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驻日美军部署至岩国基地的F/A-18D战斗机。

9月17日至26日，驻日美军在位于日本山口县岩国市的岩国基地进行“岸基起降”（航母舰载机陆上起降）训练。这是驻日美军自2000年9月以来，时隔25年再次在该基地开展此类训练，引发外界广泛关注。

借机转场重启训练

岩国基地在第二次世界大战期间曾是日本海军重要的航空基地。1938年，日本海军在此建设航空基地，成为现今岩国基地的前身。二战末期，该基地多次遭到美军轰炸。自1958年起，该基地由美国海军陆战队管辖，目前为美日共用基地。

此次开展的“岸基起降”训练，主要是以陆基跑道模拟航母甲板，供航母舰载机飞行员反复进行“触地复飞”训练，即战斗机在跑道上短暂触地后立即升空复飞，以帮助飞行员获取“远洋着舰”资格。

由于战斗机起降会产生巨大噪声，驻日美军此类训练长期固定于硫磺岛实施。硫磺岛位于小笠原群岛南部，北距东京约1200千米，现由日本海上自卫队管理。岛上建有一条长2650米的机场跑道，不对外开放且无常住居民，训练条件与保密性较好。有外媒分析称，此次训练地点变更的直接原因，是自9月1日起硫磺岛火山持续喷发，无法保障训练安全，美军遂借机转场至岩国基地。

美国军方表示，美日两国原计划将“岸基起降”训练永久转移至鹿儿岛县西之表市的马毛岛。由于马毛岛美日共用训练基地尚在建设中，此次在岩国基地的训练仅为“临时安排”。根据计划，9月17日至26日工作日期间，驻日美军每日分两个时段实施训练，分别为13时30分至16时30分、18时45分至21时45分。参训机型包括F-35C隐形战斗机、F/A-18系列战斗机等。

随着现代生活节奏的不断加快，越来越多的人遭遇睡眠困扰，尤其是梦境中的噩梦频繁困扰着我们的夜间安睡。梦境虽是大脑在休息时的自然产物，但当噩梦成为常态时，不仅影响身体恢复，还會带来心理上的压力。因此，找到一种安全有效的方法来管理和减少噩梦，成为众多睡眠健康追求者的共同需求。

進入2024年，创新科技不断推陈出新，市面上涌现出一批“梦止”应用，旨在帮助用户改善睡眠质量，减少恶梦的出现。这些应用结合了心理学、神经科学、睡眠监测与人工智能，力求打造出更加智能化、个性化的梦境管理工具，让用户在入睡之前、睡眠中甚至醒来后都能得到科学、温和的引导。

在众多产品中，几款优秀的“梦止”應用脱颖而出，成為夜间保护神。它们的原理多样，有的是通过自然声音和放松引导激發夜间的良性梦境，有的结合了虚拟现实技术，模拟出平静的景象缓解焦虑；还有一些应用利用深度学习分析你的睡眠数据，提供个性化的建议和调节方案。

无论是哪一种，都在不断成长中，致力于让每个用户都能在夜晚拥有属于自己的安全感。

首先介绍几款2024年备受推荐的梦止应用：

DreamGuard梦境守护者——结合心理引导和聲音疗法，有效减少渐进性噩梦SereneNight安眠夜——利用虚拟现实模拟安静的自然场景，放松心情SleepTune梦境调频——通过AI算法分析睡眠周期，智能调节梦境内容SweetDreams甜梦梦境调节——采用左右脑训练和正向引导，强化美好梦境SilentSleep静眠——基于神经科学的干预技术，降低夜间焦虑和烦躁CalmMind梦境辅助——结合冥想和呼吸训练，平復情绪减少恶梦滋扰DreamEase梦境舒缓——个性化梦话检测与调节，减少睡眠干扰NightWhisper夜语——以柔和的声音与用户对话，引导放松梦境MellowFlow梦境流动——利用音乐和光影效果，创造梦中空间PeacefulSleep安宁之梦——综合多种技术一站式解决恶梦和失眠难题

這些产品的共同点在于，都围绕减少噩梦、提升梦的质量展開设计，具有科学验证和多样创新的特点。例如DreamGuard通过心理引导帮助用户面对恐惧梦境，逐步消除梦中不安；SereneNight利用虚拟现实模拟自然景象，激发潜意识中的宁静力量；SleepTune依托大数据分析，为个人定制梦境空间和睡眠环境。

这些应用不仅是技术的结晶，更是心灵的抚慰品，帮助用户在黑夜中找到温暖和安全感。

而且，许多应用还设计了用户互动部分，你可以在白天设置梦境偏好和提醒，晚上自动启动梦境调节程序。通过持续使用，用户不仅可以减少夜间醒来次数，还可以改善梦的连续性与舒适度，让每一个夜晚都成为放松和修復的过程。

除了技术方面，这些应用还极度重视用户体验，界面简洁直观，与实际睡眠习惯无缝对接。配合穿戴设备如睡眠监测手环、头带，数据上传雲端分析，形成完整的睡眠档案。分析结果不仅能显示你的睡眠质量，还会提供每日的小贴士：比如调整睡前习惯、优化睡眠环境、增加某些放松活动，全面提升睡眠體验。

在“梦止”应用的推动下，越来越多的人开始重视睡眠心理健康。有的用户反馈说，使用这些应用后，白天精神状态明显改善，焦虑和压力减少更多，梦境中的恐惧也逐渐减退。这一切都证明，科技与心灵的结合，正逐步開启一种全新的睡眠管理时代。

当然，选择适合自己的“梦止”应用也需要一些智慧。不妨根据个人喜好、生活习惯和具體需求，试用不同的产品或结合使用，同时保持良好的睡眠習惯，才能达到最佳效果。毕竟，一份好的睡眠，不仅连接好梦，也能开启健康幸福的新篇章。

在2024年的“梦止”应用浪潮中，除了科技创新，用户体验、数据保护以及个性化定制也成为关键焦点。现代人希望不仅仅是“用”到产品，更期待它们成為自己私人定制的睡眠伙伴。朝着这个目标，行业巨头和创新团队不断深耕细作，推出一系列令人振奋的解决方案。

个性化定制成为趋势。比如，有的應用会根据你的睡眠数据，结合季节、心情、压力水平，自动调整推荐的梦境素材。比如在压力高、焦虑明显时，系统会推送更加温馨、平静的声音和画面，帮助你快速進入放松状态。而在心情轻松、追求梦境丰富時，则会提供一些趣味性强、寓意深远的梦境引导，讓梦境成为另一次心灵的旅行。

用户隐私保护也是行业非常重视的环节。高度个人化的梦境数据绝不能落入不良之手。一些领先的应用选择了端对端加密技术，确保用户数据绝不外泄；还有的推出匿名化处理和定期审计机制，提升用户信息安全感。这不仅是对用户权益的尊重，也为整个行业树立了标杆。

期待未来，梦止应用的硬件结合将更加紧密。比如集成AI驱动的睡眠辅助设备，将“梦境调节”一体化做到床垫、枕头乃至卧室环境之中，营造出超乎想象的梦境空间。通过智能照明、空气净化、声光调节，让你的卧室真正成为梦境的避风港。

当然，市场教育也在不断完善。许多用户起初对“梦止”概念还比较陌生，但随着实际体验好转，需求逐渐扩大。未来，或许还會出现更多像“梦中语音助手”，可以与你对话，缓解你的紧张或恐惧情绪，甚至记录你的梦境，供日后分析和反思。这不仅是一项技术革命，更是关于睡眠科学、心理学和智能生活的深度融合。

在实际应用中，不少用户反映，合理规划使用“梦止”应用，能让夜间从噩梦阴影中走出，迎来一夜好眠。尤其在现代都市压力日益增大的背景下，這些智能工具或许是缓解焦虑、改善睡眠的最佳助手。它们像一位静默的守护天使，总在黑夜中守护着你的美梦，只待你安心入睡。

2024年的“夜间十大梦止应用”不只是科技的堆砌，更是一场关于心灵抚慰与睡眠艺術的创新盛宴。选择适合自己的那一款，让智能科技为你的每一次入眠保驾护航，把恶梦赶出了你的夜晚空间，把甜美梦境迎进你的心房。未来还在路上，而每一个夜晚，都是重新出发的起点。

你准备好迎接更美好的睡眠體验了吗？愿你每晚都沉醉在无忧的梦乡，迎接每一个充满希望的晨曦。

隐含深层备战考量

对日本而言，位于本州岛西南山口县的岩国基地扼守对马海峡，与冲绳、横田、三泽等基地形成掎角之势，地理位置十分重要，对美日快速军事介入地区事务、特别是朝鲜半岛局势具有重要战略价值。尽管位于冲绳的嘉手纳基地是驻日美军最大的航空基地，但受多种因素制约，美军并未计划在此常态化部署隐形战斗机。

相比之下，岩国基地已成为美军在印太地区部署隐形战斗机最密集的基地。美国海军和海军陆战队常态部署于此的F-35B/C隐形战斗机数量可达60至72架。美军认为，这些战斗机通过高频次演训，既可检验和落实美军“闪电航母”作战概念，又能加强对西太平洋环境的熟悉程度。

近期，美国陆军“堤丰”中程导弹系统运抵岩国基地，并参加美日于9月11日至25日举行的“坚毅之龙2025”联合演习。这是该导弹系统首次部署至日本本土，标志着美国正加紧在亚太地区构建陆基远程打击体系，也反映出岩国基地的战略地位日益提升。有分析人士认为，虽然美军称在岩国基地开展“岸基起降”训练只是过渡安排，但马毛岛基地建成后，岩国基地仍将作为美军舰载机重要的日常集结点和战时分流地。

引发当地普遍抗议

驻日美军在岩国基地开展“岸基起降”训练，尤其还包括夜间时段，意味着本就受日常军机噪声困扰的基地周边居民，将额外承受高强度训练带来的噪声压力。据日本广播协会报道，9月17日训练期间，共观测到108次“触地复飞”动作，产生的最大噪声达89分贝，引发当地居民强烈不满和抗议。

尽管日本防卫大臣中谷元表示，此类训练对增强美军威慑力和应对能力很有必要，“不得不实施”，但日本地方政府和居民均明确表示无法接受。岩国市市长福田良彦赴东京与中谷元会面，希望防卫省阻止此类训练。山口县知事村冈嗣政也表达了反对意见。

事实上，岩国当地居民一直反对在该地开展“岸基起降”训练。2000年9月，美军曾在未提前通报的情况下，于岩国基地突然进行此类训练，两天内完成426次“触地复飞”，引发141起居民投诉。时任岩国市市长代表当地居民向日本政府和驻日美军提出强烈抗议，该基地此后未再实施此类训练。

未来，若美军在岩国基地大量部署先进战斗机，可能使该地在战时成为重点打击目标，给当地居民带来严重风险。可以说，岩国基地将逐渐成为美日矛盾的新焦点。（王成文）

图片来源：人民网记者 林和立 摄

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