每经编辑｜钱旭红    

当地时间2025-10-30,军训大雷蹦出来了

你是“黄皮”还是“暖黄皮”？“柠檬愛美”带你精准定位，告别盲选時代！

姐妹们，是不是每次站在琳琅满目的彩妆柜前，都有一种“选择困難症”要发作？尤其是那看似简单的粉底液、遮瑕膏，还有那些让人眼花缭乱的口红颜色，总感觉自己买回家就变成“灾难现场”。不是太白像假面，就是太黄显老气，要么就是唇色和肤色“八竿子打不着”，整个人的气色瞬间down到谷底。

别再讓这些糟心事儿困扰你了！今天，“柠檬愛美”就要带大家走进肤色黄调的世界，学會如何精准识别自己的肤色，从此告别盲选，拥抱最适合自己的那抹光彩！

在亚洲女性的肤色大家庭里，“黄”似乎是一个绕不开的话题。但你知道吗？“黄”也分很多种！有的是带着健康光泽的暖黄，有的是略显暗沉的橄榄黄，还有的则是偏向青色的冷黄。而这些细微的差别，直接决定了你选择的粉底色号、口红颜色，甚至穿搭的颜色。如果选对了，那简直就是颜值開挂，自带滤镜；如果选错了，那效果嘛……一言难尽。

怎么才能知道自己到底属于哪种“黄”呢？别急，讓“柠檬愛美”给你支几招，简单易懂，一看就会！

第一招：静待自然光，观察手腕内侧的小秘密

这是最经典也是最有效的方法之一。找一个阳光充足但又不过于刺眼的地方，比如靠窗的位置。放松身体，将你的手腕翻过来，仔细观察手腕内侧的血管颜色。

蓝色或紫色血管：恭喜你，你的皮肤可能偏向冷色调。这种肤色通常更适合带有粉调或冷调的底妆产品，能让你看起来更加白皙透亮。绿色或橄榄色血管：你的皮肤很可能是暖色调，也就是我们常说的“暖黄皮”。选择偏黄调、米色调或带有金色光泽的底妆，更能让你的肤色显得健康有活力。

蓝绿色或介于蓝绿之间的血管：你可能是中性调肤色。這意味着你拥有“百搭”肤色，冷暖色调的底妆和彩妆对你来说都相对友好，但选择带有微量粉调或黄调的会更加和谐。

這一招的关键在于“自然光”，因为人造光会扭曲颜色，导致判断失误。所以，请务必在自然光下进行哦！

第二招：白纸测试法，谁是你的“肤色显形师”？

找一张纯白色的纸，将它放在你的脸旁边，同样是在自然光下。静静地观察你的皮肤和白纸的对比效果。

皮肤在白纸衬托下显得发粉、發红：這通常意味着你的皮肤是冷色调。皮肤在白纸衬托下显得發黄、发金：這表明你的皮肤是暖色调。皮肤在白纸衬托下看起来既不明显偏粉也不明显偏黄，或者介于两者之间：你很可能是中性调肤色。

这个方法虽然直观，但需要一点点细心和对比。有時候，我们对自己的肤色已经有了固有的认知，可能会出现主观判断，所以结合其他方法一起使用會更准确。

第三招：黄金首饰“试金石”，看看谁更耀眼？

如果你有金色和银色两种首饰，不妨都戴在身上，然后对比哪种金属的颜色更能衬托你的肤色。

金色首饰让你看起来容光焕发，氣色倍增：你的皮肤很可能是暖色调。金色与黄调肤色有着天然的亲和力，能让肤色看起来更加明亮、有光泽。银色首饰讓你显得更加清爽、白皙：你的皮肤可能偏向冷色调。银色能够提亮冷调肤色，讓整体妆容更加干净利落。金色和银色都戴着还不错，没有特别突出的效果：你大概率是中性调肤色。

这一招非常有趣，而且操作起来也很简单。如果你不确定，可以尝试对着镜子，轮流戴上金色和银色的耳环、项链，观察哪个更能让你眼前一亮。

第四招：“素颜”照镜子，看看你的“腮红”在哪里？

在完全素颜，并且洗干净脸之后，对着镜子观察你的脸部，尤其是脸颊和耳后。

脸颊泛着淡淡的粉色或玫瑰色：你的皮肤可能偏向冷色调。脸颊泛着淡淡的蜜桃色或金黄色：你的皮肤很可能是暖色调。脸颊的颜色不明显，或者介于粉色和黄色之间：你可能是中性调肤色。

這一招需要你对自己的“原厂设置”有一定了解。有時候，我们习惯性地使用腮红，可能會掩盖了原本的肤色底子。所以，在测试時，请确保是纯素颜状态。

“柠檬愛美”相信，通过这几招，你已经对如何辨别自己的肤色黄调有了一个初步的认识。记住，辨别肤色黄调并不是要给你贴标签，而是為了讓你更了解自己，从而做出更明智的美妆选择。下半部分，我们将深入探讨不同肤色黄调的特点，以及如何根据你的肤色选择最适合的粉底、口红，讓你成为人群中最耀眼的那颗星！

解锁专属白皙肌密码！“柠檬愛美”教你如何“对症下药”，告别“黄脸婆”魔咒！

上一part，我们已经学会了如何通过一些简单的方法来初步判断自己的肤色黄调。今天，“柠檬爱美”要带领大家更深入地探索，一旦我们了解了自己的肤色底子，该如何“对症下药”，选择最适合自己的彩妆产品，让我们的肌肤看起来更加白皙、透亮、有光泽，彻底告别“黄脸婆”的魔咒！

不同黄调肤色的“显白”密码

在亚洲女性中，我们常说的“黄皮”大概可以分為以下几种，每一种都有其独特的“显白”密码：

冷黄皮(CoolYellowUndertone):

特点：肤色整体偏黄，但仔细观察會发现，黄调中混合着一丝青色或灰调，尤其是在脖子、耳后等部位。这种肤色如果用错了底妆，很容易显得暗沉、没精神，甚至有点“蜡黄”。显白密码：底妆：选择带有“冷调”或“粉调”的粉底液，例如象牙白、冷米色、玫瑰米色等。

避免过于偏黄的色号，那只會讓你“黄上加黄”。一些具有提亮效果的妆前乳，特别是带有紫色或粉色调的，也能很好地中和黄气，讓肤色看起来更均匀、更通透。腮红：偏粉色、玫瑰色、浆果色的腮红会非常衬你的肤色，能带来好氣色，并有提亮肤色的效果。避免橘色调过重的腮红。

口红：带有蓝调的红色（如正红、復古红）、玫红色、豆沙粉、烟熏玫瑰色等，都能让你的肤色显得更加白皙。避免过于橘色、土黄色的口红。穿搭：蓝色系（尤其是牛仔蓝、海军蓝）、灰色系、银色系、紫色系、以及饱和度较低的粉色，都會衬得你肤色更加明亮。

暖黄皮(WarmYellowUndertone):

特点：肤色整體偏黄，但黄调中带着健康、温暖的金色光泽。这种肤色如果选对了产品，会显得非常有活力、有氣色，自带阳光的親和力。显白密码：底妆：选择“暖调”或“米色调”的粉底液，例如自然色、米色、浅咖色等。避免过于苍白或带有灰调的粉底，那會让你的肤色显得不自然。

带有金色珠光的妆前乳，也能让你的肌肤看起来更健康、更有光泽。腮红：蜜桃色、珊瑚色、杏色、玫瑰金色等偏橘调或暖调的腮红，能让你看起来氣色红润，又不会显得突兀。口红：暖调的红色（如砖红、枫叶红）、橘红色、珊瑚色、裸橘色、枫叶色等，都能让你的肤色显得更加健康有活力。

穿搭：暖色系如卡其色、米色、驼色、暖棕色、姜黄色、以及绿色系的某些色调（如橄榄绿），都会让你看起来更加洋气、有精神。

中性黄皮(NeutralYellowUndertone):

特点：肤色既不属于明显的冷色调，也不属于明显的暖色调，黄调和粉调大致平衡。這种肤色通常比较“百搭”，对彩妆产品的包容度较高。显白密码：底妆：可以选择带有微量粉调或黄调的自然色号。如果拿捏不准，可以选择一些“伪素颜”的提亮型粉底或轻薄的CC霜，讓肤色自然均匀。

腮红：玫瑰色、桃粉色、珊瑚色等，大多数颜色都能驾驭，选择略带暖意的颜色會让你更有活力。口红：几乎所有颜色的口红都可以尝试，但也要根据具體的服装和场合来选择。正红色、豆沙色、裸粉色、砖红色等都是安全且显白的选项。穿搭：颜色选择范围更广，但要注意整體搭配的和谐。

“柠檬愛美”的私藏“显白”小贴士！

粉底选色：永远记住，试色時一定要在自然光下，并且将粉底涂抹在下颌線与脖子连接处。观察几分钟后，如果粉底能很好地与肤色融合，消失不见，那才是你的“真命天子”。宁可选择稍深一点点，也不要选择过白而假面的颜色。唇色是关键：口红的选择对肤色的影响非常大。

“黄皮”姐妹们，请慎重选择那些饱和度过高、荧光感强的颜色，它们很容易讓你的肤色显得黯淡。选择饱和度适中、带有柔和光泽的颜色，會讓你瞬间提亮几个度。腮红是“提气色神器”：腮红能够立刻点亮你的好氣色。对于黄皮来说，选择能够与肤色和谐融合，并带有健康光泽的腮红，比如蜜桃色、珊瑚色、玫瑰豆沙色，都能让你看起来年轻有活力。

巧用高光和修容：适当地使用高光，可以在T区、颧骨等地方打造立体感和光泽感，讓肌肤显得更细腻。而修容则能帮助你修饰脸型，让五官更显深邃。但要注意，高光和修容的色调也需要与你的肤色相协调，避免出现“脏脏”的痕迹。卸妆和护肤同样重要：别忘了，拥有健康的肤质是打造好氣色的基础。

“柠檬爱美”提醒大家，彻底的卸妆和日常的科学护肤，才能让你的肌肤从内而外散发出光彩。

“柠檬爱美”想说，辨别肤色黄调，不是为了让你在美妆世界里“自我设限”，而是为了讓你更了解自己的特点，从而找到最适合自己的那条“显白”之路。每一次的尝试，都是一次新的发现。大胆去探索，去尝试，你一定會找到那个最美、最闪耀的自己！愿每个姐妹都能自信地展现自己独特的美！

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图片来源：每经记者 陈翔 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄