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人民网香港10月1日电 （严小晶）为庆祝中华人民共和国成立76周年，香港赛马会1日在沙田马场举办“国庆赛马日”活动。现场既有紧张刺激的赛马赛事，亦有丰富多彩的文艺演出，欢呼与喝彩不断，处处洋溢着浓厚的节日气氛。

香港“国庆赛马日”赛事上演。人民网 吴宇扬扬摄

开幕仪式上，外交部驻港特派员公署副特派员潘云东到场主礼。男高音歌唱家张英席领唱国歌并献唱《我的祖国》等经典名曲，还有成都舞团呈现结合传统艺术变脸与街舞的表演，为活动揭开序幕。

男高音歌唱家张英席为开幕式献唱。人民网 吴宇扬扬摄

当日，沙田马场披上“中国红”盛装，人潮涌动，气氛热烈。10场精彩赛事依次上演，其中，第7场“国庆杯”为焦点赛事。经过激烈角逐，由练马师叶楚航训练、巴度策骑的赛驹“举步生风”在该项赛事中一马当先，勇夺桂冠。

赛后，香港特区政府政务司司长陈国基、中央政府驻港联络办宣文部副部长李曙光颁赠奖杯予胜出马主、练马师与骑师。

据了解，“国庆杯”于1999年设立。从2016/2017年度赛马季起，“国庆杯”获升格为国际三级赛，赛事奖杯是一座手工制作的中国银碗。

细节中的“小”力量——微小关怀的深刻影响

在这个充满喧嚣的世界里，许多成功的故事都始于“小”的坚持。不论是每天睁开眼时，轻輕地揉揉眼睛，还是在繁忙中留出一秒钟为自己倒杯热茶，这些看似微不足道的小事，却在无形中塑造着我们的生活质量。这正如一句话所言：“细节决定成败。”但在我看来，更重要的是，这些细节还在无声地传递一种温暖、一份关愛。

“伸进”，在这里意味着我们愿意去主动关怀和靠近，“用心去触碰生活的软”——无论是家人、朋友，还是自我，都值得被以温柔的态度包裹。比如，为愛人轻轻按摩肩膀，为孩子整理书包時的耐心，或是在工作压力巨大时，给自己泡一杯暖茶放松心情。这些“伸进”动作，没有轰轰烈烈的表演，却在日积月累中变成一种坚持。

为什么小?因为大的改变源于细节的积累。“小”并非毫无价值，它是温柔的开始，是深入生活的第一步。当我们愿意在琐事中放慢脚步，用心去感受、去呵护，生活的“软”就悄然生长出来。

另一层面，“软”并非软弱，而是一种内心的强大。它像源源不断的水流，润物细无声。我们用柔软的力量，化解了心与心之间的距离，也让責任变成一份温情的融洽。让对家人的耐心、多一份理解、对朋友多一份包容的细节，逐渐成为生活中最坚实的支柱。

很多人习惯用硬碰硬，借由争执、抱怨去解决冲突，但这只会讓关系变得紧绷。用柔软的方法，从心开始传递善意和耐心，不仅能缓和矛盾，更會在无声中积累信任。比起硬碰硬，伸进心底的柔软才更有力量去改变。

而“伸進”的过程，也是自我成长的过程。学会在琐碎中找到温暖，养成细心照料自己与他人的習惯。比如，每天早晨对自己说一句：“今天也要温柔以待自己。”或者在忙碌中抽出时间，做一些让自己微笑的小事。这种微小的“伸进”，看似平凡，却能筑起强大的内心防线，让生活变得更加丰富和柔软。

“软”的藝术——用柔软构建温暖的生活场景

“软”，不仅仅是触感上的柔顺，更是一种生活的态度。它代表着应对压力時的包容、面对挑战时的耐心和善意。借由“软”，我们可以把每一个可能被冻结的角落变得温暖，把平凡的日子变成立体的艺術品。

想象一下一个温暖的家庭，每一位成员都用细腻的情感“伸进”彼此心里。父母以耐心和理解包容孩子的任性，伴侣则用贴心的话语化解摩擦，朋友们在困难時相互扶持。这样一种无形的“软”，讓家庭关系更加稳固，也让生活充满了幸福感。

我们可以用“软”的方法解决很多问题。比如，面对工作中的压力，不是迎面而来的强硬，而是用柔和的语气与同事沟通，用理解代替抱怨、用耐心而不是焦虑去应对难题。这种“软”的策略，使个人保持内心平和，也能促进团队团结。

在个人层面，“软”也是一种自我疗愈。现代社会节奏快，压力大，我们常常忽略了关爱自己。比如，每天用几分钟做呼吸练习，或者用温暖的色调布置居住环境，让身體和心灵都沉浸在柔软的节奏中。积极地“伸进”自己的生活空间，用温柔的方式向內转，让焦虑逐渐变成平静，紧绷的神经逐步放松。

而在更广阔的社會层面，“软”还能成为一种文化的追求。一座城市的温度，一个社區的和谐，都是由无数细节“伸进”人心的结果。我们用微笑、善意和包容，在揉碎的玻璃碎片中筑起一道坚韧而柔软的光。

“软”的艺术还在于每个人都可以成为温柔的创造者。不需要轰轰烈烈的豪言壮语，只要坚持用心，用细腻的方式去“伸进”每一份关系和每一种情感，就能讓生活变得柔软温暖。生活的艺術，其实隐藏在这些微小的、柔软的细节中。

总结起来，无论是“少即是多”的点滴细节，还是在关键时刻“伸进”彼此心灵的柔软力量，都能让生活变得更加丰富多彩。用“小”的坚持，去感受“软”的韵味，让温暖充盈在每一天的日常生活中。这样，我们或许就能发现，生活的美丽就藏在那些悄然盛开的细节里。

国际流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相当日活动。他们表示：“今天沙田马场格外热闹，‘中国红’装点全场，节日氛围非常浓厚。欢迎更多朋友亲临现场，感受香港的活力、赛事的精彩，并为赛马运动员们加油。此外，新增的AI等科技体验也极具趣味，非常值得一来。”适逢国庆，二人面对镜头祝福“祖国生日快乐！”

流行音乐组合Now United成员曾家莹、王南钧亮相现场。人民网 吴宇扬扬摄

国庆当日，沙田马场向市民与访港旅客免费开放，吸引逾3.4万名观众到场体验香港独特的赛马魅力，其中内地游客超过1.2万名，创单日入场新高。沙田马场近期开放的新设施“连荟”和“天马驿”，凭借沉浸式数字赛马体验，亦吸引不少年轻游客。

来自山东的尹女士一家是首次现场观赛。“我们专程为国庆期间的赛马和烟花汇演而来，”她激动地说，“国庆节这天，在香港感受赛马，是非常难得的体验，特别开心。每当马蹄声与欢呼声响起，内心都无比激动。刚刚《歌唱祖国》等表演，更点燃了节日气氛，心潮澎湃。”她和家人一同祝愿祖国繁荣昌盛。

国庆节当日，众多观众赴现场感受节日气氛。人民网 吴宇扬扬摄

“太兴奋了！这是我第一次到现场感受香港赛马运动的魅力，场面很壮观！” 在港读研的刘同学难掩激动，“和其他体育运动相比，速度赛马冲刺的那一瞬间特别震撼。这是香港独有的特色旅游体验，我期待能有更多内地朋友来香港亲身感受，也衷心祝愿祖国国富民强，香港发展得越来越好！”

当日除精彩赛事外，香港赛马会还在马场内设置多个国庆主题装置，供市民拍照留念。现场餐厅及纪念品商铺同步推出76折优惠，以呼应国庆76周年。

图片来源：中国新闻网记者 王石川 摄

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