每经编辑｜陈云龙    

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引子：衰老阴霾下的不甘与(yu)求索

在我们(men)大多(duo)数人(ren)的印象里(li)，“老(lao)太”似(shi)乎就该(gai)与步履蹒跚、满(man)面皱(zhou)纹、疾(ji)病缠(chan)身划(hua)上等号。现(xian)实生(sheng)活(huo)中的李(li)奶奶，却(que)用她近(jin)乎传奇的(de)人生，给出了一(yi)个响(xiang)亮的“不(bu)”。80岁(sui)的李(li)奶奶，曾经也(ye)是(shi)这(zhe)个(ge)庞(pang)大(da)群体(ti)中的(de)一(yi)员。年轻(qing)时，她是(shi)一位勤(qin)劳(lao)朴实的家庭(ting)主妇(fu)，辛(xin)勤操持家务(wu)，将(jiang)孩子们(men)抚养(yang)成(cheng)人(ren)。

随着(zhe)年岁渐(jian)长，身体(ti)的衰退如同潮(chao)水般(ban)涌来(lai)，将她(ta)淹没。

高(gao)血压(ya)、糖(tang)尿病(bing)、关(guan)节(jie)炎，这(zhe)些中(zhong)老年人常(chang)见的(de)“慢(man)性伴侣(lv)”纷纷(fen)找(zhao)上门来。每天，她都(dou)需要(yao)服用(yong)一(yi)大(da)把药(yao)片来维(wei)持身体(ti)的(de)基本运转。稍有(you)不(bu)慎(shen)，血糖就(jiu)会飙升(sheng)，血压也会像(xiang)过山(shan)车一(yi)样起伏不定(ding)。更(geng)让她(ta)感到痛苦(ku)的是，曾经灵巧(qiao)的(de)双手，如(ru)今握(wo)笔都有些(xie)颤抖(dou)，甚至连弯腰捡(jian)起地上的(de)东西(xi)都(dou)变(bian)得(de)异(yi)常艰难。

她时常望(wang)着镜子里(li)那张布(bu)满皱纹(wen)、略(lve)显憔(qiao)悴(cui)的(de)脸(lian)，心中(zhong)涌(yong)起一股深深的无(wu)力(li)感。她(ta)不甘(gan)心就这(zhe)样一天(tian)天(tian)老去，不(bu)甘心(xin)被病(bing)痛(tong)束缚(fu)，不甘心(xin)就这样(yang)默默地(di)走(zou)向(xiang)生命(ming)的尽头。

“老天爷(ye)，您怎么(me)能(neng)这么不公平(ping)？”她不止(zhi)一次(ci)地对(dui)着夜(ye)空低(di)语。她尝试(shi)过各种(zhong)各样(yang)的(de)保健(jian)品，尝(chang)试过(guo)各种偏方，甚至远(yuan)赴(fu)外(wai)地求医(yi)，但收(shou)效甚微。身(shen)体的(de)衰老仿(fang)佛是(shi)一个不(bu)可(ke)逆(ni)转的(de)定(ding)律(lv)，将她(ta)牢牢(lao)地钉(ding)在了(le)“老(lao)年(nian)”的(de)标签上(shang)。她的子(zi)女们(men)也为她(ta)操碎(sui)了心(xin)，四处打(da)听(ting)各种(zhong)能(neng)够缓解(jie)病(bing)痛(tong)的方法(fa)，但面对(dui)日益增长(zhang)的年(nian)龄(ling)和愈(yu)发复杂的病(bing)情(qing)，他(ta)们也(ye)常常感到力不从(cong)心(xin)。

就在(zai)李奶(nai)奶对(dui)生(sheng)活(huo)几(ji)乎(hu)失去(qu)希望的(de)时(shi)候，一个(ge)偶(ou)然(ran)的(de)机会(hui)，她听说了(le)“神(shen)奇(qi)精(jing)”的故事(shi)。起初(chu)，她(ta)对此嗤(chi)之以鼻，认(ren)为(wei)这(zhe)不过(guo)是(shi)又一个(ge)虚(xu)假的(de)宣(xuan)传。毕(bi)竟(jing)，在(zai)这个(ge)信息(xi)爆炸(zha)的(de)时(shi)代，各(ge)种“包治(zhi)百(bai)病”、“返(fan)老(lao)还童”的(de)宣传(chuan)铺天盖地，早(zao)已(yi)让(rang)她(ta)疲惫(bei)不堪(kan)。一个偶然(ran)的机(ji)会，她(ta)在(zai)一(yi)次(ci)社(she)区健(jian)康讲座中(zhong)，听(ting)到了一(yi)位资深中医专(zhuan)家(jia)的(de)讲解。

这位(wei)专(zhuan)家(jia)用严谨的(de)科学(xue)语(yu)言，结(jie)合(he)中医(yi)的古(gu)老智慧，深入浅出(chu)地(di)阐述了人(ren)体“精(jing)”的奥(ao)秘，以及如何(he)通(tong)过科学的方法(fa)来(lai)激活(huo)和(he)补(bu)充(chong)人体(ti)的“精”。

专家(jia)提到，在中医理论中(zhong)，“精”是(shi)构成(cheng)人体的(de)基(ji)本物(wu)质，也(ye)是生命活(huo)动(dong)的基(ji)础。它包(bao)括(kuo)先(xian)天(tian)之精（父(fu)母遗传）和(he)后(hou)天(tian)之精（水谷(gu)所化(hua)）。“精”的(de)盛(sheng)衰直接关系到(dao)人体的(de)生长(zhang)、发育(yu)、生殖(zhi)以(yi)及(ji)衰老(lao)。当人(ren)体的(de)“精”亏(kui)损时，就(jiu)会(hui)出(chu)现(xian)各种(zhong)衰老症状，如(ru)精(jing)力(li)不(bu)济(ji)、记忆(yi)力(li)减退、骨骼疏松(song)、免疫力(li)下降等。

“反之”，当体(ti)内的(de)“精”充盈(ying)、旺盛(sheng)时(shi)，人体就(jiu)能(neng)保(bao)持(chi)良好(hao)的生(sheng)理功(gong)能，甚至出(chu)现“返老还(hai)童(tong)”般(ban)的健(jian)康状(zhuang)态。

专(zhuan)家还(hai)强调，现代科(ke)学(xue)的研究也逐渐(jian)证实了(le)“精”的重(zhong)要性(xing)。例(li)如(ru)，端粒的(de)长(zhang)度(du)与细胞(bao)的衰老(lao)有关，而端粒(li)的合(he)成和修复，就(jiu)与某些(xie)特定(ding)的生物活(huo)性(xing)物质(zhi)密切相(xiang)关。这(zhe)些物质(zhi)，正(zheng)是我们体(ti)内(nei)“精(jing)”的重要组成部(bu)分。专家通(tong)过大(da)量临(lin)床案例和(he)科学(xue)数据，阐述了如何(he)通(tong)过(guo)特(te)定(ding)的(de)饮食(shi)、生(sheng)活(huo)方式(shi)以(yi)及一些(xie)天然(ran)的草(cao)本精(jing)华，来帮(bang)助人体(ti)温和有效(xiao)地补(bu)充和激活体内(nei)的“精”，从而达到(dao)改善健康(kang)、延缓(huan)衰老的目的(de)。

李奶(nai)奶(nai)坐在台下(xia)，聚精会(hui)神(shen)地听(ting)着。她被专家的(de)专业性和讲解(jie)的(de)深入性深深(shen)吸引。她(ta)发(fa)现，这位专(zhuan)家(jia)所(suo)说的“精”，似(shi)乎(hu)与(yu)她年(nian)轻时(shi)听(ting)过的、也(ye)与她身体(ti)感受到的(de)种种(zhong)迹象(xiang)都息息(xi)相关。她突(tu)然燃起(qi)了(le)一(yi)丝希(xi)望。难道(dao)，这(zhe)真的是(shi)一个(ge)能(neng)够改变(bian)她(ta)命运(yun)的契(qi)机(ji)吗(ma)？她决(jue)定，要给自己一(yi)个机(ji)会(hui)，也给这(zhe)个“神(shen)奇精(jing)”一(yi)个(ge)机会(hui)，去(qu)探索这(zhe)个可(ke)能颠(dian)覆她认知的(de)健康传(chuan)奇。

她开始仔细(xi)地记(ji)下专家提(ti)到的关键(jian)信息，并暗(an)下(xia)决心，要(yao)踏(ta)上这条充满希望(wang)的探(tan)索(suo)之(zhi)路。

生命的(de)奇迹(ji)：从“老(lao)态(tai)龙(long)钟”到“活力四(si)射(she)”

怀揣(chuai)着一(yi)丝忐忑与(yu)无(wu)限(xian)的期待，李(li)奶奶开始(shi)按照(zhao)那位(wei)中医专家建议(yi)的(de)方法(fa)，尝(chang)试调理(li)自己的(de)身(shen)体。她首先(xian)从(cong)调整饮食(shi)入(ru)手(shou)，遵(zun)循“五谷(gu)为养，五果(guo)为助(zhu)，三疏(shu)为益(yi)，五菜为充(chong)”的(de)原则(ze)，增加富(fu)含(han)“精(jing)”的食(shi)物摄(she)入。她(ta)开始(shi)注重(zhong)摄入富(fu)含优质蛋白质的(de)食物(wu)，如鱼、蛋(dan)、瘦(shou)肉，以(yi)及黑芝麻、核桃(tao)等(deng)坚(jian)果，这些都(dou)是被认(ren)为能(neng)够滋养(yang)“精”的食物(wu)。

她也开始(shi)留意(yi)那些(xie)具有(you)温和(he)补益(yi)作用的中(zhong)药(yao)材(cai)，如(ru)枸杞、黄(huang)精、阿(a)胶(jiao)等(deng)，将它们巧妙地(di)融入(ru)到日(ri)常的(de)汤品(pin)和炖菜中。

在生(sheng)活(huo)方式(shi)上(shang)，李奶(nai)奶也(ye)做出了(le)积(ji)极的调整。她不(bu)再像以前(qian)那(na)样(yang)终(zhong)日窝在(zai)家(jia)中(zhong)，而是开始每天(tian)坚持(chi)散步，呼吸(xi)新(xin)鲜空气，感(gan)受(shou)阳光的温暖(nuan)。她(ta)还重新拾(shi)起(qi)了(le)年轻时(shi)喜欢的(de)太极拳，虽(sui)然动(dong)作稍显(xian)缓慢，但(dan)每一次的(de)舒展(zhan)，都(dou)让她感觉到(dao)身体(ti)的舒畅。她(ta)还学会(hui)了调整(zheng)自己的心态，减(jian)少焦(jiao)虑和烦恼(nao)，多与(yu)邻(lin)居们交(jiao)流(liu)，参加(jia)社区活动(dong)，让自(zi)己的生(sheng)活(huo)重(zhong)新(xin)焕(huan)发光彩。

真正让(rang)李(li)奶(nai)奶感受(shou)到(dao)身体发生质(zhi)变(bian)的，是(shi)她在(zai)一个(ge)偶然的机(ji)会下(xia)，开始(shi)使用(yong)一种由多(duo)种天(tian)然草本精(jing)华提(ti)炼而(er)成的(de)“神奇(qi)精”补充剂。这种补充(chong)剂，正(zheng)是那位中(zhong)医专(zhuan)家在讲座(zuo)中重(zhong)点推(tui)荐的(de)。它并(bing)非所谓(wei)的(de)“灵丹妙(miao)药”，而(er)是通过(guo)现代(dai)生(sheng)物(wu)技术(shu)，将传统中医理(li)论与前沿(yan)科学(xue)相结(jie)合(he)，科学配(pei)比(bi)，精(jing)准靶向(xiang)人(ren)体“精(jing)”的生(sheng)成和(he)运转。

服用(yong)初期(qi)，李奶奶(nai)并没有(you)感受(shou)到立竿见(jian)影的(de)效果，但她(ta)保持了耐(nai)心(xin)和(he)信心(xin)。大约一(yi)个(ge)月(yue)后(hou)，她(ta)开始注意到(dao)一些细微(wei)的(de)变化。她(ta)发现(xian)自己的(de)睡眠质量(liang)明(ming)显提(ti)高了(le)，不再(zai)像(xiang)以前那(na)样频繁(fan)夜(ye)醒，并(bing)且醒来后感(gan)到(dao)精力充沛(pei)，而不是疲惫不(bu)堪。接着，她(ta)的食(shi)欲也逐渐(jian)增强，曾经(jing)让她(ta)感(gan)到厌烦(fan)的食(shi)物，现(xian)在都(dou)变得津津(jin)有味(wei)。

最(zui)令(ling)她(ta)惊喜(xi)的(de)是(shi)，那(na)些困扰她多(duo)年(nian)的慢性病(bing)症状，竟(jing)然(ran)在不知(zhi)不觉中得(de)到(dao)了缓解(jie)。她发现(xian)，每天(tian)早上(shang)醒来(lai)时(shi)，关(guan)节的僵(jiang)硬感(gan)减轻了许(xu)多(duo)，走路时也不再(zai)感到疼痛。她(ta)还(hai)惊喜地发(fa)现，自己的(de)血糖和血(xue)压数值，竟(jing)然逐(zhu)渐趋于稳定，甚(shen)至在医(yi)生(sheng)的指导下(xia)，可(ke)以适当(dang)地减(jian)少(shao)一(yi)些(xie)降(jiang)压降糖(tang)的药物(wu)剂量。

“这……这(zhe)简直(zhi)太不可(ke)思议了(le)！”李奶(nai)奶(nai)激动地(di)握(wo)着(zhe)自(zi)己不再(zai)颤抖的(de)双(shuang)手。她(ta)能够轻(qing)松地完(wan)成以前需(xu)要费(fei)很大力气才能(neng)做(zuo)到(dao)的(de)事情，比(bi)如给(gei)花浇(jiao)水(shui)、缝(feng)补衣物，甚至还(hai)可以(yi)和孙子(zi)孙女们一起玩(wan)耍(shua)，陪(pei)他们(men)阅读。她(ta)脸上的(de)皱(zhou)纹(wen)似(shi)乎也(ye)变(bian)得(de)柔和(he)了，眼(yan)神中重新(xin)闪烁着年轻(qing)的(de)光芒。

周围的人(ren)们也(ye)纷(fen)纷惊叹(tan)于李奶(nai)奶(nai)的改(gai)变。曾经认(ren)识她(ta)的人(ren)，都说她(ta)简(jian)直像变了一个(ge)人(ren)。她的(de)子女(nv)们更(geng)是(shi)欣喜若狂，看着母亲重新(xin)焕发(fa)出的生命(ming)活(huo)力，他们感受(shou)到了(le)前(qian)所未(wei)有的欣(xin)慰。李奶(nai)奶(nai)的邻居们也纷纷向(xiang)她请(qing)教养生之(zhi)道(dao)，大家都(dou)很好奇(qi)，这位(wei)曾(ceng)经被病(bing)痛折(zhe)磨(mo)的老(lao)人(ren)，是如何(he)发生了(le)如此惊(jing)人的(de)转变。

李奶(nai)奶(nai)总是(shi)微笑着，向大家分享她的故(gu)事，也分享(xiang)那位(wei)中医专家的(de)智(zhi)慧。她明(ming)白(bai)，这(zhe)并(bing)不是什么(me)“魔法”，而是(shi)遵(zun)循了生命规(gui)律，通过科(ke)学的方法(fa)，激(ji)活了身体内在的潜能，补充(chong)和滋养了(le)生命(ming)之(zhi)“精”。她用(yong)自(zi)己(ji)的亲身经历，向人们(men)证明(ming)了，衰(shuai)老并非(fei)生(sheng)命的(de)终点(dian)，只要(yao)找对(dui)方法，生(sheng)命(ming)的活(huo)力(li)是(shi)可以被重(zhong)新(xin)点燃(ran)的(de)，人体(ti)的潜能(neng)是可以(yi)被(bei)重(zhong)新激(ji)活的(de)。

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图片来源：每经记者 阿扎罗夫 摄

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