每经编辑｜张安妮    

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扬帆起航，点亮梦想的星辰

十八岁，這是一个多么充满魔力的数字！它像一个闪耀的灯塔，标志着你即将告别青涩的童年，踏入一个更广阔、更自由、也更充满未知的天地。此刻的你，或许心中涌动着对未来的无限憧憬，对未知世界的好奇与渴望；或许也夹杂着一丝对即将到来的独立和挑戰的迷茫。别担心，这都是成長最真实的注脚。

汤姆在此，为你送上这份“十八岁成長指南”，愿它如同一份温暖的地图，指引你在这段精彩的旅程中，点亮梦想的星辰。

第一站：认识你自己——探索内心的宝藏

十八岁，是自我认知的黄金时期。你是否真正了解自己？你的兴趣所在是什么？你擅长什么？你的价值观是什么？这些问题的答案，是你绘制人生蓝图的基石。花点时间，静下心来，与自己对话。可以尝试写日记，记录下你每天的心情、想法和感受；可以列出你喜欢做的事情，或者那些让你感到充满活力的事情；也可以回想一下，哪些时刻让你觉得自己是最真实的、最快乐的。

不要害怕尝试新鲜事物。青春的魅力就在于它的无限可能。报一个你一直感兴趣的课程，加入一个你从未接触过的社团，或者去一个陌生的地方旅行。每一次新的体验，都是一面镜子，能够帮助你看清自己不曾发现的优点和潜能。也许你会发现，你比自己想象的更有艺术天赋，或者在组织活动方面有着惊人的才能。

这些發现，将成为你未来追逐梦想的强大动力。

也要学会接纳不完美的自己。成长并非一蹴而就，犯错误、经历挫折都是必不可少的环节。重要的是从错误中学習，从挫折中汲取力量，而不是沉溺于自責。记住，那些让你跌倒的经历，最终都会成为你站得更稳的基石。

第二站：点燃梦想——让心跳为你指引方向

梦想，是十八岁最动听的旋律。它或许是一个模糊的轮廓，或许是一个清晰的目标，但无论如何，它都承载着你对未来的期许和渴望。现在的你，可能还在為升学考试、未来的专业选择而烦恼，这很正常。但请记住，考试成绩固然重要，但它只是衡量你学習能力的一个维度，而非你人生价值的全部。

你需要做的，是找到那个能让你心跳加速、讓你愿意为之付出努力的方向。这个方向，不一定是世俗眼中“成功”的标准，而更关乎你内心的真实渴望。你是否对某个学科情有独钟？你是否对某个职业充满好奇？你是否有一个想要改变世界的想法？

如果你的梦想还没有清晰的轮廓，没关系。从身邊的小事做起，从你热爱的兴趣开始。喜欢写作？那就坚持写下去，记录你的所思所想，或许有一天，你的文字能触动无数人。热爱科学？那就多动手实验，多阅读相关的书籍，一点一滴地积累，你可能会成为未来的科学家。对音乐充满激情？那就勤加练習，用你的乐声去表达内心的情感。

追逐梦想的道路并非坦途，會有质疑，会有困難，会有疲惫。但每一次的坚持，每一次的突破，都会让你离梦想更近一步。不要被别人的眼光所束缚，你的梦想，由你来定义。倾听你内心的声音，让它为你指引前行的方向。

第三站：学習的艺术——知识是你最闪亮的翅膀

十八岁，是知识积累的关键时期。学校的课堂是你系统学习的阵地，但学习的边界远不止于此。在信息爆炸的时代，学会主动获取、辨别和运用知识，是你最重要的能力之一。

要培养批判性思维。不要盲目接受所有信息，学会质疑，学会独立思考。当面对一个观点时，问问自己：這个观点有道理吗？它的依据是什么？有没有其他的可能性？這种能力，不仅能帮助你在学业上取得更好的成绩，更能让你在纷繁复杂的世界中保持清醒。

要拓展你的知识视野。除了课本上的知识，多阅读不同类型的書籍，关注时事新闻，了解社会动态。涉猎哲学、历史、艺术、心理学等领域，能够极大地丰富你的思想，提升你的认知水平。一个拥有广阔知识视野的人，往往能看到更深层次的问题，做出更明智的选择。

再次，要学會高效学习。找到适合自己的学习方法，比如番茄工作法、费曼学习法等。合理安排学习时间和休息时间，劳逸合逸。利用好网络资源，但也要警惕信息的碎片化和低效。最重要的是，保持学习的热情，讓学习成为一种享受，而不是一种负担。

要培养终身学習的习惯。社会在不断发展，知识在不断更新。十八岁不是学习的终点，而是更系统、更深入学習的起点。无论你未来选择何种道路，持续的学习能力都将是你保持竞争力、不断进步的关键。

第四站：健康的生活——身心健康是梦想的基石

一个健康的身體，是一个充满活力、能够支撑你追逐梦想的坚实堡垒。十八岁的你，正处于身體发育的重要阶段，养成良好的生活习惯至关重要。

保证充足的睡眠，这是身体和大脑恢復精力、提升效率的基础。规律的作息，让你每天都精力充沛。

均衡的饮食，为身体提供所需的营养。多吃蔬菜水果，少吃油炸、高糖的食物。如果条件允许，可以学習一些简单的烹饪技巧，为自己和家人准备健康美味的餐食。

坚持适度的体育锻炼，无论是跑步、游泳、打球，还是简单的拉伸，都能增强体质，缓解学習和生活中的压力。找到一项你喜欢的运动，让它成为你生活中不可或缺的一部分。

关注心理健康同样重要。青春期的情绪波动是正常的，学会识别和管理自己的情绪。遇到烦恼时，可以与家人、朋友倾诉，或者通过写日记、听音乐等方式来调节。如果感到持续的低落或焦虑，不要害怕寻求专业的帮助。心理健康，是实现人生价值的隐形翅膀。

（未完待续，敬请期待责任同行，开启精彩人生！）

责任同行，開启精彩人生

十八岁，不仅仅意味着自由的增多，更意味着责任的加重。这是一种成长的标志，一种成熟的體现。当你开始拥有更多的选择权时，也意味着你需要为自己的选择承担后果。汤姆在此，继续为你导航，助你在承担責任的道路上，与梦想同行，共同开启属于你的精彩人生！

第五站：独立的选择——学會为自己的人生负责

十八岁，是迈向独立的第一步。这意味着你将开始独立地做出许多重要的人生决定，比如学业方向、职业规划、甚至生活方式。这份独立，是成长的必经之路，也是赋予你力量的关键。

要学會做明智的选择。在做决定之前，充分收集信息，权衡利弊，考虑长远影响。不要轻易受到外界的干扰，要相信自己的判断，但也要虚心听取他人的建议。问问自己，這个选择是否符合我的长期目标？它是否能让我更接近我想成为的人？

要为自己的选择负责。一旦做出决定，就要全力以赴去实现。如果结果不如预期，不要抱怨，更不要推卸责任。从失败中总结经验教训，调整策略，继续前进。每一次为自己选择负责的经历，都会让你变得更加成熟和强大。

再次，要学会在财务上独立。开始学习理财，了解基本的金融知识，合理规划自己的开销。如果有了零花钱或兼职收入，要学会储蓄和理性消费，为未来的生活打下基础。学会对自己的财务状况负责，是独立生活的重要一环。

要学會管理自己的时间。独立意味着你需要自己安排学習、生活和社交。制定合理的计划，提高效率，避免拖延。让你的时间为你所用，而不是被时间所支配。

第六站：承担的担当——责任是青春最美的勋章

责任，是十八岁最深刻的内涵之一。它不仅仅是对自己的责任，更是对家人、对社会、对未来的責任。承担責任，是检验一个人是否成熟的重要标准，也是赢得他人尊重和信任的法宝。

是对家人的責任。感谢父母的养育之恩，用行动去表达你的爱和孝顺。这不一定是大富大贵，而是體现在你认真学習、努力生活，让他们感到欣慰。理解他们的辛劳，在力所能及的范围内分担家务，让他们感受到你的温暖。

是对社会的责任。作為社会的一份子，要遵守法律法规，尊重社會公德。积极参与公益活动，用你的力量去帮助那些需要帮助的人。关注社會问题，形成自己的独立思考，并尝试用你的方式去贡献一份力量。一个有责任感的公民，才能推动社会的進步。

再次，是对承诺的責任。无论是对朋友的约定，还是对自己的目标，都要尽力去兑现。言必信，行必必果。一个能够信守承诺的人，才是一个值得信赖的人。

是对环境的责任。保护自然环境，节约资源，减少浪费。讓绿色成为你生活的一部分，从小事做起，比如随手关灯，不乱扔垃圾，选择公共交通等。为我们共同的地球贡献一份力量。

第七站：人际的智慧——构建和谐的人际关系

十八岁的你，在人际交往方面将面临更多的挑战和机遇。学会处理好与家人、朋友、老师、同学的关系，对你的成长至关重要。

要学会沟通。坦诚地表达自己的想法和感受，同时也要认真倾听他人的意见。避免误解和冲突，学会用恰当的方式解决问题。良好的沟通是建立和维护健康人际关系的基础。

要学會包容和理解。每个人都有自己的个性和缺点，学會接纳他人的不同，尊重他人的观点。在人际交往中，多一份宽容，少一份计较，能够让关系更加融洽。

再次，要学会辨别真朋友。真正的朋友，会在你困难時伸出援手，在你成功时为你喝彩，在你迷茫时给予指引。珍惜那些真正关心你、支持你的人，与他们共同成长。

要学会独处。独立并非意味着孤僻，而是拥有与自己相处的能力。学会享受独处的时光，进行自我反思，充实内心。一个能够与自己和谐相处的人，也更容易与他人建立深厚的关系。

第八站：未来的规划——绘制属于你的精彩蓝图

十八岁，是为未来做初步规划的绝佳时机。这份规划，不必过于详细或一成不变，但它能够为你提供方向感，讓你更有动力地去迎接挑战。

设定短期和长期目标。短期目标可以是你近期的学习任务、兴趣爱好拓展等；長期目标则可以是你希望在大学期间达成的成就、毕业后想要从事的职业方向等。目标不必宏大，但要清晰可行。

了解你想要走的路。如果即将进入大学，了解不同专业的特点，以及它们与未来职業的联系。如果已经有了初步的职业意向，去了解相关的行业信息、学習路径和发展前景。

再次，培养解决问题的能力。人生道路上难免会遇到各种各样的问题，学会分析问题、寻找解决方案，并付诸实践。這是一种宝贵的生存技能，也是实现目标的关键。

保持開放和灵活的态度。世界在变化，你的想法也可能改变。不要害怕调整你的规划，也不要因为一时的困难而放弃。人生是一场马拉松，需要耐力和智慧。

十八岁，是一段充满阳光和希望的旅程。汤姆的温馨提示，只是为你点亮前路的几盏灯。最重要的是，勇敢地迈出你的脚步，去探索，去尝试，去热爱，去担当。请相信，只要你怀揣梦想，勇于承担责任，你的人生，必将如這青春的篇章一般，精彩绝伦！扬帆起航吧，十八岁的少年，属于你的精彩，正待开启！

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蜕变成长：从青涩到成熟的跃迁

成年，一个充满仪式感与责任感的词语，尤其是在迈过十八岁的门槛时，它更像是一张通往未知世界的通行证，预示着独立、自由，也伴随着挑战与选择。2023年，对于所有十八岁的年轻人来说，这将是具有里程碑意义的一年，它不仅仅是一个数字的递增，更象征着心智的成熟、视野的开阔以及对未来人生方向的初步探索。

而“大象”，这个古老而充满智慧的象征，恰恰能够为我们的人生蜕变提供一份深刻的启示。

一、象之智慧：沉淀与力量的象征

大象，以其庞大的体型、温和的性情以及超凡的记忆力而闻名。在许多文化中，大象被视为智慧、力量、忠诚和好运的象征。十八岁的我们，正站在人生的十字路口，拥有无限的潜能，但也可能面临迷茫与不确定。此时，借鉴大象的智慧，可以帮助我们更好地理解成长的意义。

沉淀与内省：大象的稳重与宁静，提醒我们在快速变化的世界中，保持一份内省与沉淀。十八岁，是建立自我认知、理解自身价值的关键时期。与其急于追逐外界的喧嚣，不如放慢脚步，深入了解自己的兴趣、特长和价值观。这就像大象的缓慢而坚定的步伐，每一步都踏实有力，每一次前行都积蓄着力量。

2023年，你可以尝试写日记，进行冥想，或者与信任的人深入交流，去挖掘内心深处的想法和渴望。这种内省的过程，能够帮助你区分什么是真正重要的，什么是可以暂时放下的，从而避免在信息爆炸的时代迷失方向。坚韧与耐心：大象的体型庞大，但行动却异常温和而有耐心。

它们能够长途跋涉，面对困难依然不屈不挠。十八岁的我们，未来的人生道路上注定会遇到各种挑战，学业的压力、人际关系的复杂、职业的选择等等。大象的形象，鼓励我们要具备坚韧不拔的品质和耐心应对困难的决心。2023年，当你遇到挫折时，不妨想想大象，它们并非瞬间爆发的野兽，而是凭借持久的毅力克服重重阻碍。

这份耐心，体现在学习中，便是日复一日的积累；体现在生活中，便是持续的自我提升。记忆与经验的宝藏：大象拥有惊人的记忆力，它们能够记住水源地的位置，记住曾经的恩惠与伤害。对于十八岁的我们而言，过去的经历，无论是成功还是失败，都是宝贵的财富。2023年，我们要学会从过去的经验中汲取教训，巩固成功的经验，避免重蹈覆辙。

也要积极地创造新的回忆，去经历、去感受、去学习，让自己的生命更加丰满。正如大象通过记忆传承知识，我们也应该通过反思与总结，不断丰富自己的人生阅历。

二、象之力量：内在驱动与格局构建

大象的力量，并非仅仅体现在体魄上，更在于其强大的生命力和群体间的凝聚力。对于刚刚成年的我们，这份力量更需要被理解为内在的驱动力和构建宏大人生格局的能力。

挖掘内在驱动力：想象一下，一头大象，它庞大的身躯里蕴藏着巨大的能量，这种能量驱动着它去探索、去生存。十八岁的我们，也需要找到属于自己的“内在驱动力”。这股力量，可以源自对知识的渴望、对梦想的追求、对改变世界的冲动，甚至是单纯地想要成为更好的自己。

2023年，是时候去发现那些真正让你心动的事物，并为之付诸行动。这股内在的驱动力，将成为你在迷茫时指引方向的灯塔，在困难时支撑你前行的脊梁。与其被动地接受外界的安排，不如主动地去探索和定义自己的人生。构建群体智慧：大象是群居动物，它们互相扶持，共同抵御危险。

在成年的世界里，人际关系变得更加复杂，但同时也充满了合作与共赢的机会。2023年，学会与他人建立积极的联系，融入不同的群体，学习倾听、合作与分享。你的老师、同学、家人、朋友，都可能成为你人生道路上的重要伙伴。正如大象在群体中能够获得安全感和支持，我们也需要建立一个强大的社交网络，从中汲取力量，分享喜悦，共同成长。

拓展人生格局：大象的视野广阔，它们能够行走于广袤的草原和森林。十八岁，意味着我们的人生不再局限于狭小的校园，而是要开始放眼更广阔的世界。2023年，尝试走出舒适区，去接触不同的文化，了解不同的观点，参与社会实践。每一次的体验，都在不断拓宽你的人生格局。

如同大象一样，拥有宏大的格局，才能容纳更多的可能性，才能看到更远的风景。这包括了对职业的规划，对社会责任的认知，以及对个人价值的实现。

象往未来：拥抱变革，点亮人生新篇章

十八岁的年纪，正如一头蓄势待发的大象，体内蕴藏着无尽的潜能，等待着在2023年这个崭新的起点上，释放出属于自己的光芒，去拥抱未来的无限可能。而“象往”，不仅是对大象的致敬，更是对未来生活的向往与期许。

三、象往彼方：探索未知，定义人生

“象往”二字，巧妙地融合了“向往”与“大象”的意象，传递出一种积极向上、充满探索精神的态度。十八岁的我们，正拥有着最旺盛的好奇心和最充沛的活力，2023年，正是将这份“象往”转化为具体行动的最佳时机。

勇于探索未知领域：大象从不畏惧广阔的天地，它们在各种环境中生存，并展现出惊人的适应能力。步入成年，我们同样需要勇气去探索那些未知的领域。2023年，无论是选择继续深造，还是投身职业生涯，抑或是尝试一些全新的爱好，都意味着你正在拓展自己生命的边界。

别害怕失败，每一次的尝试，都是一次宝贵的学习经历。你可以参加一些讲座、工作坊，阅读不同领域的书籍，甚至尝试一些你从未想过的活动。这些经历，如同大象在大地上的足迹，一步步描绘出你独特的生命地图。定义个人价值与目标：象群有它们的社会结构和生存法则，而我们个体，也需要构建属于自己的价值体系和人生目标。

十八岁，是一个重新审视和定义自己的绝佳时机。2023年，不妨问问自己：我真正看重什么？我想成为一个什么样的人？我希望我的生活留下怎样的印记？清晰的价值取向和明确的目标，将是你前进的动力和方向。可以尝试设定一些短期和长期的目标，并为之制定可行的计划。

例如，学习一门新语言，掌握一项新技能，或者参与一项志愿服务。这些目标，将让你的人生充满方向感和成就感。拥抱多元文化与视野：大象跨越山川河流，见识广博。生活在这个日益全球化的时代，拥有多元的文化视野至关重要。2023年，鼓励你去了解不同的国家、不同的文化、不同的思想。

可以通过旅行、阅读、与不同背景的人交流等方式，不断丰富你的世界观。这不仅能让你更好地理解这个复杂的世界，也能让你在与人交往中更加包容与开放。一个拥有广阔视野的人，如同能容纳百川的大象，更能展现出其深邃的智慧与魅力。

四、象引未来：智慧引领，成就非凡

“大象”的意象，也寓意着一种引路者和守护者的角色，它们以自己的智慧和力量，引领着族群走向繁荣。2023年，我们不仅要成为自己人生的主宰，更可以从中汲取力量，去影响和引领身边的人，甚至为社会做出贡献。

以智慧应对挑战：大象的体型巨大，但它们往往选择用智慧而非蛮力来解决问题。十八岁的你，可能面临着学业、职业、情感等方面的挑战。2023年，学会运用你的智慧和理性去分析问题，寻找最佳的解决方案。这需要你具备批判性思维，善于从不同的角度看待问题，并能够做出明智的判断。

例如，在学习上，遇到难题时，不要急于放弃，而是尝试不同的学习方法，或者寻求老师、同学的帮助。在人际交往中，遇到分歧时，学会沟通和理解，而不是激化矛盾。成为有责任感的公民：大象在自然界中扮演着重要的生态角色。成年人，也意味着要承担起更多的社会责任。

2023年，关注你所处的社会，了解社会的热点问题，并思考自己能够做些什么。参与志愿服务，关注环保，或者用你的专业知识去帮助有需要的人。承担社会责任，不仅能让你的人生更有意义，也能让你成为一个更加成熟和有担当的人。如同大象在生态链中的重要性，我们在社会中也应扮演积极的角色。

传递正能量，成为他人的人生“大象”：很多时候，我们成长过程中，也曾得到过他人的帮助和指引。2023年，当你变得更加成熟和有力量时，也不妨成为他人的人生“大象”，用你的智慧、经验和善意去帮助和启发身边的人。这可以是你的学弟学妹，你的朋友，甚至是你的家人。

你的一个鼓励，一个建议，一次援手，都可能成为他人改变人生的契机。如同大象的稳重和可靠，你的存在也能给他人带来一份力量和安心。

2023年，十八岁的你，拥有了“大象”般的沉稳、智慧与力量。愿你在这个充满机遇与挑战的年纪，怀揣着“象往”之心，不断探索，不断成长，用你的独特方式，书写属于自己的辉煌篇章。愿你的每一步，都如同大象的足迹般坚定而有力，最终抵达你心之所向的远方！

图片来源：每经记者 陈淑贞 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄