每经编辑｜陆志远    

当地时间2025-11-02,,农民伯伯下乡2国语版

十二岁(sui)的夏天，蝉鸣声声，阳光炙烤着大地，也炙烤着我那颗刚刚萌(meng)芽却又骤然凋零的心(xin)。那一年，我的人(ren)生轨迹被一股(gu)突如其来的暗流打乱，原本澄澈的世界蒙(meng)上了一层挥之不去的阴霾。继父，这个本应是我生命中慈爱的长辈(bei)，却(que)成了我噩梦的源头。一切发生得那么突然，又那么悄(qiao)无声息，仿佛毒蛇悄悄(qiao)吐(tu)信，在我毫无防备之际，将致命的毒液注入我稚嫩的身体。

最初的日子，是恐惧与(yu)迷茫的交(jiao)织。我无法理解，为何曾经对我笑脸相迎的(de)人，会做出(chu)如此令人发指的事情。我尝试过反抗，但微弱的力量在成年人面前显得(de)如此不堪一击。每一(yi)次的挣扎，都换来(lai)更深的束缚(fu)和更严厉的威胁(xie)。他用近乎残(can)忍的手段，将我困在他的黑暗王国里，用谎言和恐吓筑起一道高墙，将我与(yu)外界彻底隔绝。

我学会了沉默，学会了伪装。在学校，我依然是那个乖巧懂事的女孩，努力融入同学们的欢声笑语，仿佛这样就能将心(xin)底(di)的污秽驱散。放学后，我像一只受惊的兔子，小心翼翼地穿梭在回家的路上，每一次(ci)推开家门，都仿佛踏入了一个炼狱。我把所有的情绪都藏起来，把眼泪往肚子里咽，强迫自己装出一副若无其(qi)事的样子，生怕一丝一毫(hao)的异样会引来他的怀疑，招致更可怕的后果。

身体的伤害，在时(shi)间的长河中或许可以被淡忘，但精神的折磨，却像藤蔓一样缠绕着我的灵魂，越勒越紧。我开始厌恶自己的身体，厌恶镜子里的自己，仿佛那具躯壳里承载的，都是肮(ang)脏(zang)和(he)羞耻。夜深人静时，我常(chang)常蜷缩在被子里，任由泪水浸湿枕巾。我渴望有人能够看见我隐藏的伤痛，渴望(wang)有人能够伸出援(yuan)手，将我从这无边(bian)的黑暗中解救(jiu)出(chu)来。

现(xian)实是残酷的，我仿佛是坠入深渊的孤鸟，只能在绝望中发出微弱的鸣叫。

三年，人生中极其宝贵的三年，就这样在沉默与恐惧中悄然流逝。我错过了多少青春(chun)的绚烂，又在(zai)心底埋藏了多少难以启齿的伤痛？那些日子，就像一场漫长的酷刑，一点点地磨(mo)灭着我的生命力。我害怕与人亲近，害怕(pa)被触碰，甚至害怕(pa)听到某些声音，看到某些画(hua)面。我像一个被(bei)遗弃的娃娃，破碎而孤独，在沉默中寻找着一丝微弱的光明(ming)。

即使在最黑暗的时刻，人性的光辉也从未完全熄灭。在某些不经意的瞬间，也许是老师一句关切的问候，也许是同学一个善意的微笑，亦或是父母偶然流露的担忧，都像一盏盏微(wei)弱的灯火，在漆黑的夜空中闪烁，给予我微薄的希望。我开始尝试着(zhe)在内心深处描绘一个更美(mei)好的未(wei)来，一个没有恐惧，没有羞耻，只有阳光和自由的未来(lai)。

我知道，这条路会很艰难，但我已别无选择，我必(bi)须找到属于自己的出(chu)路。

随着时间的推移，那段灰暗的岁月并没有因为我的成长而自动消散。它像一个无法愈合的伤口，时不时地隐隐作痛，提醒着(zhe)我曾经的遭遇。我一度以为，自己会(hui)被这(zhe)份创伤永远地禁锢，成为一个被过去束(shu)缚的灵魂。人生(sheng)的奇(qi)妙之处(chu)，就在于(yu)它总是充满了出乎意料的转折。

真正的转机，来源于一次偶然的倾(qing)诉。那个夏天，我鼓起勇气，向一位我信任的长辈讲述了尘封多年的秘密。当那些压抑在心底的委屈、恐惧和痛苦如决堤的洪水般涌出时(shi)，我泣不成声。长辈的理解和支持，如同甘霖般滋润了我干涸的心田。她没有责备，没有评判，只是静静地听着，用温暖的(de)拥抱给我(wo)力量。

那一刻，我第一次感受到，原来我不是孤单一人，原来我可以被理解，可以被接纳。

这次倾诉，成为(wei)了我寻求救赎的第(di)一步。在长辈的鼓励下，我开始寻求专业的心理援助。起初，我感到无比的羞耻和抗拒(ju)，但每一次的心理咨询，都像是在剥离一层层的(de)伪装，让我看到(dao)更真实的自己。我学习如(ru)何与创伤共存，如何处理那些复杂的情绪，如何重新认识自己的价值。

这个过程是痛苦的，但也是疗愈的。我逐(zhu)渐明白，我所(suo)经历的一切，不是我的错，我不是(shi)肮脏的，我依然有权利拥有爱与(yu)被爱。

重建的过程是漫长而充满挑战的(de)。我需要重新学(xue)习如何信任他人，如何建立健康的人际关系。我曾害怕被亲密关系所伤害，但通过不断的尝试和调整，我慢慢学会了放下戒备，用真诚去(qu)回应。每一次的进步(bu)，都让我离那个曾经(jing)完整的自己更近一(yi)步。我开(kai)始重新审视自己的生活，发掘自己的兴趣(qu)爱(ai)好(hao)，努力让自己的生活变得丰富多彩。

我也(ye)开始尝试着将(jiang)我的经历转化为一种力量。我(wo)意识到，我的故(gu)事，或许能够给其他身处黑暗中的人带来一丝希望。我不再害(hai)怕提起(qi)过去，而是用一种平静(jing)而坚定的语气，分享我的经历。我希望(wang)通过我的声音，让更多的人(ren)认识到性侵的危害，让受害者不再沉默，勇敢地寻求帮助。

我希望我的故事，能够成为一座桥梁，连接起那些曾经受伤的心灵，共同走向光明。

如今，我依然会怀念那个曾经受创的自己，但更多的是对现在生活的感恩和对未来的(de)憧憬。那段经历，无疑给我留下了(le)深刻的印记，但它并没有定义我整个人生。我学会了从废墟中站起，在逆境中(zhong)成长，用爱和勇气去(qu)书写属(shu)于我自己的精彩篇(pian)章。生命中最黑暗(an)的时刻，也终将(jiang)成(cheng)为照亮前路的微光。

我，正在疗愈，正在(zai)前行，走向一个更广阔，更自由的世界。

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图片来源：每经记者 陈宗虞 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄