每经编辑｜刘虎    

当地时间2025-11-05,ruewirgfdskvfjhvwerbajwerry,国产老师破女学生处特级一场青春的秘密与欲望的较量

第一原则：理解与接纳——看见孩子“扣出桨”下的语言

当看到孩子的小手在无意识地抠着指甲缝、磨蹭着手上的皮肤，甚至有些地方已经“扣出桨”来，很多家長内心都会泛起一丝焦虑：“是不是缺微量元素？是不是皮肤有问题？是不是有强迫症？”這种焦虑，往往是我们大人对孩子行为的过度解读，甚至是把自己的不安全感投射到了孩子身上。

如果我们稍稍停下来，用一颗充满好奇和理解的心去观察，会发现孩子“扣出桨”的行为，其实是一种无声的語言，诉说着他们内心深处的需求和情绪。

“扣出桨”——这个有些形象的比喻，其实非常贴切地描绘了孩子在特定状态下的行為。它不是一种故意的破坏，更像是一种本能的、甚至是“被逼无奈”的自我安抚机制。想想看，在我们成年人感到紧张、焦虑、无聊，甚至是兴奋的时候，是不是也常常会有一些小动作？比如转笔、抖腿、咬嘴唇、玩手指等等。

这些行为，在我们自己看来可能微不足道，但它们却实实在在地帮助我们舒缓了情绪，找到了一个释放内在能量的出口。孩子，尤其是小学生，他们的情绪管理能力还在发展中，大脑的神经通路也尚未完全成熟，因此，他们更容易通过这种直接的、本能的行为来应对内心的波澜。

我们常说，孩子是父母的一面镜子。当孩子出现“扣出桨”这样的行为时，我们首先要做的，是照照自己，看看我们自身的情绪状态是否稳定，我们在日常生活中是否给予了孩子足够的情感支持和安全感。很多时候，孩子的行为是家庭环境和亲子关系的映射。一个充满压力、沟通不畅、父母情绪波动的家庭，很容易让孩子感到不安。

而“扣出桨”，可能就是孩子在这样的环境中，试图找到一种自我掌控感，一种微小的、属于自己的“平静”。

例如，有些孩子在面临升学压力、考试焦虑、人际关系困扰（比如和同学闹别扭、被欺负），甚至是家庭变故（如父母争吵、亲人离别）时，會表现出更加频繁的“扣出桨”行为。这就像是他们在用这种方式给自己“打磨”一个保护层，或者是在用触觉的刺激来分散注意力，以此来缓解心理上的疼痛。

所以，当看到孩子“扣出桨”时，请先按下你心中的“担忧”按钮，尝试着去理解，去接纳。这并不是说我们要放任不管，而是说，我们的出发点应该是理解，而不是指責或惩罚。

“看见”孩子行为背后的情绪，是解决问题的第一步。这意味着我们需要放下成见，用一种更加开放的心态去倾听孩子内心的声音。可以尝试与孩子進行一次平和的对话，比如：“宝贝，我注意到你最近好像经常抠手指，是不是有什么不开心的事情？或者有什么事情让你觉得很紧张？”关键在于，我们的语气要温和，提问要开放，让孩子感到被关心，而不是被审问。

如果孩子愿意说，就认真倾听；如果孩子不愿意说，也不要强迫，至少你已经传递了一个信息：你看见了，你关心。

有时候，孩子会用“不知道”来回答。這也很正常。他们可能并没有明确意识到自己为什么会这样做，或者他们还不太會用語言表达内心的感受。這时，我们可以继续用行动来表达我们的理解和爱。比如，在孩子感到无聊或焦虑时，主动陪伴他们做一些有趣的事情，转移他们的注意力。

在他们遇到困难时，给予支持和鼓励，讓他们感受到力量。

重要的是，我们要明白，“扣出桨”的行为本身，并不一定是“坏”的。它更像是一个信号，一个提醒。它提醒我们，孩子可能需要更多的关注，需要我们去帮助他们找到更健康、更积极的情绪调节方式。如果我们能带着接纳的心态去面对，就能更有效地引导孩子，帮助他们从“扣出桨”的模式中逐渐走出来，最终成就他们一个更健康、更快乐的童年。

第二原则：引导与赋能——教孩子“玩出桨”，而非“抠出桨”

理解和接纳是基础，但我们不能止步于此。作为家长，我们有责任和能力，去引导孩子发展出更健康、更积极的情绪應对機制，让他们学会“玩出桨”，而不是“抠出桨”。“玩出桨”意味着，我们可以帮助孩子发掘和利用他们身体的能量，将這种需要释放的冲动，转化为创造性的、有益的活动，从而在“玩”的过程中，有效地实现情绪的自我调节和释放。

我们需要为孩子提供多样化的、能够满足其触觉和动觉需求的活动。孩子喜欢“抠”的动作，往往是因为这种动作能带来一定的触觉刺激，或者讓他们在重复的动作中获得某种形式的“稳定感”。我们可以用积极的方式来满足这种需求。例如：

创意手工与艺术表达：鼓励孩子进行绘畫、泥塑、折纸、串珠等手工活动。這些活动不仅能锻炼孩子的精细动作，更能让他们将内心的情绪通过色彩、形状和作品表达出来。比如，画一张“生气的朋友”，用橡皮泥捏出一个“压力球”，将内心的烦恼“揉”进泥土里。感官探索与游戏：准备一些具有丰富触感的材料，如沙子、豆子、米粒、水、橡皮泥、黏土等，讓孩子在玩耍中感受不同的质地和温度。

可以玩“藏宝游戏”，在米缸里寻找小玩具；可以玩“橡皮泥捏捏乐”，随意揉捏，释放压力。运动与身体释放：孩子身体里有使不完的能量，很多时候，情绪的积压也会通过身体表现出来。鼓励孩子进行户外运动，如跑步、跳绳、骑自行車、攀爬等，或者在家中进行一些简单的体能训练，如跳跃、仰卧起坐、俯卧撑（儿童版）等。

这些活动能够有效地消耗过剩的精力，释放身体内的紧张感，从而间接缓解情绪的压力。音乐与节奏：音乐是情绪的催化剂，也是情绪的疏导者。鼓励孩子接触不同风格的音乐，尝试跟着音乐跳舞、打节奏。甚至可以一起制作简单的乐器，用敲打、摇晃的方式来发泄和表达。

我们需要教会孩子识别和表达情绪。很多時候，孩子之所以会选择“抠”这种不那么健康的自我安抚方式，是因为他们不清楚自己正在经历什么情绪，也不知道如何正确地表达。

情绪词汇的输入：在日常生活中，我们要有意识地引导孩子认识各种情绪词汇。当孩子表现出某种情绪时，我们要帮他们命名：“你现在是不是有点生氣？”“看起来你好像有点委屈。”“你看起来很兴奋！”逐渐地，孩子就能学會用语言来描述自己的感受。情绪图卡的运用：准备一些情绪图卡（也可以自己画），让孩子在感到不适時，选择一张最能代表自己心情的图卡。

这是一种非语言的表达方式，尤其适合那些不善言辞的孩子。“情绪小盒子”或“情绪日记”：鼓励孩子将引起他们负面情绪的事件写下来，或者画下来，然后放入一个“情绪小盒子”，或者在“情绪日记”里写下自己的感受和想法。当孩子觉得自己可以“处理”這些情绪時，可以“打开盒子”回顾，或者在日记本上写下自己的处理方法。

角色扮演与故事：通过讲故事、玩角色扮演游戏，引导孩子理解不同情境下的情绪反應，以及如何做出积极的回应。比如，可以扮演一个因为得不到玩具而发脾气的孩子，然后引导他尝试用语言表达需求，而不是哭闹。

关键在于“赋能”，也就是让孩子觉得自己是有能力去管理和调整自己的情绪的。这需要我们耐心和持续的引导，而不是一次性的“教育”。

“宝贝，你是不是觉得有点无聊？要不要我们一起读绘本，还是你选择画一幅画？”成为榜样：孩子最会模仿的就是父母。我们自己如何处理情绪，如何应对压力，孩子都会看在眼里。当我们能够用平和、积极的方式处理自己的情绪時，就是在给孩子最好的示范。创造安全的支持系统：讓孩子知道，无论发生什么，他们都有一个可以倾诉和依靠的港湾。

当他们遇到困難，或者情绪失控時，能够知道向谁寻求帮助，会让他们更有安全感，也更愿意去尝试新的、健康的應对方式。

“玩出桨”，是一个将潜意识里的冲动，转化为有意识的、积极的行动的过程。这个过程需要家长的耐心陪伴、科学引导和持续赋能。当我们能够帮助孩子掌握这些“玩出桨”的技能，他们就能在成长的道路上，更好地处理内心的风暴，成为一个情绪健康、内心强大的个体，最终成就他们一个真正快乐、自信的童年。

第三原则：连接与陪伴——以爱为桨，共绘童年航程

“扣出桨”的行为，究其根本，往往源于孩子内心深处的某些需求没有得到充分满足，可能是安全感的缺失，可能是被关注的渴望，也可能是情绪压力的无处释放。因此，第三个，也是最核心的原则，便是“连接与陪伴”。以爱为桨，与孩子建立起深刻的情感連接，用高质量的陪伴去滋养他们，才能真正帮助他们从“扣出桨”的自我消耗中走出来，共绘属于他们自己的快乐童年航程。

连接，指的是情感上的亲近和理解。它不是指物理上的时刻相伴，而是指心灵上的共鸣。很多时候，孩子出现“扣出桨”的行为，是因为他们感觉到了与父母之间的隔阂，或者在家庭中感受不到被全然地接纳和愛。這种隔阂，可能是由于父母工作繁忙，陪伴时间不足；可能是由于父母在沟通中，更多的是指令、批评，而不是倾听和共情；也可能是孩子觉得自己做得不够好，不被认可。

所以，建立连接的第一步，是“高质量的陪伴”。什么叫高质量的陪伴？它意味着全身心地投入，放下手机，暂时抛开工作上的烦恼，将注意力完全放在孩子身上。

专注的倾听：当孩子想要分享他们的学校生活、游戏体验，甚至是烦恼时，请认真倾听，不打断，不评判。尝试站在孩子的角度去理解他们的感受。比如，当孩子说：“今天和小明打架了，好生氣！”我们可以回应：“哦，你因為什么事情和小明生气呢？听起来你真的很生气。

”这种回应，会让孩子感受到被理解，而不是被指责。共同的游戏与活动：参与到孩子的世界里，和他们一起玩他们喜欢的游戏，一起阅读他们喜欢的绘本，一起探索他们感兴趣的事物。在游戏和互动中，孩子的戒备心會降低，更容易敞開心扉。而且，在玩耍的过程中，很多“扣出桨”的行为也会自然而然地被转移和淡化。

情感的流露与表达：不要吝啬你的爱和赞美。经常告诉孩子你爱他，你为他感到骄傲。也要学会适当地表达自己的情绪，讓孩子知道，大人也会有各种各样的情绪，但可以通过健康的方式来处理。比如，当你感到有些沮丧时，可以对孩子说：“妈妈今天有点累，想静静地休息一会儿。

”这样，孩子也能理解，情绪是可以被表达和管理的。

“连接”的第二个关键点，是“无条件的积极关注”。这意味着，无论孩子表现如何，无论他们成功还是失败，你都爱他们，都关注他们。这种无条件的爱，是孩子安全感最重要的来源。当孩子知道自己无论如何都能得到父母的爱，他们就有了面对挑战的勇气，也有了处理负面情绪的底气。

区分行为与个體：要让孩子明白，我们不喜欢的是他们某些不好的行為，而不是他们这个人。比如，“我不能接受你打人，但妈妈依然愛你。”这样，孩子才不会因为一次错误而感到自己一无是处。肯定努力与过程：很多时候，我们过度关注结果，而忽略了孩子付出的努力和过程。

要多肯定孩子的努力，即使结果不尽如人意。例如，“你这次考试虽然分数不是最高，但我看到了你为之付出的努力，你真的很认真。”这种肯定，能极大地增强孩子的自信心和内在驱动力。允许孩子犯错：错误是学习和成长的机会。当孩子犯错时，不要严厉批评，而是引导他们分析原因，从中吸取教训，并找到解决问题的办法。

“陪伴”的意义，远不止于“在场”，更在于“在心”。高质量的陪伴，能够有效地填补孩子内心的“空虚”，减少他们通过“扣出桨”这种方式来寻找慰藉的几率。

规律的親子时光：即使生活再忙碌，也要尽量保证规律的亲子时光。可以是一个固定的睡前故事时间，一次周末的亲子远足，或者仅仅是晚饭后的半小時聊天。这些固定的时刻，会成为孩子心中期待和温暖的源泉。积极回应与互动：当孩子主动与你互动时，请积极回应。

即使你当时很忙，也可以先告知孩子，并约定一个具体的時间来陪他。例如，“宝贝，妈妈现在在处理一点工作，等10分钟，妈妈一定陪你玩。”這种回應，让孩子感受到自己的需求被重视。共同面对挑战：当孩子遇到困難，比如学习上的難题、人际关系的困扰，甚至是“扣出桨”行为本身，要和孩子一起去面对。

与其让他们独自承受，不如和他们并肩作战。可以和孩子一起制定“改善计划”，一起寻找解决问题的办法，一起度过难关。

“连接与陪伴”就像是为孩子的小船提供了坚实的船桨和温暖的航灯。当孩子感受到来自父母的足够多的爱、理解和支持，他们内在的安全感会得到极大增强，情绪的调节能力也會随之提升。那些“扣出桨”的冲动，自然会慢慢消退，取而代之的是他们对生活的热情、对探索的渴望，以及更强大的自我管理能力。

最终，成就一个快乐童年，需要的不仅仅是技巧和方法，更是一颗充满爱的心，和一份不离不弃的陪伴。当我们能够用“連接”作为锚，用“陪伴”作为桨，我们就能和孩子一起，驶向那片叫做“快乐”的海洋，航行在充满阳光和希望的童年航程中。這不仅仅是帮助孩子改掉一个行为，更是為他们的人生打下坚实的情感基础，让他们在未来的日子里，能够更从容地面对生活的风浪，更加自信地拥抱属于自己的精彩人生。

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微风拂过，校园的梧桐叶沙沙作响，如同少女心事般低语。林晓，一个名字简单却有着澄澈眼眸的女孩，是这条林荫道上最耀眼的存在。她像一朵未经染色的栀子花，散发着淡淡的、令人心安的香气。她的世界里，没有被玷污的色彩，只有对未来的美好憧憬，和对知识的无限渴望。

textbooks是她的地图，课堂是她探索未知奇妙的乐园。

她的成绩总是名列前茅，老师们赞誉她“灵气逼人”，同学们羡慕她“仿佛被天使吻过”。她参加过辩论赛，声音清脆而有力，字字珠玑；她也曾站在演讲台上，慷慨激昂，谈论着理想与远方。她的梦想，像那片蓝天一样纯粹而辽阔，她想成为一名优秀的医生，用自己的双手去治愈那些在病痛中挣扎的生命。

这个梦想，是她心中最坚实的信仰，是支撑她穿越迷雾的灯塔。

命运的齿轮，有时会以一种出人意料的方式开始转动。一次偶然的邂逅，一个看似无害的微笑，就像一颗投入平静湖面的石子，激起了层层涟漪。他，一个比她年长几岁的学长，有着成熟男人的魅力和一种不易察觉的侵略性。他的目光，像带着钩子，总能轻易地捕捉到林晓眼底的纯真，并从中寻找到一种难以言喻的乐趣。

起初，他只是以“学长”的身份关心她，指导她功课，分享他的“人生经验”。林晓单纯地将这份善意视为对她的肯定和鼓励。她不懂得，有些善意，包裹着的是狩猎的獠牙。她不懂得，有些笑容，掩藏的是欲望的暗流。她的世界，太过干净，以至于无法想象，有人会用如此不堪的方式，去摧毁另一份干净。

一次次的“偶然”相遇，一次次的“肺腑之言”，他不动声色地剥离着林晓的戒备。他会讲述他的“不易”，他的“孤独”，让她觉得他是一个需要被理解和呵护的“成熟男人”。而她，就像一个急于展翅的雏鸟，渴望飞向更广阔的天空，也渴望靠近那温暖的“港湾”。她的善良，她的单纯，在这一刻，成为了她最脆弱的软肋。

她开始偷偷地期待他的信息，期待他出现在校园的某个角落。她为他的一次小小夸奖而雀跃，也为他偶尔的“冷落”而失落。她以为这就是成长的烦恼，是初涉人世的悸动。她不知道，自己正一步步走进他精心编织的网。她不知道，那颗纯洁的心，即将经历一场无法承受之重。

那个本该充满书卷气息的夜晚，被一种不属于这个年纪的氛围所笼罩。校园外的路灯投下昏黄的光，拉长了身影，也拉长了内心的不安。他以“请教问题”为由，将她带到了一个僻静的出租屋。空气中弥漫着烟草和廉价香水的混合气味，与她熟悉的书香、青草香截然不同。

她犹豫了，一种本能的警觉在心中升起。但他的话语，像一剂强心针，轻易地压制住了她的不安。“别怕，我只是想和你好好聊聊，你这么优秀，我只是想帮你规划一下未来。”他轻柔的声音，却带着不容置疑的力度。她看着他深邃的眼眸，以为看到了知己，看到了引路人，却从未看见，那双眼睛里，隐藏着怎样的贪婪。

她坐在沙发上，身体紧绷，空气仿佛凝固。他一步步靠近，用一种她从未体验过的眼神审视着她。他开始倾诉，倾诉他的“感情创伤”，倾诉他对“真爱”的渴望。林晓的心，被一种莫名的情感所占据，她同情他，怜悯他，甚至，产生了一种想要“安慰”他的冲动。

他抓住这个瞬间，用一个突如其来的拥抱，将她锁入怀中。她惊慌失措，想要挣脱，却发现自己的力量微不足道。他的动作，不再是试探，而是赤裸裸的占有。她的每一次呼吸都变得沉重，每一次心跳都充满了恐惧。她张了张嘴，想要呼救，但喉咙里却发不出任何声音。

那是一个漫长的、绝望的时刻。她的纯洁，她的梦想，在那一刻，如同被飓风摧毁的脆弱花朵，瞬间凋零。眼泪模糊了她的视线，心，被一种巨大的撕裂感所占据。她sentir到了前所未有的无助和绝望。她曾经以为的世界，崩塌了。

当一切尘埃落定，房间里只剩下她一个人，和一种难以言喻的、冰冷的寂静。窗外的月光依然皎洁，却无法照亮她心中最深的黑暗。林晓蜷缩在沙发上，身体还在微微颤抖，眼泪止不住地滑落。她看着自己沾染了不属于她的气息的衣衫，感到一阵莫名的恶心。

她试图回想，究竟是哪里出了错。是自己太傻，还是他太狡猾？是自己太天真，还是这个世界太过残酷？无数个“为什么”在脑海里盘旋，却找不到任何答案。曾经坚不可摧的信念，在这一刻，被彻底击碎。那个关于未来、关于医学、关于救赎的梦想，如同肥皂泡一般，在现实的冷风中，破碎得无影无踪。

她知道，一切都变了。那种发自内心的、对世界纯粹的信任，已经像破碎的镜子，再也无法拼凑完整。她的眼眸，曾经如清澈的溪水，如今却泛滥着挥之不去的阴影。她不敢照镜子，害怕看到里面那个陌生而痛苦的自己。

走出那个房间，街道上的灯光刺眼，行人匆匆。没有人知道，在她年轻的身体里，曾经发生过怎样一场摧毁。她感到自己像一个被丢弃的玩偶，残缺而无力。回家的路，变得异常漫长，每一步都踩在她的心上。

回到宿舍，她把自己锁在房间里，整整两天没有出门。手机里充斥着未接来电和陌生信息，她却无力一一查看。她只是静静地躺在床上，身体虚弱，内心却比任何时候都疼痛。那种痛苦，不仅仅是身体上的，更是精神上的，是一种对自我价值的彻底否定。

她曾经是那么热爱学习，热爱生活，对未来充满了热情。但现在，她觉得自己被玷污了，被玷污了，她不再是那个纯洁的林晓。她开始怀疑一切，怀疑身边的人，怀疑自己。那些曾经熟悉的面孔，在她眼中，都变得模糊不清，甚至带着一丝潜在的威胁。

“我该怎么办？”这个声音在她的脑海里回荡。她想告诉父母，但她害怕他们的担心和失望。她想告诉朋友，但她羞于启齿，害怕被别人用异样的眼光看待。她感到自己被孤立了，被困在了无尽的绝望里。

她的成绩开始下滑，曾经引以为傲的专注力荡然无存。课堂上，她的思绪总是飘忽不定，脑海里反复播放着那个夜晚的画面。她变得沉默寡言，笑容也随之消失。曾经的朋友们，注意到她的变化，试图关心她，但她总是刻意回避，将自己封闭起来。

她开始逃避那些曾经熟悉的环境，害怕在校园的角落里，再次遇到那个熟悉的身影。即使他从未出现，但那份恐惧，却像一条毒蛇，紧紧地缠绕着她。她害怕，害怕再次被伤害，害怕再次失去仅存的尊严。

时间，就像一条永不停息的河流，终究会带着她继续向前。尽管伤痕累累，尽管心已破碎，但生命本身，有着一种顽强的韧性。在最深的绝望之后，总会有一丝微弱的光芒，试图穿透黑暗。

她开始尝试着去面对。不是为了遗忘，而是为了和解。她开始阅读一些书籍，关于心理创伤，关于女性力量，关于如何在逆境中重生。她发现，原来自己并不是一个人，有很多人，都曾经经历过类似的痛苦，并且，她们也都勇敢地站了起来。

她开始尝试着与信任的人交流，一点点地，将心中的痛苦倾诉出来。每一次倾诉，都像是在清理堆积在心中的垃圾，虽然过程痛苦，但却让她感到一丝轻松。她开始明白，有些伤害，无法抹去，但却可以学会如何与它共存，如何让它成为自己成长的养分，而不是束缚自己的枷锁。

那个曾经的梦想，虽然破碎，但却在另一条道路上，重新萌芽。她或许无法成为那个治愈他人的医生，但她可以用自己的经历，去温暖和帮助那些同样身处困境的女性。她开始参加一些公益活动，用自己的声音，去呼唤对女性权益的关注，去揭露那些隐藏在角落里的黑暗。

她依然会感到疼痛，依然会在某些时刻，被回忆所侵扰。但她不再是那个任人宰割的羔羊，而是一个浴火重生的凤凰。她的眼眸里，依然带着一丝挥之不去的忧伤，但更多的是一种坚韧和力量。她明白，生活不会因为一次的伤害而停止，而她，也将在伤痛中，找到属于自己的，更加坚韧的生存之道。

她的纯洁，或许已经破碎，但她的灵魂，却在这一过程中，变得更加纯粹和强大。

图片来源：每经记者 李四端 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄