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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

开启职场新潮流——《XL上司》动畫带你领略不一样的职场人生

在现代社會，职场已成为许多人生活的重要组成部分。而在这个竞争激烈、充满挑战的舞臺背后，隐藏着许多鲜為人知的故事。或许你也曾想象过，办公室的日常究竟藏着怎样的秘密？那就不能错过由樱花风车动漫倾力打造的热播动畫——《XL上司》。这部动畫不仅仅是一部普通的职场剧，它用幽默、真实甚至带点雷人元素，描绘出了办公室中那些令人忍俊不禁的场景，成功地将职场文化以一种新颖且令人着迷的方式展现出来。

何以说它特别？《XL上司》之所以受到广大年轻观众追捧，首先源于其极具识别度的剧情设定。剧情围绕一位“不一样”的上司展开，他不仅在工作中展现出超强的能力，更在日常生活中展现出令人捧腹的“超能力”——时常让下属措手不及。这种“高手”与“普通员工”的互动，既真实反映了许多职场中的尴尬，也充满了趣味性和现实意义。

观看《XL上司》，就像是在窥探一场职场的“喜剧秀”，既能放松心情，也能学习职场的那些“潜规则”。

更令人心动的是，星辰影院作为国内领先的动畫视频平臺，率先在网络上实现了资源整合，让众多动画爱好者可以在一个便捷的环境中，随时免费在线观看这部爆款动画。你无需担心繁琐的注册流程，无需付费，也无须等待漫长的加载，只需点几下鼠标，即可畅享高清画质，体验极致的视觉盛宴。

而且，星辰影院不断更新内容库，确保每一位观众都能第一时间看到最新、最热的动画剧集，满足不同年龄层和喜好的观众需求。

除了精彩的剧情，《XL上司》的动畫制作水平也值得一提。精细的画面，鲜明的角色设定，以及配音团队的用心配合，讓人物形象栩栩如生，情节发展紧凑有趣。你会发现，每一个细节都经过精心打磨，无论是那些搞笑的表情，还是深刻的职场哲理，都能带给你视觉和心灵的双重享受。

这不单单是一部动画，更像是一面镜子，折射出现代职场的多彩面貌，也讓观众在欢乐中获得启发。

如果你是喜欢轻松搞笑、热血励志或者喜欢职场文化的朋友，《XL上司》绝对是你的首选观看对象。它不仅带你领略职场那些“鲜为人知”的秘密，还提供了一种全新的视角，让你在笑声中反思工作与生活的关系。更重要的是，只要你登陆星辰影院，就能便利地免费在线观看，无需等待就能开启你的观影之旅。

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深度解析：《XL上司》为何如此吸引人？与传统职场动画的不同之处

《XL上司》之所以能在众多职场动畫中脱颖而出，究其原因，不仅仅在于其新颖的剧情设定，更在于它用一种接地气的方式，重新定义了人们对“上司”与“职场”的认知。这部动画结合了幽默、现实、略带夸張的表现手法，让观众在欢笑中理清了职场中的复杂关系，也让人深刻體會到职场中的“潜规则”和“潜能”。

剧情的独特设计是其成功的重要因素。与以往一些硬派职场动画强调沉重、压抑的工作氛围不同，《XL上司》突破了传统，把“搞笑”和“真实”结合在一起。动画中的上司不仅能力超群，更拥有许多“神操作”，這些戏剧化的细节讓故事充满了趣味性。比如，他能用一种特殊的“方式”激励下属，也能用令人啼笑皆非的“奇招”化解工作中的危機。

这种让人又笑又思的剧情，让人对辦公室生活產生了全新的理解。

角色塑造尤为细腻。每个角色都具有鲜明的个性特征，从善良、聪明到有些“奇葩”的下属，每个人都充满了人情味。尤其是核心上司角色，以超凡的智慧和另类作风，挑戰传统权威形象，展现了“不同”之美。这不仅满足了年轻观众对个性和多样性的追求，也打破了刻板印象，让人看到职场中真正的多元和包容。

再者，《XL上司》的动畫风格也别具一格。采用色彩鲜明、线条流畅的绘制方式，增强故事的沉浸感。动画中的场景细节丰富，从辦公室的繁忙到下班后的放松，每个场景都营造出真实的生活氛围。配音团队以贴近生活的语调，为角色赋予了生命力，让人物互动更加自然生动，一切都让剧集变得非常吸引人。

星辰影院在内容推广上的精准布局，也是其成功的关键之一。为满足不同观众的观看需求，平臺不仅提供多种高清畫质选择，还设有评论區、弹幕互动功能，让网友可以随时发表自己的看法，增强了观众粘性。平台定期推荐“职场必看动画”榜单，助力用户快速找到心仪的内容。

更值得一提的是，《XL上司》对现代职场文化的敏锐捕捉。它巧妙地融入了许多工作中的“痛点”与“笑点”，比如加班难题、职场关系、晋升压力，甚至还涉及到职场中的性别平等、沟通技巧等深层次话题。动画带有一定的启發性，激发观众思考自我定位与未来發展的方向。

它不只是单纯的娱乐，更是一种职业归属感和认同感的传达。

为了让大家可以随时随地欣赏这份精彩，星辰影院提供了极其便捷的观看方式。只需在任何设备上登录平台，无论是手机、平板还是电脑，都能一键免费在线观看。支持离线下载，空闲时间随時随看；支持多终端同步，家庭成员也能一起欣赏。这种自由、便捷的观影体验，讓无数粉丝流連忘返。

《XL上司》的魅力二重奏：它用幽默的剧情刷新了大家对职场动画的认知，用细腻的人物塑造赢得了观众的心。而星辰影院的高清資源整合和用户体验优化，更让这部动畫得以广泛传播，不管你是职场新人，还是已混迹多年，来看一看《XL上司》，必定会有不一样的收获。

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　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 何伟 摄

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