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夜(ye)幕降(jiang)临(lin)，灵魂的独舞者(zhe)——失眠(mian)与B站的(de)不(bu)解之(zhi)缘

夜(ye)深(shen)人静，城(cheng)市渐渐沉睡(shui)，唯(wei)有你(ni)，依旧瞪(deng)着(zhe)那双不肯(ken)闭(bi)上的(de)眼睛(jing)，与(yu)无(wu)边的黑暗(an)和心底(di)的思绪共舞(wu)。失(shi)眠，这个(ge)夜晚的(de)常客(ke)，总(zong)是悄无声息(xi)地来访，将白(bai)日(ri)的喧(xuan)嚣与(yu)疲(pi)惫一同带走(zou)，却留下了挥(hui)之(zhi)不(bu)去的(de)孤单(dan)和(he)焦虑(lv)。你是否也(ye)曾在这漫(man)漫(man)长(zhang)夜(ye)中(zhong)，辗转(zhuan)反侧(ce)，尝(chang)试过(guo)数(shu)羊、冥想，甚至(zhi)连手机(ji)屏幕的(de)光亮都变得(de)刺眼(yan)，却依(yi)然(ran)无法(fa)找(zhao)到通(tong)往睡梦(meng)的入(ru)口(kou)？别灰心(xin)，此(ci)刻的(de)你并非孤军(jun)奋(fen)战。

在(zai)这个信息(xi)爆(bao)炸(zha)的时代，总(zong)有一片港湾(wan)能(neng)收留你漂(piao)泊的(de)灵魂，而对我而言，这个港(gang)湾便(bian)是(shi)——B站。

B站，这个充(chong)满年(nian)轻活力与无限(xian)创意(yi)的二次(ci)元社区(qu)，早已(yi)超越了“看番(fan)”的简单(dan)标签。它是(shi)一(yi)个庞大(da)的(de)内(nei)容生态系统(tong)，藏(cang)匿着(zhe)无数的宝(bao)藏，足(zu)以让(rang)你在(zai)失眠的夜(ye)里(li)，找(zhao)到(dao)一(yi)丝慰藉，一(yi)份(fen)乐(le)趣，甚(shen)至(zhi)是(shi)一次(ci)心灵(ling)的洗(xi)礼(li)。今夜，就(jiu)让我(wo)们一同(tong)潜入B站(zhan)的(de)海洋，发掘那些能(neng)让(rang)你忘(wang)记(ji)时间、告(gao)别孤单(dan)的十(shi)大“宝藏”软(ruan)件（特指B站(zhan)平台上那些(xie)以软件(jian)或应(ying)用(yong)为主题(ti)的优质内(nei)容，以(yi)及能(neng)提供(gong)类似(shi)体(ti)验的UP主制作(zuo)的视(shi)频(pin)合集）。

知(zhi)识的(de)海洋，点亮(liang)你的好奇(qi)心

很多时(shi)候，失(shi)眠的(de)根源并非无事(shi)可做(zuo)，而(er)是思绪(xu)万千(qian)，难以聚焦。这时(shi)候(hou)，不如让(rang)知识的(de)光(guang)芒驱(qu)散(san)黑(hei)暗。B站上(shang)浩(hao)如烟海(hai)的科(ke)普类内容(rong)，能够以(yi)最有趣、最(zui)易懂的方(fang)式，满足你(ni)最深(shen)层次(ci)的好奇心(xin)。

1.硬(ying)核科普(pu)，刷(shua)新你的认知边界——《科(ke)学成年(nian)人》系列

你是(shi)否曾对宇宙(zhou)的浩(hao)瀚、生命的(de)奥秘感到(dao)惊(jing)叹？《科学(xue)成年(nian)人》系列UP主(zhu)，用精良的(de)制作(zuo)、幽默的语(yu)言，将(jiang)复杂的科学知(zhi)识(shi)娓娓道来。从(cong)黑洞的(de)形(xing)成到(dao)基因(yin)的编(bian)辑，从(cong)物理学(xue)的定律(lv)到生(sheng)物(wu)学的奇(qi)迹，他(ta)们总能将(jiang)枯燥(zao)的理论(lun)变得(de)生(sheng)动(dong)有(you)趣，让(rang)你在(zai)不(bu)知(zhi)不觉中，完成(cheng)一场场(chang)关(guan)于(yu)宇宙(zhou)、关于生命的(de)奇妙旅行。

看着那些精(jing)美的(de)动(dong)画和深(shen)入浅出的(de)讲解(jie)，你会发(fa)现，原来(lai)科学并不(bu)遥远(yuan)，它就(jiu)隐(yin)藏在你(ni)我身边，等待你去发(fa)现。

2.历史的(de)沉浮，穿越(yue)时空(kong)的对话——《回形(xing)针(zhen)PaperClip》/《巫(wu)师(shi)财(cai)经(jing)》

对历(li)史的(de)探究，能让(rang)我们更好地理(li)解当下。B站(zhan)上一(yi)些优秀(xiu)的(de)UP主，例(li)如《回形针(zhen)PaperClip》（虽然(ran)内容有争(zheng)议，但(dan)其早期(qi)对历史(shi)事(shi)件的(de)梳理仍(reng)有可(ke)借鉴之处(chu)）和《巫(wu)师财经》，能够以独(du)特(te)的视(shi)角，为你解读(du)历史事件的(de)来(lai)龙(long)去脉，分(fen)析(xi)社会发展的(de)规(gui)律。他(ta)们(men)不(bu)仅仅(jin)是简(jian)单(dan)地复述史(shi)实，更会(hui)结合当下的社(she)会现(xian)象，进行(xing)深(shen)刻(ke)的剖析(xi)，让你在(zai)历史的(de)长河中，找到人(ren)生的(de)启示(shi)，感受(shou)到时(shi)代(dai)的(de)脉(mai)搏(bo)。

看(kan)着(zhe)他们用严谨的(de)逻辑和丰富的(de)史料(liao)，为你(ni)构建(jian)一个(ge)立(li)体的历史世界，你(ni)或许会觉得，那(na)些(xie)失(shi)眠的夜晚(wan)，不过(guo)是与(yu)古(gu)人(ren)对话(hua)的绝(jue)佳时(shi)机。

3.生活的(de)智(zhi)慧(hui)，点亮(liang)日常的细(xi)节——《老高(gao)与(yu)小茉(mo)Mr&MrsGao》/各(ge)大(da)生(sheng)活技(ji)巧(qiao)类UP主

我们(men)常常(chang)在生(sheng)活(huo)中迷失方向，却(que)忽(hu)略了(le)身(shen)边(bian)触手(shou)可及(ji)的(de)智慧(hui)。《老高(gao)与(yu)小茉(mo)Mr&MrsGao》以其独特的叙(xu)事风格，将(jiang)各种(zhong)奇闻异(yi)事(shi)、未解之谜(mi)娓娓道来(lai)，虽然(ran)内容(rong)时有争议(yi)，但其(qi)引人入胜的(de)故(gu)事性(xing)和探(tan)讨性(xing)，总能(neng)吸(xi)引(yin)人一(yi)探究竟。而更(geng)多聚焦于(yu)生(sheng)活技(ji)巧的(de)UP主，则会分享各(ge)种实(shi)用的小窍门，从家居(ju)收纳(na)到烹饪美(mei)食，从健康(kang)养(yang)生(sheng)到时间管理，这(zhe)些看(kan)似微小的(de)知(zhi)识(shi)，却(que)能极(ji)大(da)地提(ti)升(sheng)你的(de)生(sheng)活品(pin)质，让(rang)你在(zai)平凡的日子里(li)，发现(xian)不平(ping)凡的(de)乐(le)趣(qu)。

当夜深人(ren)静(jing)，思(si)绪万千时，不妨看(kan)看(kan)这些(xie)分享，或许能为(wei)你找到(dao)解(jie)决困(kun)扰(rao)的灵(ling)感(gan)。

4.语言(yan)的魅力，探(tan)索文(wen)字(zi)的(de)魔力(li)——《罗翔(xiang)说(shuo)刑(xing)法》/各类语(yu)言学UP主(zhu)

语言，是(shi)思想的载(zai)体，是(shi)沟通(tong)的桥梁。B站(zhan)上，有太(tai)多(duo)UP主在(zai)用他们(men)独(du)特的(de)方式(shi)，展现(xian)语(yu)言(yan)的魅力。《罗翔说(shuo)刑法》系列，以法(fa)律(lv)的(de)视(shi)角，解(jie)读(du)生活中的(de)各种(zhong)现象(xiang)，将(jiang)枯燥的法律(lv)条文(wen)变得鲜(xian)活有趣(qu)，让你(ni)在笑声中，提升(sheng)法律意识。而那(na)些专(zhuan)门研究(jiu)语(yu)言(yan)学(xue)、文字学的(de)UP主，则会带你穿越文(wen)字的(de)演变(bian)，探索词语(yu)的起源，解(jie)析语法的奥秘，让你(ni)在方(fang)寸(cun)之间，感受(shou)到文字(zi)的博(bo)大精(jing)深。

当(dang)睡(shui)意全无(wu)，脑海中(zhong)还(hai)在不停运转(zhuan)时，不妨(fang)沉浸在语(yu)言的(de)世界(jie)里，让(rang)那些(xie)优美的(de)文(wen)字，抚(fu)平你(ni)躁(zao)动的心。

5.艺术的熏(xun)陶，触(chu)碰(peng)心灵(ling)的共(gong)鸣——各(ge)大艺(yi)术类/纪(ji)录片(pian)UP主

有时候(hou)，我们(men)需(xu)要(yao)的不是答案，而是一(yi)种情(qing)感的(de)连接，一种美的(de)享(xiang)受(shou)。B站(zhan)上(shang)有(you)无(wu)数的(de)艺术类UP主(zhu)，他(ta)们分享音乐、绘画(hua)、雕塑(su)、建(jian)筑，用镜(jing)头记录下(xia)世界的美好(hao)。那些关于电(dian)影、关于(yu)音(yin)乐的深度解析(xi)，关于艺术(shu)家(jia)创作的(de)故事，能够(gou)让你在欣(xin)赏美(mei)的感(gan)受到艺术的温度。

而(er)各类(lei)优(you)质纪(ji)录片(pian)，更(geng)是能(neng)带(dai)你走进不同(tong)的(de)世界，了(le)解不同的(de)人生，拓宽(kuan)你的视野(ye)，丰富你的(de)情感(gan)。当夜色浓重，万(wan)籁俱寂，让艺(yi)术(shu)的光(guang)芒(mang)，点亮你内心深处最柔软的部分，你会(hui)发(fa)现，即(ji)使(shi)是失眠(mian)的夜(ye)晚，也能(neng)充满诗(shi)意(yi)。

灵魂(hun)的栖息(xi)地(di)，释放(fang)你的趣味(wei)因(yin)子(zi)

除了知(zhi)识的海(hai)洋，B站(zhan)更是(shi)一个(ge)充满(man)趣味(wei)和活(huo)力的乐园(yuan)。在这(zhe)里，你可以尽(jin)情(qing)释(shi)放(fang)自(zi)己(ji)的天(tian)性，找(zhao)到(dao)那些能(neng)让(rang)你(ni)捧腹大笑(xiao)、感(gan)同身受的独(du)特内(nei)容。

6.沙(sha)雕(diao)的(de)狂欢，解压(ya)的(de)最(zui)佳选(xuan)择——《盗(dao)老师(shi)》/各类(lei)搞(gao)笑剪辑(ji)UP主

生活不易，需(xu)要(yao)一(yi)点“沙雕(diao)”来(lai)调剂。B站上的搞(gao)笑内容，绝对是治(zhi)愈失(shi)眠(mian)、缓解(jie)压力的不(bu)二法(fa)宝。从(cong)神级鬼(gui)畜到搞笑(xiao)配音，从(cong)迷惑(huo)行(xing)为大赏(shang)到沙(sha)雕网(wang)友评(ping)论，那些意(yi)想不(bu)到的(de)笑点(dian)，总(zong)能(neng)让(rang)你在(zai)无(wu)聊的(de)夜晚，瞬(shun)间找回(hui)快(kuai)乐(le)的(de)源泉。看着那(na)些(xie)UP主(zhu)精心(xin)剪辑的(de)爆笑片(pian)段，你(ni)可能(neng)会忍(ren)不(bu)住笑(xiao)出声来(lai)，那些白天积(ji)累(lei)的烦恼，也(ye)随(sui)之(zhi)烟消(xiao)云散。

7.游(you)戏(xi)的世界，沉浸式(shi)的冒(mao)险(xian)——《老(lao)E》/各大(da)游戏实(shi)况UP主

对(dui)于许多玩家来(lai)说，游戏本(ben)身(shen)就(jiu)是一(yi)种(zhong)治(zhi)愈。B站(zhan)上的(de)游(you)戏(xi)区，更是汇聚了各种类(lei)型的游(you)戏实(shi)况。无论是《老E》的(de)搞笑解(jie)说，还是(shi)各种(zhong)硬(ying)核攻略(lve)，亦(yi)或是(shi)充满(man)剧情(qing)张力的(de)RPG游(you)戏(xi)，你都能(neng)找到心仪的(de)内容(rong)。看着(zhe)UP主(zhu)们(men)在(zai)虚(xu)拟世界里(li)闯(chuang)荡，体验(yan)跌(die)宕起(qi)伏的剧情(qing)，参与惊(jing)心(xin)动(dong)魄的(de)战(zhan)斗(dou)，你仿(fang)佛也一同踏上(shang)了这(zhe)场冒险。

即(ji)使(shi)不(bu)能亲(qin)自操(cao)控，也能在(zai)他(ta)们的视(shi)角中，找到(dao)属于自(zi)己(ji)的乐趣(qu)，忘记现实中(zhong)的烦恼。

8.宅(zhai)家的(de)日常，温(wen)暖的(de)陪(pei)伴——《绵(mian)羊(yang)料(liao)理》/各(ge)类生(sheng)活(huo)VlogUP主

谁(shui)说(shuo)失眠的夜(ye)晚就(jiu)一定(ding)要孤(gu)单(dan)？B站(zhan)上有太多(duo)UP主，用(yong)他们真实(shi)、温(wen)暖(nuan)的(de)日常，为(wei)你带(dai)来陪(pei)伴感(gan)。《绵羊(yang)料理》的(de)治愈(yu)系美食制作，让你(ni)在(zai)欣(xin)赏美(mei)食(shi)的感受(shou)到(dao)生活的(de)美好(hao)。各种生活(huo)Vlog，记(ji)录(lu)着(zhe)UP主们的(de)一餐一(yi)饭，一颦一笑，他们就(jiu)像(xiang)你的朋友(you)，在屏(ping)幕的(de)另一(yi)端，与你分享(xiang)生(sheng)活(huo)的(de)点滴。

看着他(ta)们(men)忙碌又(you)充(chong)实的(de)生活(huo)，你(ni)或许(xu)会(hui)感(gan)受到一种莫(mo)名的温暖，觉(jue)得(de)即使一(yi)个(ge)人，也能感受到(dao)世界(jie)的(de)善意(yi)。

9.追(zhui)剧的(de)狂欢，情感的共鸣——各大影视剪(jian)辑/解(jie)析UP主(zhu)

好剧总(zong)让人欲罢不(bu)能，而(er)B站上，你永(yong)远(yuan)不缺(que)好剧。《国(guo)产(chan)剧神(shen)剪辑》系(xi)列，将国产(chan)剧中的经典片(pian)段重(zhong)新剪(jian)辑，总能让(rang)你笑(xiao)中(zhong)带(dai)泪。而(er)那些深(shen)入人心(xin)的影(ying)视解析(xi)，则(ze)能带你走(zou)进角色的(de)内心世界(jie)，理解(jie)他们的情感(gan)纠葛(ge)，引发深(shen)深的共鸣(ming)。即使错过(guo)了一(yi)集(ji)，也(ye)能在这(zhe)里(li)找到(dao)精(jing)彩(cai)的剪辑(ji)和详细的解(jie)析，让(rang)你在短(duan)时间(jian)内(nei)，回(hui)顾剧情，回味(wei)经典(dian)。

看(kan)着那些(xie)熟悉的画面，听(ting)着动人(ren)的配乐(le)，你的失(shi)眠(mian)之夜(ye)，也能(neng)充满(man)戏(xi)剧(ju)性的精(jing)彩。

10.音乐(le)的治愈，灵(ling)魂(hun)的(de)慰藉——各大音乐(le)推荐/翻唱UP主

音(yin)乐(le)，是最好(hao)的治愈良药(yao)。B站的音(yin)乐区(qu)，是一个不容错(cuo)过的宝藏(cang)。从热(re)门歌(ge)曲的(de)翻唱(chang)，到小(xiao)众音(yin)乐的(de)推荐，再到各种(zhong)乐(le)器(qi)演奏(zou)的视(shi)频，你(ni)总能找到让你(ni)心动(dong)的旋(xuan)律。那(na)些充满才(cai)华的翻(fan)唱，往往(wang)能赋予老(lao)歌新(xin)的生命；而(er)那些原创的(de)音乐(le)，则能触动你(ni)内心深(shen)处(chu)的情感。在失(shi)眠的夜(ye)晚，放一首(shou)你喜(xi)欢的(de)音乐，让(rang)旋(xuan)律在耳边(bian)流淌(tang)，你会(hui)发现(xian)，所有(you)的(de)烦恼，都随着音(yin)乐渐渐消散(san)，只(zhi)剩下内心的(de)平静与安宁。

写(xie)在最后(hou)：

失(shi)眠的(de)夜晚，并不可怕(pa)。它或(huo)许是你放慢脚(jiao)步(bu)，审视内(nei)心，发(fa)现更多可(ke)能的(de)机会。B站，就(jiu)像一个(ge)巨(ju)大(da)的(de)游乐场，藏(cang)匿着(zhe)无数的惊(jing)喜(xi)和(he)乐趣(qu)。今夜(ye)，无论(lun)你是在探(tan)索宇宙的(de)奥秘(mi)，沉浸(jin)在历史(shi)的长河(he)，感受(shou)艺术的美(mei)好，还是在(zai)沙雕的(de)海洋(yang)中(zhong)放(fang)声(sheng)大笑，亦(yi)或(huo)是与(yu)游(you)戏(xi)角色一同(tong)冒险，或(huo)者只是静静地(di)聆听音(yin)乐，B站都能(neng)为你(ni)提供(gong)一(yi)个绝佳(jia)的去处。

告别孤(gu)单，拥抱(bao)B站。让那(na)些精(jing)彩的内容(rong)，填(tian)满你失(shi)眠的夜晚(wan)，让(rang)你(ni)的灵(ling)魂(hun)，在(zai)虚拟(ni)的(de)世(shi)界里找到栖息(xi)地，让你在每一(yi)个无法(fa)入睡的(de)时刻，都能感受(shou)到世(shi)界的温度(du)和自身的价(jia)值(zhi)。今夜，就让我们(men)一起，在B站(zhan)的陪(pei)伴下(xia)，安然(ran)入眠(mian)。

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图片来源：每经记者 阮江华 摄

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