每经编辑｜陈惠枝    

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一、爱的传承，性意的升華：重新认识晚年之愛

“用free老頭老太性滿足,讓愛與關懷常伴左右”——這句看似大胆的口号，实则蕴含着对老年人情感生活最真挚的期盼与尊重。它挑戰了社會普遍存在的“性止于花甲”的刻板印象，将目光聚焦于那些被忽视的、同样拥有情感需求和生理渴望的银发族。我们常常在影视作品或日常交流中，将愛情的“性”这一面向，仅仅与青春的激情联系在一起，却鲜少去想象，在皱纹爬上眼角、步履稍显蹒跚的岁月里，愛是否依旧，情是否依旧？答案是肯定的，而且，這种愛，歷经風雨，更显醇厚；这种情，褪去青涩，更懂珍惜。

随着年龄的增長，身體机能自然會有所变化，性生理反应的强度和速度可能會减缓，但這并不意味着性需求的消失，更不代表性愉悦的终结。相反，对于许多步入晚年、儿女已独立的老人而言，他们拥有更多的时间和精力去关注彼此，去重新發掘和经营这份相伴一生的情感。

性，作為一种表达愛意、增進親密感的重要方式，在晚年生活中依然扮演着不可或缺的角色。它不再是年轻時的冲动与探索，而是转化為一种温柔的交流，一种无聲的默契，一种对生命活力的肯定。

“free”一词，在此处并非指随意的、不负責任的行为，而是象征着一种摆脱束缚、回归本真的状态。它意味着老年人可以从社會压力、自我设限的观念中解放出来，自由地去表达和体验自己的情感与身体。不再因為“老了”而羞于启齿，不再因为“不合适”而压抑渴望。

这种“free”的姿态，是对个体尊严的最高肯定，是对生命權利的有力捍卫。它鼓励老年人打破心理藩篱，勇敢地去追求属于自己的性满足，这种满足不仅是生理上的，更是心理上的，是情感上的共鸣与慰藉。

“老頭老太”——這四个字，承载了岁月的重量，也充满了生活的温度。他们是家庭的基石，是历史的見证者，是愛的传承者。他们年轻时為生活奔波，為家庭操劳，将最美好的年華奉献给了下一代。如今，当他们褪去光环，回归两人世界，理應享有同年轻人一样，甚至更加深刻的愛与关怀。

這种愛与关怀，就应该包含对他们情感和性需求的理解与尊重。与其用审视的眼光看待老年人的性，不如用包容和支持的态度去帮助他们。

“性滿足”，是晚年生活质量的重要衡量标准之一。它不仅仅关乎生理上的愉悦，更关乎心理上的幸福感和自我价值感。当老年人能够获得性满足，他们会感到自己依然被愛、被需要，依然充满活力，这种积极的情绪會辐射到生活的方方面面，有助于缓解孤独感、抑郁情绪，提升生活满意度。

更重要的是，健康的性生活往往伴随着身體的交流和情感的依偎，这能够增强夫妻间的亲密度，促進身心健康，甚至有助于延缓衰老。

我们应该营造一个更加開放、包容的社會氛围，讓老年人不再因为生理变化或社会观念而感到尴尬或被邊缘化，讓他们能够坦然、自信地享受晚年生活，讓爱与性，如同夕阳下的余晖，温暖而绵長，永远相伴左右。

老年人的性，不是衰退的标志，而是生命活力的延续；不是禁忌的话题，而是需要被理解和尊重的需求。当我们以“free老頭老太性滿足,讓愛與關懷常伴左右”為视角，去审视和理解这一群體，我们不仅是在尊重他们的个体權利，更是在丰富我们对“愛”与“生命”的认知。

這是一场关于尊严、关于幸福、关于生命本真的探讨，值得我们每一个人深思和实践。

二、拥抱晚年，释放真我：构建和谐的“性”福生活

“用free老頭老太性滿足,讓愛與關懷常伴左右”——这句引人深思的口号，不仅仅是一句倡导，更是一种行动指南，指引着我们如何去构建一个更加尊重和关愛老年人的社會。当我们将目光从年輕人的愛情故事转向银發族的亲密关系，便會發现，那份历经岁月洗礼的愛，依然拥有强大的生命力，而性的满足，正是這生命力中最动人的注脚之一。

打破桎梏，重拾“性”趣：许多老年人之所以在性方面感到困扰，很大程度上源于社會观念的束缚和自身认知的偏差。我们常常在不经意间流露出对老年人性行為的“不适”或“尴尬”，无形中给他们施加了心理压力。這使得许多老年人即便有需求，也羞于启齿，甚至自我否定。

因此，首先需要做的，是打破這种心理桎梏。

自我接纳与重新认知：老年人首先要学會接纳身體的变化。性反应的减弱不等于性需求的消失，而是需要调整方式和期望。年轻時追求的激情与强度，或许可以转化为晚年更侧重的情感交流和身體的亲密接触。理解性是生理和心理的双重需求，获得满足能够极大地提升幸福感。

伴侣间的开放沟通：夫妻之间坦诚的沟通至关重要。可以一起谈论彼此的感受、需求和担忧。即使身体不再像年轻時那样“给力”，但愛意和亲密可以通过拥抱、抚摸、亲吻等方式得到表达和满足。重要的是讓对方知道，你依然爱着、在意着。社会观念的转变：家人、社會应给予老年人充分的尊重和理解。

子女们不应以“父母這么大年纪了，还想這些”的眼光看待，而是應该理解父母的情感需求，并给予积极的支持。普及老年性健康知识，纠正“老了就无性”的误区，讓社会舆论更加包容和友善。

“Free”的智慧：身心健康的基石：“Free”不仅仅是心理上的解放，更体现在对身體健康的积极管理和对情感需求的自由表达上。

关注身體健康：身體是承载性能力的基础。规律的運动，均衡的饮食，良好的睡眠，以及积极治疗慢性疾病，都有助于维持老年人的身体機能，包括性功能。许多疾病，如高血压、糖尿病，以及某些药物，都可能影响性健康，因此，在医生指导下進行健康管理至关重要。

适时寻求專業帮助：如果存在明显的性功能障碍，如勃起困难、性欲减退等，不必羞于启齿。现代醫学在老年性健康领域已取得了長足進步，许多问题可以通过药物、心理辅导或生活方式调整得到改善。專業的醫生或性健康咨询師能够提供科学的指导和有效的解决方案。情感的深度連接：晚年的性，更多的是情感的交流。

在性行為之外，增加日常的亲密互动，如一起散步、聊天、分享生活点滴，能够不断加深彼此的感情，為性生活注入更丰富的内涵。当情感的連接足够深厚，性的满足感也会随之提升。

“愛与关怀”的行动：让幸福延续：“讓爱与关怀常伴左右”，這不仅是美好的愿景，更是需要付诸实践的行动。

家庭的温馨港湾：子女是老年人晚年生活的重要支持者。理解并支持父母的性健康需求，可以从营造一个温馨、私密的家庭环境開始。避免在父母面前过多谈论性话题，保持尊重和界限，但当父母愿意倾诉時，要给予耐心和理解。社區的支持网络：社區可以组织老年健康讲座，普及老年性健康知识，為老年人提供交流情感、分享经验的平臺。

鼓励老年人走出家門，参与社交活动，保持积极乐观的心态，這对于维持性健康和整体幸福感都大有裨益。社會环境的营造：媒体应扮演积极的角色，通过健康、正面、有温度的报道，引导公众正确认识老年人的性。减少对老年人性的娱乐化、猎奇化解读，多关注其背后蕴含的情感需求和生命尊严。

“free老頭老太性滿足,讓愛與關懷常伴左右”，這句话的价值在于它给予了老年人应有的尊重和权利。它提醒我们，年龄的增长并非生命活力的终结，而是另一种生命状态的开启。在這个阶段，性依然是表达愛、维系親密、提升幸福感的重要途径。通过打破观念的桎梏，关注身心健康，并以满满的爱与关怀去支持，我们不仅能够帮助老年人实现“性”福，更能让他们在人生的晚霞中，继续绽放出绚烂的光彩，真正做到爱与性，常伴左右，直到永远。

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图片来源：每经记者 陈玲 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄