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　　新华社香港8月24日电 题：不负热爱 共创佳绩——内地教练逐梦香江

　　刘谨、刘欢

　　这是一群纯粹而坚韧的“幕后英雄”。他们曾是叱咤赛场的优秀运动员，退役后转型为教练，带着初心与热爱从内地奔赴香江。他们不仅为香港培育出一批优秀运动员，更积极推动香港与内地展开体育交流，双向奔赴、共创佳绩。

　　香港体育学院社区关系及市务总监李忠民表示，张家朗、何诗蓓、杜凯琹等香港运动员在东京及巴黎奥运会上的闪耀表现，既得益于香港特区政府与香港体育学院的系统性支持，也离不开香港国际化复合型教练团队的梯队培养，其中内地教练的专业贡献功不可没。

孤独的两个人在不同的世界里走着相同的路，直到在某个转角不期而遇。电影《孤男寡女》用极简的叙事与节制的镜头，讲述了在喧嚣之下，两颗独立的心如何在微弱的火花中彼此靠近又彼此错位。导演把注意力放在日常的细节上：电梯的嗡嗡声、地铁口的灯光反射、街边小店里热气腾腾的汤香。

这些碎片组成一座城，也构成两个人的情感地图。影片不急于给出答案，而是让观众在这些微小的线索里摸索关系的边界。镜头语言以近景和中景为主，强调眼神的交流胜于言语的轰轰烈烈。演员的表演克制而精准，像是把私人情绪折叠进一块石头，在两人之间缓慢地移动。

色彩上，冷蓝的夜与暖黄的灯光形成对照，象征着彼此的防备与渴望。声音设计极简，偶尔的回音和街头杂音讓观众感觉自己仿佛站在他们的身后，听见心跳的节律。故事的推进不依赖戏剧性爆点，而是通过一个个日常瞬间积攒情绪：走路的步伐、公交车里短促的交谈、模板式的问候又被意外的沉默打断。

两人起初保持距离，彼此像沿着同一条街的两条平行线，注视着对方，却不敢越界。慢慢地，彼此的呼吸似乎找到了共同的节拍：一个微笑、一句关切，甚至是一句不经意的评论，都像投向对方的暗号。导演的镜头让细节承担起叙事的重量，门口的風吹起她的头發，他的衣角拉扯出一丝未说出口的情感。

观众在此刻开始意识到，孤独并非单纯的孤立，而是被时间、空间和自我设限所放大的感受。影片并不提供捷径，它更愿意展示选择的复杂性：在开放的邊界与对彼此的尊重之间，两人需要一次次尝试和错过，才能明白真正的距离并非外界的物理距离，而是心灵的坐标是否对齐。

通过日常的灯光、聲响与节奏，影片传递出一种温柔而坚定的叙事信念：人能在彼此的眼神里找到方向，而这条方向在喧嚣的城市中往往显得格外珍贵。

本文在叙事层面强调，影片并非单纯的爱情故事，而是对现代城市生活中孤独与連接之间張力的观察。镜头的选择让观众像窥探者一样，观察两人如何在不完美的现实中试探彼此的边界。场景的断点与重生构成情感的节律：公交站牌的霓虹、十字路口的等待、咖啡馆里未完的对话，这些都成為推动情感向前的隐性推动力。

演员的表现不求大起大落，而是以微表情拼凑出复杂的心理变化：一次眼神的停留、一次语句的打折、一次沉默后的靠近。这样的处理让人物成为观众情感的镜子，映射出每个人心里那处敏感而脆弱的角落。若把电影当作城市的缩影，夜晚的风像是无声的叙述者，替代了许多语言表达；灯光的色温则像情感的温度计，随两人关系的推进而变化。

观众在这个过程里不仅看见一个故事的展开，更看到一种关于沟通、尊重与自我边界的对话。这样的叙事结构，给予每一个观众不同的解读空间，让人不自觉地在自己的生活中寻找相似的情感线索。

在体验层面，影片强调共情而非娱乐性的冲击。它用安静的力量，逼使观众反思：在一个高度碎片化的时代，人与人之间的接触为何显得如此困难却又如此必要。城市的光影、人物的语气、以及那些被镜头捕捉的片刻，成为观众自我对话的触发器。也许你会在一段对话之后回味良久，或在一个微小的眼神交换里读到对方的心事。

这份细腻并非偶然，而是导演对“看见”与“被看見”的共同追问。正因为如此，《孤男寡女》不只是两个人的故事，更像是一面镜子，照见每个人在现代关系中可能走偏的路径，也照亮了回头修正的可能性。影片以留白收束情感，使观众带着思考离场：在這座永不停息的城市里，怎样的距离才是最合适的相处方式？如何在尊重彼此独立的前提下，保留心灵相遇的温度？這是影片留给观众的開放问题，也是对现实生活的一种温柔提问。

角色的边界在对话和沉默之间不断被重新标定：她希望被理解，却又担心暴露自我；他愿意靠近，却担心失去独立的空间。观众跟随他们的步伐，一起在夜色的铺展中寻找能让关系持续的条款。镜头把两人的互动聚焦在眼神的交汇、呼吸的同步，以及手指触碰時停滞的瞬间——这都是情感的语言，胜过任何渲染的情节描述。

音乐以低频的呼应和静默的留白相互穿插，像海潮缓缓退去又缓缓回潮，给观众留出大量想象空间。

影片也在道德与现实之间保持微妙的张力。它不為两人包办解决方案，而是呈现选择带来的成本：时间的耗损、现实的约束、親密与独立的平衡。这种处理讓作品具备了普遍性，而不仅仅是一次城市恋情的轶事。摄影在色彩上继续保持前作的线索——夜的冷、灯光的暖、室内色调的柔和，成为情感起伏的可感知指针。

演员的表演在第二幕中显得更加勇敢而克制，他们用细微的呼吸变化和眼底的光影变化，把内心的风暴呈现得不喧嚣却真实。影片把话题推向一个开放而温柔的结局：两个人在彼此的影子里找到了继续前行的力量，但并不承诺共享所有明天。

观看这部作品，除了感受故事的温度，也是在思考现代人如何与自我与他人相处。若要观看，请通过正规渠道获取观看权利，支持创作者的劳动与投资，让这样的作品得到更广泛的尊重。

　　与港结缘

　　曾是中国乒乓球国手的孟宪俭，2002年退役后远赴欧洲打球，4年后回国接任河南男队主教练。2023年通过考核成为香港队教练。曾获全运会混双亚军的孟宪俭坦言，自己早有来港发展的念头。“虽然当运动员时没有机会参加奥运会，但希望在执教生涯圆自己的奥运梦。”

　　同样因一份邀约与香港结缘的，还有香港击剑队教练张寒。15年前，江苏省击剑队的训练馆里，刚刚退役转型为教练的他正带着队员训练。恰好香港击剑队前来交流，这位25岁的小伙子吸引了时任香港击剑队教练汪昌永的目光。

　　“有没有兴趣换个环境重新开始？”这份邀约改变了张寒的人生轨迹。

　　“我想趁着年轻出来闯一闯，2010年底就到了香港。刚到香港时，自己就像一张白纸。”张寒说，汪教练常常提醒他，“得先从朋友、兄弟这样的关系开始，慢慢跟队员培养感情”。

　　当时没人能预料，这位新手教练刚到不久后参与组建的香港青少年花剑队，会培育出张家朗、蔡俊彦等领军人物。他们在世青赛、青奥会中崭露头角，日后更在奥运会、世锦赛等大赛中斩获金牌。

　　2014年曾站上仁川亚运会游泳项目最高领奖台的山西姑娘曹玥，2018年退役后成为山西省队教练，2022年8月应在港执教的师兄薛瑞鹏之邀来到香港。“人生不过就三万多天，我想看看更宽广的世界。”

　　教学之余，曹玥喜欢阅读运动康复和心理学方面的书籍。“我希望每一天都能像刚来香港时那样努力，不会因为时间的推移而停止学习。”

　　互信沟通

　　张寒和队员们交流时，习惯讲南京话。“汪教练也是南京人，有些队员南京话讲得比普通话好。”张寒说，大队员每年回南京训练，再教小队员南京话，慢慢形成了如今的“对话体系”。

　　张寒平常和队员处得像兄弟一样。不论训练难题还是生活琐事，队员都愿跟他倾诉。张寒说，教练和队员的互信、沟通很重要，“在比赛和训练中，如果他们信任你，只要回头看一眼，不用多说，一个眼神、一个动作就都懂了。”

　　“乒乓球对抗性强，运动员的心理素质太重要了。”孟宪俭坦言，在带香港乒乓球女队时，有时更像是心理辅导师。

　　他带的两个女队员性格反差很大。一个外向但粗心，孟宪俭常给她敲警钟，训练中一见其漫不经心就提醒，后来练出了默契，比赛时只要喊一声她就懂。另一个偏内向，压力一大，发挥就打折扣。他便帮她卸包袱，教她把压力转为动力。如今，这俩姑娘成了香港青少年队的主力。

　　去年，孟宪俭带领香港乒乓球女队在国际乒联2024世界青少年锦标赛上夺得U15女子团体铜牌，他因此在2024赛马会香港优秀教练评选中获得“全年最佳教练奖”殊荣。

　　“当教练，首先要敬业，要热爱这份工作，不然肯定干不好。”他说，乒乓球技术更新快，作为教练也要不断学习，了解新趋势，教学时心里才有底，队员也更愿意来沟通。

　　香港青少年运动员早上7点要去学校上课，5点半下水训练，曹玥凌晨4点半就得起床准备。“刚开始有点不适应，但我必须以身作则，帮助队员对抗本能的惰性，养成坚韧自律的品质。”

　　今年香港短池游泳锦标赛上，她带的一名17岁队员打破了男子800米自由泳短池香港纪录。成功之路并非一路顺畅，这名队员一度想放弃训练，曹玥并未强留，而是给他更多自主思考的空间。“游泳训练本就辛苦，是和自己较劲的事，必须有内在动力才能撑下去。”

　　“我更多的是引导他们，在这个阶段养成的优秀品质，对未来人生定会有帮助。”曹玥说。

　　双向奔赴

　　香港击剑队队员不定期到内地开展交流活动，与内地队员同吃同住同训练。每年暑期，香港游泳队都会到内地训练，也常邀请内地运动员来港交流。每次大赛前，香港乒乓球队也会赴内地备战。

　　孟宪俭介绍，香港的乒乓球教练八九成都是从内地来的。他们将专业经验与技术带到香港，这不仅提升了香港运动员的竞技水平，也让乒乓球在香港社会的普及度不断提高。

　　张寒说，队员们在与内地击剑名将交流训练中，学习到如何在高强度比赛中顶住压力。同时，很多内地教练和运动员也会来香港学习训练模式，互相参考，共同进步。

　　今年11月，粤港澳三地将共同承办第十五届全国运动会，这是三地首次携手举办大型体育赛事，更是全运会历史上第一次走进香港和澳门。

　　“这对香港体育发展来说，意义非凡。”曹玥提起这场盛会，语气里满是期待。在她看来，全运会能让更多香港人走进比赛场馆，亲身感受体育的魅力。

　　更难得的是，这场家门口的盛会正以体育为桥梁，拉近彼此的距离。就像曹玥曾在杭州亚运会上同时为山西师妹和香港队员加油时所说：“无论内地还是香港，我们都共同拥有一个家。”

　　张寒当运动员时曾两次站上全运会赛场。“香港承办全运会比赛项目，体现了国家对香港体育的信任和支持。”他说，击剑项目比赛将在新建的启德体育园举行，格外让人期待。

　　张寒表示，自己心里对这次比赛有目标、有要求，但他不想给队员压力，只盼着他们好好享受这场全国顶级大赛的氛围。

图片来源：人民网记者 陈信聪 摄

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