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人民网香港7月27日电 （记者陈然）香港迪士尼乐园度假区日前宣布，为庆祝乐园开幕20周年，将捐赠逾500万港元支援病童及青年发展，其中“迪士尼‘童乐游’——20周年奇妙派对”率先在香港屯门医院登场，米奇老鼠、米妮老鼠联同一众香港迪士尼义工载歌载舞，为病童创造欢乐时光。

在香港屯门医院，拥有迪士尼主题壁画和流动电影院的全新空间已于本月启用。香港迪士尼乐园度假区供图

据了解，香港迪士尼乐园是次捐赠旨在推广身心健康，在社区传播快乐。超过250万港元将用于分阶段改造本地公立医院的部分空间，为病童打造更舒适的治疗环境；余下250万港元将用于支持青年发展。

蓝莓：大自然馈赠的紫金宝藏

在繁忙喧嚣的都市生活中，我们常常忽略了那些静静生長在自然界中的宝贵礼物。蓝莓，这颗小小的浆果，以其深邃的紫色和饱满的形态，不仅征服了无数美食爱好者的味蕾，更在营养学领域赢得了“超级食品”的美誉。它像是大自然精心设计的一颗宝石，蕴含着丰富的抗氧化剂、维生素和矿物质，为现代人的健康注入了源源不断的活力。

科学研究表明，蓝莓中的花青素是其最具价值的成分之一。这种天然色素不仅赋予了蓝莓迷人的色泽，更拥有强大的抗氧化能力，能够有效对抗自由基，延缓细胞老化。每天摄入适量的蓝莓，就像为身体開启了一道防护屏障，帮助抵御外界环境带来的损害。蓝莓还富含维生素C和维生素K，这些营养素对增强免疫力、促进骨骼健康都發挥着不可替代的作用。

除了内在的营养价值，蓝莓的食用方式也多种多样，展现出极大的包容性。无论是新鲜直接食用，还是制成果酱、果汁，甚至融入烘焙食品中，蓝莓都能完美融入各种美食场景。早晨的一杯蓝莓冰沙，可以为一天的工作学习提供充足的能量；下午茶的蓝莓马芬，则成为放松身心的甜美伴侣。

这种多样性不仅满足了不同人群的口味需求，更讓健康饮食变得简单而愉悦。

在现代社会，人们对健康的追求不再局限于传统的保健方式，而是越来越注重与自然的連接。选择蓝莓这样的天然食品，某种程度上是对自然生活方式的回归和致敬。它提醒着我们，在最简单的食物中往往隐藏着最深刻的健康智慧。当我们细细品味一颗蓝莓的酸甜，仿佛也在品尝大自然最本真的滋味，這种体验本身就是一种心灵的净化与升华。

自由选择：身心释放的现代哲学

在探讨健康生活方式的我们不可避免地会触及一个更深层的话题——个人选择与身心自由。现代社會给予我们前所未有的选择权，从饮食偏好到生活方式，每个人都可以根据自己的价值观和需求做出决定。这种自由选择的权力，实际上是文明進步的重要标志，它让我们能够更加真实地表达自我，追求内心真正渴望的生活状态。

选择天然、健康的食品如蓝莓，反映了现代人对生活质量的高度重视。但这不仅仅是关于吃什么的问题，更是一种生活态度的体现。就像蓝莓在枝头自然生长、成熟坠落的过程一样，人们也在寻求一种更加本真、不受束缚的存在方式。这种追求不是盲目的回归原始，而是在现代文明框架内，找到与自然和谐共处的最佳平衡点。

当代社会节奏飞快，压力无处不在。在这样的环境下，学会释放身心、保持内在平衡显得尤为重要。有些人通过冥想和瑜伽寻找宁静，有些人则选择在自然中漫步，感受清风拂面的惬意。无论采用何种方式，核心都在于认识到：真正的健康不仅是身体的强健，更是心灵的安宁与自由。

就像蓝莓不需要华丽的外包装也能展现其价值一样，每个人都可以褪去外在的束缚，展现最真实的自我。

值得注意的是，自由选择并不意味着放纵或无节制。相反，它要求我们具备更高的自我认知和责任感。选择健康的生活方式，关注营养均衡，定期锻炼，管理压力——这些都是在自由选择基础上的明智决定。它们帮助我们建立更加可持续的生活模式，让身心都能在忙碌的现代生活中保持最佳状态。

最终，无论是通过享受蓝莓这样的天然美食，还是通过其他方式追求身心平衡，重要的是找到适合自己的节奏和方式。每个人的旅程都是独特的，就像每颗蓝莓都有略微不同的味道和纹理。在这个过程中，我们学会尊重自己的选择，也尊重他人的不同选择，共同创造一个更加包容、健康的社会环境。

香港医院管理局主席范鸿龄表示，相信前来医院复诊的儿童或陪诊的家人，都能在这个儿童友善的全新环境中获得更佳的等候体验。他感谢香港迪士尼的支持与捐赠，协助医管局实现以病人为本的医疗服务。

香港迪士尼乐园度假区行政总裁莫伟庭表示，适逢香港迪士尼开幕20周年，乐园将进一步加强对社区的承诺，延续关怀病童的传统，在他们最需要的时刻为其创造欢乐时光。

香港屯门医院是首批完成新项目的医院之一，拥有迪士尼主题壁画和流动电影院的全新空间已于本月启用。有病童表示，色彩缤纷的主题壁画令自己仿佛置身迪士尼世界，到医院复诊也变得轻松自在。

与此同时，香港迪士尼还透过“快乐传递：香港迪士尼乐园20周年门票捐赠”计划，捐出20万张乐园门票，将迪士尼魔法与欢乐带给社会上有需要的人士和家庭。

图片来源：人民网记者 张雅琴 摄

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