当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

人民网澳门9月19日电 （记者富子梅）澳门特区政府保安司司长黄少泽19日主持2025年上半年罪案统计及执法工作数据简报会表示，上半年澳门整体罪案数量持续下降，严重暴力罪案继续保持低案发趋势，社会治安保持稳定良好。

凝光腿法——深藏不露的武术奇技，其最精妙之处在于“拆解动作，领悟心法”。许多武者追求强劲的劲力和快速的出拳出腿，但忽略了腿法本身的精细分解。凝光腿法的魅力，在于每一个细节都蕴含着千锤百炼的技法，要想真正掌握它，必须对每一个动作进行深入分析，理解背后的战术意图和身體机理。

凝光腿法的基础动作可以划分为几个核心环节：起势、引步、出腿、收腿。这些环节相辅相成，彼此影响。起势决定运动的开端，要稳、准、快，身體起始点要集中在腰部的沉稳，结合呼吸节奏，為下一步的动作提供稳定的能量输入。引步则强调步伐的柔韧与敏捷，既要保证身体的平衡，又要为爆发出腿做好准备。

凝光腿法的“出腿”动作尤為讲究，既要迅速到位，又要隐蔽，一击必中。其分解技巧在于“虚实转换”，通过控制身體的重心变化，使对手難以捉摸真实攻击方向。在实践中，常用的技巧包括“假动作引诱、真实發力”“螺旋式出腿”“低扫、直踢、旋风腿等多变形式”。

每一种腿法都需细致练习，理解不同距离与角度对应的最佳出腿路径。

更值得一提的是，凝光腿法强调身法的配合——“随心而动，无形而威”。这不仅仅是技巧的堆砌，更是心法的体现。凝光腿法的精髓在于“心领神會”，即“心不动，腿不动”，用意念引导身體自然发力，达到“微妙传动，力道无间”的境界。训练时，建议多做“慢动作、结合呼吸”的细节练习，强化肌肉记忆，掌握每一次细节的变化。

在实际训练中，会遇到许多瓶颈，例如动作不连贯、爆发不足、节奏把控不好。这时，理解动作拆解的内在逻辑变得尤为重要。可以借助镜子自我观察，录像反复分析，找到动作的“短板”所在。每天保持“分解练习”和“模拟实战”相结合的训练方法，逐步打牢基础，从而提升实战中的应变能力。

除了技術层面，凝光腿法还重视心态调节。练习过程中，要保持专注、耐心，避免浮躁。结合前辈传授的“こつやま”之道，即“潜心积累，逐步精深”，坚持不懈，终会领悟腿法的真正奥义。

总结而言，掌握凝光腿法的关键在于“动作拆解”，理解每一环节的目的和变换，结合心法训练，提高身法的灵巧与爆发力，以及实战中的随機應变。這一切的基础，是“细节决定成败”。只有不断在细节中打磨，注重每一次动作的精确与流畅，才能在实战中出奇制胜，占据主动。

要想提升凝光腿法的实戰效果，训练不应局限于单一动作的重复，而应融入战术思维，进行有针对性的演练。其实战中的运用，讲究“变换、节奏、多路攻击”，这就要求我们在基础技術的基础上，加深“思维训练”，使腿法成为“会走、会看、会攻”的武器。

技巧的深化，体现在“变换与应变”上。比如在面对不同距离时，如何快速调整出腿角度、力度和速度，达到“攻防一体”的效果。在演练中，可以采用“对练”和“随机变化”的方式，模拟实战突发情况，训练反应速度和动作连贯性。

“套路练习”虽能夯实基础，但真正的突破，要靠“变形演练”。比如，将凝光腿法中的某一动作，结合对手的预判，将“固定套路”变为“自由组合”。这不仅提高了脚法的灵活運用，也增强了应对多变战场的能力。

再者，凝光腿法的训练还涉及到“體能基础”。腿法的实战应用，依赖于强韧的腿部肌肉与核心稳定性。建议加入高强度的模拟训练，例如“爆发力训练、弹跳训练、核心力量训练”等多维度加强。只有“油滑如蛇、弹跳如龙”，才能在实战中，瞬间找到最佳出腿時机。

结合“心理战”技巧进行训练也极为关键。通过“模拟压力环境”、增强“意念控制”，让自己在实战中保持冷静，集中火力。能在瞬间判断对手动作、作出反应，才是真正的高手。反复進行“压力演练”，逐步建立良好的“戰场心态”。

在训练方法上，提倡“错位练習”。比如群组对抗中模拟实战环境，强调“快、准、狠”，让腿法在“实战场景”中磨合、升华。利用“虚拟实境”或“科技辅助设备”进行模拟，对细节动作进行精准捕捉和调整，以校正和优化。

而关于“こつやま”的精髓，其实就是在“坚持中追求极致”。所谓“技不在多，而在精”，通过反复琢磨每一动作的本质，逐步建立个人“腿法体系”。记住，每一次练习都要心怀“领悟”，用“思想引领动作”，让腿法成为你身體的自然流露。

提炼一套科学的训练体系，将基础动作拆解、变形演练、实战模拟、心理调节融为一体，系统性训练，是快速突破的关键。每一位武者，只要潜心钻研、不断创新，最终皆能领会凝光腿法的“真谛”，在格斗场上搏出令人震撼的惊艳战绩。

黄少泽指出，今年上半年澳门警方共开立刑事专案调查案件6699宗，较2024年同期减少460宗，下降6.4%，总体治安态势保持稳定良好。严重暴力犯罪、盗窃、抢劫、诈骗及电脑犯罪等社会普遍关注的犯罪，均处于下降趋势，凸显警方各项预防打击工作成效。

今年上半年暴力犯罪124宗，较去年同期减少25宗，下降16.8%。青少年犯罪案件77宗，较2024年同期增加6宗，上升8.5%；涉及的青少年共122人，较2024年同期增加33人，上升37.1%。

统计显示，上半年电话诈骗案共134宗，比2024年同期减少54宗，其中降幅最大的是“假冒政府机关人员”骗案，由去年同期的148宗降至今年上半年的64宗。网络诈骗共326宗，比去年上半年减少82宗，网上投资、售卖门票诈骗及网购诈骗仍是最主要的诈骗手法。电脑诈骗共235宗，同比减少77宗，其中221宗涉及信用卡网上消费。

黄少泽认为，电讯网络诈骗及网络犯罪持续呈放缓趋势，显示防骗工作取得一定成效，公众防骗意识亦逐渐增强。警方将继续坚持以预防、挽回、打击三者结合的策略，竭力遏止各类诈骗犯罪。

澳门博彩业现状对治安形势的影响评估方面，黄少泽指出，2025年上半年与博彩相关的罪案总数同比有所增加，但随着澳门警方持续加强与内地公安部门的协作，共同开展“清蚁”等多轮联合行动，相关不法活动空间被极大压缩。

黄少泽强调，澳门保安当局将根据最新社会治安形势变化动态调整警务部署，以高效的执法行动，消除影响民生治安的不法行为及潜藏安全隐患，更好保障居民及旅客的人身财产安全。

图片来源：人民网记者 张雅琴 摄

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