当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

　　背靠巍峨的高黎贡山，面向奔涌的怒江，得天独厚的自然条件——千米海拔、年均25℃气温、700毫米降水以及干热河谷气候，铸就了保山小粒咖啡“浓而不苦、香而不烈、略带果酸”的独特风味。

　　位于云南省保山市隆阳区潞江镇潞江坝的新寨村被誉为“咖啡第一村”。这里有70多年咖啡种植历史、种植面积超万亩。近年来，新寨村更是依托“保山小粒咖啡”品牌，推动普通咖啡向精品咖啡转型升级，探索咖旅融合新玩法，用一杯咖啡，酿出乡村全面振兴的醇厚滋味。

　　立足优势转型精品

　　走进新寨村，漫山遍野的咖啡树连成片，郁郁葱葱向山上延伸。新寨村种植咖啡的历史可以追溯至上世纪50年代，村民从上世纪80年代起开始大规模种植咖啡，最终形成了如今的万亩规模。凭借地理优势，新寨村较早建立了咖啡豆产业化种植体系，形成完整产业链。

　　然而，新寨村的咖啡产业发展之路却并非一帆风顺，也曾一度“苦涩”。10多年前，与云南许多产区一样，新寨村也曾面临咖啡豆收购价低迷、咖啡豆卖不出好价钱的窘境，咖农收益微薄甚至亏损，有些村民无奈欲砍掉咖啡树改种其他经济作物。

　　“当时咖啡价格低迷，咖农赚不到钱，种植意愿锐减。我们召集村干部开会，让大家统一思想，认识到咖啡是个好产业，一定要想办法把它保护好。”新寨村党总支书记王加维回忆道。痛定思痛，新寨村明确了转型方向：必须走精品化道路。村党总支牵头成立7个合作社，整合咖农资源，统一收购、统一加工、统一销售，提高议价能力。同时，从种植侧发力、从源头提高质量：新寨村规划建设600亩党员示范基地，把咖啡专家请到田间地头指导，推广良种选育。

　　在品种选育、种苗培育等方面，新寨村获得云南省农科院技术支持，推广种植铁皮卡、波邦等品种，全村咖啡种植良种覆盖率达98%。“这两年，老百姓都有精品意识，大家都往精品路上走。咖啡一定要提高质量，才能在市场上站得住脚。”村民段会志表示，他种植了180多亩咖啡，还要继续扩大规模、更新品种，做精品豆中的精品。

　　新寨村引导村民树立“多种不如管好”的精细化种植理念，划定咖啡核心产区面积1.36万亩，大力推广水肥一体化智慧农业种植；采摘方面，新寨村引导咖农严格采摘标准，摒弃红绿果一起摘一起烘的粗放式生产模式，实行订单式收果、分级定价、精细加工等方式，严把质量关。2024年新寨村全村咖啡豆产量4300余吨，实现农业产值1.7亿元。

　　多业态延长产业链

　　行走在新寨村，村子里的院墙上绘有各类咖啡主题画，空气中弥漫着烘焙的香气。对村民段绍华而言，从种咖啡到喝咖啡已成日常。“以前只知道种咖啡，现在每天都喝咖啡，不喝不习惯。会欣赏咖啡才能种出更好的咖啡。”段绍华说，村里人大多都喜欢喝咖啡，茶余饭后还会坐在一起，相互品尝点评各自种的咖啡。如今，咖啡已经融入新寨人的日常生活。

　　新寨村咖啡面积虽有万亩之多，但在世界咖啡产业版图上仍显渺小。新寨村人意识到，走简单粗放的初级原料供应之路，会被人牵着鼻子走，难以应对市场价格的变化。

　　王加维介绍，近年来，新寨村持续擦亮“保山小粒咖啡”品牌，依托万亩咖啡基地，大力延伸产业链：建设鲜果加工厂、咖啡馆、民宿、咖啡图书艺术馆和游客服务中心等，开发了咖啡豆、冻干咖啡粉、挂耳咖啡等10多种咖啡产品。

　　产业链的延长与业态的丰富，成为吸引人才回流的磁石。今年27岁的村民王涵曾在昆明、深圳等地工作，看到村里建起咖啡庄园、游客日益增多，觉得“回来有事情可以做”，于是在2020年回到新寨村，创办了自己的咖啡店和咖啡公司，购置了专业烘焙设备，还通过线上平台销售新寨的小粒咖啡。“每天都有全国各地的游客来，看看我们的万亩咖啡长什么样，品尝一下小粒咖啡的味道。”王涵说。

布洛妮娅：一个英雄背后的小秘密

我们熟知布洛妮娅，她不仅是队友眼中的战斗天才，更是粉丝心中的偶像。很多人可能未曾注意到，强大的她也有柔软、私人的一面。在繁忙的训练和任务之间，她也会悄悄给自己一些小奖励，犒赏自己的辛勤付出。

这些奖励，有時候是一顿美味的甜点，有时候是一个静谧的阅读時光，甚至是一件新颖的小装饰品。这些小小的“礼物”，在布洛妮娅看来，像是一剂精神的鸡汤，是讓她在高压中保持平衡的秘密武器。

你或许会想，偶像也會有私人的放松时刻？而這背后更隐藏着一种深刻的生活智慧：让自己在压力中找到片刻的宁静，用微小的喜悦慰藉心灵。这样的做法，不仅仅促进了她的情绪调节，也使她在面对更大型的挑战时，保持了坚持和动力。

更重要的是，布洛妮娅不断地用这些小奖励建立起积极的自我认知，让自己在不断努力中依然能够保持热情。没有人是一座孤岛，每个人都需要被善待和奖励。她用這种平凡却深刻的方式提醒我们：在拼搏的不忘给自己一点温暖，就是最好的成长礼物。

暗藏在奖赏中的自我认知与成长之路

这些奖励的背后，还蘊藏着布洛妮娅对于自我价值的肯定。每一次的奖励，都是对过去努力的认可，是激励自己迎接下一次挑戰的动力。她从不把奖励当做分心的借口，而是一种让自己持续前进的方式。

在日复一日的训练和戰斗中，建立这么一种健康的自我激励机制，是许多成功人士的共通点。布洛妮娅用自己的行动证明，平衡才是长久之道。即使是战场上的英雄，也明白：照顾好自己，才有更强的能量去面对人生的各种考验。

其实，这不只是关于奖励的故事，更是一堂关于生活态度的课。她教會我们，每个人都可以在平凡中找到属于自己的仪式感：无论是泡一壶喜欢的茶，还是翻開一本好书，每次的小确幸，都会成為我们前行的动力源泉。

而这一切，都在不经意间被“发现”。有人看到了她的微笑，有人发现了她的细节，更多人则在无意中获得了一份温暖和启发。正如布洛妮娅所示，善待自己，从细节开始，把每一次奖励，成为一份激励生活的仪式感。

自我奖励：布洛妮娅的生活哲学，开启心灵之門

布洛妮娅的自我奖励实践，不仅仅是生活中的小技巧，更像是一扇開启心灵的门。现代生活节奏飞快，我们常常被工作、家庭、责任压得喘不过气来，却很少有人停下来，问问自己：“我真的快乐吗？”

这一点，与许多心理学研究相吻合——在压力之下，适当的自我奖励不仅可以释放压力，还可以增强自我控制力，改善应对困難的能力。很多时候，我们忽略了自己的内心需求，把焦点放在目标的达成，却忘了欣赏一路上的风景。

更令人感慨的是，布洛妮娅的自我奖励常常带给粉丝们启示——每个人都可以在平凡的生活中找到属于自己的幸福滋味。无论你是学生、上班族、还是家庭主妇，都可以借鉴她的方式，把奖励变成一种生活仪式。

发现的快乐：被“偷偷”发现的幸福时刻

其实，生活中最动人的，总是那些“被發现”的瞬间。布洛妮娅的奖励是在无人知晓的角落，藏着小小的秘密，却又悄然改变着她的心态。像是一种无声的鼓励，让自己在不断吸取能量中变得更完整。

每一个细节都值得被欣赏。当她在训练结束后偷偷享受一杯咖啡，或是在忙碌之后用一首歌放松心情，这些都是生活中最真实的乐趣。一点点的小确幸，被自己藏在心底，却在无形中支持着她的前行。

我们每个人都可以学习這一点——在生活中发现那些“被偷偷”发现的美好。也许是悄悄给自己买的一份喜欢的零食，也许是某个深夜独自的静谧时光。只要你愿意去留意，就会发现，生活原来可以这么多彩。

当这些“被发现”的瞬间，成为日常的储备，就像布洛妮娅那样，不必张扬，却能持续为自己的心灵充电。唯有懂得被自己“偷偷”爱护的人，才能在不经意间，收获更多的幸福感。

或许，有一天，你会在镜子前發现：那些简单的奖励，已经悄然塑造了更坚强、更快乐的自我。就像布洛妮娅一样，她的秘密奖励，正成為她不断突破、勇敢前行的秘密武器。

　　新寨村还借助电商、直播带货等新业态，让更多人知道新寨咖啡、保山咖啡、云南咖啡。“咖啡不是数量多就能赚钱，延长产业链才能提高附加值。”王加维表示，新寨村注重细分市场需求，初、深、精加工产品并存，不断开发烘焙豆、冻干粉、挂耳咖啡等产品，丰富了产品种类，满足消费者不同需求，同时，探索农村电子商务新模式，依托电商公共服务中心、抖音、淘宝等电商平台，成为多个知名电商平台直播基地，2024年实现线上交易额超1200万元。

　　另外，新寨村还鼓励村民采取“精品咖啡+热带水果”立体套种模式，开发生产花茶、花蜜等咖啡产品及农特产品，打造以精品咖啡品鉴为基础、热带水果为补充的咖啡农场和咖啡生态旅游园，持续拉长产业链条。

　　咖旅融合未来可期

　　在村口大榕树下，村民彭晓庆经营自己的咖啡摊位已有两年多。她将自家种植的咖啡加工处理后，为来自各地的游客现磨现冲小粒咖啡。“也给游客讲解有关咖啡的文化知识，包括从鲜果到成品的各类处理过程、村里咖啡发展历史等，销售各类咖啡产品、文创产品。”彭晓庆说。

　　大榕树周围还有不少像彭晓庆一样的村民。从种咖啡到喝咖啡，再到学习咖啡知识、掌握咖啡技能，越来越多的新寨人正从种植者转变为咖啡文化的传播者和技能掌握者，为新寨村的咖啡产业发展探索更多可能。

　　随着云南咖啡知名度的提升、不断出圈，新寨村吸引着越来越多的咖啡爱好者到访，更有来自全国各地的游客专门到此，从源头了解小粒咖啡、品尝并爱上云南咖啡。据统计，新寨村去年共接待游客20多万人次，村民人均可支配收入超3万元。

　　沿咖啡树簇拥的山路上行，颇具民族风情的乎壳咖啡庄园映入眼帘。游客在此点一杯本地咖啡，远眺怒江奔流、群山叠翠，俯瞰葱郁万亩咖园。“庄园融合住宿、餐饮、咖啡体验，卖的都是保山当地咖啡。在咖啡采摘季，游客还能亲手参与咖啡采摘和制作。”工作人员杨绍春说。

　　近年来，新寨村以产业融合为目标，以打造精品咖啡庄园为方向，探索“村委会+企业+合作社+基地+农户”的“庄园+”经营发展模式，推动咖啡一二三产业融合发展，围绕咖啡产业形成了集种植、加工、展销、休闲、观光等于一体的多元产业，游客可以享受“前店后厂”“从种子到杯子”的一站式咖啡文化体验服务。

　　目前，新寨村已建成精品咖啡庄园5座、入驻咖啡企业10余家，年接待游客达20万人次……从曾经遭遇价格危机到如今一二三产业融合升级，新寨村走出了一条咖啡产业特色发展之路。

　　未来，新寨村将锚定“以咖兴旅，富民强村”的目标，重点引进专业公司，盘活村民闲置住房发展精品民宿与餐饮，让游客深度沉浸于“咖啡第一村”的独特魅力中。

图片来源：人民网记者 张宏民 摄

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