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人民网广州11月9日电 （记者欧兴荣）记者从8日举行的十五运会筹备情况新闻发布会上了解到，本届全运会坚持开门开放，支持多元主体参赛，推动举国体制与市场机制有机结合，进一步拓宽竞技体育人才培养渠道。

十五运会组委会副主任、国家体育总局副局长李静在发布会上介绍说，本届全运会设竞技比赛项目34个大项419个小项、群众赛事活动23个大项166个小项，由广州、深圳等广东的17个城市和香港、澳门承办。竞技比赛项目共有14252名运动员、8491名代表团官员、6565名技术官员参与决赛阶段比赛，3235名注册记者参与报道。截至11月7日，72个竞技比赛小项和145个群众赛事活动项目已顺利完赛。

“体育总局和三地坚决贯彻‘节俭办赛’原则，90%的场馆为现有场馆改造提升，新建场馆也与当地社会发展需要紧密结合。”李静表示，在筹备过程中坚持“广东为主、港澳优先”原则，统筹考虑三地体育场馆资源，由香港承办其具有较强竞争力的击剑、橄榄球等项目比赛，由澳门承办观赏性强的乒乓球、女子排球等项目比赛，以赛事为契机进一步激发港澳同胞的爱国热情。

李静还表示，为促进三地紧密融合发展，十五运会设置了串联三地、途经港珠澳大桥的公路自行车男子个人赛、横跨深港的马拉松赛。在社会各界的大力支持和三地通力合作下，公路自行车男子个人赛8日已顺利完赛，马拉松赛也将于11月15日举行，将为以后三地跨境联合办赛积累宝贵经验。

“我们坚持开门开放，支持多元主体参赛，推动举国体制与市场机制有机结合。”李静透露，本届全运会既有31个省（区、市）、港澳特区、新疆生产建设兵团以及火车头体协、煤矿体协、公安体协代表团，还有清华大学、北京体育大学等高校，也有以俱乐部和个人身份参赛运动员。“通过调动社会各方力量参加全运会，实现资源共享、优势互补，进一步拓宽了竞技体育人才培养渠道。”

李静还强调，体育总局高度重视十五运会赛风赛纪和反兴奋剂工作，会同相关部门开展兴奋剂问题综合治理调研，选派188名兴奋剂检查官参与工作，并按照国际标准进行兴奋剂检查，开展反兴奋剂教育拓展活动，加大对参赛单位反兴奋剂工作的监督检查力度，确保举办一届干净的全运会。

细节中的“小”力量——微小关怀的深刻影响

在这个充满喧嚣的世界里，许多成功的故事都始于“小”的坚持。不论是每天睁开眼時，轻轻地揉揉眼睛，还是在繁忙中留出一秒钟为自己倒杯热茶，这些看似微不足道的小事，却在无形中塑造着我们的生活质量。這正如一句话所言：“细节决定成败。”但在我看来，更重要的是，这些细节还在无声地传递一种温暖、一份关愛。

“伸进”，在这里意味着我们愿意去主动关怀和靠近，“用心去触碰生活的软”——无论是家人、朋友，还是自我，都值得被以温柔的态度包裹。比如，为爱人轻轻按摩肩膀，為孩子整理書包时的耐心，或是在工作压力巨大时，给自己泡一杯暖茶放松心情。这些“伸进”动作，没有轰轰烈烈的表演，却在日积月累中变成一种坚持。

为什么小?因为大的改变源于细节的积累。“小”并非毫无价值，它是温柔的开始，是深入生活的第一步。当我们愿意在琐事中放慢脚步，用心去感受、去呵护，生活的“软”就悄然生长出来。

另一层面，“软”并非软弱，而是一种内心的强大。它像源源不断的水流，润物细无声。我们用柔软的力量，化解了心与心之间的距离，也让責任变成一份温情的融洽。让对家人的耐心、多一份理解、对朋友多一份包容的细节，逐渐成为生活中最坚实的支柱。

很多人习惯用硬碰硬，借由争执、抱怨去解决冲突，但这只会讓关系变得紧绷。用柔软的方法，从心開始传递善意和耐心，不仅能缓和矛盾，更会在无声中积累信任。比起硬碰硬，伸进心底的柔软才更有力量去改变。

而“伸进”的过程，也是自我成长的过程。学会在琐碎中找到温暖，养成细心照料自己与他人的习惯。比如，每天早晨对自己说一句：“今天也要温柔以待自己。”或者在忙碌中抽出时间，做一些让自己微笑的小事。這种微小的“伸进”，看似平凡，却能筑起强大的内心防线，让生活变得更加丰富和柔软。

“软”的艺術——用柔软构建温暖的生活场景

“软”，不仅仅是触感上的柔顺，更是一种生活的态度。它代表着應对压力时的包容、面对挑战时的耐心和善意。借由“软”，我们可以把每一个可能被冻结的角落变得温暖，把平凡的日子变成立体的艺术品。

想象一下一个温暖的家庭，每一位成员都用细腻的情感“伸進”彼此心里。父母以耐心和理解包容孩子的任性，伴侣则用贴心的话语化解摩擦，朋友们在困难时相互扶持。这样一种无形的“软”，讓家庭关系更加稳固，也让生活充满了幸福感。

我们可以用“软”的方法解决很多问题。比如，面对工作中的压力，不是迎面而来的强硬，而是用柔和的语氣与同事沟通，用理解代替抱怨、用耐心而不是焦虑去应对难题。这种“软”的策略，使个人保持内心平和，也能促進团队团结。

在个人层面，“软”也是一种自我疗愈。现代社会节奏快，压力大，我们常常忽略了关爱自己。比如，每天用几分钟做呼吸练习，或者用温暖的色调布置居住环境，让身体和心灵都沉浸在柔软的节奏中。积极地“伸進”自己的生活空间，用温柔的方式向內转，让焦虑逐渐变成平静，紧绷的神经逐步放松。

而在更广阔的社会层面，“软”还能成为一种文化的追求。一座城市的温度，一个社区的和谐，都是由无数细节“伸进”人心的结果。我们用微笑、善意和包容，在揉碎的玻璃碎片中筑起一道坚韧而柔软的光。

“软”的艺术还在于每个人都可以成為温柔的创造者。不需要轰轰烈烈的豪言壮语，只要坚持用心，用细腻的方式去“伸进”每一份关系和每一种情感，就能让生活变得柔软温暖。生活的藝术，其实隐藏在这些微小的、柔软的细节中。

总结起来，无论是“少即是多”的点滴细节，还是在关键时刻“伸进”彼此心灵的柔软力量，都能让生活变得更加丰富多彩。用“小”的坚持，去感受“软”的韵味，让温暖充盈在每一天的日常生活中。这样，我们或许就能发现，生活的美丽就藏在那些悄然盛开的细节里。

图片来源：光明网记者 叶一剑 摄

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