每经编辑｜钱沙泉    

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“用啊你tm别舔了啊,别(bie)再低声下气求(人了,伙计,抬起头来做人,别再”——这句带着些许粗粝却直击人心的话语，如同春雷滚过，唤(huan)醒了那些在尘埃中匍匐太久的心灵。我们每个人，或多或少都曾在生活的某(mou)个角落，为了生存，为了融入，为了所谓(wei)的“关系”，而放下过自己(ji)的棱角，磨平过自己的声音，甚至，卑微地祈求。

那些低声下气的时刻，像是贴在心口的膏(gao)药(yao)，隐隐作痛，却又难以剥(bo)离。

回想一下，我们是否曾为(wei)了(le)一个机会，不惜放下身段，说尽好话？是否曾在感情中，小心翼翼，生怕说错一句话(hua)，做错一件事，从而失去了对方？是否曾在社交场合，为了显得合(he)群，而压抑自己的真实想法，违(wei)心地附和？这些“舔”的行为(wei)，不是错，它或许在某些时刻(ke)，能换来片刻的安宁，换来一时的便利。

当这种模式成为常态，当(dang)低声下气成为一种习惯，我们就如同被施了“降头”，渐渐迷失了方(fang)向，遗忘了自己本来的模样。

“用啊你tm别舔了啊”，这句话的(de)出现，并(bing)非否定(ding)了所有示弱和(he)沟通的必要性。它所强调的，是一种“度”。当你的示弱变成了无原则的讨好，当你的沟通变成了(le)无底线的(de)祈求，那就是时(shi)候按下暂停键了。我们并非生来就该跪在地上，乞求别人施舍一点点关注，一点(dian)点认可。

我们(men)是独立的(de)个体，拥有独立的思想和价值。你的存在本身，就应该被(bei)尊重，而不是需要通(tong)过“舔”来换取。

这种“舔”的心态，往(wang)往(wang)源于不安全感。我们害怕被拒绝，害怕被孤立，害怕不够好。于是，我们用尽浑身解数，试图去迎合，去讨好，去(qu)成为别人眼中“理想”的样子。殊不知，这恰恰是(shi)我们最容易丢失自我的地方。当我们一味地模仿(fang)，一味地迎合，我们就(jiu)变成了没有灵魂的复印件，失去了独一无二的光芒。

更可怕的是，这种迎合往往无(wu)法换来真正的尊重，反而可能招致轻视。别人可能会觉(jue)得你“好欺负”，你的价值也会在一次次的低声(sheng)下气中被稀释。

“伙计，抬起头来做人”，这句话，则是一种强(qiang)烈的鼓励，一(yi)种振臂的呼唤。抬头，不仅仅是物理上的动作，更是精神上的挺立。它意味着，你不再需要畏畏缩缩，不再需要将目(mu)光仅仅锁定在别人脸上，寻(xun)求那一点点可怜的施舍。你的目光可以看(kan)向远方，看向你自己(ji)的内心，看向你想要抵达的远方。

你的声音可以更响亮，更坚定，更清晰地表达自己的(de)想法和需求，而不是因为害怕冲突而吞吞吐吐，顾左右而言他。

做人，最根(gen)本的，是尊重自己。当你能够自尊自爱，当(dang)你能够认识到自己的价值，当你能够挺直腰杆，你自然而(er)然地会散发出(chu)一种强(qiang)大的(de)气场。这种气场，不是咄咄逼人，而是一种自信的(de)光辉，一种内在的力量。它会吸引那些真正欣赏你(ni)的人，也会让你在面对那些不欣赏你的人时，不再感到无所适从。

生(sheng)活就像一面镜子，你怎样对待它，它就怎样回报你。当你以低眉顺眼、小心翼翼的(de)态度面对生活(huo)，生活就会变得沉重而压抑。当你以昂首挺胸、自信满满的态度面(mian)对生活，生活就会展现出(chu)更广阔的天地。这并不是说要我们变得傲慢，变得目中无人，而是要我们找到内心的平衡(heng)，认识到自己并(bing)非渺小，而是在这个世界上有着自己的一席之地。

我们常(chang)常陷入一种误区，认为“低声下气”才能换来“好人(ren)缘(yuan)”，才能“搞定事情”。但事实(shi)往往并非如此。真正的友谊，建立在平等和尊重之上。真正的合作，需要的(de)是真诚和能力。过度的谦卑，有时反而会让人(ren)觉(jue)得虚伪(wei)，或者缺乏主见。我们需要的，是恰到好处的礼貌，是真诚的沟通，是基于自身价值的自信表达。

“别再”——这是一个斩断过(guo)往的词语。它是在告诉你，过去那些不愉快的经历，那些让你感到疲惫和受伤的时刻，都可以成为过去式。你不需要永远活在过去的阴影里，不需要永远扮演那个卑微(wei)的(de)自己。你完全有能力(li)，有权利，去改变，去成长(zhang)，去重塑。

想象一下(xia)，当你不再需要(yao)费尽心思去讨好(hao)别人，而是可以坦然地(di)表达自己的(de)喜怒哀乐；当你不再需要因为害怕得罪人而委屈自己，而是可以坚守自己的原则和底线；当你不再需要因为别人的(de)评价而患得患失，而是可以活出真实的自己，那将是多么轻松和自在。

摆脱“舔”的姿态，拾起“抬起头”的勇气，这不(bu)是一蹴而就的事情。它需要(yao)时间和过程，需要不断的自我觉察和调整。但请相信，每一次的尝试，每一次的微(wei)小的进步，都在将你引向那个更强大、更(geng)自由的自(zi)己。从现在开始，试着少说一句讨好的话，试着多坚持一次自己的想法，试(shi)着在别人面前，稍微站直一点，你会发现，世界并没有因此崩塌，反而，你看到了自己闪闪发光的样子。

“别再低声下气求(人了,伙计,抬起头来做人,别再”——这不仅仅是一句口号，它是一种生活哲学的升华，是一种人生态度的转变。我们都渴望被爱，被认可，被尊重，但这一切，都应该建立在“自我价值(zhi)”的基础上，而不是通过“祈求”来实现。祈求，本身就带有一种不平等，一种自我贬低。

它是在告诉对方：“我不如你，我需要你的施舍。”而真正的力量，在于你知道自己(ji)的价(jia)值，并且能够自信地(di)展现出来(lai)。

“别再低声下气”，这是一种对自我尊严的捍卫(wei)。每(mei)个人都应该有自己的(de)底线，都应该知道自己值(zhi)得被好好对待。当我们为了迎(ying)合别人而跨越自己的底线，每一次的妥协，都是对(dui)自我的一次伤害。长此以往，这种伤害(hai)会累积，最终导(dao)致我们迷失自我，甚至产(chan)生自我厌恶。所以，请勇敢地对那些不合理(li)的要(yao)求说“不”，请(qing)坚定地维护自己的权益，请用(yong)行动告诉(su)世界：我值(zhi)得被尊重。

“求人”这件事，在(zai)人际交往(wang)中并非全然不可取，但关(guan)键在于“度”和“方(fang)式”。当我们身处困境，适当地向他人(ren)寻求(qiu)帮助，是一种智慧(hui)，也是一种成熟的表现。如果“求”成为了一种常态，一种无休止的讨好和哀求，那么它就失去了原有的意义(yi)，变成了消耗自己，讨好他人的无效行为。

很多时候，我(wo)们之所以会“求”，是因为我们低估了自己解决问题的能力，或者高估了别人能(neng)为我们带来的帮助。

“伙计，抬起头来做人”，这句话，是对我们内在力量(liang)的唤醒。我们每个人，都拥有着不为人知的潜能和力量。在面(mian)对困难时，不要轻易放弃，更不要急于(yu)向他人“下跪(gui)”。先尝试运用自己的智慧和能力去解决(jue)，去克服。也许过程会有些艰难，但每一次(ci)的独立解决，都会让你更加强大，更加自信。

当你的能力得到提升，当你的价值得到体现，那些曾经需要“求”来的东西，或许会主动向你靠近。

“做人”，不仅仅是生存(cun)，更是生活。它包含(han)了我(wo)们如何与世界互动，如(ru)何与(yu)他人相处(chu)，以(yi)及最重要，如何(he)与自己相处。一个能够“抬起头来做人”的(de)人，往往是内心强大，目标明确，并且有自(zi)我主张的(de)。他不会轻易被外界的噪(zao)音(yin)所干扰，也不会被(bei)他人的评价所左右。他清楚自己想要什么，并且愿意为之努力。

这种“抬头做人”的态度，并非让你变得冷漠无情，也不是让你拒绝与人交流。恰恰相反，当(dang)你不再需要“舔”，不再需要“求”，你才能以更真诚、更平等的心态去与人交往。你能(neng)够建立更健康、更持久的人际关系，因为这些(xie)关系不(bu)是建立在一方的卑微和另一方的施舍之上，而是建立在相(xiang)互尊重和理解之上。

想想那些真正让你尊敬的人，他们是否总是低声下气？或者，他们是否总是拥有自己的原则，能够自信地表达自己的观点，并且能够赢得他人的尊(zun)重？答案不言(yan)而喻。自信，是最(zui)好的通行证；自尊，是最好的保(bao)护伞。

“别再”——这是一个重要的节点，它标志着(zhe)一种告别。告别那些让你感到不舒服的姿态，告别那(na)些消耗你能量的互动模式，告别那些阻碍你成长的心理枷锁。从此刻起，你可以选择一种全新的生活方式，一种更(geng)加积极(ji)、更加主动、更加有尊严的生活方式。

这种转变，可能需要勇气，需要决心，甚至需要一些“破釜沉舟”的决心。你可能会失去一(yi)些“不需要你”的人(ren)，但你也会赢得更多的“真正需要你”的真诚。你(ni)可能会经历(li)一些阵痛(tong)，但(dan)这些阵痛，都是成长的催化剂。

“用啊你tm别舔了啊,别再低声下气求(人了,伙计,抬起头来做人,别再”——这句话，虽然带着些许愤怒和不甘，但它蕴含着(zhe)一种深沉的关怀。它提醒着我们，在(zai)这个复杂的世界里，不要轻(qing)易丢失了自己。你的价值，不是别(bie)人赋予的，而是你内在就拥有的。

请记住，你不是一株需要时刻仰望阳光的藤蔓，你本(ben)身就是一棵能够独(du)立生长，直冲云霄的大树。你的根(gen)系深深扎入大地，你(ni)的枝叶向着天空伸展。你的存(cun)在，就是一种力量，一种美。

所(suo)以，放下那些不必要的“舔”，收起那些无谓(wei)的“求”。挺直(zhi)你的腰杆，抬起你的头颅，用你最(zui)自信、最真实的(de)样子，去面对生活。去争取，去创造，去爱，去被爱。你会发现，当你不再向外界乞求，而(er)是将目光转向内心，你(ni)拥有的力量，远比你想象的要强大得多。这个世界，终究会回应那个敢于抬起头，敢于做(zuo)自己的你。

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图片来源：每经记者 陈惟金 摄

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