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人民网澳门7月30日电 （记者富子梅）《粤港澳大湾区仲裁员名册工作指引》文本30日发布。《指引》是由广东省司法厅、香港特区政府律政司及澳门特区政府行政法务司共同商定，并获粤港澳大湾区法律部门联席会议审议通过。

《指引》的出台将有助于推动大湾区仲裁员名册的设立，实现三地仲裁机构互认彼此所推荐的仲裁员，并纳入自身的仲裁员名册中，便利当事人跨机构选择仲裁员，进一步促进仲裁在大湾区内得到更广泛应用。

当平凡遇上不凡：真实夫妻的情感进阶之路

在中国传统的婚姻观念里，“相敬如宾”常常被奉为圭臬，夫妻间的坦诚沟通，尤其是涉及亲密话题，似乎总带着一丝羞涩和距离。随着时代的发展和思想的解放，越来越多的中国夫妻开始重新审视和定义“亲密”的含义。她们不再满足于表面的和谐，而是渴望在日常的烟火气中，找到那份让关系历久弥新的深度连接。

“真实夫妻交换”这个词汇，在一些人耳中或许带着禁忌的色彩，但在另一些夫妻那里，它却是一种探索和升华彼此关系的方式。这并非是对传统价值观的颠覆，而是一种在信任和尊重基础上的，对情感深度和生活情趣的创新追求。让我们走进几对中国真实夫妻的故事，看看她们是如何在平凡的生活中，挖掘出不凡的情感火花的。

小雅和阿杰，结婚七年，有两个可爱的孩子。在外人看来，他们是标准的模范夫妻，工作稳定，家庭和睦。但在这份安稳之下，他们也曾面临过“七年之痒”的悄然来袭。孩子们逐渐長大，夫妻俩的共同话题似乎越来越少，夜晚的温存也变得程式化。

“我感觉我们像是住在一起的室友，”小雅曾坦诚地和阿杰聊过，“我怀念我们刚在一起时那种无话不谈，那种对彼此充满好奇的感觉。”阿杰也深以為然，他同样感到，随着生活的重担和忙碌，曾经闪耀的愛情火花似乎被蒙上了一层灰。

一次偶然的机會，他们在网络上看到了一些关于夫妻间情感探索的讨论。起初，他们也觉得有些不可思议，甚至带着一丝排斥。但随着深入的了解，他们发现，很多讨论的核心并非仅仅是“刺激”或“新鲜感”，而是一种更深层次的、关于理解、沟通和接纳的探讨。

“我们开始尝试着重新认识彼此，”阿杰说，“不再仅仅是孩子的爸爸妈妈，不再仅仅是工作的伙伴，而是作为独立的个体，作为曾经热恋的爱人。”他们开始刻意安排“两人世界”，放下手机，认真倾听对方一天的经历，分享内心最真实的想法和感受。

在这个过程中，他们发现，原来阿杰对小雅的某些工作上的烦恼，一直都看在眼里，只是碍于“男主外女主内”的传统观念，不曾深入询问。而小雅，也一直默默地欣赏着阿杰在处理家庭事务时的细心和耐心。

“我们发现，以前很多以為的‘理所当然’，其实都是我们自己设定的框框，”小雅笑着说，“当我们愿意打开心扉，才发现对方一直在我们身边，只是我们曾经因为忙碌和习惯，忽略了去真正地‘看见’对方。”

这种“看见”，不仅仅是对生活细节的关注，更是对彼此情感需求的敏锐捕捉。他们开始学会用更具建设性的方式表达自己的需求，不再是指责和抱怨，而是以“我希望……”的句式，清晰而温柔地传递信息。

“比如，我希望今晚能有更多属于我们两个人的时间，而不是匆匆忙忙处理完孩子的事情就各自休息，”小雅举例道，“或者，我希望你能多肯定我工作上的付出，即使只是简单的一句‘辛苦了’，都能让我感到被理解和支持。”

阿杰也同样分享了自己的需求：“我希望在某些重要的决策上，能够得到你的独立思考和建议，而不是我一个人承担。我也希望，在亲密关系中，你能主动一些，偶尔也给我一些惊喜。”

这种坦诚的沟通，就像是一剂良药，慢慢治愈了他们之间因日久而產生的隔阂。他们开始重新探索属于他们自己的“亲密仪式”，不再局限于传统的模式。也许是一次烛光晚餐，也许是一场说走就走的短途旅行，又或者，仅仅是在周末的午后，窝在沙发上，不带任何目的地地聊着天，聊着过去，聊着未来，聊着那些曾经以為已经遗忘，却依然深埋心底的爱恋。

“我们发现，所谓的‘情感交换’，不一定非要是什么惊天动地的大事，”阿杰总结道，“很多时候，它仅仅是把内心深处的情感，用一种更真诚、更开放的方式，传递给对方。而当這种传递得到积极的回应時，那种彼此被理解、被接纳的幸福感，是任何新鲜感都无法比拟的。

”

穿越“坦诚”的迷雾，重塑亲密关系的无限可能

在经历了最初的“情感進阶”阶段，小雅和阿杰发现，坦诚的沟通就像是一扇门，一旦打開，便看到了更广阔的天地。穿越“坦诚”的迷雾，并非意味着一帆风顺，它更像是一场持续的探索，需要双方的智慧、勇气和对彼此无条件的爱。

“坦诚”二字，说起来容易，做起来却需要极大的勇气。尤其是在涉及到一些敏感或被视为“禁忌”的话题時，一个不恰当的表达，都可能引发误解和伤害。小雅和阿杰也曾有过类似的经历。

有一次，小雅在分享自己对阿杰某些生活习惯的不满时，语气稍显尖锐，虽然她的本意是希望阿杰能有所改变，但在阿杰听来，却更像是被批评和否定。那一晚，两人陷入了沉默，气氛一度十分尴尬。

“那一刻，我突然意识到，坦诚不等于直接，更不等于不顾及对方的感受，”阿杰后来復盘道，“真正的坦诚，是在表达自己真实想法的也要站在对方的角度去思考，用一种对方更容易接受的方式去传递。”

经过这次“小插曲”，他们开始学习“建设性的沟通”技巧。他们会约定，当一方觉得有些话难以启齿時，可以先用“我有一个想法，想和你分享，但可能有点敏感，你现在方便听吗？”这样的方式来铺垫。在对方表达时，另一方会首先积极倾听，用“我明白你的意思了”或者“你的感受是……”来确认自己是否理解正确，而不是急于反驳或辩解。

“我们发现，很多时候，问题的根源不在于‘想不想说’，而在于‘会不会说’，”小雅补充道，“当你们掌握了正确的方法，很多曾经以为的‘雷区’，其实都可以变成增进理解的‘桥梁’。”

除了语言上的沟通，他们也開始尝试用更多元化的方式来“交换”情感和体验。这并非意味着要打破所有的界限，而是基于对彼此的了解和信任，去拓展一些新的可能性。

他们开始认真地探索彼此的“爱情语言”，不仅仅是言語上的赞美，也包括肢体接触、服务的行动，以及共同度过的优质时光。阿杰发现，小雅虽然嘴上不说，但当他下班回家，看到家里被收拾得井井有条，她脸上露出的笑容，是对他最大的肯定。而小雅也意识到，阿杰喜欢通过一些小惊喜来表达爱意，比如在她生病时，悄悄准备好她爱吃的粥，或者在她生日时，偷偷预定她一直想去的餐厅。

“我们开始更加注重這些‘小确幸’，”阿杰说，“这些看似微不足道的小细节，其实都在默默地传递着‘我爱你’的信息。当你们能够敏锐地捕捉到并回以同样的爱意时，你们的关系会变得更加牢固和温暖。”

更進一步，他们还尝试了一些“情感实验”。比如，他们会定期进行“一日角色扮演”，让对方扮演一个自己最渴望被对待的角色，去体验不一样的互动。这个过程充满了趣味和惊喜，也讓他们看到了对方身上不曾显露的另一面。

“有一次，我扮演了一个‘被宠爱的小公主’，而阿杰则扮演了一个‘无微不至的骑士’，”小雅回想起那天的情景，依然觉得有趣，“在那一刻，我完全放下了日常的疲惫和压力，感受到了被全然的呵护和宠爱。而阿杰也表示，在扮演‘骑士’的过程中，他找到了久违的保护欲和责任感。

”

这些“情感实验”的本质，并非是为了追求外在的刺激，而是为了在安全和信任的环境下，去探索彼此内心深处的情感需求和幻想，从而更好地理解和满足对方。

“我们并没有去追求所谓的‘开放式关系’或者‘换伴侣’之类的极端形式，”小雅强调，“我们所说的‘交换’，更多的是一种情感和体验上的‘交换’，是基于对彼此的绝对信任，去分享和体验那些让我们感到愉悦和满足的东西。”

她们的“交换”，可能是一起学习一项新的技能，比如烹饪一道复杂的异国料理；可能是一起去探索一个陌生的城市，体验当地的风土人情；也可能是，在某个不经意的瞬间，当彼此的眼神交汇时，分享一个只有他们自己才懂的笑容。

“最重要的是，在这个过程中，我们始终保持着对彼此的尊重和欣赏，”阿杰总结道，“我们不是在‘交换’，而是在‘分享’。分享我们的生活，分享我们的感受，分享那些让我们感到快乐和满足的体验。当你们的关系建立在如此深厚的情感連接上时，所谓的‘新鲜感’，其实就源源不断地涌现出来了。

”

小雅和阿杰的故事，以及他们所代表的中國真实夫妻的情感探索，为我们展现了一种全新的亲密关系模式。她们证明了，即使在看似平淡的婚姻生活里，只要愿意付出努力，勇于尝试，并始终怀揣着对彼此的爱和尊重，就能穿越“坦诚”的迷雾，重塑属于自己的，充满无限可能的浪漫。

她们的故事，是对传统婚姻观念的一次温柔对话，也是对现代夫妻情感生活的一次生动注解。

图为《指引》文本的中文（繁体及简体版本）及葡文本网页及二维码。澳门特区法务局供图

《指引》规定了推荐条件、入册程序、仲裁员名册的使用、在册仲裁员的监督与除名、自愿退出等内容。根据上述文件，仲裁机构向所在法律部门提交推荐仲裁员初选名单，经复核后，送交粤港澳法律部门联席会议作最终确定，并形成《粤港澳大湾区仲裁员名册》。

推荐条件包括六项，（一）拥护《中华人民共和国宪法》，拥护《中华人民共和国香港特别行政区基本法》《中华人民共和国澳门特别行政区基本法》；（二）职业道德良好，未有因不良名誉或者违反职业道德受惩处的记录；（三）获内地、香港或澳门其中两地的仲裁机构纳入其仲裁员名册；（四）具有累计五年以上担任仲裁员实务经验；（五）累计担任至少五宗仲裁案件的仲裁员并撰写仲裁裁决，其中至少三宗仲裁案件为跨法域仲裁案件；（六）熟练掌握普通话（或粤语）和至少一门中文以外的语言。

《指引》明确，联席会议可按被推荐人的实际情况豁免上述第（三）至（六）项中一项或多项条件要求。三地法律部门可结合本地实际，在上述统一推荐条件的基础上增加推荐条件，并向联席会议报备。

《指引》同时明确了在册仲裁员的监督与除名条款，有下列情形之一的，应予以除名，（一）发生危害国家安全行为或者损害社会公共利益的行为；（二）有严重违反法律、法规和仲裁规则、仲裁员职业操守的行为；（三）因违法被判处刑罚、开除（辞退）公职、吊销职业资格（执业证照）或被处以停止执业处罚而丧失任职条件；（四）应予以除名的其他情形。

图片来源：封面新闻记者 管中祥 摄

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