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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

【开篇引爆：一部让你热血沸腾的军事巨作——《我是特种兵》】每个人心中或许都有一个关于军人的梦想，他们是钢铁般的意志，是国家的坚强后盾。而一部出色的军事剧，不仅能唤起我们的爱国情怀，更能带来紧张刺激的视觉体验。今天為大家推荐的《我是特种兵》正是这样一部值得反复品味的精品剧集！如今，这部剧已全線高清上線，在线观看1080p完整版，粉丝们再也不用担心画质模糊影响心情，也不用担心等待广告烦恼。

《我是特种兵》这部電视剧，凭借其紧凑的剧情、真实的人物刻画和高水准的制作，迅速赢得了广大观众的喜愛。从剧情设定到人物塑造都极具真实感，无论是激烈的戰斗场面，还是细腻的情感线，都展现了中国特种兵的英勇无畏与崇高精神。在这部剧中，你可以看到战友情谊的深厚，领略到抗争险境的勇敢，更能感受到那份守护家园的责任感。

它不仅仅是一部电视剧，更像是一堂生动的军事人生课。高清版资源的引入，更赋予了观众不一样的视听盛宴，画质细腻，细节丰富，让每一场战斗都充满了震撼与真实。尤其是如今网络資源日益丰富，在线观看一部高清完整版的《我是特种兵》，变得比以往任何时候都方便。

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在线观看的便捷大幅度提升了观剧體验。没有繁琐的下载过程，也不用担心因设备限制导致的畫质模糊。只需手机、平板或者电脑，一键登录，就可以享受到高清极致的视觉巅峰。无论你身处何地，无论何时何刻，都能随時打开，沉浸在這个军事世界的壮丽畫卷中。而且，这里还配有详细的剧情介绍和精彩剧集回顾，方便你快速抓住剧情线索，锁定最精彩的戰役和情节。

让你在第一时间體验到剧情的高潮迭起，感受到每一个场景所传递的力量。特别是剧中那些感人至深的瞬间，一定会让你热泪盈眶，唏嘘不已。【总结】如果你热爱军事题材的电视剧，如果你渴望一次逼真的视觉盛宴，《我是特种兵》的高清完整版绝对不能错过。

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這也讓很多热爱军事剧的粉丝纷纷表示：“看高清版，戰场的氣息如此逼真！”這不仅仅是画面的提升，更是观影体验的飞跃。所有动作场面都经过反复设计与调度，动态镜头精准捕捉每一个细节，讓战士们的英勇瞬间完美呈现。少了模糊、卡顿，色彩鲜明、画面清晰，战场上的每一份紧张与激烈都一览无遗。

细节的还原让人不由自主地产生强烈的共鸣，从装备到环境，从表情到动作，每一个元素都经过精心打磨。这些高清材料的引入，也让剧情的紧凑感得到极大增强。没有模糊不清的画面分心，你可以毫无压力地追踪剧情发展，深度体验每一场搏杀与救援。高清视效让众多场景变得更加逼真——从高空跳伞到地面激战，从夜战到沙尘暴，每一帧都彰显出制作团队的用心与專业。

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剧情设置合理，人物性格饱满，让观众们在视听震撼中，也能感受到团队精神、责任与担当。高清画质呈现出每一个细节，让人物的情感变化更加深刻动人。无论是壮丽的戰斗场景，还是温馨的家人瞬间，都能在高清镜头下得到极致表现。你会发现自己的观影體验有了极大的提升，仿佛身临阵地，感受每一份热血与感动。

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　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 敬一丹 摄

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