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“停云”之下，眼睛的千言万语

“停(ting)云”二字，出自《诗经·邶风·静女》：“静女其(qi)姝，俟我于城隅。爱而不见，搔首踟蹰。……髫兮髫兮，子湛不语。……悠哉悠哉，辗转反侧。……停云霭霭，时雨将降。”原意是指积聚的云层，但在这里，我们借用“停云”来形容那些不期而至、萦绕心头的身(shen)体不适，尤其是(shi)关于眼睛的那些“小动作”。

我们来聊聊“翻白眼”。这(zhe)个动作，在日常生活中(zhong)常常与不耐烦、翻旧账、或者某种情绪的宣泄联(lian)系在一起。但在医学上，频繁或不自主的翻白眼，可能就不是那么“小”了。它可能是某些神(shen)经系统疾病的(de)早期表现，比如抽动秽语综合征（Tourettesyndrome），这是一种以多发性运动和发声抽动为特征的神(shen)经发育障碍。

患有此症的孩子或成人，可能会(hui)出现不自主的眨眼、挤眉、甚至“翻白眼”等动作。某些癫痫发作，尤其是(shi)失神发作，也可能表现为(wei)短暂的意识丧失伴随眼球上翻(fan)，也就是我们俗称的“翻白眼”。

除了神经(jing)系统的问题，眼部本身的疾病也可能导致类似(shi)“翻白眼”的视觉感受。比如，严重的眼疲劳、干眼症，在眼睛极度不适时(shi)，人们可能会不自觉地用力睁大眼睛，或者(zhe)通过其他动作来缓解不适(shi)，其中就可能包括眼球的异常(chang)转动。某些眼肌(ji)的疾病，如眼肌麻痹，也可能导致眼球运动障碍，从而(er)影响(xiang)眼睑的正常闭合，给人造成(cheng)“翻白眼”的错觉。

紧接着，我们聚焦“流眼泪”。眼泪，是眼睛的“润滑剂”，也是情绪的“晴雨表”。正常情况下，眼泪能够保持(chi)眼(yan)球表(biao)面的湿润，清除异物，并(bing)在我们悲伤、喜悦或受到刺激时流(liu)出。如果眼泪“停云”般地不请自来，那可能就另有隐情了。

医学上，异常(chang)流泪（Epiphora）的原因多种多样。最常见的是(shi)泪道阻塞。泪道系统就像一条“排水管道”，负责将眼睛多余的泪液排入鼻腔。一旦这条管道堵塞，泪液就会“溢出”眼(yan)眶，导致“流眼泪”。阻塞的原因可能包括鼻泪管先天性狭窄、鼻腔炎症、外伤、或者随着年龄增长而出现的泪道狭窄。

另一种常见原因是眼部刺激。当眼睛接触到异物、灰尘、烟雾、强光，或者接触到过敏原（如花粉、宠物毛发）时，眼睛会启动防御机制，产生更多的泪液来冲刷和稀释(shi)刺激物。过敏性结(jie)膜炎就是一种典型例子，患者会感到眼部瘙痒、红肿，并伴有大量清水样泪液流出。

角膜损伤，如角膜擦伤、溃疡，也会引起剧烈的疼痛和反射性流泪。而眼睑内翻或外翻，也会导致泪液不能正常排入泪道，或者泪液过度刺激眼球表面，从而引起流泪。

值得注意的是(shi)，某些全身性疾病(bing)也可能影响泪液的分泌或排出(chu)。例如，某些自身免疫性疾病，如干燥(zao)综合征（Sj?gren'ssyndrome），会影响全身的腺体分泌(mi)，包括泪腺，导致眼(yan)干，但有时也(ye)可能出现反射性流泪。

在另一方面，情绪波(bo)动是引起流泪最直接也最容易被理解的原因。悲伤、激动、喜(xi)悦，甚至过度紧张，都(dou)可能触发泪腺的分泌。如果情绪的起伏过(guo)于剧烈或频繁，导致持续(xu)的流泪，那可能需要关注(zhu)个人的心理健康状态，是否伴有焦虑、抑郁等情绪障碍。

总而言之，无论是“翻白眼”还是“流眼泪”，这些看似微小的身(shen)体信号，都可能蕴含着重要的健康信息。了解它们的潜在成因，不仅有助于我们及时发现和(he)治(zhi)疗疾病，也能让我们更(geng)好地关注自身的身心(xin)健康，学会倾听身体发出的“停云(yun)”之语。

“停云”不止，口水也“诉(su)”心声

继眼睛的“千言万语”，我们继续探索“停云”带来的(de)另一个常见生理现象——“流口水”。这同样是一个(ge)在日常生活中可能被忽略，但背后却可能隐藏着健康秘密的信号。

“流口水”，医学上称为唾液溢出（Sialorrhea），通常指的是唾液分(fen)泌过多，或者由于吞咽功能障碍导致唾液在口腔(qiang)内(nei)积聚并溢(yi)出。它可能发生在清醒时，也可能发生在睡眠中。

在睡眠中流口水，大多数情况下是生理性的，无需过度担心。这是因为人在睡眠时，面部和咽喉部肌肉会放松，加上重(zhong)力的作用，唾液容易(yi)从嘴角溢出(chu)。如果你采取的是侧卧或俯卧的睡姿，也更容易出现这种情况。鼻塞也会导致张(zhang)口呼吸，这同样会增加睡眠中流口水(shui)的几率(lv)。

如果睡眠中流(liu)口水的情况突然加剧，或者伴随有打鼾、睡眠呼吸暂停等症状，则需要引起重视。这可能提示存在睡眠呼吸系统问题，如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）。这种(zhong)疾病会导致呼吸道在睡眠中反复阻塞，引起缺(que)氧，而大脑为了保证呼吸道通畅，可能会出现不自主的体位调(diao)整或肌肉活动，也可能影响唾液的控制。

口腔卫生问题是常见的诱因。牙龈炎、牙周炎等口腔感染，会刺激唾液腺分泌，增加唾液量。口腔溃疡、龋齿等疼痛性病变，也会诱发(fa)反(fan)射性流口(kou)水。

消化系统的问题也不容忽视。胃(wei)食(shi)管反(fan)流病（GERD）是一种常见(jian)的消化道疾病(bing)，胃酸(suan)和其他胃内容物反流(liu)至食管，有时甚至反流到咽喉部。这种反流会刺激咽喉部，引(yin)起口腔内唾液分泌增加，有时甚至会出现“反酸水”或“烧心”的感觉，患者(zhe)会不(bu)自觉地吞咽，但若分泌过多，就可(ke)能表现为流口水。

某些药物的(de)副作用也可能(neng)导(dao)致唾液(ye)分泌(mi)增加。例如(ru)，一些用于治疗精神分裂症、帕金森病等疾病的(de)药物，可能会影响神经递(di)质的平衡(heng)，导致唾液腺(xian)分泌亢进。

更值得关注的是，神经系统疾病是引起流口水的重要原因之一。许多神经系统的退行性疾(ji)病，如帕金森病(bing)，会导(dao)致面部肌肉张力减低，吞咽反射迟钝，以及唾液分泌的(de)自主神经调节紊乱，从而出现明显的流口水。中风（脑卒中）后(hou)遗症，特别是影响到吞咽和面部肌肉控制(zhi)的区域，也可能导致流口水。

小儿麻痹后遗症、某些类型的脑瘫等，同样会影响正(zheng)常的吞咽和唾液控制能力。

精神因素有时也会在一定程度上影响唾液的分(fen)泌。长期的精神压力、焦虑、或者某些特定(ding)的心理(li)暗示，有时会引起植物神经功能的紊乱，间接导致唾液分泌的变化。

“停云翻白眼流眼泪流口水”，这些看似杂乱无章的身体“小动作”，其实(shi)是身体在与我们沟通的信号。它们可能只是暂时的生理反应，但也可能是某些健康问题的“哨兵”。

医学科普的小贴士：

观察与记录：当你或你的家人出现这些症(zheng)状(zhuang)时，尝试仔细观察并记录其发生的频率、持续时间、诱发因(yin)素（如是否在进食、情绪波动、接触特定环境等），以及是否伴随其(qi)他不适(shi)。这些信息对于医生诊断至关重要。寻求专业帮助：如果这些症状持续存(cun)在、频繁发生，或者伴有其(qi)他令人担忧的症状（如视力模糊、头(tou)痛、吞咽困难、说话不(bu)清、面部麻木等），请务必及时就医，咨询眼科(ke)、神经内科、消化内科(ke)或耳鼻喉科的专业医生。

保持健康生活方式：均衡饮(yin)食、充足睡眠、规律运动、管理压力，都有助于维持身体的整体健康，从而减少许多不适症状的发生。

“停(ting)云”并非总是带来(lai)阴霾，它也可能是一次唤醒我们(men)关注健康的契机。希望通过这篇软文的科普，能帮助你更好地(di)理解身体的语言，积极应对健康挑战，让生活更加明(ming)朗。

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图片来源：每经记者 陈锦鸿 摄

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