每经编辑｜刘欣    

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晨光熹微，厨房里已然弥漫着一股淡淡的豆香。这不是豆浆粉冲泡出的速成品，而是从一颗颗饱满的黄豆开始，在指尖下孕育出的温润与甘甜。今天，这里的主角是两位充满活力的年輕人——一位笑容如阳光般灿烂的女孩，和一位眼神清澈、动作利落的男孩。

他们并非专业的厨师，却怀揣着对健康生活的热爱和对亲手制作的向往，共同开启了這场“豆浆奇遇记”。

“你看，这些黄豆洗得特别干净，一点杂质都没有。”女孩将浸泡了一夜的黄豆小心翼翼地捞出，放在滤网中，晶莹的水珠顺着豆子的表面滑落，仿佛在诉说着即将发生的蜕变。她的脸上洋溢着期待，眼神中闪烁着对未知美食的探索欲。

男孩则在一旁认真地操作着豆浆机，按照说明书的指示，将适量的黄豆和清水一同放入。他神情专注，每一个步骤都力求精准，仿佛在进行一项神圣的仪式。“第一次做，有点小紧张，不过听说这个豆浆机操作很方便，应该没问题。”他腼腆地笑了笑，眼中却透露出跃跃欲试的决心。

机器启动，开始发出低沉的嗡鸣声，豆子在高速旋转中逐渐被打散、研磨，空氣中弥漫的豆香也愈發浓郁，带着一种朴实而温暖的气息。女孩在一旁好奇地观察着，不時发出“哇”的惊叹。“真的好神奇，就这么一会儿，它们就变成了一锅白色的液体。”

“這才是豆浆的灵魂所在。”男孩解释道，“纯天然的黄豆，经过研磨和加热，释放出最原始的营养和风味。没有添加剂，没有多余的香精，只有纯粹的豆香。”他一边说，一边拿起勺子，轻轻搅动着锅里的豆浆，观察着它的浓稠度和颜色。

制作豆浆的过程，绝非简单的机器操作，它更像是一场与食材的对话，一次与自然的親密接触。从选豆、洗豆、浸泡，到研磨、煮沸，每一个环节都凝聚着制作者的心意和时间。女孩将浸泡好的黄豆小心翼翼地从水中捞出，用清水冲洗了几遍，淘米般细致的动作，让每一颗黄豆都焕發着生机。

她指着那些饱满圆润的黄豆，对男孩说：“你看，这些豆子多漂亮，像是小小的珍珠。它们即将变成我们最健康美味的早餐，想想就觉得很开心。”

男孩则在一旁熟练地准备着配料。他拿出了一小撮红枣，洗净后切成小块，又拿出了一些枸杞，用清水泡发。“我们今天做的是养生豆浆，加点红枣和枸杞，不仅能增加风味，还能让它更滋补。”他笑着说，眼中闪烁着对健康生活的认真态度。

当豆浆机完成工作，一股浓郁的香气扑鼻而来。男孩小心翼翼地将豆浆倒入锅中，开始进行二次加热。他一边用勺子不停地搅拌，一边解释着：“豆浆需要充分煮熟，才能更好地释放营养，同时也能避免豆腥味。”女孩则在一旁帮忙，時不时地为豆浆“驱泡”，讓它更加顺滑。

“这不仅仅是做一杯豆浆，更像是创造一件藝术品。”女孩感慨道。她看着锅中缓缓升腾的热气，仿佛看到了一幅美好的画面——清晨的阳光透过窗户洒进来，照在他们认真的脸庞上，而他们，正用双手，将最健康的食材，转化为最温暖的滋味。

“没错，手作的乐趣就在于此。”男孩深以為然，“每一次的尝试，每一次的用心，都能带来不一样的惊喜。就像我们现在，虽然是第一次一起做豆浆，但这个过程本身就充满了乐趣。”他将煮好的豆浆缓缓倒入精美的陶瓷杯中，浓稠的浆液泛着诱人的光泽，红枣和枸杞点缀其中，更显别致。

“你看，这颜色，这质感，是不是很有成就感？”男孩端起一杯，递给女孩，“来，尝尝我们的劳动成果。”

女孩接过，轻轻啜饮一口。一股温润的甘甜瞬间在口腔中弥漫开来，伴随着红枣淡淡的清香和枸杞微甜的味道，没有一丝豆腥味，只有纯粹、浓郁的豆香。她眼睛一亮，惊喜地说道：“哇！太好喝了！比我之前喝过的所有豆浆都要好喝！”

男孩看到女孩赞不绝口的样子，脸上也露出了满足的笑容。“這是我们共同努力的成果，能一起分享，感觉更棒。”他端起自己的那杯，与女孩碰杯，杯中荡漾的豆浆，仿佛也映照出他们青春脸上飞扬的笑容。

这不仅仅是一次豆浆的制作，更是一场关于分享与合作的mini-party。他们用双手，将最朴实的食材，转化为最健康的美味，用汗水，浇灌出最温馨的時光。在这个充满烟火氣的厨房里，因为有了彼此的陪伴和共同的努力，豆浆的香气，也变得格外动人，格外甜蜜。

这是一种简单的快乐，一种源自内心的满足，一种对美好生活的简单追求。

当那杯温热的豆浆滑入喉咙，一种由内而外的温暖便开始蔓延。它不仅仅是身体所需的营养，更是一种精神上的慰藉，一种对生活的热爱与仪式感的体现。对于今天的两位年轻人来说，从一颗颗干瘪的黄豆，到一杯香醇浓郁的豆浆，這其中的过程，本身就是一种美妙的体验。

“你看，这豆浆的颜色，就像是牛奶，但又比牛奶更淳厚。”女孩用手指沾了一点豆浆，在指尖上轻轻抹开，感受着它的质地。“而且，没有那种奶腥味，只有一种很干净的豆子的香味。”她对着男孩说道，眼中充满着新奇与赞美。

男孩则在一旁补充道：“这是黄豆本身自带的营养和风味。我们用的都是非转基因的优质黄豆，而且没有添加任何防腐剂和增稠剂，所以它的口感和味道都特别纯粹。这种纯粹，恰恰是现代人所追求的健康生活方式的体现。”

他一边说着，一边将自己制作的那杯豆浆举起，对着窗外的阳光。金黄色的阳光透过豆浆，折射出一种温暖的光晕，仿佛预示着一天的美好開始。“你看，这不仅仅是一杯饮品，它更像是一种‘液体黄金’，富含蛋白质、植物雌激素等多种营养成分，对身体特别好。尤其对于女生来说，多喝豆浆，对皮肤和内分泌都有好处。

”

女孩听了，开心地笑了：“原来喝豆浆还有这么多好处呀！我之前都不知道，只知道它好喝。不过，亲手做的，感觉格外有意义。”她说着，又端起杯子，仔细地品味着。

“是的，亲手制作，更能体會到食物的来之不易，也能更放心地享受它带来的健康。”男孩的目光落在女孩身上，眼中带着一丝欣赏。“而且，我们一起努力，才让这个过程变得更有趣。从选豆、洗豆、泡豆，到磨浆、煮浆，每一步我们都一起完成，这让我觉得，做早餐不再是枯燥的日常，而是一种充满乐趣的合作。

”

“没错！”女孩用力点头，“我之前从来没想过，做豆浆会這么有趣。以前都是直接买豆浆粉冲，总觉得少了点什么。今天才知道，原来这才是真正的豆浆。而且，我们俩一起忙活，就像在進行一场小小的厨房探险。”

她的话语中充满了对這次体验的肯定和喜悦。她继续说道：“刚才你把红枣和枸杞放进去的时候，我就觉得这个豆浆一定会很特别。果然，尝起来的味道，比我之前喝过的任何豆浆都要丰富和有层次感。既有豆浆的醇厚，又有红枣的清甜，还有枸杞的微香，组合在一起，简直是完美的平衡。

”

男孩听了，谦虚地笑了：“这是我们共同的创意，你负责‘颜值的点缀’，我负责‘口感的平衡’。我们配合得很好嘛！”

“那是当然！”女孩俏皮地回应，“下次我们还可以尝试做一些更有创意的口味。比如，加入一点点抹茶粉，做成抹茶豆浆；或者加入一点点黑芝麻，做成黑芝麻豆浆。你想想，那该多酷！”

“好主意！”男孩的眼睛亮了起来，“这个周末，我们再来一次豆浆DIY怎么样？这次我可以负责‘创意无限’的部分，你来负責‘美味把关’。”

“成交！”女孩爽快地答應了，仿佛已经预见了下一次充满惊喜的厨房冒险。“而且，我发现，两个人一起在厨房里忙活，感觉特别温馨。虽然有时候会有点小忙乱，但更多的是一种默契和乐趣。看着对方认真的样子，就会觉得，生活中的很多小事，都可以变得这么美好。”

“没错。”男孩深以为然，“手作的乐趣，不仅仅在于最终的成果，更在于过程中的情感交流和共同创造。我们通过制作豆浆，不仅获得了健康的早餐，更增进了彼此的了解和默契。”

他看着杯中剩余的豆浆，又看了看女孩，“你看，这么一杯小小的豆浆，承载了我们很多的心意和時间。这是一种‘慢生活’的体现，让我们在快节奏的生活中，停下来，感受当下，享受过程。”

“是的，”女孩的语气也变得认真起来，“以前我总觉得，早餐就是随便吃点什么就行了，但现在我發现，一顿用心制作的早餐，真的可以改变一整天的心情。而且，这种‘用心’，不仅仅是对自己的好，也是对身边的人的一种关怀。”

她指着桌上摆放着的一些水果和全麦面包：“等下我们还可以用这杯豆浆，搭配这些水果和面包，组成一个完美的健康早餐套餐。”

男孩赞同地点头：“这才是健康生活该有的样子。自己动手，丰衣足食，而且每一口都充满了爱和温度。”

阳光继续洒进厨房，温暖而宁静。杯中的豆浆，不仅滋养着他们的身体，更温暖着他们的心灵。這场关于豆浆的“手作之旅”，让原本平淡的早晨，变得格外生动和有意义。它不仅仅是一次关于美食的體验，更是一次关于青春、关于分享、关于健康生活的美好定格。从两只不谙厨事的年轻的手，到一杯香醇浓郁的豆浆，这其中流淌的是汗水，是创意，更是对生活最真挚的热爱。

这种手作的温度，注定会在他们心中留下长久而美好的印记。

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破茧成蝶，17c的革新基因：不拘一格，勇立潮头

“17c一起革”，这不仅仅是一个口号，更是一种精神的觉醒，一种行动的号角，一种属于这个时代的青年群像的鲜活写照。当我们谈论“17c”时，我们指的不仅仅是出生于2017年前后的人群，更是一种被时代浪潮塑造、被科技力量赋能、被全球视野浸润的全新一代。

他们是互联网的原住民，是信息洪流中的弄潮儿，是数字世界的探索者。与前几代人相比，他们拥有更开放的视野，更独立的思考，更敢于挑战传统，更渴望创新与变革。“革新”，便是他们与生俱来的基因。

这一代的青年，面对的是一个瞬息万变的复杂世界。科技以前所未有的速度迭代，信息以指数级的速度增长，全球化进程深刻地影响着每一个角落。在这个背景下，墨守成规、固步自封早已无法适应时代的节奏。17c青年，他们不畏未知，敢于质疑，勇于尝试。他们不满足于被动接受，而是积极主动地去探索、去创造、去颠覆。

从科技创新的前沿阵地，到文化艺术的多元表达，从社会议题的深度参与，到环保公益的积极践行，我们都能看到17c青年活跃的身影，他们用自己的方式，为这个时代注入新的活力，带来新的可能。

“一起革”，更是强调了协作与连接的力量。数字时代打破了地域的界限，信息共享变得触手可及。17c青年深谙此道，他们善于利用社交媒体、在线平台等工具，与志同道合的人们连接，形成强大的社群效应。无论是共同学习、共同创作，还是共同解决社会问题，他们都能在虚拟与现实的交织中，找到协作的契合点，汇聚成一股股强大的革新力量。

他们明白，单打独斗的时代已经过去，唯有“在一起”，才能激发出更大的能量，才能真正地“革”。这种“一起革”的精神，不仅体现在个人成长的道路上，更体现在他们对集体福祉的关注和贡献上。他们关注社会公平，关注环境保护，关注弱势群体的权益，并积极通过各种方式参与其中，用行动践行“革新”的理念，让社会变得更加美好。

“勇担责任，共创未来”，这是17c青年对时代的回应，也是他们赋予自身使命的宣言。他们深知，作为站在历史新起点上的年轻一代，他们不仅是时代的受益者，更是时代的建设者和守护者。他们没有回避时代的挑战，而是以更加积极的态度去拥抱挑战，将挑战视为机遇。

在国家发展的浪潮中，他们渴望成为一股重要的力量，用自己的智慧和汗水，为国家繁荣富强贡献力量。在国际舞台上，他们展现出自信、开放、包容的姿态，积极参与全球治理，为构建人类命运共同体贡献中国智慧和中国方案。

“共创未来”，不仅仅是对未来的憧憬，更是对行动的召唤。17c青年明白，未来的蓝图不会自动绘制，而是需要一代又一代人的共同努力。他们不甘于仅仅是历史的旁观者，而是要成为未来的创造者。他们通过学习新知识、掌握新技能，不断提升自身的核心竞争力，为未来的发展奠定坚实的基础。

他们关注前沿科技，如人工智能、生物科技、新能源等，积极投身于这些领域的研究与应用，为未来的科技进步和社会发展贡献力量。他们也关注人文社科，通过跨学科的学习与思考，深刻理解社会发展规律，为构建更加公平、和谐、可持续的社会贡献智慧。

“谱写青春奋斗新篇章”，这是17c青年对自身价值的追求，也是他们对生命意义的注解。他们知道，青春是短暂而宝贵的，奋斗是青春最闪耀的底色。他们不惧困难，不畏挫折，在人生的赛道上，用汗水浇灌梦想，用坚持点亮希望。他们或许没有轰轰烈烈的伟业，但他们的每一次尝试，每一次进步，每一次坚持，都是在为自己的青春谱写独一无二的篇章。

他们的奋斗，不只是为了个人的名利，更是为了实现自我价值，为了追寻心中的热爱，为了给社会带来积极的改变。他们的奋斗，是充满激情、充满创新、充满担当的奋斗，是属于新时代青年特有的奋斗。

17c青年，他们是一群充满活力、富有创造力、敢于担当的新时代力量。他们正以“一起革”的姿态，肩负起时代的使命，勇担责任，携手共创更加美好的未来，用奋斗书写属于他们自己的青春赞歌。

使命担当，青春担当：17c的责任与作为，矢志不渝，砥砺前行

“使命担当”，对于17c青年而言，绝非空泛的口号，而是根植于内心深处的信念，体现在行动中的自觉。新时代赋予了他们更广阔的舞台，也带来了前所未有的挑战。面对复杂的国际局势、严峻的环境问题、深刻的社会变革，17c青年没有选择逃避，而是选择勇敢地站出来，将个人命运与国家命运、民族命运、人类命运紧密相连。

“使命”，首先体现在他们对国家发展的强烈认同与积极参与。他们是国家发展战略的积极践行者，是科技创新和社会进步的有力推动者。无论是在基础科学的研究领域，还是在高端制造业的突破中，亦或是互联网经济的蓬勃发展中，都能看到17c青年忙碌的身影。他们用自己的专业知识和创新思维，为国家的发展注入源源不断的动力。

他们积极响应国家号召，投身于西部开发、乡村振兴等国家重点战略，用实际行动诠释着“使命担当”的深刻内涵。他们明白，国家的强大是个人安身立命之本，只有国家好，个人才能更好。

“担当”，则体现在他们面对社会责任时的积极作为。17c青年不仅仅关注自身的成长，更关注社会的进步与公平。他们积极参与公益事业，关注弱势群体的需求，用自己的行动传递温暖与力量。无论是扶贫济困、助学兴教，还是环境保护、社区服务，他们都乐于奉献自己的时间和精力。

他们利用新媒体平台，发起公益项目，动员更多的人加入到公益行列中来，形成了一股强大的社会正能量。他们也关注社会热点问题，敢于发声，勇于表达自己的观点，用理性与智慧推动社会问题的解决。例如，在环境保护方面，17c青年积极倡导绿色生活理念，参与垃圾分类、节能减排等行动，用实际行动为地球的可持续发展贡献力量。

“勇担责任”，更意味着他们敢于面对错误，勇于承担后果。在快速变化的时代，创新总是伴随着风险。17c青年在追求创新的过程中，难免会遇到失败和挫折。他们并不惧怕失败，而是将失败视为宝贵的学习机会。他们能够从失败中总结经验，调整策略，重新出发。

他们懂得，真正的勇者，不是从不跌倒，而是跌倒了能够爬起来，并且越挫越勇。这种坚韧不拔的精神，是他们能够不断前进、不断突破的关键。

“共创未来”，是17c青年对责任担当的升华。他们明白，未来的世界不是别人给予的，而是需要自己去创造的。他们积极拥抱新思想、新观念，不断学习新知识、掌握新技能，为未来的发展做好准备。他们关注人工智能、大数据、生物技术等前沿科技，积极探索这些技术在各领域的应用，为未来的科技革命和社会转型贡献力量。

他们也关注文化艺术的创新与传承，用现代的视角和表达方式，赋予传统文化新的生命力，促进不同文化之间的交流与融合。

“谱写青春奋斗新篇章”，是将使命担当与个人价值实现有机结合。17c青年深知，他们的青春是实现个人价值、实现人生理想的最佳时期。他们不满足于现状，而是不断追求卓越，挑战自我。他们通过刻苦学习，不断提升自己的专业能力；通过积极实践，不断积累工作经验；通过勇于创新，不断突破自我瓶颈。

他们的奋斗，不是盲目的冲动，而是有目标、有方向、有规划的。他们清楚自己想要什么，并为之不懈努力。

这种奋斗，是充满激情的，是富有创造力的，更是充满责任感的。他们明白，个人的成功不仅仅是为了自己，更是为了能够更好地回馈社会，实现更大的价值。他们的奋斗，是将个人梦想与国家发展、民族复兴的宏伟目标相结合，让青春在奋斗中闪耀，在奉献中升华。

总而言之，17c青年，作为新时代的弄潮儿，他们正以“使命担当”为指引，以“勇担责任”为行动，以“共创未来”为愿景，用“青春奋斗”书写属于他们自己的史诗。他们是革新者，是建设者，是守护者。他们正用自己的实际行动，向世界证明，这一代青年，有能力、有担当，能够肩负起时代的重任，创造更加美好的明天。

他们的青春，因使命而闪耀，因担当而厚重，因奋斗而精彩。

图片来源：每经记者 宋晓军 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄