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人民网香港9月2日电 （严小晶）香港赛马会（马会）将于9月7日正式开启2025/2026年度新马季。马会2日举办季前记者会公布，设于香港沙田马场看台第二座的“连荟”及“天马驿”将相继启用。这两大全新设施将通过数字化和场景化的体验，为更多香港市民及外地旅客，尤其是年轻一代，带来更富沉浸感的赛马体验，进一步提升赛马运动的吸引力和大众参与度。

香港赛马会2日召开季前记者会。人民网 严小晶摄

马会行政总裁应家柏表示，作为世界级的体育及娱乐机构，马会致力于将赛马和马场娱乐打造为深受本地市民、内地及海外旅客欢迎的标志性活动，提供世界级体育赛事、现场娱乐表演和优质赛马体验等多元化服务。他介绍，马会已投入逾100亿港元，开展多年期的马场发展计划，系统性改造沙田和跑马地马场。下一阶段还将额外投资40亿港元，持续推进马场升级，进一步实现其成为世界级的体育与娱乐中心的愿景。

据了解，“连荟”作为连接港铁马场站与沙田马场看台第二座的枢纽，通过数码科技，为访客提供升级的进场体验。访客将首先在这个沉浸式的中转空间萌生对赛马的好奇心及探索欲，继而深入马场内部，体验香港世界级赛马运动魅力。

在现代社会的繁忙节奏中，男人和女人各自背负着不同的“困困”。有时候，你会发现那个每天神采奕奕的男子，其实暗藏着难以启齿的烦恼；而那个看似温婉细腻的女人，也许正被自己的困扰折磨得夜不能寐。理解他们的“困困”，其实是一场心灵的深度对话，是走进对方世界的第一步。

男人的困困往往源于社会赋予他的责任感和期待。从小到大，男孩被教导要坚强、勇敢、独立。而长大后，进入职场、事业的压力、家庭的责任、经济的负担，像一座无形的山压在男士们的肩头。很多男人心中隐藏着不为人知的忧虑：是不是自己做得还不够好？未来的方向是不是迷失了？在夫妻关系中，他们常常感到被期待“完美”，而自己其实也有迷茫和脆弱。

更别说情感方面的困扰。很多男人在表达自己时表现得“硬汉”，其实内心渴望被理解、被关爱，但碍于传统观念，他们常常选择忍耐与压抑。比如，一个工作压力特别大、回到家中还要应付孩子、家庭琐事的男人，内心會产生一种“我是不是不够好”的焦虑。尤其是在面对伴侣的抱怨或争执时，他可能会觉得无能为力，不知道如何用言語或行动缓解自己的情绪。

男人的困扰还有来自自我认知的矛盾。有一些男人在成就与责任中，逐渐迷失自己。深夜里，孤独的他们会幻想一种不一样的生活：也许放下一切，与朋友狂欢，去追求梦想；又或是在工作之余，找到真正的兴趣，而不是为了面子维持的虚假热闹。这种内心的挣扎，让很多男性在表面上看似坚强，实际上却在悄悄地抗争，期待有一天可以放下所有“快节奏”，找到真正属于自己的平静。

而相对来说，女人的困困则更偏向细腻与情感的深层次。社会环境赋予她们多重角色：贤妻良母、职场精英、家庭调和者……在复杂的责任中，女人容易感到迷失。她们的困扰常常伴随着“我是不是不够好”的自我质疑。从家庭中的持家、照料孩子、关爱伴侣，到职场中的竞争与压力，无一不让女人在无形中累得喘不过气。

在家庭生活中，女性往往希望得到伴侣的理解与支持，但现实中，她们可能会苦恼于自己付出了太多，却得不到应有的回报。有些女人的“困困”还来自于自我认知的缺失。她们不断被动接受社会定义的“完美女人”，却忽略了自己的内心需求。比如，长期忽视自我健康、情感和梦想，最终会陷入一种“為了家庭牺牲自己”的无限循环。

更復杂的是，女性的情感困扰多与关系的细节有关。比如，她们在家庭决策中是否被忽视？在爱情中是否得到尊重？这些看似微小的细节，累积起来会变成沉重的负担。情感上的不安全感、对未来的担忧，也让许多女人夜不能寐，心里充满各种“如果”。在这种情况下，缺乏沟通与理解，容易让两性关系变得紧张甚至破裂。

而在社会现代化的背景下，女人也在不断追求自我成长与突破。常常因为“内在的矛盾”难以调和：一方面希望独立自主，另一方面又怕被抛弃或不被理解。很多女性在外人面前展现的自信，背后其实隐藏着一份不安和迷茫。她们的“困困”，不只是生活的压力，更是自我认知的抗争。

认识到这两种“困困”的存在，不仅是在关心对方，更是在打开心扉，寻找一种内心的共鸣。当男人理解女人的细腻与不易，女人也會感受到男人坚韧背后的无奈。只有彼此多一些耐心，少一些偏见，才能让“困困”变成一种相互理解的桥梁。在這个过程里，学会倾听，学会包容，也许才是解决两性“困困”的最佳钥匙。

当“男人的困困”与“女人的困困”逐渐被理解，关系中的“压力山大”就会变得轻松许多。实际上，两性之间的差异，不应成为冲突的源头，而是认识自我和发现彼此的起点。讓我们深入探讨，如何在这两个“困困”之间找到突破口，用理解和沟通铺设出一道更宽广的幸福之路。

第一步，是学会“换位思考”。男人可以尝试理解女人那些细腻的情感需求，比如对家庭的期待、对关系的依赖，而女人也要了解男人在外面对的社會压力。这样，一旦遇到摩擦，就会多点包容，少点指责。比如，男人面对家务或孩子教育的“困困”，如果能主动表达自己的感受，或许不会让对方觉得被忽视。

同样，女人若能看到男人在外的压力，也会更理解他们没有“天生的超人”身份。

是加强“沟通的技巧”。很多情感困扰，源于语言的缺失和误解。双方可以尝试在平静时段，坦诚地表达自己的“困困”，而不是将压力积攒到爆炸。在沟通中，强调共情，用心聆听彼此的想法和感受，避免指责和偏激的语气。只要彼此都想在对方的视角下看问题，就算是不同的困难，也会变得“暖一点”。

第三，建立“共同成长”的心态。两性关系不仅仅是相互依赖的关系，更是共同成长的舞台。男人可以试着打破传统，展现柔软与善良，学会倾听和表达情感；女人也可以放下对完美的追求，接受自己的不完美，学会独立而互补。这样，每个人的困困都不会变成束缚，而是成为共同进步的动力。

不要忽略“自我调节”的力量。无论是男人还是女人，都要学会照顾自己。心理上的“充電”，多一些自己的兴趣和空间，才能以更好的状态面对生活的压力。而当你在外面发光发热，也会让身边的人感受到安全感和温暖。

再者，现代社会提供了丰富的资源来帮助他们：心理咨询、情感工作坊、亲密关系指南……不要觉得自己“难以突破”，每个人都有探索和改善的空间。接受专业的帮助，参加两性关系的培训，也能提供新的视角和方法。

总结来说，“男人的困困”和“女人的困困”并不可怕，反而是两个个体彼此成長的契机。只要心怀包容，善用沟通，彼此支持，困困會成为彼此理解和陪伴的桥梁。未来的日子，就是在互相理解中变得更加深厚而坚韧的日子。问问自己，是否愿意放下偏见，走进对方的世界？或许，那些缠绕心头的“困困”，就在那一份理解和爱中迎刃而解。

“骏马奔腾”装置供市民及旅客打卡。人民网 严小晶摄

“天马驿”将于10月12日全新开幕，是一个融合体育、娱乐与餐饮元素的综合体验景点。其中，“传承解马”融合挑战与探索，带领访客展开一场充满趣味与知识的互动之旅，访客可通过解开一系列赛马相关的谜题，认识赛马历史及传奇故事。同层还设有“天马次元”，访客可借助延展实境（XR）技术，模拟策骑香港经典赛驹，并录制虚拟策骑影片，分享至社交平台。

“‘连荟’及‘天马驿’采用顶尖数码科技，在充满活力的现代环境中为访客，尤其是年轻群体，打造焕然一新的马场体验，提升他们对赛马运动的兴趣。我们期待这些新项目能够为赛马旅游作出重要贡献，并进一步推动这项具有重大经济及社会价值的香港旅游业支柱的蓬勃发展。”应家柏说。

实物大小的机械马。人民网 严小晶摄

应家柏续提及，马会正积极推进彭福公园翻新工程，预计将于2026年1月全面重新开放。随后在2026年4月，园内将启用新的“小马大本营”设施，该设施将提供马术教育与文化体验活动，增强公园对家庭游客的吸引力。

此外，马会将于9月11日正式推出“香港马场”微信小程序，旨在为旅客提供更便捷、智能的马场游览体验。该小程序为访客量身定制个性化行程，实时推荐场内餐饮及热门景点信息，协助旅客规划参观路线。小程序还提供电子地图，清晰标注必到景点及主要设施位置，并同步提供最新赛期安排与马场动态。

图片来源：猫眼电影记者 李卓辉 摄

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