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数学课代表说不能再抠了——打破“抠”的怪圈，走向真正的理解

“抠”这个词，听起来似乎有些调侃意味，可在学生的数学学习中，却代表着一种常见的烦恼——不断反復琢磨题目，甚至陷入死磕的泥潭，却始终无法突破。

很多学生面对難题時，总是“抠”个不停——反复推敲每一个条件，每一次计算都小心谨慎，似乎只有这样才能确保萬无一失。而这背后，或许隐藏着一种对失败的恐惧和对成绩的不安全感。消极的“抠”方式，往往让学习变得枯燥乏味，效率低下，最终得不偿失。

“为什么我每次都搞不定那几道题？”这是很多学子心中的疑问。其实，问题不在于题目的难度，而在于“抠”的心态。过度追求完美，追求每一个细节的完美无瑕，反而讓自己陷入死角，忽略了全局和解题的本质。数学本身讲究逻辑和思维的灵活，而不是一味的重复和死磕。

怎样才能从“抠”的怪圈中解脱出来？首先要学会正确的心态调整。正确理解数学的本质：它是思考的藝術，是一种發现和连接的过程。不是每个细节都需要刻薄钻研，而是要学會从整体出发，抓住核心，找到重点。

要掌握科学的学习策略。比如：遇到難题，不妨换个角度思考，试试用逆向思维、类比或想象的方式，寻求突破。不要害怕失败，失败是成功的必经之路。多做总结，积累解题技巧和思维方法，而不是一遍遍地在细节上“抠”。

更重要的是，要加强理解。所谓“理解”远比死记硬背更為根本。理解了数学背后的逻辑关系，就能像搭积木一样，自由组合、变换，从而輕松應对各种题型。“抠”有时候是因為不懂，或者没有掌握核心思想。当解题的思路变得清晰，许多之前的难题就会变得简单。

不要忽视心态的塑造。保持平和与自信，鼓励自己大胆尝试不同的解题策略。不执着于完美，而是追求逐步优化和改进。在学习的过程中，有意识地调节情绪，减少焦虑和压力，才能更好地发挥自己的潜力。

从“抠”到理解，需要我们改变心态，调整方法。数学不仅仅是符号和公式，更是一场思维的盛宴，只有放下“死磕”的包袱，才能真正欣赏它的精彩，才能在数学的天地里，自由翱翔。

数学课代表说不能再抠了——实用技巧助你轻松突破难关

既然已经知道“抠”的弊端，也理解了突破的必要，那么问题来了：具体该如何做呢？这里为你提供一些实用的小技巧，让你的数学学习变得轻松而高效。

第一，建立良好的基础。数学的学习像盖房子，地基一定要牢固。不要急于求成，把基础题目练扎实，理解每个概念背后的原理。只有基础稳固，才能应对更复杂的问题。

第二，学会“放弃”一些细节，抓住核心。遇到一道难题时，不要死盯着每个条件，而是试着找到题目的核心需求。可以用画图、列清单或关键词总结的方法，整理思路，把复杂的问题拆解成几部分，逐步攻克。

第三，利用多样的学习资源。除了课本，要善用网络课程、题库、解题视频，尤其是那些详细讲解思路的内容。不同的讲解角度，可能会帮你打开思路，让你对难题茅塞顿开。

第四，提升解题效率的秘诀之一是“分类总结”。把自己遇到的难题进行分类整理，找到每一种类型的解题套路。这既可以节省时间，又能增强解决类似问题的自信心。

第五，制定合理的学习计划。有目标，有步骤地逐步攻关，不要盲目“刷题”。把难题拆分成几个阶段，逐个击破。每次学完一部分，都要总结反思，强化记忆。

第六，注重思维训练。比如：多参与数学思维训练题、趣味题、脑筋急转弯等，提高思考的灵活性和创造性。也可以尝试用不同的方法去解一道题，让思维多角度开花。

第七，学会心理暗示和放松。考试和学习压力常常让人焦虑，导致“抠”心态激增。可以尝试深呼吸、冥想、运动等方式减压，保持一个平和的心境，才能更好地集中精力。

找到一个可靠的学习伙伴或者老師，遇到難题主动交流讨论。有时候，一句话的启示，就能帮你拨云见日。数学的奥妙，也许就在你身边的一个小角落等待你去发现。

当我们摆脱“抠”的形式，转向理解和思考，数学就会变成一片广阔的天地，等待你的探索。记住，这不只是解题技巧的较量，更是心态与智慧的融合。相信自己，每个人都可以在数学的世界里找到属于自己的光辉。抛弃“抠”的桎梏，迎接属于你的数学新旅程吧！

新华社兰州10月10日电（记者崔翰超）10日，由甘肃省委统战部、甘肃省海外联谊会联合澳门甘肃联谊会主办的“大手牵小手·丝路一起走”第三届澳门青少年国情研学活动在甘肃省兰州市正式启动。来自澳门培正中学、镜平学校等7所学校的40余名师生参加了此次活动。

启动仪式上，澳门立法会议员、研学团团长高锦辉表示，期望透过研学活动让澳门青少年亲身踏足祖国的壮丽河山，亲手触摸中华民族悠久的历史脉搏，希望他们成为中华优秀传统文化的传承者和传播者。

甘肃省委统战部副部长于永梅介绍了甘肃深厚的历史文化和此次研学活动安排。她希望同学们通过这次研学活动，立复兴之志、成有用之才、建沟通之桥，希望澳门甘肃联谊会一如既往发挥积极作用、保持密切联系、深化合作交流，共同为促进陇澳青少年交往交流、加强港澳青少年爱国主义教育搭建更宽广的平台。

澳门氹仔坊众学校教师郭温惠说，这次研学是以“行走的课堂”“文明的对话”“心灵的成长”为主题的学习之旅，期望同学们既能学知识、开眼界，更能学会思考、包容与担当，把甘肃之行的收获化作成长的养分，为祖国建设贡献青春力量。

徐丽盈、马晨宇两名澳门学生分享了对此次研学活动的期待，表示将珍惜这次难得的机会，带着对历史的敬畏、对学习的热忱，了解中华优秀传统文化，增进彼此情谊，把个人的青春理想融入祖国发展的壮阔征程。

据介绍，研学团还将前往白银市会宁县、平凉市、庆阳市等地开展为期7天的主题课堂、实践体验、联谊交友、学习分享等活动。

图片来源：股城网记者 陈嘉映 摄

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