每经编辑｜陈枫    

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体毛(mao)的“隐居”生涯：毛囊的奇妙构(gou)造与运作

在光滑细腻的皮肤表面之下，一场不为人知的生命活动正在悄然进行。那里，是无数个微(wei)小的“生命摇篮”——毛囊，它(ta)们孕育着我们身(shen)体上的每一根体毛，守护着它们从萌芽到生长(zhang)的全过程。而(er)我们今天要探讨的主题，“皮肤把体毛包在里面”，正是(shi)源于这毛囊的独特构造及其在(zai)特定情况下的运作方式。

让我们来认识一下这位“幕后英雄”——毛囊。它并非一个简单的管道，而是一个复杂而精密的皮肤附属器。你可以将其想象成一个微型的“工厂”，毛囊壁上的(de)细胞就是勤劳的工人，它们不断分裂增(zeng)殖，形成毛母质，进而构建出我们看到的毛发。毛囊的底部，即毛球，是毛发的生长中心，这里有丰富的血管和神经，为毛发的生长提供营养和指令。

而毛囊的开口，则连接着皮肤表面(mian)，毛发就是从这里破土而出，展示着它的生命力。

更奇妙的是，毛囊并(bing)非是笔直的，它有一个倾斜的角度，这个角度决定了毛发的(de)生长方向。你可以观察一下自己的手臂或腿部，会发现体毛并非垂直于皮肤生长，而是(shi)带着一个微妙的倾斜。这个角度，在一定程度上也影响着毛发的生长轨迹。

通常情况(kuang)下，毛囊会“顺利”地将新生的毛发推向皮肤表面，让它们自由地伸展。有时候(hou)，事情的发展并没有那么一帆风顺。当毛发在毛囊内生长到一定长度后，如果没有及时、顺畅地“出头(tou)”，就可能发生“变故”。想象一下，一个辛勤工(gong)作的工人，在完成任务后，却发现出口被(bei)堵塞(sai)，他会作何反应？毛发似乎也面临着同样的困境。

毛发为何会“迷失方向(xiang)”？

究竟是(shi)什(shen)么原因导致毛发无法顺利“出关”，反而“藏匿”于皮(pi)肤之内，甚至“钻(zuan)”入皮肤里呢？这涉及(ji)到几个关键的环节：

毛囊的形态异常：有(you)些人的(de)毛囊天生就存在一些(xie)“小(xiao)瑕疵”。比如，毛囊口可能比常人更狭窄，或者毛囊的形状不规则，这都会增加(jia)毛发在生长过程中受阻的几率(lv)。就像一条狭窄的隧道，再强壮的车辆也可能在里面“卡壳”。

角质层堆积，阻碍“出路”：皮肤最外层是角质层，它像一层天然的保护膜，不断更新代谢。但如果角质层过于肥厚，或者代谢缓慢，就(jiu)会在毛囊口形成一道“物(wu)理屏障”。想象一下，毛(mao)囊口(kou)被厚厚的“墙壁”围住，新生毛发就像一个被困住的探险家，无论如何努力(li)，都无法(fa)突破这层厚厚的阻碍。

这也就是为什么我们(men)常说去(qu)角质对于(yu)预防体毛内生很重要。

毛发的生长速(su)度与方向：毛发的生长(zhang)速度如果过快，或者其本身的生长方(fang)向就存在一定的内卷趋势，那么它就更(geng)容易在遇到轻微阻碍时，就选择“另辟蹊径”，朝着皮肤内部生(sheng)长。而如果毛发天生比较粗硬，也更(geng)容易在遇到阻力(li)时(shi)“折断”或“弯曲”，从而被包裹在角质层下。

外部因素的“推波助澜”：我们的日常行为，也可能在无(wu)意中“助长”了毛发内生的发生。比如，穿着(zhe)过于紧身的衣物，尤其是在炎热潮湿的环境下，会增加皮肤与衣物之间的摩擦，这不仅可能刺激毛囊，还可能导(dao)致毛囊口受到压迫，使得毛发难以正常生长。还有一些不当的脱毛方式，例如频繁地用剃刀(dao)刮胡须或腿毛，如果操作不当，或者刀片不够锋利，都可能导致毛发断裂，断裂的毛发尖端就更(geng)容易卷曲，然后钻入皮肤(fu)。

当毛发(fa)因为以上种种原因，无法正常地从毛(mao)囊口钻出，它并不会停止生长。相反(fan)，它会在皮下继续生长(zhang)，并且由于(yu)无法突破(po)角质层的(de)阻碍，它就好像被“包裹”在了皮(pi)肤里面。这时的毛发，就像一个在地下迷宫中探索的探险家，找不到出口，只能在黑暗中继续前行。

这个(ge)“被包裹”的过程(cheng)，正是我们所说的“毛发内生”。当毛发在皮肤下生长，并且其尖端(duan)又开始朝着另一个方向卷曲，重新钻入皮肤时，就形成了更为经典的“毛发内生”。这种(zhong)情况下，皮肤表面可(ke)能会出(chu)现红肿、发(fa)炎，甚至形成一个小小的脓包，触感(gan)上可能会有硬硬的(de)颗粒感，这(zhe)其实就(jiu)是皮肤在对抗这个(ge)“不速之(zhi)客”。

所以，所谓的“皮肤把体毛包在里面(mian)”，并非是皮肤“主动(dong)”去包裹毛发，而是毛发在生长过程中(zhong)，因(yin)为受到阻碍，无法顺利穿过皮肤表层，从而被角质层“困住”，甚至在皮下“横冲直撞”，最终形成了这一现象。这背后，是毛囊的运作机制，是角质层的代谢规律，以及我们日常行为习惯共同(tong)作用的结果。

理(li)解了这一点，我们才能更好地去应对和预防这种令人烦恼的皮肤问题。

当毛发“迷失”：毛发内生的困境与解决方案

在上半部分，我们深入了解了毛囊的奇妙构造，以(yi)及毛发在生长过程(cheng)中为何会“迷失方向(xiang)”，被皮肤“包裹”起来，形成了令人困扰的毛发内生现象。现在，是时候来探讨当毛发“迷失”后，它所带来的困境，以及(ji)我们能够采取(qu)哪些科学(xue)而(er)有效(xiao)的(de)措施来应对和预防它了。

毛发内生的“信号”与“危害”

当毛发被(bei)困在皮肤之下，它并不会默默无闻。它会向我们发出各种“信号”，提醒我们它的存在。最常见的信号就是皮肤表面出现的“小疙瘩”。这些疙瘩可能呈现为：

红色的小凸起：它们通常伴随着轻微的红肿和触痛，这表明毛囊正在经历炎症反应，身体正在努力应对这个“异物”。带有黑点的“痘痘”：有时候，你会看到这些小(xiao)疙瘩的中心有一个黑色的点，这其实就是被困住的毛发(fa)尖端，它被角质细胞包裹着，看起(qi)来像(xiang)一个小小的黑头。

更严重(zhong)的囊肿或脓疱：在某些情况下，如果毛囊发炎加剧，或(huo)者被细菌感染，就可能形成更为明显的囊肿或脓疱，这会更加疼痛，并且可能留下疤痕。

这些看起来微不足道的“小(xiao)疙瘩”，却可能带来一系列的困扰。它们会影响皮肤的美观，尤其是在面部、腿部等暴露的区域，反复出现的毛发内生会让皮肤(fu)看起来凹凸不平，甚至留(liu)下色素沉着或疤痕。它们会带来不适感，尤(you)其是在摩擦时，可能会感到(dao)瘙痒、疼痛。

更严重的是，反复的毛发内生，特别是如果伴有感染，可能会导致长期的皮肤问题，甚至影响自信心。

告别“藏匿”：科(ke)学应对(dui)与预防策略

理解了毛发内生的成因和表现，我们就能更有针对性地(di)采取措施。关键在于，我们要帮助(zhu)毛发“找到”正确的出口，并且创(chuang)造一个有利于它健康生长的环境。

1.温和的去角(jiao)质：为毛发“扫清障碍”

正如我们之前提到(dao)的，角质层的堆积是导致毛发内生的(de)重要原因。因此，定期温和地去除老废角质，就如同为毛发“扫清障碍”，让它们能够顺利地“出关”。

选择合(he)适的去角质方式：对于(yu)身体来说，物(wu)理去角质，如使用磨砂膏、去角质手套或沐浴球，是比较常(chang)见且有效的方式。选择颗粒圆(yuan)润、质地温和的(de)产品，避免过度摩擦。化学去角质，如含有果酸（AHA）或水杨酸（BHA）的产品，也能够帮助溶解角质，但需要注意浓度和频率，以免刺激皮肤。

注意频率：并非越多越好。一般来说，每周1-2次去角质就足够了。过度的(de)去角质反而会损伤皮肤屏障。结合沐浴进行：在温热的水中，皮肤会变得更加柔软，角质层也更容易去除。

2.正确的脱毛方法：减少“人(ren)为干扰”

不当的脱毛方式是导(dao)致毛发内生的“罪(zui)魁祸首”之一。

剃刀脱毛(mao)：如果(guo)选择剃刀，请确保刀(dao)片锋利，并且使用剃须膏或润肤露作为润滑。顺着毛发(fa)生长的方向刮，可以(yi)减少对毛囊的刺激。刮完后，及时使用保湿产品(pin)。蜜(mi)蜡脱毛：蜜蜡脱毛可以连根拔起(qi)毛发，减少毛发断裂的可能性。但(dan)操(cao)作不当也可能导致毛发内生。重要的是，在脱(tuo)毛前进行皮肤清洁，脱毛后做好舒缓和保湿。

脱毛仪：激光脱毛或光子脱毛是长效的脱毛选择，它们通过破坏毛囊来减少毛发生长。但需要专(zhuan)业人士操作，并注意脱毛后的皮(pi)肤护理。避免频繁拔(ba)毛：频繁地用镊子拔毛，尤其是细小的汗毛，很容易导致毛发断裂，断裂的毛发尖端就容(rong)易在皮下卷曲。

3.保(bao)持皮肤(fu)清洁与湿润：营造“舒适的(de)生长环境”

日常清洁：保持皮肤清洁，避(bi)免污垢和油脂堵塞毛(mao)囊口(kou)。充分(fen)保湿：干燥的皮肤更容易堆积角质，并且毛发在湿润(run)的环境下也更容易生长。使用温和(he)的身体(ti)乳或(huo)润肤露，保持皮肤的滋润。

4.穿着宽松透气的衣物：减少“摩擦与压迫”

尤(you)其是在炎热潮湿的天气，尽量选择棉麻等透气性好的材质(zhi)，避免穿着过紧的合成(cheng)纤维衣物，减少对皮肤和毛囊的摩擦与压迫。

5.针对已形成(cheng)的毛发内(nei)生：何时寻求专业帮助？

如果已经出现了毛发内生，并且伴有红(hong)肿、疼痛，甚至形成(cheng)脓疱，不要自行用力挤压。这可能会加重感染，留下疤痕。

局部热敷：温热的毛巾敷在患处，有助于软化角质，促进(jin)毛孔打开，有时候可以帮助毛发(fa)自行“钻”出来。温(wen)和按摩：在去角质后，用指腹轻柔地按(an)摩，也可能帮助被困的毛(mao)发松动。专业处理：如果毛(mao)发内生情(qing)况严重，反复发(fa)作，或者出现感(gan)染(ran)迹象，及时寻求皮肤科医生的帮助。

医生可能会使用无菌的针头挑出毛发，或者开具消炎药物，以防止感(gan)染和疤痕形(xing)成。

毛囊的“回家(jia)之路”：一场关于自我修复的旅程

体毛被“包裹”在皮肤里，并非(fei)是皮肤的(de)“恶(e)意”行为(wei)，而是毛囊生长过程中遇到阻碍时的一(yi)种“求生反应”。而我们通过科学的护(hu)理和调整，就像是在为毛囊指引方向(xiang)，帮助它回到(dao)正轨。这个过程，也是皮肤自我修复能(neng)力的一(yi)种体现。

理解“皮肤把体毛包在里面”这一现象，不仅仅是(shi)知道了皮肤的某个小秘密(mi)，更是认识到(dao)，我们的皮肤(fu)是一个精密而敏感的系统。它需要我(wo)们(men)的细心呵护，也值(zhi)得我们去了解(jie)和尊重。从温和的去角质，到正确(que)的脱毛方式，再到日常的清洁保湿，每一个小小的改变，都在为我们的皮肤健康，为毛发的(de)“回家之路(lu)”，铺就更平坦(tan)的道路。

让我们一起，用科学的智慧，呵护好我们身上的(de)每一寸(cun)肌肤，让它们光滑、健康、自信地展现在阳光下。

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图片来源：每经记者 金香盈 摄

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