每经编辑｜陈秋实    

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红色记忆，穿越时空的回响

在中国波澜壮阔的历史画卷中，万里长征无疑是最为浓墨重彩的一笔。它不仅仅是一次军事上的战略转移，更是一场精神的洗礼，一次意志的锤炼。今天，当我们站在新時代的起点回望那段峥嵘岁月，长征所蕴含的“正能量”非但没有随着时间的流逝而黯淡，反而愈发闪耀，成为我们砥砺前行的宝贵财富。

“正能量”，这个词在当下被广泛使用，常常指向积极、向上、鼓舞人心的力量。而长征，正是“正能量”最纯粹、最深刻的体现。想象一下，在那个物质极度匮乏、环境异常险恶的年代，红军将士们面对的敌人是装备精良、数量庞大的国民党军队，他们面临的是雪山草地的严寒酷暑，是饥寒交迫、疾病缠身的折磨，是生离死别的痛苦。

就是在这样的极端条件下，他们以非凡的毅力、坚定的信仰、无畏的勇气，谱写了一曲感天动地的英雄壮歌。

或许有人會好奇，为何要提起“黑料”？这里的“黑料”，并非指那些污蔑、诽谤的负面信息，而是指那些在宏大叙事之下，被简化、被忽略的、充满血泪与挣扎的真实细节。长征的“黑料”，是战士们在雪山上冻僵的手指，是啃食树皮、野菜充饥的艰辛，是目睹戰友倒下的悲痛，是无数次濒临绝望却又重新燃起希望的瞬间。

这些“黑料”，恰恰是长征精神最真实的写照，它们让我们看到，那些伟大的胜利，并非是輕而易举得来的，而是由无数个平凡个体，在极端困境中，用血肉之躯、用生命意志铸就的。

长征中的“正能量”，体现在无数感人至深的故事中。红军战士们之间的深厚情谊，他们宁愿自己挨饿，也要把最后的粮食留给战友；他们用自己的身体为战友搭建桥梁，讓他们安全渡过激流；他们在生命的最后一刻，依然想着革命的未来。这些情谊，超越了生死，闪耀着人性的光辉。

长征中的“正能量”，更体现在对理想信念的坚守。在那个风雨如晦的年代，是什么支撑着这群平均年龄只有二十多岁的年轻人，义无反顾地踏上漫漫征途？是共产主义的理想，是对民族解放的执着追求，是对人民幸福的深切关怀。正是这份坚不可摧的信念，让他们在艰难困苦面前，不屈不挠，越挫越勇。

“传承红色基因，弘扬革命精神”，是新时代赋予我们的使命。我们不能仅仅将长征视为一段遥远的历史，更要从中汲取养分，将其内化于心，外化于行。红色基因，是流淌在我们血脉中的革命意志，是前赴后继的奋斗精神。弘扬革命精神，就是要学习长征的坚定信念、不怕牺牲、艰苦奋斗、独立自主、紧密团结的精神。

在当今社會，我们面临着新的挑战和機遇。经济的快速发展、科技的日新月异，让我们拥有了前所未有的物质条件。我们也可能面临着浮躁、功利、迷失方向的风险。此时，重温長征，传承红色基因，弘扬革命精神，显得尤为重要。它能够帮助我们锚定人生的航向，让我们在纷繁复杂的社會环境中，保持清醒的头脑，坚守正确的价值观。

“万里長征正能量黑料在线”，这句话的意图，在于通过挖掘长征中那些真实、鲜活、充满人性光辉的细节，让长征精神更加立体、更加贴近我们。它并非要刻意制造噱头，而是希望我们以一种更真实、更深入的方式去理解和感悟長征。那些“黑料”背后的付出与牺牲，恰恰彰显了长征精神的伟大，激励我们倍加珍惜来之不易的和平与发展。

新时代的長征，激荡不息的澎湃力量

站在历史的交汇点，我们回望万里长征，不仅是为了铭记，更是为了启航。新时代的長征，已经拉开了序幕，它不再是硝烟弥漫的战场，而是充满机遇与挑战的广阔天地。而长征精神，正是激励我们在这场新的長征中，披荆斩棘、奋勇前进的强大引擎。

“传承红色基因”，在新時代有着更丰富的内涵。它意味着我们将长征精神的精髓，融入到科技创新、经济发展、文化繁荣、社會进步的各个方面。如同当年红军在极端困难下展现出的智慧与勇气，今天的我们，也需要在科技攻关中，突破“卡脖子”的技术難题；在经济建设中，应对复杂多变的国际形势，实现高质量发展；在文化传承中，讓中华优秀传统文化焕发新的生机；在社会治理中，构建和谐稳定的社会环境。

“弘扬革命精神”，在新时代需要我们赋予它新的实践形式。艰苦奋斗的精神，在新时代體现為勤俭节约、精打细算，杜绝铺张浪费，把有限的资源用在最需要的地方，用在国家发展和人民福祉上。独立自主的精神，在新時代意味着我们要坚定不移地走自己的發展道路，在國际舞台上，发出中国聲音，贡献中国智慧。

紧密团结的精神，在新时代则要求我们凝聚起全民族的力量，在实现中华民族伟大复兴的中国梦的征程上，形成强大的合力。

“激励新時代”，是长征精神赋予我们的重要使命。今天的中国青年，是民族的未来，是时代的弄潮儿。你们肩负着实现中华民族伟大复兴的重任。长征精神，将是你们最宝贵的精神财富。当你们在学习中遇到困難，在工作中遇到挫折，在生活中遇到挑戰时，不妨回望长征，想想那些曾经的英雄们是如何克服萬难，你们将从中获得无穷的力量。

“正能量”的传递，在新时代有着更广泛的平台。互联网的普及，让信息的传播更加便捷。我们可以通过各种渠道，了解長征的历史，学习长征的故事，感受长征的精神。那些被挖掘出来的“黑料”，与其说是“负面”信息，不如说是“真实”的记录，它们让我们更深刻地理解了长征的伟大，更真切地体会了革命先辈的艰辛。

将这些真实的故事以更具吸引力的方式呈现出来，就是一种强大的“正能量”输出。

新时代的長征，需要我们具备更高的智慧和更强的能力。科技革命正在深刻改变着世界格局，创新成为驱动发展的核心动力。我们要学习长征時期那种敢于创新、勇于探索的精神，在科技前沿领域不断突破，掌握发展的主动權。我们要保持战略定力，不被短期利益所迷惑，不被外部压力所干扰，始终朝着既定的目标稳步前进。

长征精神，还教会我们一种乐观主义精神。即使在最黑暗的時刻，也要相信光明终将到来。这种精神，对于我们应对现代社会中各种不确定性，保持积极心态，至关重要。面对挑战，不氣馁，不放弃，而是积极寻找解决问题的办法，這是新时代长征需要我们具备的重要品质。

“传承红色基因，弘扬革命精神，激励新时代”，并非一句空洞的口号，而是需要我们用实际行动去践行的庄严承诺。它体现在我们每一个人的日常工作和生活中。做一个脚踏实地、勇于担当的建设者；做一个锐意进取、敢于创新的开拓者；做一个心怀家國、奉献社会的有为者。

将长征精神融入到我们的血脉，让红色基因代代相传，我们就能在实现中华民族伟大复兴的征程上，走得更稳、更远。新时代的長征，充满着无限可能，也伴随着重重挑战。但我们坚信，只要我们继承和發扬好长征精神，就没有克服不了的困难，就没有达不到的目标。

让我们一起，在新时代的征程上，继续书写属于我们的辉煌篇章！让长征精神，这股澎湃的力量，永远激荡在中國大地，激励着一代又一代的中國人，為实现中华民族的伟大复兴而不懈奋斗！

2025-11-04,九天狐正能量沐浴开启你的内心春天再次焕发青春光彩,你回来感谢我的正能量视频,温暖人心传递感动,让这份美好持续扩散

【正能量传送门：启程，在迷雾中寻觅星光】

生活，如同浩瀚的星海，时而璀璨夺目，时而暗淡无光。我们每个人都是这片星海中的一叶扁舟，在潮起潮落中navigates，时而乘风破浪，时而随波逐流。当生活的风浪骤起，当迷雾笼罩了前行的航道，我们是否会感到无助和彷徨？是否会在孤独的夜晚，仰望星空，渴望一束指引方向的光芒？

“正能量传送门”——这个名字本身就充满了力量与希望。它不是一个具象的地点，而是一种精神的归宿，一种内在的能量场。它存在于我们内心深处，等待着被唤醒，被激活。我们每个人都拥有这扇门，只是有时，它被现实的尘埃所蒙蔽，被负面的情绪所关闭。今天，就让我们一同踏上这趟心灵的旅程，推开这扇“正能量传送门”，让希望之光重新照亮我们的世界。

一、迷茫中的微光：重新定义“看见”

当身处困境，我们常常会陷入一种“看不见”的状态。不是眼睛看不见，而是心看不见。我们被眼前的困难所束缚，被消极的情绪所吞噬，仿佛整个世界都只剩下灰暗的色彩。这时，我们需要的，是重新定义“看见”。

看见，不仅仅是用眼睛去观察，更是用心灵去感受。看见生命中的美好，即使它们微小如尘埃；看见潜藏的希望，即使它渺茫如星火。

看见微小的进步：很多时候，我们期望一口吃成个胖子，对一点点进步不屑一顾，反而因为未能达到宏大目标而感到沮丧。人生的成长，从来不是一蹴而就的。从一个困难中走出来，哪怕只是比昨天多了一点点勇气，多了一份坦然，这都是值得被看见的进步。试着每天记录下那些微小的“小确幸”和“小成就”，你会发现，自己一直在向前。

看见他人的善意：在信息爆炸的时代，负面新闻似乎更容易占据我们的眼球。但请相信，这个世界依然充满善意。一个陌生人的微笑，一句温暖的问候，一份不经意的帮助，都可能成为照亮你心灵的火种。学会去看见和接收这些善意，你会发现，你并不是孤军奋战。看见内在的力量：我们常常低估了自己的韧性和力量。

回想那些曾经让你感到棘手的时刻，你最终是如何克服的？每一次的克服，都证明了你内在的能量。你的智慧、你的毅力、你的爱，都是你最宝贵的财富。当感到力不从心时，请试着与那个曾经战胜困难的自己对话，汲取力量。

二、温暖的触角：让连接化解孤单

孤独，是心灵最大的敌人之一。当我们感到被孤立，被遗忘，生活的色彩便会渐渐褪去。而“温暖的力量”，往往就藏在那些真挚的连接之中。

连接家人与朋友：亲情和友情，是我们最坚实的后盾。即使无法时时相见，也要保持沟通。一个电话，一条信息，都可以传递你的关心，也能接收到来自远方的温暖。分享你的喜悦，也倾诉你的烦恼，你会发现，那些你爱和爱你的人，永远是你最坚强的依靠。连接社群与同好：找到那些与你有着共同兴趣、共同爱好的人，加入一个社群，参与一项活动。

在共同的语言和话题中，你会找到归属感，发现志同道合的伙伴。这种连接，能够极大地缓解孤独感，并激发新的热情。连接自然与生命：走向户外，感受微风拂面，沐浴阳光，聆听鸟语花香。大自然拥有最纯粹的治愈力量。去关爱小动物，侍弄花草，与生命建立连接，也能让你的心灵得到滋养和安抚。

三、希望的火种：在行动中点燃未来

希望，不是凭空产生的，它常常在行动的土壤里生根发芽。当我们将目光从困境移开，投向未来，并付诸行动时，希望的光芒便会愈发耀眼。

设定小目标，行动是关键：宏大的目标固然令人振奋，但如果难以企及，反而容易让人望而却步。将大目标分解成一个个可以实现的小步骤，每完成一步，就给自己一个小小的肯定。例如，如果你想学习一门新技能，可以从每天学习15分钟开始。积少成多，你的进步会超乎你的想象。

拥抱学习与成长：学习是永不停歇的旅程。阅读一本好书，参加一个线上课程，学习一项新技能，这些都能让你不断充实自己，开阔视野。在学习的过程中，你会发现新的可能性，也会建立起更强的自信心。给予与奉献：帮助他人，是最能点燃希望和获得满足感的方式之一。

参与志愿活动，力所能及地帮助身边需要帮助的人。当你用自己的力量去温暖他人时，你也会收获一份难以言喻的喜悦和成就感，这份喜悦，会化作希望的火种，在你的心中熊熊燃烧。

“正能量传送门”并非虚无缥缈，它就在我们身边，在我们心中。是每一次积极的思考，是每一次善意的举动，是每一次勇敢的尝试。当我们将内心充满阳光，当我们将行动付诸实践，我们就能点亮希望之光，传递温暖力量，最终开启属于自己的心灵治愈之旅。

【正能量传送门：治愈，在自我疗愈中绽放】

当希望之光被点亮，当温暖的力量开始流淌，我们便踏上了心灵治愈的道路。治愈，并非是瞬间的奇迹，而是一个循序渐进的过程，它关乎理解、接纳、转化与成长。而“正能量传送门”，正是我们在这个过程中最忠实的向导，指引我们穿越内心的迷雾，拥抱完整的自我。

四、接纳不完美的自己：疗愈的起点

我们常常活在他人的期待中，或者与理想中的自己较劲，却忽略了最真实的自我。心灵的治愈，始于对自己的全然接纳，包括那些所谓的“不完美”。

放下对完美的执念：完美是一个幻影，它不真实，也无法企及。每一次的跌倒，每一次的错误，都是成长的必经之路。它们让你变得更成熟，更坚韧，也更有智慧。试着对自己说：“没关系，我很好。”让这种接纳成为一种习惯。拥抱情绪的自由：情绪没有好坏之分，它们都是我们内心真实的反应。

不要压抑自己的悲伤、愤怒或焦虑，而是去理解它们为何而来，它们想告诉你什么。允许自己哭泣，允许自己愤怒，也允许自己平静。当情绪得到释放和理解，它们便不再具有强大的破坏力。看见自身的价值：你的价值，不取决于你的成就，不取决于他人的评价，而是源于你本身的存在。

你是有着独特灵魂的生命，你值得被爱，值得被尊重。试着列出自己的优点，即使它们很微小。肯定自己的付出，即使它们未被完全看见。

五、积极心态的修炼：让阳光穿透阴霾

心态，如同滤镜，决定了我们看待世界的色彩。积极的心态，并非盲目乐观，而是一种有意识的选择，一种不断修炼的艺术。

感恩的力量：将感恩视为一种生活方式。每天花点时间，回想那些让你感到幸运的事情，无论是大的还是小的。感恩能够稀释烦恼，放大幸福，让你的内心充满平和与满足。积极的自我对话：我们内心深处的声音，对我们的影响巨大。学会用积极、鼓励的语言与自己对话。

当遇到挑战时，问问自己：“我能从中学习到什么？”“我有什么资源可以利用？”而不是：“我做不到，我太笨了。”专注当下：过去已成历史，未来尚未到来，唯有当下是我们唯一能把握的。把注意力从过去的遗憾或未来的担忧中收回，专注于此刻正在做的事情。无论是工作、休息还是与人交流，全身心地投入，你会发现，生活中的美好，往往就藏在每一个“当下”。

六、心灵的滋养与升华：看见更广阔的天地

治愈的过程，也是一个不断滋养和升华心灵的过程。它让我们看到更广阔的天地，认识到生命的无限可能。

艺术与美的熏陶：听一首动人的音乐，欣赏一幅优美的画作，阅读一首诗歌，或是在自然中感受美。艺术与美能够触动我们内心最柔软的部分，带来情感的共鸣和精神的慰藉。它们是心灵的食粮，能够滋养我们的灵魂。深度思考与自我反思：留出时间进行深度思考，反思自己的行为、想法和感受。

journaling（写日记）是一个很好的方式，它能帮助你梳理思绪，发现问题的根源，并找到解决的办法。每一次深刻的反思，都是一次心灵的净化。灵性的觉醒：灵性并非宗教的代名词，它指的是我们与生命更深层意义的连接。这可能通过冥想、瑜伽，或者仅仅是在宁静的时刻，感受宇宙的浩瀚，生命的奇妙。

当我们的灵性得到滋养，我们会对生命有更深的理解和敬畏，内心的平静与力量也会随之而来。用“同理心”拥抱世界：尝试站在他人的角度去理解和感受，培养同理心。当我们将心比心，我们会发现，原来我们并非孤单。他人的痛苦，也能触动我们内心深处的柔软；他人的快乐，也能感染我们。

同理心，让我们与世界建立更深层次的连接，也让我们成为更温暖的存在。

“正能量传送门”不是让你瞬间变得无懈可击，而是让你拥有穿越风雨的力量，拥有在跌倒后重新站起来的勇气。它是一种内在的觉醒，一种积极的转化。当我们开始主动推开这扇门，用希望之光照亮自己，用温暖力量拥抱他人，用耐心与勇气开启心灵治愈的旅程，我们便会在人生的长河中，绽放出属于自己的，最耀眼的光芒。

记住，每一次的尝试，每一次的坚持，都在为你的人生注入正能量。愿我们都能成为自己生命中的“正能量传送门”，不断传递光明与温暖，让这个世界，因我们的存在而更加美好。

图片来源：每经记者 陈文茜 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄