每经编辑｜陶喆    

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传承千年智慧，启航身心焕新之旅

时光荏苒，转眼间，“老中医spa养生馆”第三季的盛典已落下帷幕，但那份关于健康、关(guan)于养生的温暖与感动，却如同陈年的佳酿，愈发醇(chun)厚，在心头久久回荡。这一季，我们不仅仅是在提供一次次的SPA护理，更是在邀您踏上一场穿越时空的文化之旅，一次深入骨髓的身心焕新之旅。

回顾第(di)三季，最(zui)让人心潮澎湃的莫过于那些(xie)精心打磨的养生项目。我们深知，真正的养生，源于对身体最(zui)本真的理解，源于(yu)对中华传统医学千百年智慧的尊重(zhong)与传承。“老中医”这三个字，承载的不仅是一个品牌(pai)，更是一份(fen)沉甸甸的责任与承诺。我们寻遍名山大川，探访隐(yin)世高人(ren)，只为将(jiang)那些失传或濒临失传的古法技艺，以最纯(chun)粹、最有效的方式，带到您的(de)面前。

还记得那些在药浴(yu)房中，随着氤氲的药雾袅袅升起，全身心的放松吗？我们甄选了来自道地药材产区(qu)的珍贵(gui)药材，例如具有“南方人参”之称的绞股蓝(lan)，其丰富的皂苷成分，能够帮助我们调节(jie)身体(ti)机(ji)能，增强免疫力；还有那温润滋补的黄精，被誉为“神(shen)药”，能补气(qi)养血，延缓衰老。

这(zhe)些(xie)药材在经(jing)验丰富的中医师的配(pei)伍(wu)下，根据不同的体质和需求，进行个性化的定制，无论是寒湿重、血瘀滞，还是气(qi)虚乏力，都能找到对症的方子。当温(wen)热的药液浸润肌肤，药性缓缓渗透，仿佛身体(ti)的每一(yi)个细胞都被(bei)唤醒(xing)，沉睡的活力被重新点燃。那种由内而外的舒畅(chang)感，是任何化学合成的香料和精油都无法比拟的。

而我们的推拿按摩，更是将中医的经络学说与手法精髓发挥得淋漓尽致。不再是机械的力道，而是随着(zhe)人体气血的流转，寻找最恰当的“穴位”，用“巧劲”去疏通。当技师的手指(zhi)轻柔而坚定地在您的背部、四肢游走，您会感受到一股暖流在体内传递，那些因久坐、久站、压力而形成的“筋结”、“气节”被一一化解。

我们聘请的推拿师，皆是跟随名老中医数十年，对人体穴位、经络的(de)走向了如指掌，他们的每一次触摸，都带着对生命的敬畏和对健康的祝福。许多客人(ren)在体验后反馈，多年的肩颈疼痛、腰背不适，在(zai)经过几番推拿后，得到了显著的改善，甚至有人说，感觉身体变得“轻盈”了，这正是气血畅通带来的(de)喜悦。

当然，第三季也引入了不少创新的元素，我们并非守旧，而是在(zai)传承的基础上，寻求突破。例如，将传统的中医艾灸(jiu)与现(xian)代的量子科技相结合，研发出“量子艾灸(jiu)仪”。它能够(gou)更精准地靶向穴位，同(tong)时释放远红外线和生物电磁波，进一步促进血液循环，加速新陈代谢，且无需忍(ren)受传统艾灸的烟雾，更加舒适环保。

还有“耳穴疗法”，通过刺激耳朵上与(yu)身体各器官相对应的穴位，达到调节(jie)脏(zang)腑功能、缓解(jie)压力的效果(guo)。小(xiao)小的耳廓，却藏着身体的“地(di)图”，这不得不让我们再(zai)次感叹中医的博大精深。

沉浸式体验，是第三季(ji)的核心理念之一。我(wo)们努力为每一位到访的客人，营造一个远离尘嚣、回归宁静的港湾。从踏入养生馆的那一刻起，您就会被一股淡雅(ya)的草本清香所环绕，背景(jing)音乐是舒缓的古琴曲，灯光(guang)柔和，为您拂去(qu)外界的浮躁。接待区摆放(fang)着精心挑选的绿植，茶几上备有养生茶饮，您可以选择玫瑰花茶来舒缓情绪，或者山楂饮来消(xiao)食健胃。

在这里，时间仿佛慢了下来，您可以暂(zan)时放(fang)下手机，放下工作的烦忧，全身心地投入到这场(chang)属于自己(ji)的身心修复之旅。

我们还特别设置了(le)“静心冥想室(shi)”，引入(ru)了专业的冥想指导课程。在高品质的香薰和舒缓的音乐伴随下，专业的导师会引导您进行呼吸练习、身体(ti)扫描、以及正念(nian)冥想，帮助您清理杂念，提升(sheng)专注力，找到内心的平静。许多客人在冥想后表示(shi)，感觉大脑(nao)得到了前所未(wei)有的休息，思绪清(qing)晰了许多，甚(shen)至连睡眠质(zhi)量也得到了提升。

这不仅仅是身体的放松，更是心灵的净化与升华。

第三季的精彩，还体现在我们对细节的(de)极致追求。无论是每一次护理前后，技师都会仔细询问您的感受，并(bing)根据反馈进行微调；还是养生茶(cha)饮的配方，都经过中医专家的反复论证；亦或是每一次使用的毛巾、浴袍，都经过严格的消毒和柔顺处理，只为给您提供最贴心、最舒适的体验。

我们相信，正是这些点点滴滴的用心，构筑了“老中医spa养生馆”独特的温暖与魅力。

人文关怀与生活(huo)美学，勾勒全方位健康蓝图

“老(lao)中医spa养(yang)生馆”第(di)三季的精彩，绝不仅仅止步于(yu)那些令人赞叹的养生项目(mu)本身。我们所追求的，是一种更为宏大、更为深远的健康理念，它涵盖了(le)身、心、灵的和(he)谐统一，更(geng)将养生智慧融入到日(ri)常生活的点滴之中，勾勒出一幅全方位、个性化的健康生活蓝(lan)图。

在第三季的活动中，我们特(te)别(bie)邀请了几位在健康、营养(yang)、心理(li)学等领域有着(zhe)丰富经验的专家，为(wei)会员们举办了一系列的主题讲座。例如，一位(wei)著名的中医师详细解读了“四季养生法(fa)”，根据不同(tong)季节的特点，给出了饮食、起居、运动等方面的建议。在春(chun)季，他强调要“疏(shu)肝(gan)理气”，推荐了如枸杞、菊花等食材；在夏季，则要“清热解暑”，多食(shi)用绿豆、西瓜；到(dao)了(le)秋季，“润肺滋阴”是关键，可以多吃梨、银耳；而冬季，则需“温补阳气”，多(duo)摄入羊肉、核桃等。

这些贴(tie)近生活、易于(yu)实践的建(jian)议，让养生不再是遥不可及的理论，而(er)是触手可及的生活习(xi)惯。

另一场关于“情绪与(yu)健康”的讲座，则将目光(guang)投向了现代人普(pu)遍面临的精神压力问题。心理咨询师深入浅出地剖析(xi)了负面情绪对身体的影响，并教授(shou)了如“情绪疏导法”、“正念减压法”等实用的心理调适技巧。很多会员在听完讲座后表示，终于找到了“解开”自己内心纠结的钥匙，学会了如何与自己的情绪和平共(gong)处，从而(er)减少了因焦虑、抑郁带来的身体不适。

这正是我们所倡导的——身心一体，缺一不可。

除了知识的传递，第三(san)季还注重“体验式”的学习。我们组织了“古法香囊制作”的工作坊，会员们在老师的指导下，亲手挑选艾叶、薰衣草、薄(bao)荷等天然香草，亲手缝制属于自己的养生香囊。当熟(shu)悉(xi)的药(yao)草(cao)香气在指尖散开(kai)，当亲手缝制的成品被带回家，那种成就感与宁静感是难以言喻的。

这个小小(xiao)的香囊，不仅能帮助驱蚊防虫，更能随身携(xie)带，起到提神醒脑、舒缓情绪的作用。这便是“老中医”的匠心所在——将古老的智慧，以最有趣、最亲切的方式，融入到现(xian)代人的生(sheng)活中。

我们深知，健康的实现，离不开良好的生活方式。因此，第三季也特别推出了(le)“健康(kang)饮食(shi)指导”服务。由营养师结(jie)合(he)中医辨证(zheng)理论(lun)，为会员们提供个性化的食谱建议，比如针对(dui)脾胃虚弱的会员，会推荐一些温和的健脾食谱；针对失眠的会员，则会建议睡前饮用一杯温牛奶加蜂蜜，或者食用一些酸枣仁粥。

这些并非“一刀切”的建议，而是基于个人体质和生活习惯的量身定制，让每一位会员都能找到最适合自己的饮食之道。

“老中医spa养生馆”第三季，更像(xiang)是一个“健康社群”的雏形。在这里，大家可以分享彼此(ci)的养生心得，交流健康经验(yan)，甚(shen)至结识志同道合的朋友。我们定期会组织一些户外活动，比如“太极养生晨练”、“健康徒步之旅(lv)”等，让大家在欣赏自然风光的也能够强身健体，远离电子设备，回归最本真的生活状态。

在一次次的活动中，会员(yuan)们之间的联系更加紧密，大家共同学习，共同进步，形成了一种积极向上、互助共赢的健康氛围。

更值得一提的是，我们在空间设计上也倾(qing)注了大量的心血，力求营造一种“自然、宁静、和(he)谐”的氛围。馆内的装饰，多采(cai)用原木、石材等天然材质，搭配水墨画、盆景等东方元素，让您仿(fang)佛置(zhi)身于一个远离城市喧嚣的世外桃源。每一个房间，都经(jing)过精心布局，力求采光充足，通风良好，并配有独立的新风系统，保(bao)证空气的清(qing)新与洁净。

我们相信，一个舒适、美好的环境，本身就是一种疗愈。

回顾整个第三季，我们欣喜地(di)看到，越来越多的朋友加入了“老中医”的大家庭，他们带着对健康(kang)的渴望而来(lai)，带着满满(man)的收获与喜悦而归(gui)。从一次次的身体调理，到生活习惯(guan)的改变，再到心灵的升华，“老中(zhong)医spa养生馆(guan)”始终伴随在您左右，提(ti)供最专业、最温暖的陪伴。

“尽享”二(er)字，是我们对每一(yi)位到访者的美好祝愿，也是我们一直以来努(nu)力的方向。我们希望(wang)，您在这里，能够真正地放松(song)身心，能够找到属于自己的那份宁静与活力，能够将这份健康与美好，延续到生活的每一个角(jiao)落。第三季已是过往，但“老中医”对健康(kang)事业的探索与追求，永不止步。

我们期待，在未来的日子里，与您一同，继续书写更多关于健康(kang)、关于(yu)美(mei)好的精(jing)彩篇章。感谢(xie)所有支持“老中医spa养生馆”的朋友们，期待与您在下一季，再(zai)次温暖(nuan)相遇(yu)，一同尽享身心酰悦！

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图片来源：每经记者 陈德和 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄