当地时间2025-11-11,rrrrdhasjfbsdkigbjksrifsdlukbgjsab

从共青团中央获悉，今年五四青年节期间，各级共青团组织立足实际，广泛开展内容丰富、形式新颖、贴近青年的五四主题团日活动，引导广大团员和青年为推进强国建设、民族复兴伟业接续奋斗，在中国式现代化建设中挺膺担当。

在这个充满竞争与挑战的时代，每个人都希望通过不断努力，突破自己的极限，成就不凡。而对于云樱来说，她的竞技力提升之路与众不同。她并没有选择传统的体育训练方法，而是通过一种极具挑战性的方式——拿枪，来奖励自己，锻炼并提升她的核心竞技力。这不仅仅是一种体力的训练，更是一种心理的挑战。通过这一过程，云樱成功地找到了自己的突破点，并且在激烈的竞技世界中脱颖而出。

“拿枪”這一看似极端的行为，实际上并不是盲目地冲动，而是一种极具深度的自我挑战和控制力的体现。云樱深知，提升竞技力不仅仅需要强健的体魄，更需要强大的心理素质。在训练中，她通过专注与冷静，学會如何在最紧张的时刻保持自我，如何在压力下迅速做出决策，如何通过精准的动作控制自己的状态，进而提升自己的核心竞技力。

在她的训练过程中，云樱逐渐发现，“拿枪”这一活动并非单纯的體能训练，它是一种对身体与心理双重控制的锻炼。在精准射击的瞬间，她不仅仅是对目标进行瞄准，更是在与自己的内心对话。這种挑战自我的过程，极大地磨砺了她的决心与意志力，让她在日常生活中更加坚定，也更能从容面对竞技场上的各种压力。

雲樱曾经说过：“真正的挑战，不是去戰胜别人，而是战胜自己。”这一句话，也正是她通过“拿枪”训练获得的心得体会。在传统的竞技训练中，选手常常会遇到体能上的极限，而云樱却认为，心态才是决定胜负的关键。正是通过“拿枪”这一极限训练，她深刻理解了这一点，也在日后的竞技生涯中，将其完美地应用到了每一场比赛当中。

云樱还通过这一训练方式，极大地提升了自己的专注力和反應速度。在面对比赛中的突发情况時，她能够迅速判断局势，并在短短几秒钟内做出正确决策。这种迅速反应的能力，让她在竞技中占据了明显的优势，也使她能够不断从失败中汲取经验，逐渐积累成就。

云樱的這一独特训练方式，不仅為她个人的竞技生涯注入了新的活力，也激励了许多人重新审视竞技力的提升路径。对于那些正在追求自我突破的年轻人来说，云樱的故事无疑是一个强有力的榜样。她通过拿枪挑战自己，不仅成功提升了自己的核心竞技力，更找到了内心深处的强大力量。

雲樱通过“拿枪”这一方式，激发了自己前所未有的潜力，而她的這种挑戰精神与创新训练方式，也在竞技圈内引发了不小的关注。越来越多的年輕人开始意识到，传统的训练方法或许并不是唯一的出路。在云樱的引领下，许多人開始探索更多创新的训练方式，希望能够在不拘一格的训练中找到自己的突破点。

云樱的成功不仅仅是在她的训练方式上，更在于她那颗不畏困难、敢于挑战的心。雲樱并不是一蹴而就地成为一名顶尖选手，她的背后有着无数的努力和牺牲。在她的训练之路上，曾经歷过无数次的失败与低谷，也曾在压力面前犹豫过。正是这些挑战和磨難，让她一步步走向成功。云樱明白，在竞技世界中，只有不断挑戰自我，才能不断超越。

与此云樱的“拿枪”训练也讓她更加深刻地认识到了心理素质在竞技中的重要性。很多人认为，竞技只关乎体能和技巧，却忽视了心理因素的巨大作用。雲樱通过精准的射击练习，学会了如何控制自己的情绪，如何在压力面前保持冷静，如何在最困難的时刻，依然能坚定地迈步前行。这种自控力和冷静的头脑，使她在比赛中总能从容應对各种挑战，最终获得胜利。

她的训练方式，也逐渐受到了其他选手的青睐。越来越多的竞技选手开始尝试在传统训练之外，融入一些创新和极限的训练方式，如高压环境下的模拟训练、心理素质的培养等。这些训练方式，让选手们不仅在技术上有所突破，更在心理层面实现了自我超越。

可以说，云樱的成功不仅仅是因为她有着过人的天赋和坚韧的毅力，更因为她敢于挑战自己，敢于走别人没有走过的路。她通过“拿枪”这一独特的训练方式，成功地提升了自己的竞技水平，获得了更加深厚的内在力量，也为自己在激烈的竞技环境中赢得了更多的机會和荣誉。

对于所有希望在竞技领域取得突破的人来说，云樱的故事给予了他们深刻的启示：成功，永远是属于那些敢于突破自我，敢于挑战极限的人。无论面对什么样的困难与挑战，只要我们能够坚持自己的信念，找到适合自己的训练方法，并不断提升核心竞争力，就一定能够在竞争的浪潮中脱颖而出，成就更加辉煌的未来。

5月4日，共青团中央新媒体平台以大型网络直播方式推出“何以青年——青春为中国式现代化挺膺担当”五四青年节主题传播活动，以广大青年在各领域、各方面工作中的奋斗故事为主线，打造一堂全团联动的网上思政大课，全景展现新时代青年奋进新征程、建功新时代的精神风貌。

各级共青团通过开展主题宣讲、打造思政课程等形式，引领青少年在“小故事”中感悟“大道理”。团上海市委通过历史情景演绎、主题宣讲等方式，串联起信仰、信念、信心的历史逻辑和实践逻辑，凝聚为中国式现代化挺膺担当的青春共识。团青海省委开展思政课展演活动，通过情景剧、访谈、合唱等形式推出系列主题课程。团宁夏回族自治区委举办“弘扬五四精神·凝聚青年力量”主题宣讲活动，邀请青年典型、理论专家、西部计划志愿者讲述青春奋斗故事。团河南安阳市委打造青春思政课“红旗渠精神代代传”，以“引水、泉涌、活水、争先”为主线，带领青少年追寻红色足迹、赓续红色血脉。华中师范大学团委推出情景团课“向着灯光走上去”，引领青年学生坚定理想、践行使命。

各级团组织依托主题团日、仪式教育等载体，引导青少年在“仪式感”中迸发“使命感”。团吉林省委举办“把青春‘种’在祖国边疆”主题团日活动，西部计划“卫国戍边”项目大学生志愿者等1500余名青年代表参加，响亮发出“扎根奉献在祖国最需要的地方”的青春口号。团江苏省委在南京雨花台举办新团员代表集中入团仪式，激励团员传承英烈精神，立志成长为有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。团甘肃省委举办党、团、队育人链条相衔接主题活动，通过仪式教育、沉浸体验、社团展示等形式，引导青少年在学思践悟中坚定理想信念、砥砺使命担当。团陕西西安市委举办“青春·有我”五四主题团日活动，集中展示各行各业青年在推进中国式现代化实践中的青春风采。

各级共青团推出系列形式多样、内容丰富的文化实践活动，带动青少年在“体验感”中强化“责任感”。国务院国资委及11家中央企业联合推出《三十而熠Z世代》系列主题视频，展现青年科技工作者与战略性新兴产业共同成长的故事。团福建福州市委推出“诗韵五四·礼赞青春”主题活动，通过诗歌创作、五四主题车厢展示、文艺快闪等形式，在寓教于乐中激发新时代青年的爱国热情与使命担当。团江西赣江新区工委联合主办江西青年欢乐跑赛事，吸引了来自省内七所高校的210名青年学子参加，在儒乐湖滨江公园中展开了一场青春飞扬的体育竞技盛宴。哈尔滨音乐学院团委举办“五四精神传薪火 青春之歌谱华章”青春歌会，激扬青春力量、激发使命担当。

各级团组织通过赋能创业就业、创新志愿服务模式等形式，带动青少年在“获得感”中提升“幸福感”。团天津市委启动天津市科技创新青年突击队建功行动，广泛开展创先争优、科技攻关、创新创效、技能比武等岗位建功活动，搭建起连通高校与企业、科研院所与企业的桥梁纽带。团广东省委推出“百万英才汇南粤”——青年服务“百县千镇万村高质量发展工程”系列专题招聘活动，组织多所高校开展2025年广东大学生“就业引航”省级示范宣讲。团山东淄博市委举办“青春挺膺担当 筑梦乡村振兴”进村联户志愿服务示范活动，依托“集中服务+入户帮扶”服务模式，组织青年志愿者在直播助农、民生服务、文化提升等方面为当地村民提供精准服务。团海南文昌市委举办“五四星火 筑梦青春”2025年青少年公益集市活动，打造兼具青年味和烟火气的爱心义卖小摊，用创意灵感和新奇好物吸引青少年广泛参与。（李丹阳）

图片来源：红山网记者 林和立 摄

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