要闻

4文掌握青春期尴尬事初中生兄弟互相导管立了该如何科学引导令人

闫笑然 2025-11-02 23:50:31

每经编辑｜陈云

当地时间2025-11-02,gufjhwebrjewhgksjbfwejrwrwek,管管補管管諑

青春期，身体在(zai)“搞什么鬼”？——那些让人脸红心跳的悄悄话

嘿，哥们(men)儿！你是不是也觉得，最近身体好像不太听使唤了？以前(qian)穿得(de)宽松宽松的T恤，现在好像有点紧；早晨醒来，发现内裤上好像多了点“不明液体”……别担心，这都是青春期送给你的“大礼包”！咱们得学会跟这些变化好好相处，别让它(ta)们成了烦恼。

一(yi)、“小兄弟”的第一次“觉醒”：你不是一个人(ren)在战斗！

得说说那个让无(wu)数初中男生又好奇又害羞的“小兄弟”。你(ni)有没有发现，它有时候会自己“抬起(qi)头”来？尤其是在睡梦中，或(huo)者洗澡的时候，它会不请自来地“站岗”。这其实是一种叫(jiao)做“遗精”的现象，是男生进入青春期，身体开始产生精子的标志。

很多男生第一次遇到遗精都会觉得很尴尬，甚至有点害怕。会不会是生病了？是不是做错了什么？其实，这都(dou)是再正常不过的(de)生理现象，就像女生来月(yue)经一样，是身体(ti)成熟的信号。它告诉你，你正(zheng)在变(bian)成一个男人！

怎么科学(xue)看待遗精？

别慌(huang)，这是正常的！就像我刚才说的，这是(shi)身体发育(yu)的一部分。保持清洁就好。发现遗精后，及时清洗干净内(nei)裤(ku)和身(shen)体，保持卫(wei)生，避免不适。这是身体的“排毒”方式。身体会定期清除过多的精子，遗精就是一种自(zi)然的方式。不要过度幻想或担心。有些男生可(ke)能会因为遗精而胡思乱想，甚至觉得是不是和某些“不好的想法”有关。

其实，遗精是纯粹的生理反应，和你的想法没有直接关系。

二、声音变了，身高蹿了，我这是怎么了？

除了“小兄弟”的“觉醒”，青春期还有很多让你觉得“我变了”的变化。你有没有发现，你的声音开始变得低(di)沉，有(you)时候还会“破音”，像个小鸭子一样嘎嘎叫？这就是“变声期”。

声音变低沉，是因为你的喉结在变大，声带也在变长、变厚。这时候，说话声音不稳定是很正常的，别因为这个而不敢说话。多练习，多跟朋友交流，声音(yin)自然会慢慢稳定下来。

还有身高，是不是感觉最近自己像拔节的竹子一样，噌噌往上蹿？这是青春期生长发育最快的时期。这时候，吃(chi)好、睡好、多运动，对长高至关重要(yao)。

面对(dui)这些变化，我们可以这样做：

声音：变(bian)声(sheng)期是暂时的，耐(nai)心等待，多开口练习，声音会越来越好听。身高：保证充足的睡眠（每天8-10小时），多吃富含蛋白质和钙质的食物（如牛(niu)奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品），多进行(xing)跳跃、游泳等运动，都能帮助你长高。体味：青春期汗腺发达，体味会比较(jiao)重。

勤洗(xi)澡，勤换衣服(fu)，可以使用止汗露或香体喷雾，保持身体清爽。

三、“荷尔蒙”在作祟？那些难以理解的情绪波动

青春期，我(wo)们不光身体在经历“大地震”，情绪也像坐过山(shan)车一样，忽高(gao)忽低。有时候(hou)，可(ke)能因为一件小事就大发脾气，或者突然感到(dao)莫名的失落、烦躁。这很可能就是“荷尔蒙”在捣鬼。

随着身体发育，体内的雄性激素水平升高，会影响我们的情绪和行为。你会更容易冲动，也更容易感受到来自异性的吸引(yin)。这些都是正常的生理(li)和心理反应。

怎么处理这些“小(xiao)情绪”？

认识情绪(xu)，接纳情绪：知道这些情绪是青春期正常的表现，不要(yao)因为自己有这(zhe)些情绪而自责。找个“树洞”倾诉：和信得过(guo)的朋友、家人或(huo)者老师聊聊你的感受。把心里的烦恼说出来，会舒服很多。转移(yi)注意力：当负面情绪(xu)来袭时，可以尝试做一些(xie)喜欢的事情，比如运动(dong)、听音乐、看书、玩游戏等(deng)，分散注意力。

学习情绪管理：了解一些情绪调节的方法，比如深呼吸、冥想等，帮助自己平静下来。

四、那些关于(yu)“它”的秘密：好奇与迷茫

青春期，我们对性也开始充满了好奇。关于“它”，我们可能会(hui)听到很多零散的信息，有些是正确的，有些可能是误导。比如，关于“导管”的说(shuo)法，很(hen)多男生可能会在朋友之间听到，但可能并不真正理解其含义，或者对其产生不健康的联想。

“导管”是什么？简单来说，这是一个医学上的术语，指(zhi)的是输送精子的管道。在青春(chun)期，身体(ti)开始(shi)产生精子，这些精子会通过“导管”运输，最终通过(guo)遗精排出体外。

为什么会有好奇？这是人(ren)类探索未知、了解身体的本能。在青春期，随着生理的成熟，对性产生好奇是正常的。

面对好奇，该怎么做？

寻求科学、准确的信息：了解性知(zhi)识，最好的途径是通过正规渠道，比如学校的健康教育课(ke)、权威的科普书籍、咨询医生或专(zhuan)业(ye)的(de)性教育老师(shi)。不听信谣言：朋友之间的传言，或者网络上的(de)一些不准(zhun)确信息，很容易让人产生误解。一定(ding)要辨别(bie)信息来源的可靠性(xing)。理解这是自然现象：性是人类繁衍的一部分(fen)，了解(jie)它、尊(zun)重它，而不是带着猎奇或恐惧的心态。

保护好自己：任何时候，都要记住保护好自己的身体，不去做(zuo)让自己感到不舒服的事情。

青春期就像一棵小树(shu)苗，正在努力地(di)向上生长。身体和心理都会经历一系列的“蜕变(bian)”。“兄弟”之间，互相理解、互相支(zhi)持，把这些成长中的困惑和尴尬，变成(cheng)共同进步的动力，才是最酷的事情！

“兄弟”间的科学引导(dao)：让青春期少些尴尬，多些坦荡

青春期，是(shi)男孩们成长的关键时期(qi)。在这个阶段，我们可能会遇到各种各样的问题，尤其是在与“兄(xiong)弟”的相处中(zhong)，关于生理、心理、情感的困惑，常常会成为我们避(bi)而不谈的“尴尬事”。如何科学地引导，让“兄弟”们都能健康、自信地度过这个时期，是我们需要共同学习的。

一、打破沉默(mo)，聊聊那些“不可说”的秘密

很多时候，青春期的尴尬源于信息的不对称(cheng)和沟通的缺失。我们可能在网上(shang)看到一些关于“性”的内容，或者听到同学之间的“八卦”，但却不敢、不愿与(yu)父母或老师交流(liu)。这种沉默，反而让困惑和误解滋生。

如何打破沉默，开启“科学引导”的对话呢？

营造(zao)安全、信任的沟通氛围：父母或长辈要扮演好“倾(qing)听(ting)者”的角色，而不是“审判者”。当孩子带着问题来找你时，请先耐心听完，不要(yao)急着批评或说教。让他知道，无(wu)论发生什么，你都会支持他。从“小事”入手，循序渐进：不必一开始就谈论“深刻”的性话题。

可以从身体的变化、情绪的波动、与朋友的相处等话题切入，慢慢引导(dao)孩子打开心(xin)扉。比如，当孩子因为变声而苦恼时，你可以分享自己变声期的趣事，让他感到轻松。提供科学、准确的性教育资源：引导孩(hai)子去看一些权威的性教育书籍，观看正规的科普视频，参加学(xue)校的性健康讲座。

让孩(hai)子知道，获取性知识的(de)正确途径是什么。鼓励“兄弟”间的互助：鼓励男生之间建立健康的友谊，互相分享成长中的困(kun)惑，互相支持。但同时也要强调，要警惕不良信息和不良行为的传播。

二、科学看待“性”：“它”不是洪水猛兽，而是成长(zhang)的必经之路

青春期对“性”的萌动是自然的，但错误的认知却(que)可能带来(lai)不良后果。很多(duo)关(guan)于“导管”之类的词汇，之所以会引起某些不健康的联(lian)想，很可能就是因(yin)为缺乏科学的性知识。

科学地引(yin)导孩子认识“性”：

解释生理发育的正常性：像遗精、勃起等现象，都要用科(ke)学的语言去解释，告诉孩子这是身体成熟的标志，是正(zheng)常的生理反应。强调“性”的责任和意义(yi)：引导孩子理解，性不仅是生理的冲动，更是涉及情感、责任和生命繁衍的重大课题。普及生殖健(jian)康知识：介绍男女生殖系统的基本结构和功能(neng)，讲解避孕、性传播疾病等知识，让孩子具备自我保护意识。

区分“性”与(yu)“爱”：引导孩子明白，真正的爱是建立在尊重、责任和承诺的基础(chu)上的，而不是单(dan)纯的生理冲动。警惕网络不良信息：告诫孩子要远离色情信(xin)息，这些信息往往是虚假的、扭曲的，对身心健康有极大的危害。

三、管理情绪，拥抱健康的(de)生活方式

青春期的情绪波(bo)动，是很多男孩面临的挑战。如果情绪(xu)得(de)不到有效的管理，可能会影响学习、社交，甚至导致一些(xie)冲动行为。

如何帮助孩子管理情绪？

识别情绪：鼓励孩子学会识别自己的情绪，比如感到生气、沮丧(sang)、焦虑等。表达情绪：引导孩子(zi)用健康的方式表达情绪，比如通过运动、倾诉、写日记等。调节情绪：教给(gei)孩子一些情绪调节的方法，如深呼吸、听音乐、冥想、转移(yi)注意力等。培养积极(ji)心态：鼓励孩子多关注积极的方面，培养乐观、自(zi)信的人生态度。

健康的生活方(fang)式：保(bao)证充足(zu)的睡眠，均衡的饮食，规律的运动，这些都能帮助孩子保持良好的身心状态，减少情绪的负面影响。