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高三妈妈用性缓解压力引热议,专家提醒需谨慎,关注心理健康更重要

陈宗滨 2025-11-02 17:45:49

每经编辑｜陆家成

当地时间2025-11-02,,老女人pk视频后最后的下场

“高考”——这两个字，仿佛自带一种无形的重量，压(ya)在高三学生和(he)他们的家庭身(shen)上。在这个决定命运的战场上，家长们承(cheng)受(shou)的压力，丝毫不亚于(yu)孩子们。而最近，一则关于“高三妈妈用性缓解压力”的新闻，如同投入平静湖面的一块巨(ju)石，激起了层层涟漪，引发了广泛的热议。

事情的起因是一位高(gao)三妈妈在网络上分享了自己通过“性”来缓解备考期间巨大压力的经历，并因此获得了不少网友的共(gong)鸣，认为这是一种“另类”但有效的减压方式。这(zhe)一观点也迅速引来了(le)铺天盖地的质(zhi)疑和批评，不(bu)少人(ren)认为这不仅不妥，甚至有些“出格”。更有人上升到道德层面，对这位妈妈的行为进行道德审判。

在这些嘈杂的声音(yin)中，专家们纷纷站出来，提醒大家要“谨慎”，并强调“关注心理健康更重要”。这句话(hua)没错，但往往在“谨慎”和“更重要”的呼吁之下，更(geng)深层次的(de)问题却被轻易地忽略了，或者说，被“热议”的表象所掩盖了。

“性”的边界：压力下的“安慰剂”还是“危险信号”？

让我们暂时抛开道德的(de)枷锁，纯粹地从心理和生理的角度来审视这个问题。高三这一年，是无(wu)数家庭的“兵荒马乱”时期(qi)。学生们面临着学业的重压，而(er)家长们，尤其是妈妈们，则承担着“后勤部长”、“情感支柱”、“精神按摩师”等多重角色。她们需要操持家务，为孩子准备可口的饭菜，还要时刻关(guan)注孩(hai)子的情绪变化，给予鼓励和支持。

她们自(zi)己也可能面临工作压力、家庭矛盾，以及对孩子未来前途的深深担忧。

当这些压力累积到一定程(cheng)度，人体(ti)的应激反应会被激活，荷尔蒙水平会发生变化，情绪也变得不稳定(ding)。在这种情(qing)况下，身体会本能地寻求某种方式来释放张力，获得片刻的宁静和放松。对于一些人来说，运动、冥想、听音乐、找朋友倾(qing)诉，甚至是购物，都可以成为减压的途径。

而对于这位高三妈妈而(er)言，她选择了“性”。

从生理学角度看，性行为能够释放催产素和内啡肽等“快乐荷尔蒙”，有助于降低皮质醇（压力荷尔蒙(meng)）的水平，带来愉悦感和放松感。在极度压力下，这种(zhong)生理上的愉悦感，无异(yi)于一种强(qiang)大的“安慰剂”。它能够暂时麻痹紧绷的神经，让人暂时忘却烦恼，获得一种短暂(zan)的解脱。

将“性”作为主要的、甚至是唯一的减压方式，无疑是存在风险的。这可能是一种“逃避式”的应对机制。它并没有从根(gen)本上解决压力(li)源，而只是通过一(yi)种即时(shi)性的生理满足来暂时掩盖问题。一(yi)旦性行为结束，压力依然存在，甚至可能因为过度依赖这种方式而加剧了对(dui)压力的恐惧。

这种方(fang)式的“隐蔽(bi)性”和“私密性(xing)”也可能带(dai)来负面影响。它不像运动那样能直接锻炼身体(ti)，也不像倾诉那样能获得情感(gan)支持。长此以往，可能(neng)会导致与伴侣之间的情感沟通出现(xian)障碍，或者将性行为过度工具化，忽略了其中蕴含的情感连接和亲密度的重要性。

更值得警惕的是，这种行为的背后，可能隐藏着更深层次的(de)心理困境。这位妈妈是否因为长期处于高压状态，而(er)出现了情感上(shang)的疏离、焦虑，甚至抑郁的迹象？她是否觉得自己(ji)无法从其(qi)他途径获得支持和慰藉，只能依靠(kao)这种最原始、最本能的方式来寻求平衡？

“热议”的背后：是对“性”的(de)误解还是对“心理健康”的忽视？

这场关于“高三妈(ma)妈用性缓解压力”的讨(tao)论，之所以能够迅速点燃网络，正是(shi)因(yin)为它触及了当下社会普遍存在的几个敏感点(dian)：

对“性(xing)”的刻板印象与污名化：在(zai)我们的文化语境中，“性”常常被与禁忌、羞耻(chi)、甚至低俗联系在一起。一旦“性”与“压力缓(huan)解”这(zhe)样看似“不登大雅之堂”的行为挂钩，就很容易激起一(yi)部分人的反感和道德审判。这种“一(yi)竿子打翻一船人”的态(tai)度(du)，恰恰暴露了我们社会在性教育和性观念上的不足。

我们是否真的能够理性地看待“性”，将其作为人类正常生理和心理需求的一部分，而不是洪水猛兽？

教育焦虑的“集体共情”：高三，是(shi)教育焦虑最集中(zhong)的爆发(fa)点。无数家庭都在这场“千军万马过独木桥”的竞争中，承受(shou)着巨大的精神压力。那位妈妈的行为，无疑(yi)让许多同样身(shen)处高压之下的家长产生了“感同(tong)身受”的共(gong)鸣。她们可能也在寻找着自己的“出口”，只是这位妈妈将其公之于众，引发了集体的“围(wei)观”。

这种共情，某种程度上反映了家庭教育模式下，家长所承(cheng)受的隐形压力和情感孤岛。

“心理(li)健康”的口号化与标签化：“关注心理健康更重要(yao)”这句话，几乎成了每次社会热点事件的“标准配方”。喊出这句话，并不代表我们真的懂得如何去关注(zhu)、去实践。对于这位高三妈妈(ma)，我们是真心关(guan)注她的心理健康，还是仅仅将她当作一个(ge)“反面教材”，来警示他人？我们是否真的理解，心理健康并非一句空洞的口号，而是需要具体、有效的支持和干(gan)预。

当(dang)我们将目光仅仅聚焦在这位妈妈的“性行为”上，并对其进行道德评判时，我们很可能就错过了探究其背后更深层原因的机会。这就像看到海面上的冰山一角，却忽略了水下巨大的主体。

这位高三妈妈的“分享”，就像一道裂痕，撕开了高压家庭教育下，许多不为人知的“隐形焦虑”。那些(xie)在(zai)网络上表达共鸣的家长，可能不仅仅(jin)是认可她选择的“减压方式”，更多的是在她的行(xing)为中看到了(le)自己的影子，看到了自己内心深处的挣扎和(he)对压力的无声呐喊。

“隐形焦虑(lv)”的产业链：从“内卷”到“失控”

让我们深入剖析一下，是(shi)什么样的环境，孕育了如此巨大的“隐形焦虑”。

是无处不在的“内卷”。从幼儿(er)园的“抢跑(pao)”，到小学奥数，再到初中重点班，直至高中高考(kao)，教育的竞争早已白热化。家长们深信，只有“鸡娃”才能让孩子在残酷(ku)的竞争中(zhong)脱颖(ying)而(er)出，才能为他们铺就一条通往“光明未来”的道路。而“鸡娃”的(de)背后，是家长们牺牲自己的时间、精力，甚至是对生活品质的妥协。

他们需要不断地学习教育理论，研究学习方法，陪读、辅导、打卡，将自(zi)己的生(sheng)活半径缩小到只剩下“孩子”和“教育”。

是信息爆炸带来的“比较焦虑”。社(she)交媒体上充斥着“别人家的孩子”和“别人家的父母”。朋友圈里，孩子获奖的消息、参加夏令营的图片、优(you)异的成绩单，无处不在地(di)刺激着家长的神经。这种持(chi)续的比较，让家长们时刻处于一种“不进则退”的恐慌之中。他们害怕自己的孩子落后，害怕自己不够“优秀(xiu)”，害怕自己辜负(fu)了孩(hai)子的“天赋”。

再者，是情感支持的“真空期”。在高度紧张的备考氛围下，家庭成员之间的沟通往往变得功利化，充满了对成绩的关注，而忽(hu)略了情感的交流。孩子可能因为压力而(er)变得沉(chen)默或叛逆，家长们也可能因为焦虑而变得易怒或唠叨。伴侣之间，也可能因为共同承受的压力而产(chan)生隔阂，甚至互相指责。

当情感的连接(jie)变得脆弱，当内(nei)心的苦闷无处倾诉，人们自然会(hui)寻(xun)求最直接、最本能(neng)的方式来获得慰藉。

这位高三妈妈的“性”行为，正(zheng)是在这样的“隐形焦(jiao)虑”的土壤中滋生出来的。她不是唯一一个在高压下寻求释放的人(ren)，只是她的方式引起了更大的关注，并因此被推上了风口浪尖。

专家提醒的“谨慎”：如何理解其深意？

专家们之所以强调“谨慎”，并指出“关注心理健康(kang)更重要”，并非是对这位妈妈的简单否定，而是(shi)对这种行为背后所隐藏的风险的担忧。

“谨慎”意味着“非普适性”：专家们知道，并非所有人在面对压力时，都能够或应该选择“性”作为释放方式。这种方式，需要非常成(cheng)熟的个体认知、健康的亲密关系基础，以及对自身情绪和需求的清晰觉察。对于绝大多数人而言，它可能不是一个安全、健康的选择。

“谨慎”意味着“警惕成瘾”：任何一种(zhong)能够快速带来生理愉悦(yue)感的方式，都存在成瘾的风险。一旦身体习惯了这种“捷径”，就可能变(bian)得难以自拔，甚至牺牲掉更重要的事情，比如亲密关系(xi)的质量，或者孩子的情感需求(qiu)。

“谨(jin)慎”意味着“深挖根源”：专(zhuan)家(jia)们更希望大(da)众将注意力从“行为”本身转移到“行为背后(hou)的原因”上来。为什么这位妈妈会感到如此巨大的压力？她的情感需求是否得到了满足？她是否有其他更健康的应对机制？这些才是值得我们去关注和探讨的。

“心理健康”：不只是口号，更是行动

“关注心理健康(kang)更重要”这句话，说起来容易，做起来难。它需要我们从以下几个方面着手：

打破“性”的禁忌，进行科学的性教育：普(pu)及科学、健康的性知识，帮助人们了解“性”的生理和心理功能，消除不必要的恐惧和污名。这有助于个体在面对压力时，能够理性地(di)评(ping)估各种应对方式的优劣，而不是被误导(dao)或本能驱使。

构建健康的家庭沟通模(mo)式：鼓励(li)家庭(ting)成员之(zhi)间坦诚交流，分享(xiang)感受，互相理解。家长之间，可以分(fen)担压力，共(gong)同面对教育孩子的挑(tiao)战。家长与孩子(zi)之间，则需要保持情感的连接，关注孩子的情绪变化，而不是仅仅盯着分数。

拓宽压力释放的渠道：鼓励多样化(hua)的减压方式，例如运动、艺术、阅读、社交、冥想(xiang)等。每个人都可以找到适合(he)自己的方式，形成健(jian)康的应对(dui)机制。学校和社(she)区也应该提供更多元化的心理(li)支持服务，帮助人们在遇到困难时，能够及(ji)时获得专业帮助。

正视“内卷”，调整教育观：重新审视(shi)当前过度竞争的教育模式，探讨更加健康、可持续的(de)教育理念。教育的最终目的，是为了培(pei)养独立、健全、有幸福感的人，而不是仅仅为了考(kao)高分、上名校。家长也(ye)需要调整心态，放下不切实际的期待，关注孩(hai)子的全面(mian)发展，尊重他们的个性和选择。

回到那位高(gao)三妈妈，我们无权对其行为进行道德审判，也无意去窥探她的隐私。我们真正应(ying)该做的是(shi)，从她的故事中，看到我们社会在教育、亲密(mi)关系(xi)和心理健康方面存在的普遍困境。她的“分享”，或许是以一种非主流的方式，触动了我们(men)内心深处对于压力、情感和自我救赎的思考(kao)。

这场“热议”最终应该走向何方？是流于表(biao)面的道德批判，还是深入骨髓的反思(si)与行动(dong)？这取决于我们每一个人的选(xuan)择(ze)。当(dang)我们能够更理性地看待“性”，更积极地关注“心理健康”，更勇敢地面对“教育焦虑”，或许我们就能找到更健康的“出口”，让生活少一些“隐(yin)形焦虑”，多一些真实的光芒。

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图片来源：每经记者闽疆摄