当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

第十五届全国运动会香港赛区火炬传递活动2日举行，共有50名火炬手参与传递。随着最后一名火炬手、香港女子击剑运动员佘缮妡在启德体育园点燃火种盆，活动顺利完成。

11月2日，火炬手佘缮妡在火炬传递中。新华社记者 朱炜 摄

全国运动会火炬传递当日在香港、澳门、广州、深圳四个城市同步举行，这是全运会历史上首次跨境火炬传递，也是全运会火炬首次在香港和澳门传递。在香港，传递路线沿途有不少自发聚集的市民和游客，他们挥舞着国旗与区旗，“中国加油”“湾区加油”的欢呼此起彼伏。

香港特区署理行政长官陈国基致辞表示，很高兴见证这个属于粤港澳三地的历史时刻，火炬传递三地同日启动，不单是一项创举，更充分展现粤港澳大湾区的独特优势，三地同心协力，融合发展。香港火炬传递的路线就好似一次城市巡游，由维港到启德体育园，火炬所到之处都会向全世界展示香港作为国际都会的非凡魅力。

香港特区政府文化体育及旅游局局长罗淑佩点燃火种盆。陈国基点燃火炬，并将火炬交予第一棒火炬手、香港乒乓球运动员黄镇廷，后者在现场欢呼声中迈出传递第一步。

11月2日，第一棒火炬手黄镇廷在传递活动中。新华社记者 王申 摄

她把宝宝安放在喂奶枕上，宝宝的眼睛半睁半闭，嘴角露出一小段微笑式的放松。奶香在空气里慢慢扩散，像一条看不见的丝线，把她的心也拉得更近。她知道，這个时刻不只是喂养，更是一种彼此的对话——她对孩子，孩子通过吸允向她传递信任；她对丈夫，透过卧室门的沉默互相传递理解。

她的身体在這段旅程里發生了变化，忙碌、疲惫、荷尔蒙的波动时常把她推到情绪的邊缘。但在宝宝吸吮的节奏中，她找到了某种稳定的“诺言”。当乳房的热流涌出，宝宝的呼吸与她自己的心跳同步时，她仿佛听見自己内心的声音：你依然在这里。她想到也许有些人对婚姻的理解只停留在表面，但真实的关系在此刻显露——这是一种持续的给予与回应，一种牵手前行的决心。

她在日常的小事里学会照顾自己，也照顾彼此的脆弱。夜里，丈夫会在门口停留片刻，低聲说一句“需要我做点什么吗？”这句简单的话让她的肩膀沉下来，那一刻，家的温度比灯光更亮。

她開始相信喂奶并非单打独斗，而是两个人共同守护的仪式。她学會在喂奶的间隙给自己一点点時间，深呼吸，让心跳慢下来。她会把手放在孩子的背部，感受他从喉咙里发出的微小吞咽，听见那近乎可爱的节律。她知道，自己并非要完美无缺，而是愿意以温柔、耐心和无聲的陪伴，陪孩子走过成长的第一段路。

与此她也学会欣赏那些细小、温暖的细节——窗帘的轻轻摆动、夜灯的柔和光、丈夫為她倒上一杯温水的动作。这些细节像小石子，叠起了一座桥，连接她与家庭的每一个角落。

在这段旅程里，她终于看见一个更完整的自我：一个既是女人、也是母亲的自己。她不再把喂奶视为负担，而是理解成一份对自己和家人的珍贵礼物。她開始愿意选择那些让生活更舒适、讓喂奶更加安宁的细节——柔软贴身的哺乳内衣、自然成分的护肤膏、温和的香氛蜡灯，以及能在夜间提供支撑的哺乳枕。

她开始把这些用品融入生活的一部分，并发现它们不仅提升了喂奶的舒适度，更提升了她对自己的关照。每当夜里宝宝熟睡，她会在床沿坐下，和丈夫分享這一天的感悟。他们讨论未来的计划、对家庭的目标，以及如何在繁忙中保留两个人的情感空间。她意识到，愛情并非只在激情时闪耀，更多时候是在安静的日常里互相成就。

她相信，这些看似微小的选择，最终会凝聚成日复一日的温柔。她也愿意把这份从心而生的情感，慢慢地、真实地写下来，与更多人分享——因为情感若不被讲述，就像夜里的一盏灯，不愿被点亮。她開始期待，未来的日子里，能在更多细碎的瞬间，继续感知自己与家庭之间的那份稳固的呼吸。

第二幕：夜色中的互相依偎时光推移，宝宝渐渐进入规律的睡眠，喂奶也进入另一种节奏。夜晚的房间里只剩下温柔的呼吸和墙上钟表的滴答声。她和丈夫的对话变得更短却更有分量。他会在她需要时提供帮助：换尿布、安抚情绪、准备奶瓶的热水，也會用手指轻轻按摩她的颈肩缓解因長時间喂奶而僵硬的肌肉。

他的眼神里没有责备，只有愿意一起承担和守望的坚定。这种默契让她感到踏实，也让她重新认识到婚姻的意义：不是彼此的占有，而是彼此的陪伴与成长的共同体。

她也开始从婴儿的成長中看到自己的成长。宝宝在挥动小手、露出困倦的表情、学会咿呀学语的时刻，像一面镜子，将她对生活的理解一点点放大。她看见自己在應对疲惫时的方式——做一个深呼吸，给自己一个小小的奖赏，比如一块温热的饼干，一杯清水，或是一段安静的音乐。

她也逐渐学会向外寻求帮助：朋友和社区里那些经验丰富的妈妈，分享的每一个小技巧，都可能讓她的日子变得更顺滑。她发现，自己并不孤单，周围的人的温暖像灯火一样点亮她前行的路。

而在这条路上，一些实用的选择也自然而然成为她的支持。柔软的喂奶衣、透氣的哺乳罩、轻柔的按摩油、无刺激的护肤品，以及为夜间哺乳设计的贴心灯光和温和的香氛。她开始把这些用品融入生活的一部分，并发现它们不仅提升了喂奶的舒适度，更提升了她对自己的关照。

每当夜里宝宝熟睡，她会在床沿坐下，和丈夫分享这一天的感悟。他们讨论未来的计划、对家庭的目标，以及如何在繁忙中保留两个人的情感空间。她意识到，愛情并非只在激情时闪耀，更多时候是在安静的日常里互相成就。

故事的高潮不是一个戏剧性的转折，而是一个细腻、真实的回归：她接纳了自己的身體也接纳了自己的情感边界。喂奶的过程不再是压力的来源，而成為一种成为更好自己的通道。她看见自己的眼睛里多了一分光彩，听见丈夫在她的耳畔说：“你做得很好，我为你感到骄傲。

”她知道，这种赞赏不是虚伪的赞美，而是彼此了解后的肯定。她也知道，软软的夜灯、温和的护肤、舒适的衣物只是外在的支撑，真正重要的是心中的安全感与被珍视的感觉。这份情感的深度触动她的灵魂，讓她愿意把這段经历继续用文字记录下来，继续在日常里传达温暖。

最终，她将这份體验视作家庭的共同记忆，也是自己成長的见证。她愿意把這份善意传递给更多人——也许是一位新的准妈妈，也许是正在经历喂奶期的你。她相信，当我们愿意把情感揭示、把体会讲给身边的人听，生活就会变得更真实、更有温度。她也相信，正是這些细节，讓她和家庭在平凡中拥有不凡的温柔。

香港赛区火炬传递路线以特区政府总部为起点，以香港赛区主场馆启德体育园为终点，横越维港两岸并途经多个香港著名地标，包括添马公园、香港回归祖国纪念碑、金紫荆广场、香港文化中心和香港太空馆等。传递路线共分为五段，除跑步方式外，还在湾仔码头前往尖沙咀天星码头路段，以及尖东前往启德体育园路段，分别乘搭渡轮和敞篷巴士，路线全长约10公里，跑步路线约占3.8公里。

11月2日，火炬手冯兴亚在火炬传递中。新华社记者 陈铎 摄

在尖沙咀，香港市民陈先生带着8岁的女儿挤在人群前排。他说：“孩子问我为什么大家这么激动，我告诉她，因为火炬传递的是团结与希望。”

火炬传递结束后，四城火种于当日下午汇聚广州，在广东奥林匹克体育中心举行融火仪式，为9日晚开幕式主火炬点燃做准备。（黄茜恬）

图片来源：人民网记者 赵少康 摄

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