每经编辑｜陈晶晶    

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当“玛丽”在(zai)门外(wai)徘徊：被丢(diu)弃的(de)，真(zhen)的是垃圾吗(ma)？

“生活中的玛(ma)丽(li)门(men)外丢垃(la)圾的(de)寓意(yi)”——这个百(bai)度(du)知道上(shang)的(de)帖子，像一颗(ke)投(tou)入平(ping)静湖面(mian)的石子，激起了无数涟漪。乍一(yi)听，似乎只(zhi)是(shi)一个关于个人(ren)卫(wei)生习惯(guan)的(de)小(xiao)事，但细(xi)细(xi)品(pin)味，却触及了(le)我们(men)内心深处(chu)最柔软(ruan)、也(ye)最容易被忽视的角(jiao)落。那(na)个在门外徘徊(huai)的“玛丽”，究(jiu)竟是谁(shui)？她(ta)丢弃(qi)的，又(you)真的是我(wo)们以(yi)为(wei)的“垃(la)圾(ji)”吗？

我们不妨(fang)从(cong)“玛(ma)丽(li)”这个名字(zi)入(ru)手(shou)。“玛丽”在西(xi)方(fang)文(wen)化中(zhong)，常常(chang)与纯洁(jie)、善良，甚(shen)至带(dai)有些许忧(you)郁的女性形象(xiang)联系在一起。在这(zhe)里(li)，“玛(ma)丽”更像是一个符号，一(yi)个代(dai)表着我们(men)内(nei)心某(mou)种被压(ya)抑、被(bei)遗忘、或是(shi)不愿正视(shi)的部分(fen)。她(ta)站(zhan)在门外(wai)，意味(wei)着一种隔阂，一种(zhong)不被接(jie)纳。

而(er)她丢弃的(de)“垃圾(ji)”，则(ze)可能是我们日常生活中，那(na)些不愿承(cheng)认的(de)缺点、不愿(yuan)面对的过(guo)往、或(huo)是那(na)些不合时宜的情(qing)绪。

想象(xiang)一下(xia)，当你(ni)站在(zai)家(jia)门(men)口，手里拿(na)着一袋(dai)散发着异味的垃圾，犹(you)豫着(zhe)是否(fou)要(yao)将(jiang)它丢进楼下的(de)垃(la)圾桶。这个(ge)动(dong)作本(ben)身(shen)，就包含(han)了一(yi)种(zhong)复(fu)杂的(de)情绪。我(wo)们(men)急(ji)于(yu)摆脱(tuo)它，因为它(ta)不雅观，因为它(ta)令人(ren)不(bu)适，因(yin)为(wei)它(ta)代表(biao)着(zhe)某种(zhong)“不(bu)完美”。但这份“不方便”也让我们不得不(bu)短(duan)暂(zan)地停下来，面对(dui)这个需(xu)要(yao)处理(li)的(de)“问(wen)题”。

在(zai)心(xin)理(li)学上(shang)，这(zhe)可(ke)以被(bei)看(kan)作是一种(zhong)“投(tou)射(she)”的机(ji)制(zhi)。我们(men)不愿(yuan)承认自己(ji)身上的某些特(te)质，于是将其“丢(diu)弃”到(dao)外部(bu)世界(jie)，认为它(ta)们(men)是“别(bie)人的”或(huo)是(shi)“外在(zai)的”问(wen)题(ti)。而(er)“玛丽(li)”站在(zai)门(men)外(wai)丢垃(la)圾，恰恰(qia)是(shi)将这(zhe)种投射(she)行为具(ju)象化。她丢(diu)弃(qi)的(de)，或许是自(zi)己的(de)懒惰(duo)、自己的抱(bao)怨、自己的负面(mian)情绪(xu)，甚至(zhi)是自(zi)己曾经(jing)犯(fan)下的(de)错误(wu)。

这(zhe)些东西(xi)，因为(wei)它们令(ling)人(ren)不快(kuai)，我(wo)们选择(ze)将(jiang)它(ta)们(men)“丢(diu)弃”，试(shi)图眼不(bu)见为净(jing)。

有趣的是(shi)，“门外”这个词，赋(fu)予了(le)这个场(chang)景更多(duo)的意(yi)味(wei)。门，是内(nei)外空间(jian)的(de)分(fen)界线，是安全与危(wei)险(xian)、熟(shu)悉(xi)与(yu)陌生(sheng)的界(jie)限。将(jiang)垃(la)圾(ji)丢在“门外(wai)”，意味着我(wo)们试(shi)图(tu)将(jiang)这些“不(bu)完美(mei)”的东西(xi)，放置在自(zi)己(ji)最核(he)心的庇(bi)护所之(zhi)外。我们(men)或许依然(ran)可以(yi)看到(dao)它们(men)，但至(zhi)少，它(ta)们没有进(jin)入(ru)我(wo)们的“家”，没(mei)有(you)污染(ran)我们的(de)“纯净空(kong)间(jian)”。

这是(shi)一(yi)种心理上的自我保护，一种(zhong)试图维持(chi)内在和谐的努(nu)力(li)。

但(dan)“玛丽”是否(fou)真的(de)能通(tong)过(guo)丢垃圾(ji)，彻(che)底摆脱(tuo)这些(xie)“负面(mian)”？或(huo)者说，这(zhe)些被丢(diu)弃(qi)的“垃圾”，真的就此消(xiao)失了吗(ma)？从(cong)这个(ge)角度来(lai)看(kan)，这个(ge)行为(wei)本身就充(chong)满了(le)矛盾(dun)。我们(men)一边努力(li)地将(jiang)它们推开，一边又无法真正地(di)忽(hu)视它(ta)们的(de)存(cun)在。它(ta)们依旧在(zai)“门外”，成(cheng)为(wei)一种(zhong)潜在的(de)干扰，一种提醒。

更深一(yi)层(ceng)地思考，当“玛(ma)丽(li)”在(zai)门外丢垃(la)圾时(shi)，她可(ke)能也(ye)丢弃了某些我(wo)们曾(ceng)经珍(zhen)视，但现在却显(xian)得(de)格(ge)格不入的(de)东西(xi)。或(huo)许(xu)是曾经的(de)热情(qing)，或(huo)许(xu)是(shi)某(mou)个不切实际的(de)梦想，或许(xu)是(shi)某(mou)个让我(wo)们(men)感到(dao)尴尬的习(xi)惯。这些东(dong)西，随(sui)着时间的推移(yi)，可能(neng)已经(jing)不再适合(he)我们(men)当(dang)下的生活，于是，我们将(jiang)其打包(bao)，送到“门(men)外”。

但即使(shi)如此(ci)，这些被丢(diu)弃的(de)“过去”，也(ye)曾是(shi)我(wo)们的一部分，它(ta)们的痕迹，依然(ran)可能潜藏在我(wo)们的(de)记忆深处(chu)。

因此(ci)，生活(huo)中的(de)“玛(ma)丽”门(men)外(wai)丢垃(la)圾，并非(fei)简(jian)单地(di)处理物理垃圾(ji)。它(ta)更像(xiang)是一场关于(yu)自我(wo)认知(zhi)的心(xin)理剧(ju)。每一次的(de)丢(diu)弃，都是一(yi)次与(yu)内(nei)心某(mou)些部分的对话(hua)，一(yi)次(ci)关(guan)于接纳(na)与(yu)排斥的(de)抉择(ze)。我(wo)们(men)通过丢弃(qi)，试图与(yu)不完(wan)美(mei)的(de)自(zi)己(ji)划(hua)清界(jie)限(xian)，试(shi)图维持一(yi)个干净、有(you)序的内在世(shi)界。但在(zai)这场“丢弃”的仪(yi)式(shi)中(zhong)，我们是(shi)否(fou)也失去(qu)了某些重要的东(dong)西？又(you)或(huo)者(zhe)，那些(xie)被丢弃的(de)，终将(jiang)以另(ling)一种(zhong)方式，回(hui)到(dao)我们(men)的(de)视野(ye)中(zhong)，提醒我们(men)去面(mian)对，去整(zheng)合？这(zhe)正(zheng)是这(zhe)个看似微(wei)小的(de)行(xing)为(wei)，所蕴(yun)含的深刻寓(yu)意(yi)，它邀请我(wo)们去(qu)探索，去理解，那个站(zhan)在门(men)外的(de)“玛丽(li)”，以(yi)及(ji)她手(shou)中那袋承(cheng)载(zai)着(zhe)复杂情(qing)感的“垃(la)圾”。

当(dang)“玛丽(li)”的垃(la)圾被(bei)重新审视(shi)：接(jie)纳与(yu)成长的(de)内在旅程(cheng)

当(dang)我(wo)们剥(bo)开(kai)“玛丽门(men)外丢垃圾(ji)”行为表层的(de)行为，深(shen)入其背后(hou)，我们会发现，这(zhe)不仅(jin)仅是(shi)关于一(yi)次(ci)物理上的处理(li)，更是(shi)一次关于(yu)自我认知(zhi)和内(nei)心成(cheng)长(zhang)的(de)深刻(ke)隐喻(yu)。那个被丢(diu)弃在门(men)外的“垃圾”，以(yi)及那个在(zai)门外徘徊的“玛(ma)丽”，都(dou)指(zhi)向了(le)我(wo)们内心(xin)深(shen)处(chu)一(yi)些被忽(hu)视的真(zhen)相(xiang)。

“玛(ma)丽”之所以站在(zai)门(men)外，是因(yin)为她所代表的(de)，是我(wo)们(men)不愿将(jiang)之(zhi)纳(na)入“家(jia)”——也就(jiu)是我们核心自(zi)我(wo)——的一(yi)部分。这(zhe)些可(ke)能(neng)是(shi)我们(men)的缺点、错误(wu)、负(fu)面情(qing)绪(xu)，甚至是(shi)那(na)些(xie)我们认为(wei)“不符(fu)合社(she)会规(gui)范”的(de)想法(fa)。我(wo)们(men)试图(tu)将它们隔(ge)离，将(jiang)它(ta)们“丢(diu)弃(qi)”，以维(wei)持一个理想中的、完(wan)美(mei)的(de)自我(wo)形(xing)象。

这是一种本能(neng)的自(zi)我(wo)保护，也是我(wo)们追(zhui)求内(nei)心秩序的(de)一种方式(shi)。

“门外”这个空(kong)间，并(bing)非虚无(wu)。它意(yi)味着(zhe)，这些被丢(diu)弃(qi)的(de)“垃圾(ji)”，依然(ran)存在于(yu)我(wo)们的(de)感知(zhi)范围内(nei)。它(ta)们在(zai)门外(wai)，就如(ru)同我(wo)们内(nei)心的一些(xie)阴影，虽然(ran)被刻(ke)意避开，却(que)从(cong)未真正(zheng)消(xiao)失。它们可(ke)能(neng)化(hua)身为莫名(ming)的(de)焦虑，无意(yi)识(shi)的抱怨(yuan)，甚至是我(wo)们与(yu)他(ta)人产(chan)生(sheng)冲(chong)突(tu)的根源。这(zhe)种(zhong)“丢(diu)弃(qi)”行为(wei)，反而可(ke)能让我(wo)们(men)与这(zhe)些内在的部(bu)分(fen)产生(sheng)一种持(chi)续的、无效的拉扯。

我们(men)不妨换个角度，思(si)考一(yi)下(xia)“丢(diu)弃”本身(shen)。当(dang)我(wo)们选(xuan)择丢弃(qi)时(shi)，我们是(shi)否(fou)真(zhen)正地“处(chu)理(li)”了(le)它？还(hai)是仅仅(jin)将其转移到另一(yi)个我(wo)们(men)暂(zan)时(shi)看(kan)不(bu)到(dao)的地(di)方(fang)？物理上的垃圾(ji)，最终(zhong)会被回(hui)收(shou)或填埋(mai)，但心(xin)理上的“垃(la)圾(ji)”，却(que)需要更(geng)深(shen)刻的理解(jie)和接(jie)纳。

“玛丽”门外丢(diu)垃圾的(de)寓(yu)意，也(ye)可(ke)能(neng)在于(yu)，它揭(jie)示了我们对(dui)于(yu)“不完美”的(de)恐惧(ju)。我们渴(ke)望成为(wei)一个完美的人(ren)，于是(shi)努(nu)力(li)将一(yi)切不符合这个(ge)标(biao)准(zhun)的(de)特(te)质，都(dou)推(tui)到(dao)门外(wai)。但现(xian)实是，我们(men)每个(ge)人(ren)都(dou)是不(bu)完(wan)美(mei)的，这些“不完美(mei)”恰恰(qia)构成(cheng)了我(wo)们独(du)特(te)性的重(zhong)要(yao)部(bu)分。就(jiu)像梵高，他的(de)“不(bu)完美(mei)”或许造(zao)就(jiu)了他(ta)的艺(yi)术才(cai)华，而(er)如果(guo)他(ta)试图(tu)将那些(xie)“不安”和“疯(feng)狂”丢弃在(zai)门外(wai)，或许(xu)就没(mei)有了(le)那些(xie)震撼人心(xin)的画作(zuo)。

因(yin)此，真(zhen)正(zheng)意(yi)义上(shang)的(de)成(cheng)长，并非在于(yu)将(jiang)“垃圾”丢弃，而在(zai)于如(ru)何(he)与(yu)它们(men)共处(chu)，如(ru)何理解(jie)它(ta)们(men)，甚至如何从(cong)中汲取力量(liang)。那个站在门(men)外(wai)的“玛(ma)丽”，也(ye)许需(xu)要被(bei)邀(yao)请进“家”门，而(er)不(bu)是继(ji)续在门外徘(pai)徊。这(zhe)意味着，我们需(xu)要勇敢地(di)去审视那(na)些(xie)被(bei)我(wo)们(men)视(shi)为“垃圾”的(de)东(dong)西。

例(li)如，当你发(fa)现自(zi)己总(zong)是抱(bao)怨，总(zong)是感到不(bu)快乐(le)，这(zhe)可(ke)能(neng)就(jiu)是“玛丽”在(zai)门外(wai)丢的(de)“抱怨(yuan)垃圾(ji)”。如果(guo)你选(xuan)择(ze)继(ji)续(xu)忽视，它(ta)们只(zhi)会(hui)继续(xu)堆(dui)积。但(dan)如果(guo)你愿意停(ting)下来，去(qu)看(kan)看为(wei)什(shen)么你会抱怨(yuan)，是(shi)什(shen)么(me)让(rang)你感(gan)到不快乐，你可(ke)能会(hui)发(fa)现，这些(xie)抱怨背后，隐藏(cang)着你未被满(man)足(zu)的需求(qiu)，或(huo)者你对某(mou)些(xie)事(shi)情的(de)期望过(guo)高。

一旦(dan)你理(li)解了(le)这些(xie)，你就有了(le)改变(bian)的可能。

“生(sheng)活(huo)中的玛丽(li)门外丢(diu)垃(la)圾(ji)的寓意”，最终指(zhi)向的，是(shi)一(yi)种更(geng)深层(ceng)次的(de)自我(wo)接纳(na)。它(ta)鼓(gu)励我们去认识(shi)到，那些我们(men)试(shi)图丢(diu)弃的部(bu)分(fen)，也曾是我们(men)经(jing)历(li)的(de)一(yi)部分，它(ta)们塑(su)造(zao)了(le)我们(men)，也让(rang)我们变得(de)更加(jia)完(wan)整。接纳(na)自己的缺(que)点，承(cheng)认自己的(de)错(cuo)误，理解(jie)自(zi)己(ji)的负(fu)面情绪，并(bing)不是(shi)软弱(ruo)，而(er)是成熟(shu)和勇敢的(de)表现(xian)。

当“玛丽”不(bu)再仅(jin)仅是(shi)站(zhan)在门外(wai)丢垃圾(ji)，而是带(dai)着她的“垃(la)圾”进(jin)入“家(jia)”门(men)，去审视(shi)、去理(li)解(jie)，去(qu)整合(he)，这才(cai)是真正的成长(zhang)。这“垃圾”不(bu)再是(shi)令(ling)人(ren)嫌弃(qi)的废(fei)弃(qi)物(wu)，而可(ke)能成为滋(zi)养我(wo)们内在花(hua)园的养分。它们(men)提醒(xing)我(wo)们，我们在哪(na)里(li)跌倒，又(you)如何在那里爬(pa)起(qi)。

所(suo)以，下(xia)次当你看到“玛丽(li)”在门外(wai)丢垃(la)圾，不妨停(ting)下来(lai)想一(yi)想，这(zhe)个(ge)场(chang)景(jing)在你的(de)生活中，是否也(ye)有(you)类似(shi)的映(ying)射？你又在试(shi)图丢(diu)弃什么(me)？而最(zui)重(zhong)要的，是(shi)你(ni)是否(fou)愿意打(da)开“家门(men)”，邀请(qing)“玛丽”和她(ta)的(de)“垃(la)圾”进来，一(yi)起(qi)面对，一(yi)起成(cheng)长。因(yin)为，真(zhen)正(zheng)的(de)“干净”，并(bing)非在于(yu)将(jiang)一(yi)切(qie)不完美(mei)都丢弃，而(er)在于(yu)，如何用(yong)爱与理(li)解(jie)，去(qu)拥抱(bao)完(wan)整(zheng)的自(zi)己(ji)。

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图片来源：每经记者 阿斯塔 摄

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