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“996”：一场职场狂欢的落幕与反思

还记得那些年，“996”工作制如同燎原之火，在互联网行业(ye)乃至更广泛的职场领域迅速蔓延。曾经，它被披上“奋斗”、“拼搏”、“成就”等光鲜(xian)的外衣，成为许多企业追求高速增长的“灵丹妙药”。时间的长河无情地冲刷着一切，如今，当年(nian)的“996”热度早已不复当年，取而代之的是一种更(geng)深层次的思考与反省。

回溯“996”的兴起，我们(men)不(bu)得不承认(ren)，它在一定时期内(nei)确实催生了许多令人瞩目的商业奇迹。那些加班加点的夜(ye)晚，那些牺牲(sheng)周末的时光，似乎都化为了公司市值飙升的数字，化为了产品迭代的飞速。对于一些初创企业而言，在资源有限、竞争激烈的环境中，这种高强度的投入，在某种程度上是一种生存策略(lve)，一种(zhong)快速抢占市场(chang)的手段。

对于一些有野心的创业者和管理者来说，它更是实现梦想、建立帝国的加速器。

正如一枚硬币总有两面(mian)，“996”的(de)背后，也(ye)隐藏着不容忽视的代价。对员工身心健(jian)康的损害是显而易见的。长时间、高强(qiang)度的工作，不仅容易导致身体的(de)疲惫和疾病，更(geng)会对心理健康造成巨(ju)大压力，引发焦虑、抑郁等问题。当健康(kang)成为“996”的牺牲品，其所谓的“成就”也(ye)就变得得不偿失。

过度(du)依(yi)赖“996”，往往会掩盖企业在管理、流程、技术等方面的深层问题。当企业习惯了用“人海战术”和“时间堆积”来解决问题，就会缺乏动力去优化工作效率，去探(tan)索更具创新性的解决方案。这种“勤劳致富”的思维模式，一旦遇到瓶颈，就容易陷入僵局，甚至被更具效率和智慧的对手超越。

再者，从长远来看，“996”也扼杀了员(yuan)工的创造力和职业成长。当员工的精力都被消耗在(zai)重复(fu)性的、机械性的工作中，他们很难有时间和精力去学习新(xin)知识、提升新技能，更遑论进行深度思考和创新。久(jiu)而久之，员工的价值感和成就感会降低，企业也难以吸(xi)引和留住真正有才华、有潜力的人才。

如今，“996”的(de)声浪渐息，并非意味着职场就此回归平静。相(xiang)反，它促(cu)使我们进入了一个新的思考阶段：在“996”的光环褪去之后，我们是否还陷在另一种形(xing)式的“内卷”之中？

“内卷”这个词，在(zai)近几年爆红(hong)网络，它形象地描绘了一种(zhong)非理性、低效的竞争状态。在职场中，“内卷”的表现多种多样：明明可以通过高效的方法完成任务，却偏偏要加班加点，以显示自己的“努力”；明明可以专注于核心业(ye)务，却要参与各种形式(shi)主义的会议和报(bao)告；明明可以通过合作达成目标，却要进行无谓的“单打独斗”，以证明自己的能力。

“内卷”的根源是多方面的。一方面，是信息(xi)不对称和不确定性带来的焦虑。当员工对自己的价值和前途感到迷茫时，他们更容易通过“多做一(yi)些”来寻求安全感，即便这些“多做”的边际效益递减，甚至为零。另一方面，是企业文化和评价体系的(de)导向。如果企业过于看重“在线时长”而非“工作成果”，过于强调“辛苦”而非“效率(lv)”，那么“内卷”就很容易成为一种(zhong)常态。

更深(shen)层的原因，在于我们(men)社会整体对“成功”的定义可能存在偏差。长期以来，“成功”往往与高薪、高职位、光鲜的外表联系在一起，而忽略了工(gong)作本身的意义，忽(hu)略了个人价值的实现，忽略(lve)了工作与生活之间(jian)的(de)平衡。这(zhe)种单一的成功标准，迫使每个人都必须拼尽全力，才能在这(zhe)场看似公平却实则残酷的竞争中获得一席之地。

“996”的退潮，给了我们一个契机，去(qu)审视这些问(wen)题。它提醒我们，仅仅依靠长时间的投入，并不能带来真正的成功和幸福(fu)。我们需要的是更聪明、更有效率、更具人文关怀的工作(zuo)方式。它也(ye)促使我们重新思考“职场”的意义，它不应该(gai)是消耗生命(ming)、磨灭个性的牢笼，而应该是实现个人价值、贡献社会力量的平台。

告别“内卷”，拥抱高效(xiao)与平衡的职场新生态

“996”的余温尚在，而“内卷”的阴影却依旧挥之不去。如何从这场无休止的“卷”中抽身，构建一个更高(gao)效、更具(ju)人性化的职场新生态(tai)，是我们每个人都必须面对的课题。这不仅仅关乎(hu)个人的职业发展，更(geng)关乎整个社会的进步与福祉。

我们需要重塑对(dui)“工作”和“成功”的认知。工作，不应仅仅是谋生的手段，更应是实现自我价值、发挥创造力的舞台。成功，也不应是单一维度的物质(zhi)堆砌，而应是工作成就、个人成长、身心健康以及生活幸福感的综合体现。当我们将目光从短暂的“加班时长(zhang)”转向长期的“价值创造”和(he)“个人成长”，才能真正(zheng)摆脱“内卷”的泥潭。

企业文化(hua)和管理模式的革新至关重要。企业需要从根本上转变对员工价值的评估方式(shi)，从“看你在不在”转向“看你做成什么”。这意味着需要建立更加科(ke)学、透明的绩效评估体系，将更多精力放在对工作成果、创新能力和协作精神的考核上，而非仅仅是工作时间。企业应鼓(gu)励开放沟通，建立信任机制，让员工敢(gan)于表达自己的想法和需求，而不是为了迎合而(er)“假装努力”。

优化工作流程，提升效率是告别“内卷”的硬道理。许多“内卷”的现象(xiang)，本质上是低效工作模式的体现。企业可以借助科技手段，自(zi)动化重复(fu)性工作(zuo)，优化协作流(liu)程，减少不必要的会议和审批。鼓励员工探索更高效的工作方法，例如番茄工作钟、GTD（GettingThingsDone）等时间管理技巧，将有(you)限的时间投入到最有价值的任务中。

当每个人都能以更高效的方式(shi)完成工作，加班自然也就失去了存在的土壤。

促进工作与生活的平衡，是构建健康职场生态的基石。这需要企业和个人共同努力。企业可以提供更灵活的工作制度，例如弹性工作时(shi)间、居家办公选项，以及合理的(de)带薪休假制度(du)，让员工有更多时(shi)间陪伴家人、追求个人爱好。企业也应倡导(dao)健康的工作文化，避免过度的工作压力，鼓(gu)励员工在工作之余保持身心健康。

对于个人而言，设定清晰的工作边界是关键。学会拒绝不合理的要求，合理安排工作优先级，避免将工作带入生活。利用碎片化时间进行学习(xi)和充电，持续提(ti)升自己的专业能力和市(shi)场竞争力，这样才能在面对挑战时，拥(yong)有更多的底气和选择权，而(er)不是只能依靠“卷”来维持现状。

更重要的是，我们需(xu)要(yao)鼓励多元化的职业发展路径。并非所有人都适合或喜欢金字塔顶端的晋升模式。企业应为员工提供多样化的发展通道，例如技术专家、项目管理、产品运营等，让(rang)不同特长和兴趣的员工都能找到适合自己的发展方向(xiang)，实现个人价值。

社会舆论和价值导向也扮演着重要的角(jiao)色。我(wo)们需要摆脱对“加班文化”的盲目崇拜，用理性、客观的视(shi)角去审视职场现象。媒体和公众应更多(duo)地关注那些(xie)通过创新、效率和人文关怀实现成功的企业和个人，引导社会(hui)形成一种尊重个体、崇尚效率、倡导平衡的职场新风尚。

“996”的热度已经消退，但“内卷”的挑战依然存在。告别“内卷”，并非意味(wei)着放弃努力，而是要用更聪明、更健康、更具创造力的方式去工作。让我们共同努力，打(da)破旧的藩篱，拥抱一个真正高效、平衡、有温度的职场新生态，让工作成为我们实现人生价值的美好旅程，而非消耗生命(ming)的无尽消耗战。

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图片来源：每经记者 闵俊 摄

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