当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

新华社香港10月17日电（记者孟佳、王子江）距离第十五届全国运动会开幕还有不足一个月，作为首次由粤港澳三地联合举办的全国运动会，香港赛区的筹备情况备受关注。香港特区政府全运会统筹办公室主任杨德强近日接受新华社记者专访时表示，经过两年筹备，香港赛区整体进度理想，正在有条不紊的紧迫感中进入冲刺阶段。

“两年筹备，整体进度理想”

“特区政府在2023年10月份成立全运会统筹办，至今已有两年时间。可以说能做的准备，我们都已经完成。”杨德强说。

图为香港特区政府全运会统筹办公室主任杨德强接受新华社记者专访。新华社记者 朱炜 摄

香港赛区将负责承办全运会八个竞技项目，包括男子22岁以下组篮球、场地自行车、击剑、高尔夫球、男子手球、七人制橄榄球、铁人三项和沙滩排球；以及一个群众赛事活动——保龄球。残特奥会则承办四个竞赛项目、一个大众项目的比赛。

整个比赛期间，预计将有2100多名运动员、1000名代表团官员和800多名技术官员，合共近4000人参与香港赛区赛事，另有数百名媒体工作人员来港采访。

杨德强表示，过去两年，统筹办在场地建设、赛事编排、志愿者培训、运动员食宿和交通保障等方面全面推进。“从运动员的训练场地到他们的食宿安排，我们都制定了详细方案。”

全运会安保规格较以往在香港举办的体育赛事更高。杨德强介绍，相关工作由香港特区政府保安局大力协助，警务处、消防处、海关、入境事务处等多部门参与。“安保方案严格按照国家体育总局的要求执行，每个区域、每类人员证件、出入权限都有详细规定。”

志愿者是全运会的重要力量。2024年7月，香港启动志愿者招募，短时间内即收到超过3万份申请。经过面试和筛选，香港赛区共委任了16000多名志愿者，其中包括1000多名青年志愿者，组成了香港历来最大的志愿者团队。

“志愿者经过了多轮培训，先是线上学习，再到课堂授课。我们邀请有亚运会等赛事服务经验的前辈分享，也有警察、消防人员介绍专业知识。”杨德强说，其中一些岗位要求特别培训，例如礼仪助理、反兴奋剂检测协助人员，以及在口岸迎接运动员协助办理入境手续的志愿者等。

“战战兢兢到最后一刻”

两年的筹备已让香港赛区基本就绪，但杨德强的语气依然谨慎：“最后的时间仍是冲刺期，许多细节要落实。”

图为香港特区政府全运会统筹办公室主任杨德强接受新华社记者专访。新华社记者 朱炜 摄

对于绝大多数场馆安排，杨德强颇有信心。他介绍，大部分项目设在启德体育园、香港体育馆以及粉岭高尔夫球场等“老牌”场地。“这些场地经验丰富，曾举办多次国际大赛，运作相对稳妥。”

挑战则主要来自临时场地。沙滩排球将在维多利亚公园举办，中环海滨将举办铁人三项。“这些场地都是临时搭建，需要在两周内完成布置，而且赛事转播、观众入场、安保措施都必须符合标准。”

他举例说，巴黎奥运会也曾在市区地标临时设场，“我们在香港市中心办赛，一方面是挑战，另一方面也是机遇，可以向世界展示香港的城市风貌和地标景观。”

天气变化是需要考虑的因素，杨德强说，11月虽避开了台风高发期，但天气仍不可控。“不同项目有不同的应变方案，例如上午不能比赛就改到下午，必要时采取调整赛程等做法。”

跨境通关也是此次赛事的重点准备内容之一，运动员、技术官员和代表团成员将持特别证件，经香港国际机场、高铁西九龙站、港珠澳大桥和深圳湾口岸四个指定出入境口岸的专属通道过关。“我们安排工作人员提供出入境和清关协助，并安排车辆接载往返全港十家酒店。”

“很多朋友说我们筹备顺利，我心里还是战战兢兢。因为大型赛事总会有突发情况，一天不办完，就要一天小心。”但同时他也充满信心，“我们有两年的准备以及来自各方的支持，相信一定能圆满完成任务。”

“粤港澳合作的里程碑”

遵循“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念，香港特区政府与社会各界齐心合作，力争展现一场精彩的国家级盛事。

在快节奏、高压力的现代生活中，许多人常常感到迷失，无论是在职场拼搏还是在个人成长的道路上，都容易忽略了给予自己应有的奖励。张婉莹，一个普通而又不平凡的女性，通过巧妙的自我奖励機制，找到了生活的平衡点，也让她的每一步都走得更坚定、更自信。

很多人都知道，奖励自己是一种激励自己不断前行的有效方式。心理学研究表明，适当的奖励可以显著增强人们的动力和幸福感。而真正优秀的人，懂得在努力之余，将奖励作为一种仪式感和动力源泉。張婉莹深知这一点，她在自己的生活中，形成了一套独特的“自我奖励體系”。

她的奖励方式多样而富有创造性。例如，完成一项重要目标后，她会给自己安排一场小小的“庆祝仪式”——比如品尝一顿美味的自制甜点、购买一本心仪已久的书，或者享受一次安静的SPA時光。这些简单而贴心的小奖励，成为她坚持努力的动力。

更为重要的是，张婉莹相信奖励的本质，并不是奢華或炫耀，而是一种自我肯定和关怀。每当她完成一项艰難的任务，就会用温和的方式告诉自己：“你做得很好，值得拥有这份快乐。”这种自我激励，讓她在面对困难时更有底气，也让成就感成为一种习惯。

她的奖励體系还融入了“目标管理”的理念。每季度她会设立一些具体的目标，不论是职业上的晋升，还是生活中的健康目标。达成后，她会用一种符合自己心意的方式来庆祝，比如周末的短途旅行，或是一件心仪已久的服装。这个过程让她深刻体会到：当努力变成一种生活习惯，奖励则是最美的“风景線”。

除此之外，张婉莹还特别强调“奖励的及時性”。她知道，及时的正反馈是强化行为的重要因素。每当她成功完成一项任务的关键阶段，她會立即给自己一些小奖赏，让快乐和成就感同步發生。比如完成一份重要报告后，泡上一壶香氣四溢的茶，静静地享受片刻的宁静。这份特殊的仪式感，不仅带来满足，更滋养了她日复一日的动力。

走出“奖励”原有的框架，张婉莹开始逐步探索更深层次的自我激励哲学。她意识到，真正的奖励，不仅仅是满足眼前的喜悦，更在于塑造一种积极向上的生活态度。于是，她将目标设定、心理调适、情感投资融入到自身的奖励体系中，构建起一套生活的“正向反馈循环”。

在实现个人成长的道路上，张婉莹强调“内在奖励”的重要性。她经常自我对话，鼓励自己在遇到困难和挫折时，用鼓励而非责备的方式去看待。每当她成功克服一个難题，她会内心默念：“你又成长了，这就是你的价值。”这种内在的认可，逐渐成为一种强大的精神支柱，让她不依赖外部的物质奖励，而是从内心汲取持续前行的力量。

除了心理上的自我激励，张婉莹还非常重视“情感的投资”。她相信，生活中加以情感连接的奖励，更能激发人们的幸福感和归属感。比如，她會抽出时间陪伴亲友，分享彼此的喜悦和困难。这不仅树立了自己的人际关系优势，更让她在付出的过程中收获了深厚的情感回馈。

在此基础上，她还结合自身的兴趣和愛好，打造了一系列“精神奖励”。如绘画、写作、瑜伽等，作為日常的调剂和慰藉。当压力袭来时，她会用这些兴趣爱好为自己充电，转变心情，重拾动力。这种精神层面的奖励，让她生活的色彩变得更加丰富，也讓她在追逐目标的过程中，更像是一次心灵的探险。

更值得一提的是，张婉莹善于利用“偶尔的小惩罚”激发动力。她会在达成某个重要里程碑后，给自己设定一些“小惩罚”或“挑战”，比如无限制的休息一天，或者尝试一项新鲜的事物。这反而激发了她的好奇心和积极性，形成了目标与奖励相辅相成的良性循环。

她深谙“生活的仪式感”。无论工作多忙碌，她都会在每日的特定时间做一些仪式化的小动作（比如喝一杯咖啡、整理今日成就），让每一天都变得值得期待。这种仪式感，逐渐转化为一种生活的习惯，赋予每一天以意义和价值。

整合内外，张婉莹的自我奖励方法像是一面多彩的旗帜，引领她在平凡的生活中不断突破、不断超越。她用心感受每一次努力的价值，用温暖和坚定的心态，激励自己不断前行。这样的生活，既有奋斗的激情，也有幸福的底色，让生活变得更有意义。

如果需要更详细的内容或者特定風格的润色，我也可以帮忙调整！

据介绍，特区政府为全运会共拨款9亿多港元（1港元约合0.917元人民币），并获得来自企业的积极赞助。地铁公司、电力公司、巴士公司等公共事业机构也提供交通和后勤支持。

香港赛区的门票销售于8月28日启动，反响热烈，部分热点项目的门票被抢购一空。杨德强举例说，近些年香港击剑成绩很好，这个项目受到大家重点关注，早在售票前就有市民询问如何购票。

图为香港特区政府全运会统筹办公室主任杨德强。新华社记者 朱炜 摄

同时，此次采用实名制购票方式，这在香港属于新鲜事物，杨德强起初还在担心市民不习惯，但运行至今反馈良好。“线上线下渠道都运作顺畅。”

他特别提到，为了让更多青少年感受赛事氛围，有赞助商购入部分门票，分发至学校和青少年团体，“希望通过全运会激发他们的体育兴趣，甚至为香港培养未来的运动员。”

作为首次粤港澳三地联合承办的全运会，这不仅是一场体育盛会，更是一场检验协作能力的“大考”。

在杨德强看来，这是粤港澳深度合作的重要起点。“过去两年，三地建立了高效的沟通和协调机制。全运会能顺利举办，本身就是一个宝贵经验和遗产，为大湾区未来合办更多大型赛事打下基础。”

图片来源：人民网记者 郭正亮 摄

雏鸟短视频下载安装IOSAndroid通用版手机APP最新版

分享让更多人看到