每经编辑｜钟某英    

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宝宝不肯好好吃奶？小心，你可能忽略了这些“小细节”！

看着自家宝贝一天天长(zhang)大，本该是件开心的(de)事情，但对于不少新手爸妈来说，宝宝不肯好好吃奶、甚至在吃奶时扯(che)奶头、哭闹不止，却成了(le)压在心头的一块大石。这种“喂养焦虑”不仅让妈妈身心俱疲，也让宝宝的营养摄入受到影响。别担心，这并非绝症，也绝非你一个人的困境(jing)。

事实上，宝宝不吃奶、扯奶头的原因多种多样，既有生理上(shang)的，也有心理上的，还有(you)喂养方式上(shang)的。今天，我们就来一起深入探讨，究竟是什么让宝贝们“罢食”，以及如何才能让他们重新爱上“喝奶”这件事。

一、生理“信号”：宝宝身体在“说啥”？

我们要理解，宝宝的身体是他们与(yu)世界(jie)沟通的第一个“语言”。当(dang)他们表现出不肯好好吃奶时，很有可能是在传递某种生理上的不适。

口腔不适：这是最(zui)常(chang)见的原因之一。宝宝的口腔可能正在经历一些变化。

口腔溃疡或鹅口疮：如果(guo)宝宝的口腔内出现白色斑点或溃疡，吃奶时会感到疼痛，自然就不愿意吃。可以仔细观察宝宝的口腔，尤其是舌头、牙龈和两颊内侧。长牙期的不适：许(xu)多宝宝在(zai)长牙期(qi)间会牙龈肿胀、疼痛，吃奶时的挤压动作会让疼痛加剧(ju)。你可以轻轻触摸宝宝的牙(ya)龈，看看是否有红肿的迹象。

鼻(bi)腔堵塞：宝宝吃奶(nai)时需要呼吸，如果鼻腔堵塞，比如感冒流鼻(bi)涕导致鼻塞，他们就很难同时进行吸吮和呼吸(xi)，自然会因为缺氧而松开奶头，甚至因为呼吸不畅而烦躁。耳部感染：有些宝宝在耳朵发炎时，吞咽动作会引起耳朵的不适，尤其是在躺着吃奶时。如果宝宝在吃奶时出现烦躁、摇头等表(biao)现，可(ke)以留意一下是否有耳(er)部感染(ran)的迹象，如耳朵流脓、发烧(shao)等。

肠胃不适：宝宝的消化系统尚未发育成熟，容易出现各种问题。

胀气：吃奶时(shi)吞入过多的空气是导致宝宝胀(zhang)气的主要原因。胀气会让宝宝感到腹部不适，影(ying)响食欲。喂(wei)奶后如果没有及时拍嗝，或者拍嗝方式不当，都可能加(jia)重胀(zhang)气。胃食管反流：如果宝宝吃奶后经常吐奶，或者出现喂奶时烦躁、含奶头后又吐出来的现象，可能存在胃食管反(fan)流(liu)。

严重的胃食管反流会引(yin)起食道灼伤，导致宝宝吃奶疼痛。便秘或腹泻：无论是便秘引起的腹胀，还是腹泻导致的不适，都会让宝宝在吃奶时感到不舒服。

过敏或不耐受：

牛奶蛋白过敏（CMPI）：如果宝(bao)宝是配方奶喂养，可能对配(pei)方奶中的牛奶蛋白过敏。症状可能包括皮疹、腹泻、呕吐(tu)、喂养困难等。母乳喂养的宝宝，如果妈妈饮食中含有大量牛奶蛋白，也可能引(yin)起过敏。乳糖不耐受：极少数(shu)宝宝可能存在乳糖不耐受，导致无法有效消化乳糖，引起腹胀、腹泻等。

其他生理因素：

疲劳：过于疲劳的宝(bao)宝，可能因为精力不足而抗拒(ju)吃奶。疾病：任何(he)形式的疾病(bing)，如感冒、发烧、黄疸等，都可能导致宝宝食欲不振，不愿意吃奶。

二、喂养“信号”：你(ni)的喂(wei)养方式是否“对(dui)路”？

除了宝宝自身的生理(li)原因，新手爸妈的喂养方式也可能(neng)无意中成为宝(bao)宝“扯奶头”的“元凶”。

奶头过大或过小：

母乳喂养：如果乳头凹陷或过小，宝宝可能难以(yi)含住，导致吸吮困难。反之，如果乳头过大，宝宝也可能(neng)含不(bu)住。奶瓶喂养：奶嘴孔的大小至关重要。奶嘴孔过大，奶水流速太快，宝宝来不及吞咽(yan)，容易呛到，引起反感；奶嘴孔过小，奶水流速太慢，宝宝需要花费很大力气(qi)吸吮，容易疲劳，也可能因此生气而扯奶头。

喂奶姿势不当：不舒服的喂奶姿(zi)势会让宝宝感到别扭，影响吸吮。无论是母乳还(hai)是奶瓶喂养，都应该让宝宝处于一个相对舒适且便于(yu)吞咽的体位。

打(da)扰宝宝：喂奶时周围环境过于嘈杂、灯光刺眼，或者有(you)人不断地抚摸、逗弄宝宝，都可能分散宝宝的注意力，让(rang)他们无法专注于吃奶。

过度催促或强迫：有(you)些新手爸妈看到宝宝不吃奶就(jiu)心急，试图强行喂食，这种行为(wei)只会让宝宝产生抵触心理(li)，甚至产生“喂奶恐惧”。

频(pin)繁更换奶瓶或奶嘴：宝宝的口腔比较敏感，频(pin)繁更换不同材质、形状的奶嘴，可能会让他们感到不适应。

忽(hu)视宝宝的“信号”：宝宝在吃奶过程中，会发出各种“信(xin)号”，比如吸吮加快、放松、闭嘴等。如果父母(mu)没有及时捕捉到这些信号，继续强行喂奶，就可能导致宝宝的反感。

三、其他“隐形杀手”：你注意到了吗？

除了以上两大类原(yuan)因，还有一些看似不起眼，却可能影响(xiang)宝宝吃奶的因素。

环境温度：过冷或过热(re)的环境都可能让宝宝感到不(bu)适(shi)，影响他们的进食情绪。宝宝的情绪：宝宝饿了但情绪不好（如(ru)刚哭过、受到惊吓），也可能表现出抗拒吃奶。睡眠不足：睡眠不足的宝宝通(tong)常精神状态不佳，也容易烦躁。疾病的(de)早期迹象：有时候，宝宝(bao)不吃奶可能是某些疾病的早期信号，需要引起重视。

认识到宝宝不吃奶、扯奶头(tou)的原因是解决问题的第一步。下一part，我们将聚焦于如何“对症下药”，为新手爸妈们提供切实可行的解决方案，帮助宝宝重拾“吃奶的乐趣”。

告别“喂养(yang)难题”：让宝宝爱上吃奶的实用(yong)妙招！

上一part，我们深入剖析了宝宝不肯好好吃奶(nai)、甚至扯奶头的各种生理和喂养原因。现在，让(rang)我们把(ba)目光转向解决方案，为各位新手爸妈们(men)提供一些具(ju)体、实用的“妙招”，帮助大家告(gao)别喂养焦虑，让宝宝重新爱(ai)上吃奶这件“人生大事”。

一、安抚“小宝贝”：生理不适(shi)的“对症(zheng)下药”

当宝宝出现生理不适时，首先要做的就是及时发现并解决。

口腔护(hu)理：

仔细检(jian)查：每次喂(wei)奶前，都应(ying)仔细观察宝宝的口腔，注意是(shi)否有红肿、溃疡、白(bai)色斑点（鹅口疮）等。清洁与舒缓：如果是鹅口疮，需遵医嘱使用药物治疗。长牙期的(de)宝宝，可以使用牙胶、冷藏过的湿毛巾轻柔擦拭牙(ya)龈，缓解不适。就医咨询：如果怀疑宝宝口腔有严重问题，切(qie)勿自行处理，及时就医，寻求儿科医生的专业建议。

缓解肠胃不适：

正确拍嗝：喂奶过程中和(he)喂奶后，都要耐心给宝宝拍嗝。可以尝试不同姿势，如竖抱式、飞机抱等(deng)，找到最适合自家宝宝的方式。调整喂(wei)奶姿势：喂奶时，让宝宝头部略(lve)高于身体，有助于减少奶液反流(liu)。腹部按摩：对于胀气宝宝(bao)，可以在宝宝清醒且(qie)心情(qing)好的时候，顺时针方向轻柔按摩宝(bao)宝腹部，帮助排气。

必要时咨询医生：如果(guo)宝宝频繁吐奶、腹泻或便秘严重，应及时就医，排除胃食管反流、过敏(min)等情况，并在医生指导下调(diao)整饮食或进行治疗。

处理过敏问题：

怀疑过敏：如果怀疑宝宝对配方奶过敏，应及时咨询医生，在医生建议下尝试低敏或氨基酸配方奶(nai)。母乳喂养的妈妈：如果是母乳喂养，妈妈可以尝试调整(zheng)饮食，暂停摄入(ru)牛奶及其制品，观察宝宝的反应。但这需要在医生指导下进(jin)行，避免营养不足。乳糖不耐受：如果确诊乳糖不耐受，医生可能会推荐无乳糖配方奶或(huo)乳糖酶补充剂。

其他生理因素：

保证睡眠：确保宝宝有充足的睡眠，避免在宝宝过于疲劳时喂奶。关注健康：如果宝宝(bao)出现感冒、发(fa)烧(shao)等症状(zhuang)，及时就医，并在康复后逐(zhu)步恢复正常喂养。

二、优化“喂养动作”：让(rang)喂奶(nai)过程更顺畅！

错误的喂养方式是导致宝宝抗拒吃奶(nai)的重要原因，调整(zheng)方法至关重要。

选择合适的“工具”：

母乳喂养：鼓励宝宝深含乳头，让(rang)宝宝的下唇外翻，含住大部分乳晕。如果乳头凹陷，可以考虑使用乳头矫正器(qi)或在哺乳前尝试用吸奶器吸(xi)出乳头。奶瓶喂养：选择合适的奶嘴：务必选择适合宝宝月龄的奶嘴，奶嘴孔的大小至关重要。可以先尝试最小流量的奶嘴，观察宝宝吸吮情况。

奶嘴形状：有些宝宝更喜欢仿母乳设计的奶嘴，可以尝试不同品牌和形状的奶嘴，找到宝宝(bao)的最爱。定期(qi)更换：奶嘴容易老化变形，影响奶水(shui)流速，应定期检查和更换。

掌握正(zheng)确的喂奶姿势：

母乳喂养：尝试摇篮式(shi)、交叉摇篮式、侧卧式等多种姿势，找到最舒适、最有利于宝宝含接乳头的姿势。关键是要让宝宝的身体靠近妈妈，鼻子对着乳(ru)头，下颌贴着乳房。奶瓶喂养：保持宝宝头部略高于身体，不要让宝宝完全躺平。妈妈的手臂可以支撑宝宝的(de)背部，让宝宝保持稳定的姿势。

营造“温(wen)馨”的喂奶环境：

安静舒适：选择(ze)一个相对安静、光线柔和的环境喂奶，减少外界干扰。避(bi)免打扰：喂奶(nai)期间，尽量不要逗弄宝宝，也不要让其他人随意打扰。亲子互(hu)动：喂奶时，妈妈可以轻声(sheng)和宝(bao)宝说话，或者用眼神交流，建立亲密的亲(qin)子关系。

尊重宝宝(bao)的“节奏”：

观察信号：学会观察宝宝的(de)饥饿信号（如咂嘴、寻乳动作）和饱腹信号（如转头、吐奶嘴）。不强(qiang)迫喂奶：当宝宝表现出不想(xiang)吃时，不要强行喂食。可以先暂停，安抚一下宝宝，再尝试。少量多餐：对于容易(yi)胀气或胃口不佳的宝宝，可以尝试少量多次的喂养方式(shi)。

科学的辅食添加：

适时添加：当宝宝满(man)6个月，并且具备添加辅食的条件时，可以逐步添加辅食，以补充营养，同时也可能转移宝宝对奶的注意力。循序渐进：辅食的种类和质(zhi)地要根据宝宝的月龄和消化能力循序渐进。

三、心态“放(fang)轻松”：新手爸妈(ma)的“定心(xin)丸”

也是最重(zhong)要的一点：调整心态。

理(li)解宝宝：宝(bao)宝不(bu)吃奶，不是(shi)故意的，也不是在“报复”你。他们可能真的(de)不舒服，或者有自己的原因。寻求支持(chi)：如果你感到非常焦虑，不要独自(zi)承受。可以和家人、朋友倾诉，或者寻求专业的育儿咨询师、儿科(ke)医生的帮助。相信自己：育儿是一个学习的过程，每个宝宝都是独一(yi)无二的。

相信自己的判断，相信宝宝也会慢慢适应。不要盲目攀比：每个宝宝的喂养情况都不一样，不要用别人的标准来衡量自己的(de)宝宝。

结语：

宝宝不吃奶、扯奶头，是育儿路上常见的“小插曲”，而非“大危机”。通过细致的观察、耐心的尝试和科学的方法，大多数问题都能得到解决。最重要的是(shi)，在这个过程中，妈妈和宝宝之间更深(shen)的理解和连接。记住，你不是一个人在(zai)战斗，请相信自己，也相信你的宝(bao)贝，你们一定能顺利度过这个“挑(tiao)战期”，迎接更美好的喂(wei)养时光！

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图片来源：每经记者 陈春华 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄