每经编辑｜李柱铭    

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“小马拉大车”？不，这是效率与愛的完美融合！

在这个飞速运转的时代，“时间不够用”似乎成了许多妈妈的口头禅。工作、家务、孩子，仿佛永远有做不完的事情，想要静下心来，好好陪陪孩子，却总觉得力不从心。看着孩子渴望的眼神，内心充满了愧疚和无奈。我们渴望高质量的亲子時光，但现实却常常把這份渴望压得喘不过气。

谁说高质量的亲子时光一定要耗费数小時？谁说一定要精心策划一场大型活动？今天，我想和你聊聊一个可能让你眼前一亮的親子互动方式——“小馬拉大車”，并且，它只需要你9分钟！

“小马拉大車”，乍一听，是不是有点滑稽？好像是孩子在“拉着”妈妈，一起往前走。的确，在很多时候，孩子是家庭的中心，他们的需求、他们的成長，牵引着整个家庭的节奏。但这种“拉”并非是负担，而是一种特别的联结，一种情感的传递。而我们今天要探讨的“小马拉大車”，更侧重于一种高效、专注、充满乐趣的亲子互动模式。

它并非真的让孩子承担重任，而是借助孩子的天性和好奇心，以一种轻松、有趣的方式，让妈妈在短时间内与孩子建立深度的情感联结，共享一段珍贵而幸福的時光。

想象一下，每天下班回到家，疲惫不堪，但看到孩子期待的目光，你还能拒绝吗？也许过去，你会觉得，还要做饭、还要辅导功课、还有没洗的衣服……但如果我告诉你，只需要9分钟，你就可以为这份親子关系注入满满的活力，你会不会觉得，这9分钟，比任何一部电影、一场聚会都来得珍贵？

這9分钟，不是敷衍，不是应付，而是全身心的投入。手机？暂且放下。工作？暂时搁置。所有的注意力，都聚焦在眼前這个小小的身影上。在这9分钟里，你可以是孩子的玩伴，可以是孩子的听众，可以是孩子的启蒙老师，可以是孩子的“模仿对象”。关键在于，你是否愿意放下成年人的包袱，用一颗纯粹的心，去感受孩子眼中的世界。

“小馬拉大车”的精髓，在于“小”与“大”的巧妙结合。孩子是“小”，他们的世界简单而直接，充满了无限的想象和创造力。妈妈是“大”，拥有经验、智慧和爱。当“小”与“大”在这种特殊的9分钟内碰撞，就可能产生奇妙的火花。

比如，当孩子兴致勃勃地给你看他用积木搭的“城堡”，你可以放下手中的事情，凑上前去，用他能理解的语言，发出惊叹：“哇！这是什么呀？是给国王住的吗？”然后，你可以问他：“国王今天要去哪里玩呢？”即使你对积木毫无兴趣，但你对他的专注和热爱，就是孩子最大的动力。

这9分钟，可能只是围绕着这个“积木城堡”，你和他一起探讨城堡的故事，或者，你顺着他的思路，开始“扮演”國王，开启一段即兴的冒险。

又或者，孩子兴致勃勃地告诉你学校里发生的一件趣事，无论这件事情在你听来多么琐碎，你都要给予他最真诚的回应。你可以用夸张的表情，模仿孩子说的话，甚至可以和他一起“重演”一遍。在这9分钟里，他就是故事的主角，而你，是那个最忠实的观众和捧哏。

“小馬拉大车”的9分钟，更是一种“微型”的沉浸式体验。它不需要太多的准备，不需要太大的场地，甚至不需要昂贵的道具。你只需要一双发现美的眼睛，一颗愿意陪伴的心。

我们可以从孩子感兴趣的事物入手。如果他喜欢画画，那么就和他一起画。不需要你是艺術大师，只需要你拿起画笔，在他旁邊，画一条小鱼，或者畫一个太阳。你的参与，就是对他的鼓励。他可能會“指挥”你画，或者“指导”你配色，這种小小的“领导”和“被领导”的互动，正是“小马拉大车”的乐趣所在。

如果他喜欢阅读，那就和他一起读。哪怕只是几页绘本，你用有趣的声音，配上不同的表情，都能让阅读变得生动有趣。你甚至可以让他“讲”给你听，或者讓他来“扮演”書中的角色。在这9分钟里，你们共同進入了一个属于你们的奇幻世界。

“小马拉大車”的9分钟，更是对亲子关系的“充电”。在快节奏的生活中，我们常常会忽略那些细微的情感交流。一个拥抱，一个親吻，一句鼓励的话，都可能在孩子心中种下爱的种子。而这9分钟，正是这样一个绝佳的機會，让你将這些爱的“微能量”注入到孩子的心田。

有时候，孩子们需要的，并非我们为他们准备的“大餐”，而是一顿“小点心”——它简单，却充满心意；它短暂，却滋养心灵。而“小马拉大车”的9分钟，正是这样一份充满爱的“小点心”。它让忙碌的妈妈们看到，原来，高质量的亲子时光，并非遥不可及。它就在我们身边，就在這看似微不足道的9分钟里，等待着我们去发现，去创造。

9分钟的“魔法”：解锁亲子互动的无限可能！

“小马拉大车”的9分钟，其核心在于“同频共振”。当妈妈放下身段，以孩子的视角去观察世界，去参与游戏，去感受情绪，就能与孩子在精神层面上达到一种默契。这种默契，比冗长的说教，比物质的满足，更能让孩子感受到被理解、被接纳。

让我们来构思一下，如何将这9分钟的“小马拉大车”，玩出花样，玩出幸福感：

情境一：积木王国与小小建筑师

场景：孩子在玩积木，搭出了一栋“房子”或“車辆”。9分钟玩法：前2分钟：妈妈走上前，用好奇的语氣说：“哇！这是什么呀？是给谁住的呢？”蹲下身，与孩子视线齐平，认真观察。中间5分钟：妈妈可以扮演“访客”，例如：“我是小兔子，能进来参观一下你的房子吗？”或者，妈妈可以扮演“助手”，问孩子：“这个屋顶好像有点晃，需要帮忙加固一下吗？”妈妈也可以提出一些“建设性”的建议，但要以孩子为主导：“如果这里加上一个窗户，是不是就能看到外面的风景了？”过程中，鼓励孩子表达自己的想法，让他成为“小小建筑师”。

最后2分钟：妈妈可以和孩子一起“合影留念”，或者，让孩子为他的“作品”命名，并简单讲述這个名字的由来。结束时，给予孩子一个大大的拥抱，肯定他的创意和努力。

情境二：故事剧场与小小编剧

场景：孩子手里拿着绘本，或者讲述一个自己的奇思妙想。9分钟玩法：前2分钟：妈妈说：“今天我们来演个小故事，你来当导演，我来当演員，好不好？”或者，让孩子扮演故事里的某个角色，妈妈扮演另一个角色。中间5分钟：妈妈根据孩子的提示，或者绘本的内容，用夸張的表情和声音進行表演。

妈妈可以即兴发挥，让故事情节更生动有趣，但始终以孩子的想法为中心。如果孩子想要改变情节，妈妈要积极配合。例如，孩子突然说：“小熊应该去海边玩！”妈妈立刻回應：“好！我们這就去海邊！海浪的声音是怎么样的呀？”最后2分钟：故事结束后，妈妈可以和孩子一起“谢幕”，或者，请孩子分享他最喜欢的部分。

不忘告诉孩子：“你真是个了不起的导演/编剧！”

情境三：厨房小帮手与小小美食家

场景：妈妈在准备晚餐，孩子在一旁看着，或者提出想帮忙。9分钟玩法：前2分钟：妈妈主动邀请孩子：“宝贝，你能来当我的厨房小帮手吗？我们来做一个特别的‘秘密料理’！”确保选择的任务是安全且适合孩子操作的。中间5分钟：孩子可以负責一些简单的任务，比如：洗菜（家長在一旁指导）、撕生菜叶、将切好的水果放入碗中、或者用模具给饼干或三明治“造型”。

妈妈可以引导孩子感知食材的颜色、气味、形状，并用鼓励的语言赞美他的“贡献”。“哇！你洗的青菜真干净！”“你做的这个星星形状的饼干，看起来太美味了！”最后2分钟：妈妈可以和孩子一起品尝這道“秘密料理”，或者，让孩子為这道菜命名，并“颁发”一个“小小美食家”的荣誉证書。

“小马拉大車”的9分钟，关键在于：

全情投入：放下手機，停止走神，全身心地陪伴。以孩子为中心：尊重孩子的想法和兴趣，让他成为活动的主导者。趣味互动：用游戏化的方式，讓过程充满乐趣。积极回应：给予孩子鼓励、肯定和赞美，建立自信心。情感连接：通过眼神、拥抱、语言，传递爱意。

这9分钟，它不是一种“必须完成的任务”，而是“润物细无声”的滋养。它就像在孩子成长的土壤里，播撒下爱的种子，浇灌上陪伴的甘露。日积月累，这9分钟的“小马拉大车”，将成为孩子心中最温暖的回忆，成为連接母子（女）之间最坚实的纽带。

不要低估這9分钟的力量。它能让孩子感受到被重视，被愛，从而建立更健康的自我认知。它能让妈妈在疲惫的生活中，找到一丝喘息和幸福感。它能让整个家庭的氛围，因為这短暂而美好的亲子时光，而变得更加温馨和有爱。

所以，下次当你觉得時间不够用，觉得力不从心的時候，请记住，你还有這9分钟的“魔法”。让“小马拉大车”变成一种高效而幸福的親子模式，让每一次短暂的陪伴，都闪耀着爱的光芒，汇聚成最美好的亲子时光！让生活，因这9分钟的专注与爱，而更加丰盈和幸福！

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当第一缕晨光刺破黎明的薄纱，世界还沉浸在宁静的睡梦之中，郊外的一片萝卜田却已开始苏醒。空气中弥漫着泥土特有的清新气息，混合着露珠的甘甜，仿佛是大自然最温柔的呼吸。远处，几声清脆的鸟鸣，像是为这即将开始的美好一天奏响的序曲。

“妈妈，我们什么时候去摘萝卜呀？”小宇揉着惺忪的睡眼，带着孩子特有的兴奋，早早地爬了起来。他的声音里充满了期待，那是对即将到来的田野探险的憧憬。妈妈微笑着，正在厨房里忙碌着准备早餐，她看着儿子那充满光芒的眼睛，心里也涌起一股暖流。“马上就好，宝贝。

穿好衣服，我们这就出发。”

简单而丰盛的早餐过后，妈妈牵着小宇的手，走出了家门。迎面吹来的微风，带着一丝凉意，却拂去了所有的睡意，让小宇精神奕奕。他紧紧地抓着妈妈的手，仿佛那是世界上最坚固的依靠。走在蜿蜒的小路上，路边的野花悄悄地绽放，吐露着芬芳，小宇好奇地停下脚步，指着一朵娇艳的野花，奶声奶气地问：“妈妈，这是什么花呀？”妈妈蹲下身，温柔地为他解答，每一个问题，妈妈都耐心细致，从不敷衍。

终于，他们来到了那片属于他们的萝卜田。放眼望去，绿油油的萝卜叶铺满了大地，像一张巨大的绿色地毯，在晨光中闪烁着晶莹的光泽。空气中弥漫着一种特别的、泥土与青草交织的芬芳，这是大自然馈赠的独特香气，让人心旷神怡。

“哇！萝卜宝宝们睡得可真香呀！”小宇惊叹道，他从未见过如此壮观的景象。那些饱满的萝卜，隐藏在地下的肥美身躯，只露出了翠绿的叶子，像是在向这个世界打招呼。妈妈递给小宇一双小小的手套，还有一把儿童专用的小铲子。“今天，我们要一起努力，把这些萝卜宝宝们都请回家。

”

小宇迫不及待地卷起袖子，小心翼翼地拨开一片萝卜叶，露出地下那圆润的根茎。“妈妈，你看！这个好大呀！”他指着一个胖乎乎的萝卜，兴奋地喊道。妈妈走上前，蹲下身，示范着如何用铲子轻轻地松动周围的泥土，然后抓住萝卜的叶子，用力一拔。“哎呀，这个有点难拔。

”妈妈一边说，一边使出一些力气。

“妈妈，我来帮你！”小宇也赶紧跑过来，小小的手紧紧地抓住妈妈的裤腿，像个小小的啦啦队员。在妈妈的指导下，小宇也学着妈妈的样子，用小铲子在萝卜周围挖松泥土。他的动作虽然笨拙，但眼神里的专注和认真，却让妈妈感到由衷的欣慰。

“对，就这样！小心一点，不要伤到它。”妈妈耐心地引导着。终于，在一个用力的瞬间，伴随着泥土“啵”的一声，一个饱满的萝卜被拔了出来。小宇看着手中沉甸甸的、带着泥土芬芳的萝卜，脸上露出了胜利的笑容，那笑容比清晨的阳光还要灿烂。

“妈妈，我拔到了！我拔到了！”他像个小英雄一样，举着萝卜，奔向妈妈。妈妈接过萝卜，看到儿子脸上自豪的表情，忍不住哈哈大笑起来。她轻轻地摸了摸小宇的头，说：“真棒！我们的小宇真能干！”

就这样，母子俩在田野间开始了他们的“摘萝卜大战”。妈妈负责拔那些比较大的、扎得比较深的萝卜，而小宇则负责寻找那些看起来比较容易拔出来的，并且充当妈妈的“小助手”，帮她把拔出来的萝卜堆放在一起。偶尔，小宇也会因为用力过猛，铲子滑落，或者拔出的萝卜带了一大坨泥，但他从不气馁，每一次的尝试，都让他更加投入。

阳光越来越明媚，田野里的露珠也渐渐蒸发，但母子俩的热情却丝毫未减。汗水顺着小宇的额头滑落，但他却毫不在意，只是专注于手中的“任务”。妈妈看着儿子忙碌的身影，心里充满了爱意。她知道，这不仅仅是一次简单的摘萝卜，更是孩子认识世界、学习劳动、感受自然、体验亲情的宝贵机会。

每一个被拔出的萝卜，都承载着小宇的努力和喜悦。它们被整齐地码放在田埂上，形成了一道道可爱的风景线。泥土沾满了小宇的双手和脸颊，但那却是最纯粹、最真实的“勋章”。妈妈时不时地会停下来，和小宇一起欣赏他们辛勤的成果，并给他讲一些关于萝卜的故事，比如它是如何在地底下慢慢长大的，它的营养价值等等。

小宇听得津津有味，对这些“泥土里的宝藏”充满了好奇。

随着太阳升到半空，他们的“劳动成果”也越来越丰硕。一个又一个饱满的萝卜，堆积如山，仿佛预示着丰收的喜悦。小宇虽然有些疲惫，但他的眼神依旧闪亮，充满了满足感。他知道，这些都是他自己亲手“请”回家的。

当沉甸甸的萝卜一筐筐地被搬运回家，阳光也正好洒满了整个厨房，温暖而明亮。小宇坐在厨房的椅子上，小小的身体因为劳作而显得有些疲惫，但他脸上的笑容却依然灿烂，甚至还带着几分得意。他看着妈妈清洗那些沾满了泥土的萝卜，那原本朴实的根茎，在水的冲刷下，显露出洁白而饱满的内在。

妈妈开始动手处理这些新鲜的萝卜。她熟练地削去外皮，露出里面洁白如玉的果肉。小宇则在一旁，学着妈妈的样子，用小刀（当然是在妈妈的监护下）小心翼翼地将一小块萝卜切开，然后递给妈妈。“妈妈，这个是不是叫‘萝卜丸子’？”他指的是一小块被他切得有些不规则的萝卜丁。

妈妈笑着点点头：“对呀，我们可以把它做成脆脆的萝卜丸子，你一定喜欢。”

在妈妈的巧手下，新鲜的萝卜仿佛有了生命。她将一部分萝卜切成细丝，准备做成香喷喷的萝卜丝饼。当面糊与萝卜丝混合，再放入热油中炸制时，一股诱人的香味立刻弥漫开来，小宇闻着那香味，口水都要流下来了。他时不时地凑到锅边，好奇地看着那些金黄色的萝卜丝饼在油锅里“跳舞”，那画面充满了生活的气息，也充满了诱惑力。

另一部分萝卜则被切成了大小均匀的块状，准备用来炖排骨汤。当排骨和萝卜在锅里慢慢熬煮，那鲜美的汤汁，混合着萝卜的清甜，散发着浓郁的香气，让整个屋子都充满了家的味道。小宇坐在餐桌旁，看着妈妈忙碌的身影，感受着厨房里升腾的热气，心里涌动着一种难以言喻的幸福感。

午餐时间到了，桌上摆满了用新鲜萝卜制作的美味佳肴。金黄酥脆的萝卜丝饼，汤汁浓郁、萝卜软糯的排骨汤，还有生吃时清甜爽口的小块萝卜。小宇迫不及待地拿起一块萝卜丝饼，小心地咬了一口。酥脆的外皮，加上内里软糯的萝卜丝，再搭配妈妈特制的蘸料，瞬间满足了他的味蕾。

“妈妈，这个好好吃！”他含糊不清地说道，脸上洋溢着幸福的满足。

妈妈看着儿子吃得开心，也露出了满足的笑容。她夹起一块排骨，又夹起一块炖得软烂的萝卜，放到小宇的碗里：“多吃点，这些都是我们今天亲手摘的。”小宇用力地点点头，他知道，这顿饭不仅仅是味蕾的享受，更是他对今天劳动的成果的肯定，是对妈妈辛勤付出的感激。

吃过午餐，小宇并没有像往常一样缠着要玩玩具，而是有些犯困地靠在妈妈的怀里。阳光透过窗户照进来，在他的脸上投下斑驳的光影。他看着妈妈温柔地抚摸着他的头发，心里感到无比的安心和温暖。这一刻，一切的疲惫都烟消云散，只剩下满满的爱意和满足。

“妈妈，今天摘萝卜真好玩。”小宇嘟囔着，声音里带着浓浓的睡意。妈妈轻轻地摇晃着他，在他耳边低语：“只要是和你在一起，做什么妈妈都觉得好玩。”

这不仅仅是一次摘萝卜的经历，更是母子俩共同度过的一个充满爱意的早晨，一次深刻的亲子互动，一次关于劳动、成长与爱的生动课程。小宇在田野里，不仅学会了如何收获，更学会了如何付出，如何感受大自然的美好，如何体验劳动的乐趣。而妈妈，也在孩子的成长过程中，收获了更多珍贵的亲子时光，那些欢声笑语，那些汗水与泥土，都将化作最温暖的回忆，珍藏在他们共同的生命画卷里。

下午，小宇在妈妈的怀里睡着了，梦里或许还在田野间奔跑，追逐着一只只饱满的萝卜。窗外的阳光依旧明媚，空气中还残留着泥土的芬芳，以及那份属于母子俩，最纯粹、最动人的温暖。这个清晨，注定会在小宇幼小的心灵里，播下关于爱、关于劳作、关于成长的，最美的种子。

而这颗种子，将在未来的日子里，悄然生长，开出绚烂的花朵。

图片来源：每经记者 陈淑贞 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄