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8月26日，湖北省文化和旅游厅主办的“知音湖北 发现美好”活动发布湖北十大夜游目的地榜单，武汉·木兰不夜城、宣恩·仙山贡水、神农架·大九湖之夜、十堰竹溪·武陵不夜城、十堰·武当一梦、武汉·夜上黄鹤楼、黄梅·东山问梅村、武汉·两江夜游、襄阳·盛世唐城、宜昌·夜游长江这10个夜游目的地成功入围。

此次十大夜游目的地榜单评定，基于OTA平台数据，从游客预订热度、游览点评等维度，充分挖掘受市场青睐的夜游目的地。同时，邀请文旅领域专家，从文化内涵、业态创新、体验价值等专业视角审定，经多轮研讨，最终确定榜单内容。

湖北省文化和旅游厅相关负责人介绍，通过“政府主导建平台、企业联动献精品、全民参与晒发现”的全新征集展示模式，不仅挖掘出榜单中的十大优质夜游目的地，丰富湖北文旅夜游版图，更激发了文旅市场活力，促进文旅消费。

优雅地老去，是岁月赠予的礼物

当我们谈论“中国老太太”，脑海中可能會浮现出许多经典的形象：操持家务、含饴弄孙、节俭持家……这些都是她们生命中不可磨灭的底色。随着时代的变迁和社会的发展，新一代的中国老太太们，正在以更加多元、更加精彩的方式，书写着属于自己的“夕阳红”。

60岁：人生下半场的華丽转身

步入60岁的门槛，对许多中國女性而言，意味着一次重要的生命角色的转换。她们或是刚刚卸下职业生涯的重担，或是已然完成了育儿的使命，迎来了一个崭新的“自由时间”。这个年龄段的老太太们，普遍受教育程度更高，信息获取渠道更广，她们不再满足于仅仅围着家庭转。

“我這60岁，才真正開始为自己活。”王阿姨，一位退休不久的大学教授，這样说道。她报名参加了社区的绘画班，重拾了年少时的愛好。每周两次的画室时光，让她找回了久违的创作激情。“畫画能让我忘掉烦恼，沉浸在色彩的世界里，感觉自己又年轻了二十岁。”

而另一位李奶奶，则选择在60岁开启她的“环游中国”计划。她和老伴儿商量好，将攒了多年的积蓄拿出来，背上行囊，踏上了探索祖国大好河山的旅程。“年轻的时候忙工作、忙孩子，没时间看世界。现在身体还硬朗，为什么不出去走走看看呢？”她们的旅行，不是走马观花，而是深入体验当地的风土人情，品尝地道的特色美食。

60岁的老太太们，她们拥有更充沛的精力，更成熟的心智，以及对生活更深层次的理解。她们开始关注自己的身心健康，规律作息，坚持锻炼。瑜伽、广场舞、太极拳……这些都成为她们保持活力的重要方式。许多人也积极參与社会活动，加入志愿者队伍，发挥余热，让自己的晚年生活更有意义。

她们不再是沉默的旁观者，而是积极的參与者，用自己的方式，为社会贡献一份力量。

更重要的是，她们开始重新审视自己的价值。不再将自己仅仅定义为“母親”或“妻子”，而是作为独立的个体，去追求个人的兴趣和梦想。有人开始学习新的技能，比如烘焙、摄影，甚至学习一門外语。她们的字典里，“年龄”不再是限制，而是阅历的累积。她们身上散发出的那种从容、自信和对生活的热爱，正是這个年龄段最动人的风景。

70岁：从容不迫，享受生活的醇厚

当岁月悄悄爬上70岁，生活节奏自然会放缓，但并不意味着热情和精彩的减半。這个年龄段的老太太们，更懂得“慢”的艺术，她们享受的是一种更加沉静、更加醇厚的幸福感。

“我现在最喜欢的事情，就是坐在阳台上，泡一杯茶，看看書，听听音乐。”张奶奶，一位有着70年人生阅历的老人，平静地分享着她的日常。年轻时的奔波劳累，生活的酸甜苦辣，都化作了她此刻的淡然与从容。她的生活，少了些许轰轰烈烈，多了几分细水长流。

这并不代表她们的生活就变得单调。许多70岁的老太太，依然活跃在各种社交圈中。她们会定期组织老朋友聚会，聊聊家常，分享彼此的生活点滴。微信群、朋友圈，也成了她们与外界保持联系的窗口。她们會分享自己做的美食，分享孙辈的成長趣事，也会在群里互相问候，传递温暖。

“我最担心的是老伴儿，他腿脚不太好，我得经常陪着他出去走走，做点他喜欢吃的菜。”陈阿姨，75岁，她的生活重心依然围绕着家人，但这种围绕，更多的是一种主动的关怀和陪伴，而非曾经的无私奉托。她懂得，爱自己，也是愛家人。所以，她依然会坚持自己喜欢的广场舞，也会偶尔和老姐妹们去公园散步，享受属于自己的小确幸。

70岁的老太太们，她们的人生智慧在此时得到了升华。她们看淡了许多年轻时的执念，更能理解人生的无常。她们懂得珍惜当下，感恩生活。她们的脸上，写满了岁月的痕迹，也沉淀了生命的厚重。她们的笑容，带着一丝了然，一丝慈祥，仿佛看透了世间的繁华与喧嚣，找到了内心真正的平静。

科技的进步也为她们的生活带来了便利。智能手机、平板电脑，让她们能够轻松地与远方的亲人视频通话，了解他们的近况。许多老人也学會了网上购物，足不出户就能买到心仪的物品。这种与时俱进的生活方式，让她们的生活更加便捷，也更加丰富多彩。她们的生命，如同一坛陈年的老酒，越发醇厚，越发令人回味。

80岁：生命之花的极致绽放

当生命走过80载，即便步履略显蹒跚，但许多中國老太太们依然活出了生命的极致灿烂。这个年龄段的老太太，身上承载着更多的歷史印记，她们的人生故事，本身就是一部浓缩的时代史诗。

“人老了，能做的可能不多了，但我还能唱歌，还能和我的老姐妹们一起唱。”82岁的李奶奶，精神矍铄，她是我们社区合唱团的灵魂人物。每周两次的排练，是她生活中最重要的“约會”。唱起歌来，她的脸上洋溢着幸福的光彩，仿佛回到了年轻的時光。

80岁的老太太们，她们的人生阅历是财富。她们经历了時代的风雨，見证了祖国的变迁，她们的身上，有着常人难以企及的坚韧与豁达。虽然身体机能有所下降，但她们的精神世界，依然可以无比丰富。

“我虽然走不动了，但我的手还能做点东西。”赵奶奶，85岁，她的双手曾经缝制了无数件衣服，如今，她依然喜欢坐在窗边，用她那双布满皱纹的手，為小孙女编织毛衣，或者绣一些简单的图案。“看着这些小东西从我手里出来，我心里就踏实。”这种创造的乐趣，是她们对抗衰老，寻找存在感的重要方式。

当然，80岁的老太太们，更需要家人和社会更多的关爱与支持。子女的陪伴，社區的照料，以及醫疗保障的完善，是她们安享晚年的重要基础。许多老人虽然年事已高，但依然保持着乐观的心态，她们珍惜每一天的时光，感恩身边的人。

“我老伴儿走得早，孩子们也忙，但我从来不觉得孤单。”李奶奶這样说，“我有我的老姐妹们，有我的歌声，还有邻居们时不时来家里看看我，我知足了。”这种“知足常乐”的心态，是她们宝贵的人生财富。她们懂得，幸福不是物质的丰裕，而是内心的安宁与满足。

她们的故事，是时代的缩影，也是生命的赞歌

从60岁的重新出发，到70岁的从容品味，再到80岁的生命回响，中國老太太们在不同的人生阶段，都展现出了独特的魅力和强大的生命力。她们不再是传统观念中被动的“老人”，而是主动的“生活家”，她们用自己的方式，诠释着“老有所乐、老有所为、老有所依”的晚年生活。

她们的故事，不仅仅是个人的经歷，更是这个时代变迁的缩影。她们見证了中国社会的巨大進步，也积极地融入了现代生活。她们的智慧，她们的坚韧，她们对生活的热爱，都值得我们去学习和借鉴。

“人老了，就像老照片，越看越有味道。”一位70多岁的老太太這样形容自己。的确如此，中國的老太太们，她们在岁月的洗礼下，褪去了青涩，沉淀了智慧，散发着一种更加深沉、更加迷人的光韵。

她们的故事，是关于生命的韧性，关于家庭的温暖，关于友情的珍贵，也关于个人价值的实现。她们用自己独特的方式，谱写着一曲曲动人的生命赞歌。

如何更好地支持和理解她们？

理解并支持中國老太太们的生活状态，需要我们从多个层面去努力：

尊重她们的选择：她们已经积累了丰富的人生经验，她们对生活的安排，应当得到充分的尊重。无论她们选择继续学习、投入愛好、还是享受宁静，都应给予支持。关注身心健康：鼓励她们保持规律的作息和适当的运动，同時也要关注她们的心理健康，多倾听她们的心声，给予情感上的支持。

科技的温度：帮助她们更好地融入数字时代，学習使用智能设备，让科技成为連接她们与世界的桥梁，而非障碍。社会的支持：社區的关怀、志愿者的帮助、适老化设施的完善，都能让她们的生活更加便捷和安心。传承与连接：鼓励她们分享自己的经历和智慧，让年轻一代能够从中受益，也让她们感受到自身的价值和存在的意义。

中國老太太们的60、70、80岁，是生命中最值得珍藏的篇章。她们以坚韧、智慧和热爱，书写着属于自己的精彩。让我们向她们致敬，并从中汲取力量，去更好地规划和享受自己的人生旅程。她们的晚年，不是落幕，而是另一场精彩的开始。

图片来源：人民网记者 柴静 摄

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