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人民网澳门6月29日电 （记者富子梅）澳门抗战题材长篇小说《孤岛》获国家广播电视总局批准改编成电视剧《孤岛迷雾》，6月29日下午，伟雄文化传媒（北京）有限公司在与香港紫荆文化集团签署联合出品协议的同时，与澳门广播电视股份有限公司、澳门文化公所签署联合拍摄协议。这标志着在中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年之际，澳门将投拍首部由澳门作家创作的抗战题材电视剧。

根据长篇小说《孤岛》改编的抗战题材电视剧投拍，激发了读者对原著的阅读兴趣。图为原著作者胡根为读者签名。人民网记者 富子梅摄

该剧总策划何佳骏透露，将同时启动电影版《捍卫》项目。他说，澳门在抗战中作为重要的信息枢纽和特殊的中立地带，书写了独特而重要的抗战篇章。中国共产党地下工作者深入虎穴，在极其复杂和危险的环境下，传递情报、营救人员、筹集物资、团结民众，对抗战胜利做出了不可磨灭的贡献。电视剧《孤岛迷雾》正是根据这段历史改编而成。

原著作者胡根表示，小说《孤岛》改编为电影电视剧的同时，将由澳广视翻译成葡萄牙文，向葡语国家传播。他期望未来能将更多澳门的传奇故事挖掘创作出来，使其成为中华民族集体记忆的重要组成部分，充分展现澳门居民爱国爱澳的家国情怀。

在数字洪流中迷失的你，是否渴望一盏指路明灯？

我们生活在一个被信息洪流裹挟的时代，手机屏幕的光芒似乎比太阳更熟悉。从社交媒體的无尽滑动，到各种资讯的推送，再到一些难以启齿的“恶习”的悄然滋长，我们很容易在日复一日的沉溺中，迷失了方向，甚至模糊了自我。那些曾经的激情、对未来的憧憬，似乎都被一层灰暗的薄雾所笼罩。

你是否也曾在一个深夜，对着手机屏幕，感到一阵莫名的空虚和无力？你是否也曾下定决心，要改变，要摆脱，但总是在下一次的诱惑面前缴械投降？

這种挣扎，并非你一个人的孤单。在AppStore浩瀚的应用海洋中，一款名为“戒者-戒色吧戒除恶习”的App，正悄然成为无数渴望改变者的灯塔。它不仅仅是一个工具，更是一位理解你、陪伴你的朋友，它深知你内心的挣扎，也坚信你拥有改变的力量。它就像一位经验丰富的向导，在你迷失方向时，為你指点迷津；在你跌倒时，伸出援手；在你想要放弃时，给你最坚定的鼓励。

“戒者-戒色吧戒除恶习”App的设计理念，源于对人性弱点的深刻洞察，以及对积极生活方式的执着追求。它摒弃了简单粗暴的“禁止”式管理，而是从心理、行为、社交等多个维度，构建了一个全方位的支持系统。当你第一次打开它，映入眼帘的并非冰冷的代码和枯燥的文字，而是一种温暖、理解和力量的传递。

它通过科学的方法论，帮助你认知恶习的根源，理解其对身心的危害，从而从内心深处产生改变的动力。

這款App的核心功能，在于它能够帮助你“看见”自己的模式。很多时候，我们之所以難以摆脱恶習，是因为我们对自己的行为模式缺乏清晰的认知。我们可能在无意识中，一次又一次地重復着那些让我们感到后悔的行为。“戒者”App通过日记、打卡、数据分析等功能，让你能够直观地追踪自己的行為轨迹，识别触发恶习的“雷区”，并记录下每一次成功的坚持。

这就像为你的改变之路绘制了一张地图，让你清楚地知道自己走到哪里，下一步该怎么走。

更重要的是，“戒者”App深知改变并非一蹴而就，它需要耐心和持续的努力。因此，它为你量身定制了各种“闯关”式的任务和挑战，让改变的过程变得有趣且富有成就感。每一次成功打卡，每一次达成目标，都会获得虚拟的奖励和鼓励，这些小小的成就感，會像一颗颗火种，点燃你内心的希望，让你相信改变是真实可行的。

它还提供了丰富的心理学知识和技巧，帮助你学习如何应对挫折，管理情绪，并培养健康的替代性行为。这些知识就像你的“内功心法”，让你在面对诱惑时，能够更加从容和强大。

“戒者”App的出现，并非要将你推入一个孤立无援的戰场，而是要为你构建一个充满支持的社区。它深知，在与恶习的斗争中，来自同伴的支持和理解是多么宝贵。“戒者”App内设有一个活跃的社区论坛，在这里，你可以匿名分享自己的经历，倾诉内心的困惑，与其他“戒者”们互相鼓励、学习。

你不再是孤军奋战，而是拥有了一个庞大的戰友团，你们彼此的经历，是最好的教材；你们的每一次坚持，都是最动人的故事。在这个社區里，你可以找到共鸣，获得力量，甚至建立起深厚的友谊。

我们都知道，恶习的产生往往与内心的空虚、压力和负面情绪有关。如果仅仅是简单地禁止，而没有从根本上解决這些问题，那么改变将很难持久。“戒者”App在這方面做得尤為出色。它不仅仅关注“戒”，更关注“立”。它提供了一系列的“正面能量”内容，包括励志文章、冥想引导、积极心理学课程等，帮助你重新认识自己，发现生命的意义，并建立起更加健康、积极的生活方式。

它鼓励你去探索自己的兴趣，培养新的愛好，与家人朋友建立更深层次的連接。它让你明白，戒除恶習，并非生命的终结，而是另一段精彩人生的開始。

总而言之，“戒者-戒色吧戒除恶习”App，是你在这场自我救赎之旅中，最值得信赖的伙伴。它用科学的方法、温暖的陪伴、强大的社区，为你点亮前行的道路。它告诉你，摆脱束缚，重拾自由，拥抱一个更加充实、更加有意义的人生，是完全可能的。从现在开始，放下沉重的包袱，打开“戒者”App，让我们一起，踏上这场充满希望的新生之旅。

从“戒”到“立”：一个App如何帮你构建更有韧性的人生？

你是否曾经有过这样的体验：下定决心要改变，可没过几天，旧的习惯又悄悄地爬回来，让你陷入“戒了又犯，犯了又戒”的无限循环？這种无力的感觉，常常让人沮丧，甚至开始怀疑自己是否注定无法摆脱恶习的困扰。“戒者-戒色吧戒除恶习”App的出现，正是为了打破这个僵局，它不仅仅致力于帮助你“戒除”那些讓你痛苦的习惯，更重要的是，它着眼于“建立”，帮助你构建一个更加强大、更有韧性的人生。

“戒者”App深谙“治标不如治本”的道理。恶习之所以会产生并难以摆脱，往往源于我们内心深处的某些需求未被满足，或是长期积累的压力和负面情绪。它不是一个冷冰冰的“管家”，而是你贴心的“心理教练”。通过深入的互动和个性化的设置，它会引导你去探索恶习背后的真正原因。

例如，当你记录下一次“复发”，App不会简单地批评指責，而是會通过一系列温和的问题，引导你回顾当时的情境、情绪、想法，从而帮助你识别那些容易让你“破戒”的触发因素。这种自我洞察的过程，是摆脱恶习的关键第一步，因为它让你从被动受害者，转变為主动的探索者。

App中的“习惯养成”模块，是实现从“戒”到“立”的关键桥梁。它不仅仅是简单的打卡记录，而是融入了科学的习惯形成理论。它会帮助你分解宏大的改变目标，将其转化为一个个易于执行的微小步骤。例如，如果你想培养阅读的习惯，App不会直接要求你每天读一小時，而是会建议你从每天读一页开始，然后逐渐增加页数。

这种“微习惯”的力量，在于它降低了行动的门槛，让你更容易获得最初的成功体验，从而建立起积极的反馈循环。每一次微小的成功，都會积累起自信，為后续更大的改变奠定基础。

“戒者”App的社区功能，更是将“互助”的力量发挥到了极致。在这个虚拟的空间里，你不是一个人在战斗。你會遇到和你有着相似经历、同样渴望改变的人。在這里，你可以分享你的喜悦，也可以倾诉你的苦闷。当你因为一次“复发”而感到自责和绝望时，社区里的伙伴们会给予你理解和支持，他们会告诉你，这只是过程中的一个小插曲，重要的是如何重新站起来。

这种同伴之间的情感连接和经验分享，能够极大地增强你坚持下去的动力。你还可以看到别人的成功故事，這些故事會像一盏盏明灯，照亮你前进的道路，让你相信，你也可以做到。

更具前瞻性的是，“戒者”App并非仅仅停留在“戒除”和“养成”的层面，它更关注你的“全面成长”。它提供了丰富的“自我提升”内容，涵盖了心理健康、情绪管理、时间规划、学习方法等多个方面。它鼓励你去学习新的知识，掌握新的技能，拓展你的视野。它會为你推荐相关的课程、书籍、文章，帮助你不断充实自己。

它还会引导你去关注身体健康，例如提供运动打卡、健康饮食的建议，因为健康的身体是积极心态的基石。当你開始关注自己的整体幸福感，并积极地去提升生活的各个方面时，恶习自然会失去它原有的吸引力。

“戒者”App的“目标设定与追踪”功能，让你能够清晰地规划自己想要成为什么样的人。它鼓励你设定长远的人生目标，并将这些目标分解为可执行的短期和中期计划。通过可视化图表和進度条，你可以直观地看到自己离目标还有多远，以及自己取得了哪些進展。这种目标导向的管理方式，能够让你始终保持前进的动力，并避免在日常琐碎中迷失方向。

当你把精力投入到更有意义的事情上，自然就没有那么多時间和精力去沉溺于那些让你痛苦的恶习。

“戒者”App的独到之处在于，它将“科学”与“人性化”完美结合。它运用心理学、行為学等领域的最新研究成果，为你提供切实有效的改变方案。但它也充分考虑了人的情感需求，它温暖、包容、鼓励，它理解你会在改变的过程中遇到挫折，并随時准备为你提供帮助。

它不是一个冷冰冰的應用程序，而是一位耐心、智慧、充满力量的伙伴。

想象一下，当你的生活不再被不健康的习惯所占据，你拥有了更多的自由时间，你可以去追求你的梦想，去陪伴你的家人，去探索这个广阔的世界。你的内心會更加平静，你的身体会更加健康，你的生活会更加充实。这并非遥不可及的梦想，“戒者-戒色吧戒除恶习”App，就是你实现这一切的起点。

它不仅仅是一个App，它是一种生活方式的引领，是一种自我成长的催化剂。

所以，如果你也渴望摆脱束缚，重拾生活的掌控權，那么不妨现在就去AppStore搜索“戒者-戒色吧戒除恶习”，让它成為你生命中最值得信赖的伙伴。从“戒”到“立”，从迷失到清晰，从痛苦到自由，这段旅程，注定精彩纷呈。让我们一起，用“戒者”App的力量，构建一个更加坚韧、更加美好的自我。

澳门特区政府社会文化司司长办公室主任林媛、文化局局长梁惠敏，澳门中联办宣传文化部部长万速成、台务部副部长鲁学博等，以及电视剧摄制组及编导演部分成员80余人出席签约仪式。

图片来源：人民网记者 陈淑贞 摄

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