每经编辑｜陈秋实    

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那一抹黄豆的香气，唤醒沉睡的味蕾

在这个快节奏的時代，我们似乎早已习惯了生活中的“即食”与“速成”。早餐桌上的速溶咖啡，空氣中弥漫的工业化香精，都讓我们对食物的本真味道渐渐疏远。当一股古朴而温暖的黄豆香气，伴随着淅沥的水声，悄悄钻入鼻腔时，那份被遗忘的纯粹，瞬间被唤醒。

这，就是手工制作豆浆的魅力，一种回归本源的味蕾觉醒。

想象一下，当男生女生们一同走进一个充满阳光和温馨的制作空间，空气中弥漫着淡淡的豆香，那是尚未加工的原生态黄豆，蕴含着勃勃生机。这里没有冰冷的机器轰鸣，没有程式化的流程，只有双手与食材最直接的对话。我们的故事，就从這里开始，从这粒粒饱满、带着泥土芬芳的黄豆说起。

第一步：选豆与浸泡——耐心是最好的调味剂

手工豆浆的第一课，是关于“选择”。优质的黄豆，是酿造一杯醇厚豆浆的基石。男生们可以展现出他们细致入微的一面，认真挑选颗粒饱满、色泽自然、无虫蛀、无霉变的黄豆，而女生们则可以发挥她们的巧思，或许能从黄豆的形态中，读出关于健康与天然的秘密。将选好的黄豆，用清水温柔地浸泡。

这个过程，需要的是耐心，是对时间最温柔的尊重。当黄豆在水中渐渐舒展，吸饱水分，变得胖乎乎的，仿佛在诉说着即将蜕变的喜悦。女生们可以想象，這就像她们在生活中，用温柔与耐心去灌溉，去等待，最终收获美好的果实。而男生们，或许会在这里感受到一种别样的“力量感”——他们用双手，为这些沉睡的种子注入生命的力量，为接下来的蜕变做好准备。

第二步：磨豆——力量与细腻的完美融合

浸泡好的黄豆，充满了水分，变得柔软而易于处理。这时候，便迎来了手工豆浆制作中最具“参与感”的一环——磨豆。传统的石磨，是这过程中的灵魂。男生们，请允许你们的臂膀在此刻展现出力量的魅力。每一次旋转，每一次用力，都将黄豆的内在精華一点点释放。那沙沙的磨擦声，混合着黄豆汁液的清香，仿佛是大自然的交响乐，在耳边低語。

而女生们，则可以发挥她们的细腻与技巧，协助男生掌握好石磨的速度和力度，确保黄豆被充分磨碎，变成细腻的豆浆糊。这种协作，是如此美妙：男生提供源源不断的力量，女生提供精准的引导和配合。你们会发现，原来力量与细腻，并非总是对立，它们可以如此和谐地融合，共同创造出令人惊叹的成果。

当然，现代化的豆浆机，也可以成为我们的好帮手，但即便是使用機器，我们依旧可以注入手工的温度。选择“干磨”模式，让机器在极短的时间内，将浸泡过的黄豆磨成细腻的豆浆糊。在這个过程中，大家依然可以围绕着豆浆機，观察黄豆的变化，感受那种从固体到液体的奇妙转变。

第三步：煮浆——火候的艺術，时间的魔法

新鲜的豆浆糊，还需要经过一番“洗礼”——煮沸。这绝对是一个需要全神贯注的环节。将磨好的豆浆糊倒入锅中，加入适量的清水。然后，便是与火的对话。男生们可以负责掌控火候，从小火慢煮，到文火慢炖，确保豆浆在锅中缓缓升温，避免糊底。女生们则需要时刻关注豆浆的动态，用勺子轻轻搅拌，防止泡沫溢出，让豆浆在锅中均匀受热。

煮豆浆的过程，就像是在進行一次小型的炼金術。当豆浆在锅中咕嘟咕嘟地冒着细小的气泡，一股浓郁的豆香开始弥漫开来，充盈着整个空间。那种香氣，纯粹而温暖，没有一丝一毫的矫揉造作，是黄豆最真挚的告白。你们会发现，当一群人共同守候着一锅豆浆，从最初的生涩，到最终的醇厚，那种期待与分享的心情，是如此的珍贵。

偶尔冒出的一两个气泡，会被大家用好奇的眼神捕捉，每一声“咕嘟”，都像是对他们辛勤付出的肯定。

分享与品味——一杯豆浆的温度，一份友谊的升华

当豆浆终于煮熟，表面泛着诱人的光泽，浓郁的香气更加扑鼻而来。这个时候，最美好的時刻莫过于——品尝。将温热的豆浆盛入精致的杯中，可以根据个人喜好，加入少许白糖或蜂蜜，或是保持原味，尽情感受那份原始的醇厚。

男生们，尝一口自己亲手参与制作的豆浆，是否感觉到一股力量在心中涌动？女生们，品一杯这由双手孕育出的香醇，是否感受到一种温柔的满足？当大家围坐在一起，分享着自己制作的豆浆，彼此交流着感受，那份共鸣，远比任何精美的饮品都要来得动人。這不仅是一次味蕾的盛宴，更是一次心灵的交流。

或许，你會发现，原来平日里不怎么说话的那个男生，在制作豆浆时，也能展现出如此专注和细致的一面。或许，你也會看到，平日里活泼開泼的女生，在品味这杯豆浆时，脸上流露出的宁静与满足。

手工豆浆，不仅仅是一种饮品，它更是一种体验，一种连接。它让男生女生们放下平日里的隔阂，在共同的劳动中，找到乐趣，增進理解，升華情谊。那一刻，空气中弥漫的，不只是豆浆的香气，更是年轻生命间，最真挚的友谊与合作的芬芳。

从“指尖”到“心间”，一杯豆浆的多元奏鸣曲

手工豆浆的魅力，远不止于简单的制作过程。它是一扇门，通往更广阔的健康饮食世界；它是一种态度，倡导着生活的美学与情趣；它更是无数种可能的集合，可以演变成一场场精彩纷呈的集体活动，让参与其中的每一个人，都能找到属于自己的那份快乐与意义。

“豆”趣横生：创意与乐趣的碰撞

想象一下，在一次周末的午后，几个好友相约，将制作豆浆变成一场充满趣味的DIY派对。男生们可以化身“技术担当”，研究豆浆機的不同模式，探索最佳的磨豆比例；女生们则可以发挥她们的“色彩魔法”，用各种天然的食材，为豆浆增添别样的風味与色彩。

我们可以尝试制作“抹茶豆浆”，让绿色的清新带来春意盎然；可以尝试制作“紫薯豆浆”，那梦幻般的紫色，仿佛将星空饮入杯中；还可以尝试制作“水果豆浆”，将草莓、芒果等新鲜水果的香甜，与豆浆的醇厚巧妙融合。男生们可以负责将水果打成果泥，女生们则可以在豆浆中进行藝術化的点缀，用花瓣、薄荷叶，甚至用巧克力酱，勾勒出充满个性的图案。

在这个过程中，欢声笑语是最好的调味料。当大家为了一杯“颜色不正”的豆浆而捧腹大笑，当為了一个创意十足的豆浆造型而互相“PK”，这份轻松愉快的氛围，是任何昂贵的餐厅都无法比拟的。男生们会发现，原来“动手”也能如此有趣，女生们也会惊叹，原来一杯简单的豆浆，也能承载如此多的创意与惊喜。

这不仅是一次味蕾的探索，更是一场关于想象力与创造力的盛宴。

“豆”情蜜意：情侣与闺蜜的甜蜜時光

对于情侣而言，手工制作豆浆，是营造浪漫与温馨的绝佳方式。一个阳光明媚的早晨，或是宁静的夜晚，男生女生挽着手，一同走进厨房，开始這场关于“爱的味道”的探索。男生可以温柔地为女生打下手，递上工具，或是輕輕地拥抱，给予鼓励。女生则可以在制作过程中，不经意地与男生分享心中的小秘密，或是用俏皮的语气，逗得男生哈哈大笑。

当两人一同完成了一杯热气腾腾的豆浆，再依偎着，细细品味。那份共同付出的辛劳，在品尝的瞬间，化作了最甜蜜的味道。這不仅仅是一杯豆浆，更是你们共同创造的，关于爱、关于分享、关于默契的见证。它让你们在平凡的生活中，找到属于你们的仪式感，让爱意，在这一杯香浓中，悄然發酵，愈加醇厚。

对于闺蜜而言，一场“豆浆下午茶”也是极具吸引力的选择。大家可以分享彼此在制作过程中的趣事，交流心得。一个女生可能在磨豆时，不小心沾了一脸的豆浆糊，引得大家捧腹大笑；另一个女生则可能在煮浆时，不小心将豆浆煮“过火”，散发出焦香，成为一个令人难忘的“小插曲”。

這些小小的“意外”，反而成為了友谊中最闪亮的回忆。在品尝自己亲手制作的豆浆时，大家还可以互相称赞，分享这份小小的成就感。这不仅是一次简单的聚会，更是一次关于“共同成长”的纪念。

“豆”出健康：回归纯粹的饮食哲学

在这个食品安全问题备受关注的时代，手工制作豆浆，为我们提供了一种最直接、最安心的健康选择。我们清楚地知道，杯中的每一滴豆浆，都来自于最纯粹的黄豆，没有添加剂，没有防腐剂，更没有那些我们无法辨识的化学物质。

男生和女生们，在亲手制作豆浆的过程中，也在潜移默化地学習和实践着一种健康的饮食理念。他们开始关注食材的来源，开始了解食物的制作过程，開始懂得，真正的美味，往往来自于最天然的馈赠。当你们品尝着這杯由双手创造的健康饮品，你们会感受到一种由内而外的舒畅与满足。

这种满足，不仅仅是味蕾上的，更是心灵上的。你们知道，你们正在用最健康的方式，呵护着自己的身体。

“豆”进社区：一次充满温度的公益行动

手工豆浆的制作，还可以拓展成一种充满意义的社区活动。可以组织一场“爱心豆浆义卖”，讓男生女生们将自己亲手制作的豆浆，分享给社区的居民，并将义卖所得，捐赠给有需要的人。

在活动中，男生们可以负责协调场地、组织流程；女生们则可以设计精美的包装，制作宣传海报，用她们的巧思，吸引更多的参与者。当一杯杯充满爱心的豆浆，从你们手中传递出去，你们会感受到一种强大的社会责任感和成就感。这不仅是一次简单的公益行动，更是一次关于“分享”、“奉献”与“连接”的生动实践。

结語：一杯豆浆，万种可能

从黄豆的初步浸泡，到细腻的磨豆，再到耐心的煮沸，最后是愉悦的品尝与分享，手工制作豆浆的每一个环节，都蕴含着无限的乐趣与意义。它不仅仅是一项技能，更是一种生活态度，一种与身邊人建立连接的方式。

当男生女生们，在亲手制作豆浆的过程中，不仅收获了香浓醇厚的健康饮品，更收获了关于协作、关于创意、关于愛与分享的宝贵体验。这杯豆浆，承载着你们的汗水，你们的欢笑，你们的默契。

所以，别再犹豫了。找个時间，约上你的伙伴，或是你的爱人，或是你的家人，一同走进厨房，开启一场属于你们的“豆浆‘芯’体验”吧。讓双手，去感受那份纯粹；让味蕾，去品味那份醇厚；让心灵，去連接那份温暖。一杯豆浆，一个故事，一份属于你们的，独一无二的美好回忆，正在等待着你们去创造。

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点亮星辰的引路人：那些融化冰雪的微笑与耐心

校园，本应是充满阳光和欢笑的沃土，每个人的成长之路都难免会遇到荆棘与迷茫。在这些时刻，总有那么一些身影，如同一束束温暖的光，照亮前行的方向，融化内心的冰雪。他们，是藏匿于校园角落的男生老师们，用独特的温柔和坚定的力量，书写着一幕幕令人动容的教育篇章。

还记得李老师吗？他教的是初三的数学，一个出了名的“难题制造者”。班里有个叫小宇的学生，数学成绩一直是他的痛，每次考试都如同洪水猛????袭来，让他倍感挫败。其他老师或许会觉得他“朽木不可雕”，但李老师没有放弃。他注意到小宇并非不聪明，而是对数字和公式有着天然的抵触。

于是，李老师开始了他的“私人定制”教学。他会利用课间休息，甚至午餐时间，手把手地引导小宇，从最基础的概念讲起，耐心解释每一个步骤，鼓励他一点点建立信心。一次，小宇终于解出了一道困扰他很久的应用题，他激动地冲到李老师办公室，脸上洋溢着前所未有的喜悦。

那一刻，李老师看着小宇闪闪发光的眼睛，仿佛看到了星辰被点燃。他知道，自己不仅仅是在教数学，更是在点燃一个孩子对学习的热情，对未来的希望。

还有那个总是穿着格子衬衫，戴着一副圆框眼镜的王老师。他教的是历史，在他课堂上，历史不再是枯燥的年代和事件堆砌，而是鲜活的生命故事。他的班级里有个女生，性格内向，不爱与人交流，总是把自己包裹起来。王老师看在眼里，急在心里。他没有直接去“点化”她，而是巧妙地将她融入到课堂活动中。

他会让大家分组讨论，然后委派这个女生负责整理小组的观点；他会鼓励她分享自己对某个历史人物的理解，哪怕只是只言片语。一次，学校举办了一场辩论赛，主题是关于某位历史人物的功过。王老师在后台看到了那个女生紧张得发抖的手，他轻轻地走过去，在她耳边低语：“没关系，你只要说出你心里的想法就好，我在这里。

”当她站在辩论席上，磕磕巴巴地发表着自己的见解时，全场鸦雀无声。那一刻，所有人都看到了一个女孩内心的绽放。王老师知道，这不仅仅是一场辩论，更是她走出自我封闭的勇敢一步。

我们不能忽视的是那些看似“硬汉”外表下的柔软内心。体育老师张教官，平日里训练严格，要求学员们咬牙坚持，但他对待每一个学生，都像对待自己的孩子一样。有一次，一个刚入学的小男生，因为想家，偷偷躲在操场角落里哭泣。张教官看到了，没有严厉斥责，而是默默地走过去，递给他一张纸巾，然后在他身边坐下，用低沉而有力的声音说：“男子汉，哭一场没什么，但哭过之后，就要像个真正的男子汉一样站起来。

这里，也是你的家。”他分享了自己当年训练的艰辛，也讲述了自己如何从一个青涩少年成长为今天的样子。那个男生听着，渐渐止住了眼泪，抬头看着张教官，眼神中有了光亮。张教官没有说什么大道理，他只是用自己的经历，告诉这个孩子，未来的路，即使崎岖，也有人与他并肩同行。

这些男生老师，他们或许没有华丽的辞藻，没有惊天动地的壮举，但他们用最朴实的方式，最真挚的情感，在学生心中播撒下温暖的种子。他们是课堂上知识的传授者，更是人生道路上的引路人。他们的耐心，如同春雨润物无声；他们的微笑，如同冬日暖阳驱散寒意；他们的鼓励，如同黑夜里的星光，指引方向。

这些点滴的瞬间，汇聚成强大的力量，不仅点亮了学生的校园生活，更在他们幼小的心灵里，刻下了关于善良、坚韧和爱的永恒印记。他们用行动证明，教育的本质，在于唤醒，在于点燃，在于让每一个生命都能找到属于自己的光芒。

化作春风的臂膀：那些砥砺前行的支持与关怀

教育，绝不仅仅是知识的灌输，更是一场关于心灵的陪伴与塑造。在91位男生老师的故事里，我们看到了更多超越课堂的温暖力量，他们用如同春风般的臂膀，给予学生最坚实的支持与最无微不至的关怀，与他们一同走过成长路上的风雨。

还记得那个曾经叛逆的男孩小强吗？他成绩平平，却总是惹是生非，让老师们头疼不已。班主任刘老师，一位经验丰富的男生老师，面对小强，他没有选择放弃或简单粗暴的惩罚。他看到了小强眼神深处的迷茫和渴望被关注。刘老师开始尝试与小强进行“非正式”的沟通，不再仅仅是关于学业，而是从他的兴趣爱好聊起，从他喜欢的球星、电影谈到他最近遇到的烦恼。

起初，小强显得很不适应，甚至有些戒备。但刘老师的坚持，以及他偶尔流露出的真诚理解，慢慢地打动了小强。有一次，小强因为打架被请家长，刘老师主动站出来，在家长面前为小强争取了一个改正的机会，同时私下里与小强进行了深刻的谈话，他没有责备，而是用自己年轻时犯过的错误来类比，告诉小强，犯错并不可怕，可怕的是没有勇气去面对和改变。

那天晚上，小强在刘老师的办公室里，第一次敞开了心扉，将自己内心的困惑和委屈倾诉出来。刘老师静静地听着，然后拍了拍他的肩膀说：“我相信你，小强，你有能力做得更好。”从那以后，小强仿佛变了一个人，学习上开始努力，行为上也收敛了很多。刘老师知道，他用信任和理解，为小强打开了一扇通往新世界的大门。

再谈谈那个在运动场上挥洒汗水的陈教练。他所带的篮球队，在一次重要的比赛中，距离胜利只差一步，却最终遗憾落败。队员们情绪低落，甚至有人开始质疑自己的能力。陈教练并没有急于进行赛后总结，而是带领队员们去进行了一次户外拓展训练。在那个充满挑战的环境中，他让他们学会协作，学会互相鼓励，学会即使失败也绝不放弃。

在一次攀岩活动中，一个小队员恐高，几乎要放弃。陈教练就在下面，一遍一遍地喊着：“你可以的！相信自己！再坚持一下！”当那个队员最终登顶时，全场爆发出雷鸣般的掌声。陈教练走过去，紧紧拥抱了他，说：“你看，没有什么是不可能的，只要我们敢于尝试，敢于坚持。

”这次经历，让球队成员们深刻地体会到，体育竞技不仅仅是输赢，更是团队精神和个人成长的磨砺。他们从陈教练身上学到的，是永不言弃的体育精神，是面对挫折时的坚韧不拔，这比一场比赛的胜负，来得更加宝贵。

还有物理老师赵老师，他以严谨和幽默著称。他的课堂总是充满笑声，但他对学生们的疑问也给予了极大的耐心。班里有一个名叫小雅的女生，对物理有着强烈的兴趣，但她学习能力相对较慢，常常会在一些概念上卡住。赵老师知道后，主动为小雅安排了“一对一”辅导。

他会用生活中的例子来解释抽象的物理原理，比如用投篮来讲解抛物线运动，用吹泡泡来解释表面张力。赵老师总是鼓励小雅大胆提问，即使是重复的问题，他也从不厌烦。他告诉小雅：“学习不是一蹴而就的，关键在于找到适合自己的节奏，并持之以恒。你的好奇心，就是你最宝贵的财富。

”在赵老师的悉心指导下，小雅的物理成绩突飞猛进，最终考入了一所理想的大学的物理专业。她常常说，是赵老师让她看到了物理世界的奇妙，也让她相信，只要努力，就没有克服不了的难关。

这91位男生老师，他们用自己的行动，诠释了何为真正的教育。他们是孩子的榜样，是心灵的港湾，是前进的动力。他们用支持化作坚实的臂膀，用关怀温暖稚嫩的心灵，引领着学生们在人生这条充满无限可能的道路上，勇敢地、自信地、充满希望地前行。他们的存在，让校园充满了温度，让教育充满了力量，也让每一个被他们点亮过的生命，都成为了更加闪耀的存在。

图片来源：每经记者 李怡 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄