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　　新华社香港10月5日电　题：百年舞火龙展现香港中秋浪漫

　　谢妞

　　当国际都会遇见传统节庆，香港的中秋节如何呈现中式浪漫？5日晚，有着百余年历史的传统节庆活动“大坑舞火龙”在香港大坑隆重登场。

　　明月高悬，灯火璀璨，大坑游人如织，一幅壮观的民俗画卷正在上演：一条周身插满线香的“火龙”，在300多名表演者的默契配合下，伴随着激昂的锣鼓声翩然起舞……这幕独特的文化盛景将一连三日上演。

　　20时30分许，完成点睛的“火龙”从大坑坊众福利会正式出发。璀璨夜色中，表演者步法精妙，这条超过1.2万支线香组成的“火龙”变幻万千、姿态横生；身着中国传统服饰的小女孩，手持云灯和莲花灯一同出发，不时与观众互动，传递喜气。

　　“从小到大，我一直是这项活动的参与者。无论是表演还是制作，都体现着大坑居民的凝聚力。”“大坑舞火龙”统筹陈伟成说。尽管不少居民已搬离大坑，但仍保持着看“舞火龙”的习惯，有人甚至放下手中的工作，回到大坑帮忙扎制“火龙”，只为这项非遗节庆活动能够传下去。

　　一条“火龙”的诞生要耗时约两个月，重近50斤的龙头则是整条龙的重点，也是制作难度最高的部分。陈伟成指着顾盼生威、昂扬转动的龙头告诉记者，神态是赋予整条龙灵魂的关键。“龙鼻要高，龙嘴要圆，龙角要往外打开，才有气势。”

汤姆叔叔温馨提示：生活安全，从细节开始

在快节奏的现代生活中，安全常常被我们忽略，却又是最基础也是最重要的部分。汤姆叔叔深知每个人都希望自己和家人平安无事，因此特别设计了这套“30秒温馨提醒”，帮助你在日常生活中把安全意识根植于心。

第一条：家庭安全要牢记，勿让小细节成为隐患家庭是温暖的港湾，但也潜藏许多安全风险。比如，厨房油烟机的突发故障、插座的老化、电線的乱拉。这些看似微不足道的细节，隐藏着可能威胁生命的隐患。汤姆叔叔提醒：每周检查一下家中的电器线路，确保没有裸露或老化嫌疑；不要在厨房或阳台堆放易燃物品；用完电器及时拔掉插头，避免“待机”带来的电力隐患。

第二条：出门在外，同样要心存警惕无论是上班、购物还是回家的路上，小心谨慎都不可或缺。注意陌生人的异常行为，尽量走人流密集的道路，不要随意透露个人信息，特别是在公共场所。Tom叔叔提醒：手机设置紧急联系按钮，配备随身的紧急联络卡，随时保持通讯畅通。

夜间出行，携带手电，注意身旁的环境，一秒钟的警觉可能避免一场意外。

第三条：交通安全：生命只有一次马路如虎口，稍有疏忽就可能酿成悲剧。无论走路还是骑车，遵守交通规则是对自己也是对他人的尊重。汤姆叔叔建议：过马路要走斑马线，绿灯亮时再行走，不闯红灯；骑车時佩戴安全头盔，保持车速不过快；司机朋友，更要遵守限速，不酒后驾車。

安全从点滴開始，用30秒的警觉，守护生命的珍贵。

第四条：应急预案：掌握必备技能，危急时刻从容应对突发事件总会出现，提前知道一些应急常识，能在关键时刻挽救生命。汤姆叔叔提醒：学習基本的急救知识，例如心肺复苏（CPR）、止血包扎、火灾逃生路线。家庭配备应急包，内含药品、手电、食水、防护口罩等。

每周花30秒浏览家庭的应急预案，让自己在危急時刻冷静应对，成为家庭的守护天使。

第五条：健康饮食，把健康放在第一位“安全”不仅仅是避免意外，更包括健康的生活习惯。汤姆叔叔提醒：每天保持规律作息，不熬夜；多吃新鲜水果和蔬菜，少吃高糖高脂食品；戒烟限酒，远离有害物质；保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，注意室内通风。只有身心健康，才能更好地守护家人，也让自己更有能量应对生活的挑戰。

這些习惯每天用30秒提醒自己，坚持下来，健康会成为生活中最坚实的后盾。

汤姆叔叔温馨提示：关爱自己，从细节做起，打造温暖生活

生活中除了安全，关爱自我也是一门艺術。一份细腻的心思，能让日子变得更温暖，让自己和家人都感受到被重视的幸福感。汤姆叔叔为你准备的这第二部分温馨提示，希望帮助你在繁忙之中找到关爱自己的节奏，用30秒的行动，换来生活的全面提升。

第一条：心灵的关怀–每天给自己30秒的静心时光现代节奏快，压力也大。当情绪堆积如山时，不妨花30秒静静坐下，深呼吸几次，让自己重新平衡。汤姆叔叔说：关愛自己，从倾听内心开始。每天固定一段时间，做自己喜欢的事情，无论是读书、听音乐、还是简单的冥想，都是调节心情的良方。

生活的美好很多，是由這细微之处累积而成。

第二条：身体的温暖–良好的作息和运动习惯身体是革命的本钱。保证充足睡眠，每天用30秒调节你的作息时间，优化睡眠环境，不熬夜、不睡懒觉。适度運动也很重要，每天花30秒做做简单拉伸或散步，有助于血液循环，提高身體免疫力。即使是短短的几分钟坚持，也会带来长远的健康收益。

第三条：营养的均衡–每日提醒自己多喝水、多吃蔬果饮食习惯决定身体质量。汤姆叔叔提倡：每天花30秒提醒自己多喝水，保持身体水分充足。多吃富含维生素和纤维的水果蔬菜，少摄入油炸食品和加工糖。可以设置手機提醒，让这些好习惯成为生活的一部分。身体的薄弱之处，往往是从忽略健康开始的，细节坚持，成就長远。

第四条：情感的呵护–与亲友保持联系现代人容易陷入工作与生活的忙碌，却忽略了情感的表达。用30秒打个电话、发条短信，关心一下父母、朋友或伴侣。真心的关怀能带来温暖，也强化彼此关系。生活中的温情点滴，就是我们最宝贵的财富。你的每一句问候，都可能成为别人最需要的慰藉。

第五条：正向思维，打开心扉迎接每一天每天给自己30秒的正面激励，告诉自己“我可以”、“我值得”、“我会变得更好”。积极的心态，是面对生活挑戰的最大武器。汤姆叔叔相信：世界虽然復杂，但每一次微笑、每一句温暖的话語，都能点亮周围人的心，积累成生活的春天。

这两部分的温馨提示，都以30秒為单位，简单易行，却能稳扎稳打地改善你的生活品质。无论是安全、健康，还是情感和自我关爱，都是生命中不可或缺的组成部分。汤姆叔叔用温暖的提醒，陪伴每一个人每一天，让生活变得更有温度，更有力量。只需短短30秒，便能开启你的美好时光。

　　龙在火中飞，人在火中舞。在铿锵有力的锣鼓声中，“神龙摆尾”“喜结龙团”等绝活轮番演绎充满温度的中式浪漫。龙身密布的长寿香光点流转，时而昂首冲天，时而蛟龙入海，呼啸间便转入邻街。灵动的“火龙”在大街小巷游走，所到之处空气中香火弥漫，看客们人潮涌动紧随其后。

　　一个多小时后，“火龙”游街完毕回到浣纱街换香，舞龙者将“火龙”身上燃烧后的香枝派发给市民和游客，传递平安和幸福。

　　“现场比社交平台上的视频更加震撼！”河北旅客佟小姐说，接过师傅手中的香枝，感觉自己不是观众，而是真正“走进”这场活动了，让自己触摸到香港生活的一种温度。

　　近年来，“大坑舞火龙”也在推陈出新中赓续发展。

　　2019年起，大坑坊众福利会开设“小火龙”青年团，培养更多“龙的传人”。活动期间，约百名青少年组成的队伍舞动着约1万颗LED灯点亮的“小火龙”亮相。充满电子感的“小火龙”与古朴的“火龙”在浣纱街“双龙出动”，人群欢呼喝彩，火爆场面映衬着月色更加迷人。

　　“大坑舞火龙”总指挥张国豪说，越来越多年轻人的加入，让这项传统真正地“活”在当下。“今年还有许多在港居住的非华裔青少年参与热场表演，我们希望‘火龙’不只是博物馆里的展品，到今天依然充满生命力。”

图片来源：中国文明网记者 郭正亮 摄

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