每经编辑｜陈凤学    

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人生，是一场与时间(jian)的赛(sai)跑，而(er)“30秒(miao)”就是那(na)决定成(cheng)败(bai)的决胜点(dian)。

您是否(fou)曾(ceng)有这(zhe)样的(de)时(shi)刻？在会(hui)议上，一个(ge)发言(yan)机会(hui)稍(shao)纵即逝(shi)，但(dan)您犹豫了，机(ji)会就此溜(liu)走(zou)；在(zai)生活(huo)中，一次(ci)真(zhen)诚的(de)道歉，一句暖(nuan)心的(de)话(hua)，也许(xu)就能(neng)化解(jie)一场(chang)误(wu)会，挽回一段(duan)关系(xi)，但(dan)您却(que)错过(guo)了(le)；在工(gong)作中，一个(ge)突如(ru)其(qi)来(lai)的灵(ling)感，一个绝(jue)佳的点子，需要(yao)您在(zai)极短的(de)时间(jian)内(nei)捕(bu)捉并付(fu)诸行动，否(fou)则它就会(hui)像晨(chen)雾般(ban)消散。

这，就是“30秒(miao)”的力(li)量。它不(bu)是(shi)漫长的准(zhun)备(bei)，也(ye)不是深(shen)思熟虑(lv)的计划(hua)，而(er)是(shi)那(na)一瞬间(jian)的(de)觉醒(xing)，那一(yi)刻的决断(duan)，那一刹那的行(xing)动。

汤(tang)姆叔(shu)叔，一个总(zong)是在(zai)恰当(dang)的时(shi)候给予(yu)您(nin)温暖(nuan)和启示的(de)朋友(you)，他深(shen)谙人(ren)生的玄机。他不(bu)像那些(xie)高(gao)高在上的(de)哲(zhe)人(ren)，滔滔(tao)不绝地讲(jiang)授大(da)道理，而是用最(zui)平实、最贴近(jin)您生活(huo)的(de)语(yu)言，点(dian)拨(bo)您(nin)在关键时(shi)刻可能(neng)忽(hu)略的、却又(you)至关重要(yao)的“30秒(miao)”。这(zhe)30秒，或许(xu)是您(nin)面对挑战时，是选择退缩(suo)还是迎难(nan)而(er)上(shang)的一念之(zhi)间(jian)；或(huo)许是您(nin)看到别(bie)人(ren)需(xu)要帮助时(shi)，是袖手(shou)旁(pang)观(guan)还(hai)是伸(shen)出援(yuan)手的一瞬(shun)；又(you)或许是您在做出一个(ge)重要(yao)决(jue)定(ding)前，是(shi)听从内心的(de)声(sheng)音还是随波(bo)逐(zhu)流的抉择。

回想(xiang)一下(xia)，您的(de)人(ren)生(sheng)中，是(shi)否有(you)过因(yin)为“那30秒(miao)”而(er)错过(guo)某些(xie)宝贵的东西？也(ye)许(xu)是(shi)一次升职(zhi)的机会，也(ye)许是一(yi)段美好(hao)的姻(yin)缘，又或(huo)许(xu)是一个能让您(nin)脱胎换骨的经验。我们(men)常(chang)常抱(bao)怨命(ming)运(yun)不公，却(que)忘了审视那些(xie)被(bei)我(wo)们(men)自己轻(qing)轻放(fang)过的(de)“30秒”。它(ta)们藏(cang)在(zai)日常的(de)琐碎中，隐藏在(zai)不经意的(de)瞬间(jian)里，等待(dai)着有(you)心人的(de)捕(bu)捉。

汤姆叔(shu)叔的(de)“30秒温馨提示(shi)”，就(jiu)像(xiang)是您人生(sheng)旅(lv)途中的(de)一盏(zhan)盏指路(lu)明灯。它们(men)不是强加(jia)给(gei)您的教条(tiao)，而是(shi)激(ji)发您内在潜(qian)能的火花(hua)。例如，在面(mian)对突(tu)如其来(lai)的(de)工作(zuo)难(nan)题时(shi)，大(da)多数(shu)人(ren)会感(gan)到焦虑(lv)，第一反应(ying)是“我(wo)做不到”。但汤姆(mu)叔叔会(hui)提(ti)醒您(nin)：“别(bie)急，先(xian)给自己(ji)30秒，深呼(hu)吸(xi)，然后问(wen)问(wen)自己，‘我(wo)能(neng)做什(shen)么？’”这(zhe)30秒的(de)调整，能(neng)瞬(shun)间从(cong)负面情(qing)绪中抽(chou)离，将注(zhu)意力转(zhuan)移(yi)到解决(jue)方(fang)案上，哪怕只(zhi)是(shi)一(yi)个小小的(de)尝试，都(dou)可(ke)能(neng)开启全(quan)新的局(ju)面(mian)。

又比如，在(zai)与家人产(chan)生(sheng)争执时，怒火(huo)中烧(shao)的情(qing)绪很(hen)容易让(rang)您(nin)说出(chu)伤人(ren)的话。汤姆(mu)叔(shu)叔会(hui)适时(shi)地(di)在您(nin)耳边低语：“停(ting)一(yi)下，给(gei)自己(ji)30秒，想想(xiang)这(zhe)句话说出去会(hui)带来(lai)什么(me)后果(guo)，再想(xiang)想，你(ni)真(zhen)正(zheng)想表达的是什(shen)么。”这(zhe)30秒的冷(leng)静(jing)，可能避免(mian)一场(chang)无(wu)法(fa)挽回(hui)的(de)家庭(ting)风(feng)暴(bao)，让(rang)爱(ai)在(zai)更深(shen)的理解中(zhong)延续(xu)。

甚至在(zai)您感到孤独(du)无助的时候，汤姆(mu)叔叔也(ye)会送上(shang)他的(de)30秒提示(shi)：“别只是沉(chen)浸(jin)在(zai)自己的世界里(li)，给一位老(lao)朋友发个(ge)信息(xi)，或者给(gei)陌生(sheng)人(ren)一(yi)个微(wei)笑(xiao)。这30秒(miao)的连(lian)接(jie)，可能会(hui)驱散(san)你(ni)心(xin)中的(de)阴(yin)霾。”这种微小(xiao)的行动(dong)，往(wang)往是(shi)打破(po)僵局、重拾(shi)活力的契(qi)机。

“30秒(miao)”之所(suo)以如此重(zhong)要，是(shi)因为它恰(qia)好(hao)位(wei)于(yu)“思考(kao)”和(he)“行动(dong)”的临(lin)界(jie)点(dian)。它既不(bu)是(shi)冲动(dong)的(de)鲁(lu)莽，也(ye)不是(shi)拖(tuo)延(yan)的借口。它(ta)是一种智慧的(de)权(quan)衡，一种勇气(qi)的释放(fang)，一(yi)种直觉的(de)信(xin)赖。掌握(wo)了这30秒(miao)，您(nin)就(jiu)能(neng)在众多(duo)的“假(jia)如(ru)”和“如果(guo)”中，抓住(zhu)那唯(wei)一的“现在(zai)”和(he)“去(qu)做”。

很多时(shi)候(hou)，成(cheng)功人(ren)士与(yu)普(pu)通(tong)人(ren)的区(qu)别(bie)，并非(fei)在(zai)于(yu)他们(men)拥有更(geng)多的资源(yuan)或(huo)天赋，而是(shi)在于他们(men)能否(fou)在关(guan)键时刻(ke)，抓(zhua)住那(na)30秒(miao)的(de)机遇(yu)。爱因斯坦(tan)的相对论，或许在他脑(nao)海中(zhong)闪现的(de)那一(yi)刻，就只有(you)短短的30秒(miao)；乔布(bu)斯在(zai)看(kan)到(dao)个(ge)人(ren)电(dian)脑(nao)的(de)潜力时(shi)，也许也是在(zai)那(na)30秒内(nei)，做出(chu)了颠(dian)覆行业的(de)决定(ding)。

这(zhe)些伟(wei)大(da)的时(shi)刻，虽然背(bei)后有(you)着漫(man)长的积累(lei)和(he)努(nu)力，但真正将想法(fa)变(bian)成现(xian)实(shi)的(de)，正(zheng)是(shi)那果(guo)断(duan)的(de)30秒(miao)。

汤姆叔(shu)叔(shu)的温馨提(ti)示(shi)，正是(shi)要帮助您(nin)辨识(shi)并抓住这些(xie)“30秒(miao)”。它(ta)不是(shi)教(jiao)您如(ru)何(he)变(bian)得(de)更(geng)聪(cong)明，而(er)是(shi)教您(nin)如何(he)在最(zui)需(xu)要(yao)智慧的时候，及(ji)时激(ji)活您(nin)已有的智慧(hui)。它不(bu)是(shi)要求您变(bian)得更(geng)勇敢(gan)，而是(shi)鼓励(li)您在(zai)最需要勇气的时(shi)候(hou)，找到(dao)那份隐藏的勇(yong)气。它不求您成(cheng)为救(jiu)世主(zhu)，只(zhi)希(xi)望您能在(zai)自己(ji)的世界(jie)里(li)，成为那(na)个能掌控自(zi)己(ji)命(ming)运(yun)的(de)舵(duo)手(shou)。

人生(sheng)中的(de)许多(duo)风景，都会在不(bu)经意间错(cuo)过；许(xu)多(duo)的(de)缘分，也会(hui)因为(wei)那一丝犹(you)豫而(er)渐(jian)行渐(jian)远(yuan)。而汤姆叔(shu)叔的30秒温(wen)馨提(ti)示，就是(shi)为了(le)告诉您(nin)：别让那转瞬即(ji)逝的美好(hao)，成为(wei)您心中永(yong)远(yuan)的遗憾(han)。把(ba)握(wo)好这(zhe)30秒，您就(jiu)能(neng)在人生的(de)棋局中，落(luo)子(zi)无悔，步步生(sheng)辉(hui)。

“30秒”，是机遇的(de)敲(qiao)门砖(zhuan)，也(ye)是挑战的(de)试(shi)金石(shi)。

我(wo)们(men)每个人(ren)都生(sheng)活在信息的(de)洪(hong)流(liu)中(zhong)，机遇和挑战如(ru)同(tong)潮水般(ban)涌来。有(you)些机遇(yu)，它们(men)只会(hui)在你(ni)眼(yan)前停留(liu)30秒(miao)，然后悄(qiao)然退去；有(you)些(xie)挑(tiao)战(zhan)，它(ta)们会(hui)在你毫(hao)无(wu)准备(bei)时突然(ran)爆(bao)发，让(rang)你(ni)措手(shou)不及。如(ru)何在这(zhe)些转(zhuan)瞬(shun)即逝(shi)的(de)时刻做(zuo)出正确(que)的(de)反应，往往决(jue)定了您(nin)的人(ren)生走向(xiang)。汤(tang)姆叔(shu)叔的(de)温馨提(ti)示(shi)，正(zheng)是(shi)要为(wei)您提供(gong)一(yi)套应(ying)对(dui)这些“30秒”的“心(xin)理(li)急救包”，让(rang)您(nin)在最关键(jian)的时(shi)刻，保持(chi)冷静，做(zuo)出最(zui)优选(xuan)择。

想(xiang)象(xiang)一(yi)下(xia)，您正在(zai)参加(jia)一个重要(yao)的(de)面(mian)试(shi)，面(mian)试官(guan)提出了(le)一(yi)个您(nin)从未(wei)遇到过的(de)问(wen)题。此刻(ke)，您的(de)脑海中可能(neng)一片(pian)空白，焦(jiao)虑感(gan)像潮水(shui)般(ban)涌来(lai)。很多(duo)人在这个(ge)时候会(hui)陷入恐(kong)慌，要(yao)么结(jie)结(jie)巴(ba)巴地(di)回(hui)答(da)，要(yao)么(me)干脆(cui)放弃。但汤姆(mu)叔(shu)叔(shu)的30秒提(ti)示会适时出现：“停，深呼(hu)吸，给(gei)自(zi)己(ji)30秒。

这不(bu)是让(rang)你去(qu)寻找一个(ge)完(wan)美(mei)的(de)答(da)案，而是去(qu)整理你已(yi)有的信息，找到(dao)最相(xiang)关(guan)的部分(fen)。”这30秒(miao)的冷静思(si)考，能(neng)帮助(zhu)您从(cong)恐慌中(zhong)抽离，重(zhong)新组(zu)织思路，或(huo)许就能(neng)从(cong)中找(zhao)到一(yi)个切(qie)入(ru)点(dian)，给出一个令人眼前一(yi)亮的回(hui)答。这种(zhong)能力，比单纯的(de)知(zhi)识储(chu)备(bei)，更能赢(ying)得(de)面试官(guan)的青(qing)睐。

再(zai)比(bi)如，您在创业(ye)过程(cheng)中(zhong)，突然(ran)面(mian)临一个来自竞争(zheng)对(dui)手(shou)的(de)重大(da)打击(ji)。可能是他们的价格战(zhan)，可(ke)能(neng)是他(ta)们发布了一(yi)款(kuan)颠(dian)覆性(xing)的产(chan)品(pin)。在巨大的压力下(xia)，您(nin)可(ke)能会(hui)感(gan)到(dao)绝望(wang)，想到的第一件(jian)事(shi)就(jiu)是(shi)“我(wo)们完(wan)蛋了(le)”。汤(tang)姆叔叔的30秒提示(shi)会(hui)适时(shi)出(chu)现：“冷静，30秒(miao)。这不是世界末(mo)日，而(er)是新(xin)的开(kai)始。

思考一下，他们的(de)优势在哪(na)里，我们的劣势(shi)在哪里，以(yi)及，我们有哪(na)些(xie)别人(ren)没有的独特优(you)势？”这(zhe)30秒的(de)战略(lve)性(xing)思(si)考，能帮助(zhu)您(nin)迅速(su)评(ping)估形势，找(zhao)到应对之策，而不是被(bei)动地沉(chen)沦。这种快(kuai)速的(de)危(wei)机(ji)应对能力(li)，是(shi)企业生(sheng)存和发(fa)展(zhan)的关(guan)键。

甚(shen)至在人际交(jiao)往中，一个不(bu)经意(yi)间(jian)的(de)误(wu)会(hui)，都可能在30秒(miao)内升级(ji)为(wei)一场(chang)争(zheng)吵。当(dang)您(nin)感(gan)到对(dui)方(fang)的(de)言(yan)语(yu)充(chong)满(man)敌意时，您(nin)可能(neng)会本(ben)能地反击(ji)。但汤(tang)姆(mu)叔(shu)叔会提醒(xing)您(nin)：“别(bie)急着(zhe)回(hui)应。先给(gei)彼此30秒(miao)。想(xiang)想(xiang)，对方为(wei)什么会这么说(shuo)？是(shi)误解，还是他(ta)们也有(you)自己的难处(chu)？用理解代(dai)替指责，也(ye)许就(jiu)能化(hua)解一(yi)场风(feng)波。

”这(zhe)30秒的换位(wei)思考，能(neng)让(rang)您看(kan)到问(wen)题的(de)另一(yi)面(mian)，避(bi)免因一时(shi)冲(chong)动而伤了(le)和(he)气，维护宝贵的(de)人际(ji)关系。

这(zhe)30秒(miao)的互(hu)动，也许会(hui)为你带来新的灵感，或者结识(shi)志同道合的(de)朋(peng)友。”这种即时性(xing)的参(can)与，能够让(rang)你更好(hao)地融入(ru)社群，扩展自己(ji)的视野，甚至带(dai)来意(yi)想不(bu)到的(de)合(he)作(zuo)机会(hui)。

又(you)或者(zhe)，您在学习新(xin)技能(neng)的(de)过程中(zhong)，遇到了一(yi)个(ge)难(nan)以理解(jie)的概(gai)念。您可能会(hui)感到沮丧，想放弃。汤(tang)姆叔(shu)叔会(hui)鼓励您：“再(zai)给自己30秒(miao)，换个角(jiao)度思考(kao)，或(huo)者搜索一下(xia)相关的解释。有(you)时候(hou)，一(yi)点点的(de)坚持，就能让你(ni)跨过那(na)道(dao)坎。”这(zhe)30秒的(de)额外(wai)努力(li)，可(ke)能就是您掌(zhang)握新技能(neng)的关(guan)键一步(bu)，为(wei)您打(da)开(kai)更广阔的可(ke)能(neng)性(xing)。

“30秒”的重(zhong)要(yao)性，在(zai)于(yu)它(ta)是(shi)一种“行动(dong)的催化(hua)剂”。很多时候，我(wo)们知道(dao)该做什(shen)么(me)，也知道(dao)怎么做，但(dan)就是(shi)缺少(shao)那临门一(yi)脚(jiao)的(de)动力(li)。汤姆叔叔的提(ti)示(shi)，就(jiu)像是那股(gu)轻(qing)轻的(de)推(tui)力，帮助(zhu)您(nin)跨越(yue)心理(li)的障碍，将(jiang)想法转化(hua)为行(xing)动。而行动，才是(shi)改变的(de)起(qi)点。

想(xiang)想(xiang)那(na)些您曾经(jing)错过的(de)机会，是(shi)否就是因为在(zai)那关键的(de)30秒里(li)，您(nin)选(xuan)择(ze)了(le)犹豫(yu)、迟疑、或者(zhe)干脆(cui)什么(me)都没做？我(wo)们常常感(gan)叹“时(shi)不再来”，却忽略(lve)了，那(na)个“不(bu)来”的(de)时(shi)刻(ke)，往(wang)往就藏(cang)在那被我们浪(lang)费掉(diao)的30秒(miao)里(li)。

汤(tang)姆(mu)叔叔的温馨提示，不是(shi)为了让您(nin)成(cheng)为(wei)一个(ge)时刻(ke)紧绷、神经(jing)兮兮的人，而是要帮(bang)助(zhu)您培养(yang)一种(zhong)“即时反应(ying)”的智慧。这(zhe)种智(zhi)慧，让您在不确定中(zhong)找到(dao)方向，在压力下(xia)保持(chi)清醒(xing)，在(zai)平(ping)凡中(zhong)发(fa)现机遇(yu)。它不(bu)是一(yi)套(tao)复杂的(de)理论，而(er)是(shi)一种(zhong)融(rong)入生活，随处(chu)可见的“软(ruan)实力(li)”。

所以，下次当您(nin)遇到(dao)一个(ge)重要(yao)的时刻(ke)，无论(lun)它(ta)是挑战(zhan)还是机遇，请(qing)记(ji)住(zhu)汤姆叔叔的30秒(miao)温(wen)馨提示(shi)。给自己那(na)30秒：深(shen)呼(hu)吸，审时(shi)度势(shi)，果断行动。也许(xu)，就(jiu)是(shi)这短短的30秒，能为您(nin)的人(ren)生(sheng)，悄(qiao)然(ran)开(kai)启(qi)一(yi)个(ge)全新的(de)篇章，让您(nin)在人(ren)生(sheng)的(de)牌局中(zhong)，赢(ying)得(de)更精(jing)彩，活得(de)更淋(lin)漓尽致(zhi)。

这(zhe)30秒，是改变(bian)的起(qi)点，是(shi)命(ming)运的转(zhuan)折，是(shi)您(nin)属(shu)于自己的(de)，最(zui)闪(shan)耀的(de)时刻(ke)。

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图片来源：每经记者 陈巧 摄

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