每经编辑｜陈垚    

当地时间2025-11-02,,黑黄Ph性

破解“哺(bu)乳期房(fang)事与白血病”的迷思，认知科学的真相

“一边吃奶一边同房会得白血病吗？”——这句令人不安的疑问，在一些网络角落里悄然流传，引发(fa)了许多准妈妈和新妈妈的焦虑。我们要旗帜鲜明地指出，这种说法毫无科学依据，纯属(shu)无稽之谈。白血病，一种造血系统恶性肿瘤，其发生与遗传、环境因素（如接触放射线(xian)、化学物质等）以(yi)及病毒感染等复杂(za)因素有关，与哺乳期女性是否同时进行性生活没有任何关联。

这种谣言的产生，或许源于对母体生理特殊性的一种误解，将可能存(cun)在的健康问题与一个看似“不合时宜(yi)”的(de)行为(wei)强行关联，从而制造恐慌。

让我们回归科学，剖析一下哺乳期女性的生理状况。产后，女性的身体经历着(zhe)漫长而复杂的恢复过程。子宫需要从孕期的巨大体积逐渐缩小，生殖器官的伤口（无论是自然分娩的撕裂缝合还是剖腹产的切口）需要时间愈合。激素水平也会发生显著变化，特别是雌激素和孕激素水平的下降，可能导致阴道干涩、弹性减弱，进而影响性生活的舒适度。

哺乳行为本身会刺激催乳素的分泌，而高水平的(de)催乳(ru)素可(ke)能在一定程度上抑制排卵，虽然并非绝对避孕，但也会影响性欲。

正是在这样(yang)的生理背景下，探讨哺(bu)乳期房事，更应该关注的(de)是母体的恢复情况和身心(xin)感受。身体的恢复是首要的。一般而言，恶露干净、会阴伤口愈合良好（如果是顺产）或腹部伤口愈合良好（如果是剖腹产），并且女性自身感(gan)觉良好，没有疼痛或不适，就可以考虑恢复性生活。

但这并不意味着有一个绝对的“时间表”。有些女性可能在产后(hou)6周就感觉身体恢复得不错，而有些则需要更长(zhang)的时间。关键在于倾听身体的声音，而不是被外界的“标(biao)准(zhun)”所束缚。

至(zhi)于“一边吃奶一边同房”的说法，本身在逻辑上就存在(zai)问题。哺乳通常发生在宝宝需要喂食的时候，而性生活则需要一个相对私密和放松的环境。将两者并行，不仅(jin)在生理(li)上难以实现(xian)，更可能给(gei)女性带来心理上的压力和不适。如(ru)果这种说法(fa)指(zhi)的是(shi)在哺乳结束后不久进行性生(sheng)活，那么关(guan)键仍然在于母体的恢复程度(du)。

对于哺乳期女性，在享受性生活的又有哪些需要特别注意的方面(mian)呢？

充(chong)分沟通与理解：与伴(ban)侣坦诚(cheng)沟通彼此的需求、感受和担忧至(zhi)关重要。伴侣的耐心(xin)、支持和理解，能够极大地缓解女性产后的压力，并为恢复和谐的性生活奠(dian)定基础。选择舒适体位：由于产后身体可能still存(cun)在不适，选择一些对腹部或会阴压力较(jiao)小的体位会更加舒适。

例如，侧卧位、女(nv)上位等。使用润滑剂：如(ru)前(qian)所述，产后(hou)激素变(bian)化可能(neng)导致阴道干涩，使用医用润滑剂可以有效缓解不适，提升性爱质量(liang)。关注个人卫生(sheng)：保持生殖器区域的清洁，尤其是在性生活前后，以预防感染。避免紧急避孕：哺(bu)乳(ru)期(qi)女性如果需要避孕，应选择对母乳喂养影响小的避(bi)孕方法(fa)，如安全套、宫内节育器（在医生评(ping)估后）或口服避孕药（需在医生指导下选(xuan)择合适的类型）。

紧急避孕药通常(chang)不推荐(jian)用于哺乳(ru)期女(nv)性，因为它可能影响乳汁成分。情绪与心理调(diao)适：产后情绪波(bo)动是常见的，如果伴(ban)侣双方都能理解和支持，共同面对(dui)可能出现的(de)性欲下(xia)降、疲劳感(gan)等(deng)问题，将有助于维持亲(qin)密关系。

总而言之，关于“哺乳期房事会得白血病”的说法，请务必将其归为谣言。科学看待哺(bu)乳期(qi)房事，核心在于关注母体的恢复、身心的感受以及与伴侣的沟通。在此基础上(shang)，采取必要的预防措施，便能安全、健康地享受性生活，并更好地迎接新生命的到来。

孩子吃奶不能做什么？超越“禁忌”的理性育儿观

“女性(xing)孩子吃奶不能做什么？”——这个问题听起来很宽泛，但如果指向的是“女性(xing)在哺乳期不能做什么”，那我们就可以从多个维度来解读，并与(yu)第(di)一部分的主题——哺乳期房事——进行呼应，以期构建一个更(geng)全面、更科学的母婴健康(kang)认知体系。

我们再次强调，许多关(guan)于哺乳期“禁忌”的说法，往往是缺乏科学(xue)依据(ju)的“经(jing)验之谈”或是“老一辈的说(shuo)法”，并非现代医学所支持。例如，一些传统的观念认为哺乳期女性不能吃辛(xin)辣刺激的食物，不能吃海鲜，不能吃某(mou)些水果，甚至不能大声说话、不能(neng)情绪激动等等。

1.关于饮食的“禁忌”：

现代医学认(ren)为，母乳的成分在很大程度上是相对(dui)稳定的，其主要由蛋白质、脂肪(fang)、碳酰胺、维生素和矿物质等构成，这(zhe)些都是身体必需的营养物质。虽然母亲的饮食会影响母乳的味道和气味(wei)，但绝大多数情况下，并不会直接导致宝宝出(chu)现严重的健康问题，例如“上火”或“过敏”。

辛辣刺激性食物(wu)：适量食用并不会直接导致宝宝“上火”。但如果母亲食用过多，可能引起胃肠不(bu)适，进而影响到(dao)消(xiao)化功能，间接影响到母乳的质量。一些特别强烈的气味（如大蒜），确实可能让宝宝不喜欢母乳的味道(dao)，引起短暂的(de)拒奶。海鲜、鸡蛋、牛奶等：这些是常见的过敏源。

如果母亲食用后，宝宝出现皮疹、腹泻、呕吐等过敏症状(zhuang)，才需要(yao)考虑是否为过敏。并非所有哺乳期女(nv)性都需要绝对避免这些食物。关键在于观察宝宝的反应。如果宝宝没有过敏症状，适量食用(yong)不仅可以为母(mu)亲(qin)提供优质蛋白(bai)质，也能让(rang)宝宝在成长中逐(zhu)渐接触这些食物。某些水果：寒凉的水果（如西瓜、梨）如果过量食用，可能引起母亲腹泻，从而影响母乳的喂(wei)养。

但(dan)适量食用，则能为母亲补充水分和维生素。

真正需要关注的是：

过敏源的识别：如果宝宝对某(mou)些食物过敏，母亲则需要避免摄入这些食物，以防止过敏物质(zhi)通过母乳传递给宝宝。均衡营养：母亲需要摄入全面均衡的营养，保证母乳的质(zhi)量和(he)数量，这比一味地“忌口”更为重要。多吃蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质，保持充足的水分。

避免酒精和(he)咖(ka)啡因：酒精(jing)会通过母乳进入婴儿体内，影响婴儿的睡眠和发育。咖啡因的摄入也应适量，以(yi)免影响婴儿的睡眠。

2.关于行为和情绪的“禁忌”：

大声说话、情绪激动：科学研究表明，母亲的情(qing)绪确实会影响母乳的分泌，长期处于压力、焦虑状态下，可能导致乳汁分泌(mi)减少。但宝宝并不会因为母亲短暂的(de)情绪波动而“受到惊吓”或“影响(xiang)心智”。相反，一个放松、快乐的母亲，更有利于母乳(ru)喂养的(de)顺利进行。性生活(huo)：这就回到了我们(men)第一部分讨论的主题。

在身体允许、双方情愿的情况下，哺(bu)乳期女性完全可以进行性生活。如前所述，关键在于身体的(de)恢复和双方的沟通。所谓(wei)的“影响母乳质量”或“对宝宝不好”的说法，完全没有科学依据(ju)。性生活的和谐，反而能促进母亲的身(shen)心健康，间接有利于育儿。熬夜：哺乳期的母亲确实需(xu)要(yao)休息，但也不是说(shuo)完全不能(neng)熬夜。

宝宝的喂养需(xu)要父母轮流照顾，偶尔的熬夜是难免的。重要的是保证整体的休息质量，并尽量在宝宝(bao)睡觉时也小憩片刻。频繁更换奶粉：如果选择母乳喂养，就(jiu)应尽可能坚持。如果需要(yao)混合喂养或转为配方奶，应在医生或专业人士的指(zhi)导下，逐步进行，避免宝宝肠胃不适(shi)。

3.关于(yu)“孩子吃奶”本身：

如果“孩子吃奶不能做什么”是指宝宝在吃奶时不能做什么，那更(geng)简单了。

宝宝吃奶时：保持安静的环境，让宝宝能够专心吮吸。避免强行拉扯乳头或奶嘴，以免损伤(shang)宝宝口腔。喂养姿势：选择让宝宝能够舒服地含住乳头或奶嘴的姿势，确保宝宝能顺利(li)吞咽，减少空气摄入。

总结：

“孩(hai)子吃奶不能做什么”的说法，在很(hen)大程度上是对哺乳期女性的过度限制和(he)不必要的担忧。科学育儿的观念，应该建立在科学证据的基础上，而不是被陈旧的观念(nian)所束缚。对于哺乳期女性而言(yan)，倾听自己身体的声音，关注(zhu)宝宝的实际反应，与伴侣保持良好的沟通，并积极获取科学的育儿知识，才是最重要的。

不必过于纠结于那些所谓的“禁忌”，而(er)是要学会辨别信息真伪，理性对待。一个健康、快乐、自信的母亲，才能给予宝宝最好的爱和照顾。让我们一起(qi)拥抱科学，告别恐慌，享受为(wei)人父母的美好旅程。

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图片来源：每经记者 阿伯 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄