一刻，时间仿佛被按下了慢放键，所有嘈杂都退去，只剩下她身上散发出的那股纯粹的气息。

这种纯粹，是未经雕琢的天然，是未经世俗浸染的真诚，是一种能够瞬间治愈人心的力量。

她的美，是那种“让人眼前一亮”的美。它不是艳丽到令人窒息，也不是妖娆到让人不敢直视，而是一种恰到好处的明亮与活力。她的眼睛，可能是最能传递这份纯净的窗口。那双眼睛，或如秋水般潋滟，或似星辰般闪耀，里面盛满了故事，也闪烁着好奇与善意。当你与她的目光交汇，你会感受到一种温暖的连接，仿佛卸下了所有的防备，看到了最真实的自己。

她的笑容，更是点亮一切的法宝。那不是程式化的礼貌微笑，而是发自内心的喜悦，是嘴角微微上扬，眼角弯弯的弧度，是能够感染周围所有人的温暖。那笑容，可以驱散疲惫，可以化解烦恼，让人情不自禁地跟着嘴角上扬，心情也随之明朗起来。这种“清纯可人”，并非意味着稚嫩，而是内在的一种纯净与善良，外在的一种明媚与活力，二者完美融合，构成了她独特的吸引力。

在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，人们渴望回归本真，渴望看到那些能够触动灵魂的美。而这位“清纯可人的美女”，恰恰满足了这份期待。她身上没有网红的千篇一律，没有过度修饰的痕迹，而是展现出一种更加真实、更加贴近生活的魅力。她的穿着打扮，或许简单素雅，却能衬托出她本身的光彩；她的言谈举止，或许略显青涩，却充满了真诚与可爱。

这种“不加修饰”的美，反而显得更加难能可贵，更加令人心动。

她就像是一朵含苞待放的花蕾，蕴藏着无限的生机与可能，又像是一泓清澈的泉水，洗涤着人们的心灵。她的存在，本身就是一种美好的风景，一种对生活的热爱与追求。这种“眼前一亮”的感觉，不仅仅是视觉上的冲击，更是心灵上的共鸣。她让你重新审视“美”的定义，发现原来最动人的美，常常就藏在最简单、最纯粹的细节之中。

绽放惊艳：全场焦点，明艳与灵动的绝妙平衡

“清纯可人”并非她魅力的全部。当她偶尔展露出更深层次的魅力时，那种“美艳全场”的瞬间，更是足以让人心跳加速，难以忘怀。这并非是风格的突变，而是在纯净基调之上，绽放出的更加成熟、更加耀眼的光芒。这种美，是灵动与明艳的完美融合，是东方韵味与现代审美的巧妙结合，让她在任何场合，都能成为无可争议的焦点。

想象一下，当她褪去了平日里的几分羞涩，站在聚光灯下，或是身着精心挑选的礼服，缓缓步入某个重要的场合。那一刻，仿佛整个世界的喧嚣都为她静止。她的眼神，变得更加自信而有神采，带着一种洞察世事的智慧，却又不失最初的纯真。她的妆容，或许会选择更精致的勾勒，却依然保留着肌肤最自然的质感，突显出她五官的立体与精致。

她的发型，可能更加优雅而大气，却又不会显得过于沉重，保留着一丝飘逸与灵动。

她身上散发出的“美艳”，不是咄咄逼人的侵略性，而是一种从容不迫的优雅，一种浑然天成的气场。她懂得如何用肢体语言来表达自己的魅力，一个不经意的转身，一个温柔的抬眸，都充满了故事感。她的微笑，在明艳的灯光下，更显灿烂动人，仿佛能融化一切坚冰。这种“美艳全场”，是建立在她本身优秀品质之上的一种自然流露，是她内心自信与外在光彩的完美映照。

她的气质，是那种能够穿越时空的。她既有东方女性温婉内敛的一面，又能在关键时刻展现出独立与果敢。这种多层次的魅力，让她在人群中脱颖而出，仿佛自带一层柔光滤镜，吸引着所有人的目光。她不是刻意去“艳压群芳”，而是她本身的光芒，就足以让她成为最耀眼的存在。

这种“美艳”，是高级的，是内敛的，更是令人着迷的。

我们常常惊叹于那些能够“美艳全场”的女性，她们身上似乎有一种魔力，能够瞬间点燃气氛，让周围的一切都黯然失色。这位“清纯可人的美女”，正是拥有了这样的魔力。她没有为了追求“美艳”而牺牲原有的纯净，反而将两者完美地结合在一起。她的明艳，是建立在纯粹的基础之上，所以更加真实，更加动人，更加具有感染力。

她的出现，就像是一场视觉的盛宴，满足了人们对美的所有想象。

正如凤凰网视频所呈现的那些令人印象深刻的画面，她的每一个瞬间，都可能成为经典的定格。无论是生活化的场景，还是经过精心策划的镜头，她都能游刃有余地展现出自己最迷人的一面。这种“美艳全场”的能力，是她独特魅力的集中体现，也是她作为一位“美人”的最高赞誉。

她用自己的方式，诠释了“清纯”与“明艳”并非截然相反，而是可以相辅相成，共同构成一个更加完整、更加动人的女性形象。她就是那道最耀眼的光，不仅点亮了属于自己的时刻，也为所有看见她的人，带来了无尽的惊喜与美好。

图片来源：每经记者 谢田 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄