每经编辑｜闾丘露薇    

当地时间2025-11-04,ruewirgfdskvfjhvwerbajwerry,继苍老师后,冲田杏梨也成硬盘里的岛国女神

那一缕豆香，穿越古今的温情召唤

当清晨的第一缕阳光还羞涩地躲在云层之后，一阵阵温馨而浓郁的豆香便悄然弥漫开来，唤醒了沉睡的校园。这并非寻常的早餐香氣，而是承载着历史韵味与生活智慧的传统豆浆，正由一群充满活力的师生共同精心酿造。今天，我们走進的，是一场别开生面的“豆浆奇遇记”，它不仅仅是关于一杯饮品的诞生，更是一次关于文化传承、科学探索和生命关怀的生动实践。

在中国這片古老而充满智慧的土地上，豆浆早已不仅仅是一种食物，它是一种情怀，一种记忆，一种连接过去与现在的纽带。从古老的研磨石臼，到如今的现代器具，豆浆的制作方式在时代变迁中不断演进，但那份源自黄豆的朴实醇厚，却始终未变。而今回，当老師们与同学们携手，在精心布置的制作坊里，一同卷起衣袖，准备重温这門古老的技艺时，空气中弥漫的，是期待，是好奇，更是那份对传统文化独有的敬意。

“同学们，看这里，这便是制作豆浆最古老的工具之一——石磨。”一位经验丰富的老師，手中轻柔地转动着饱经风霜的石磨，向围拢而来的学生们娓娓道来，“古时候，人们就是用这样的石磨，一点点将饱满的黄豆研磨成细腻的豆浆。这需要耐心，需要力氣，更需要对食材的敬畏。

”学生们眼中闪烁着好奇的光芒，他们围上前去，小心翼翼地触摸着粗糙的石磨表面，仿佛能感受到前辈们劳作的艰辛与智慧。

制作豆浆的第一步，便是挑选优质的黄豆。老师们引导学生们认识不同品种的黄豆，辨别其色泽、颗粒大小，讲解哪些是更适合制作豆浆的上品。“大家可以闻一闻，这批黄豆散發出的清香，是自然的味道，没有一丝杂质。”老师一边说着，一邊将一颗颗饱满的黄豆放入清水中浸泡。

浸泡黄豆，看似简单的步骤，却大有讲究。老师解释说：“浸泡的時间和水量，都会影响豆浆的口感和营养。夏天天氣热，浸泡時间要短一些，水也要勤换，防止豆子变质。”学生们认真地记着笔记，有的甚至拿出手機拍照记录，生怕错过任何一个细节。

随后，便是将浸泡好的黄豆放入研磨机中。当机器嗡嗡作响，黄豆与清水在高速旋转中逐渐化为浓稠的豆浆时，学生们屏住了呼吸，眼中充满了惊叹。那股扑鼻而来的浓郁豆香，瞬间点燃了所有人的味蕾和好奇心。老师们则在一旁耐心指导，讲解機器的原理，强调操作的安全。

“你们看，这就是初步形成的豆浆，还带着一些豆渣。下一步，我们需要将它过滤，得到更细腻的豆浆。”过滤的环节，学生们也积极参与其中。他们小心地将豆浆倒入细密的纱布中，用双手轻轻挤压，感受着那温热而粘稠的液體缓缓流淌，而将豆渣留在纱布上。那一刻，他们仿佛成了小小的手工艺人，享受着亲手创造的乐趣。

煮制豆浆，是整个过程中最关键的一环。老師们一边操控着锅炉，一边向学生们传授着煮浆的技巧。“煮豆浆一定要用文火慢煮，并且要不停地搅动，防止糊锅。”老师们一邊示范，一边讲解，“还要注意观察豆浆表面的泡沫，当泡沫消失，豆浆表面出现一层薄薄的“浆皮”，就说明豆浆快要煮好了。

这个过程，叫做‘打浆眼’，也是豆浆口感醇厚的重要原因。”学生们聚精会神地听着，一些胆大的同学，还在老师的指导下，尝试着用勺子輕轻搅动，感受那份温热的阻力，以及扑鼻而来的诱人香气。

当一锅锅色泽洁白、香气四溢的豆浆终于完成時，教室里爆发出热烈的掌声。同学们迫不及待地品尝着自己亲手制作的豆浆，脸上洋溢着满足的笑容。“哇，太好喝了！比我平时在外面买的豆浆还要香！”“是的，这种浓郁的味道，是外面买的豆浆永远无法比拟的！”一句句由衷的赞叹，是对師生们辛勤付出的最好肯定。

这杯豆浆，不仅仅是一杯饮品，更是他们共同努力、体验传统工艺的结晶，是他们对自然馈赠的感恩，更是他们对健康生活方式的初步探索。

在这场豆浆的制作过程中，老师们扮演的角色，不仅仅是知识的传授者，更是技艺的引导者，更是情感的連接者。他们用自己的热情和耐心，点燃了学生们对传统文化的热爱，让他们在动手实践中，深刻理解了“一粥一饭，当思来之不易”的道理。而学生们，则用他们的活力和好奇，为这份古老的技藝注入了新的生命力。

当他们看到親手制作的豆浆，那份成就感和自豪感，是任何课堂上的讲解都无法比拟的。这不仅仅是一堂生动的劳动课，更是一堂关于生活、关于传承、关于成长的深刻教育。那一缕豆香，就這样，穿越了古今，连接了师生，也悄悄地，在每一个参与者的心中，播下了健康与希望的种子。

探秘豆浆的营养宇宙，共享健康生活的无限可能

当那份浓郁的豆香在味蕾间久久回荡，师生们并未停下探索的脚步。這杯看似简单的豆浆，其背后蕴藏着怎样的科学奥秘？它又是如何成为我们健康饮食中不可或缺的一部分？在随后的环节中，老师们化身为“营养科普官”，带领学生们一同走進豆浆的“营养宇宙”，揭开它神秘的面纱，并将其与更广阔的健康生活理念相结合。

“同学们，你们知道我们今天制作的豆浆，主要由什么成分构成吗？它对我们的身體有什么好处呢？”老师抛出了问题，学生们你一言我一语地回答着，有的说是蛋白质，有的说是水，还有的说是黄豆本身。老师笑着点点头，開始了一场生动有趣的营养知识讲解。

“没错，豆浆最核心的营养价值，就来源于它富含的优质植物蛋白。”老师一边说着，一边在黑板上写下“优质植物蛋白”，然后继续解释，“這种蛋白质，和动物蛋白一样，是我们身体生长发育、修复组织的重要‘建筑材料’。而且，植物蛋白的优势在于，它不含胆固醇，对心血管健康特别友好。

所以，对于素食者，或者想要减少动物性脂肪摄入的朋友来说，豆浆是绝佳的选择。”

接着，老師又提到了大豆异黄酮。“你们有没有听说过大豆异黄酮？它可是豆浆里的‘明星成分’之一。”老师的语气带着一丝神秘感，“大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素，对于女性朋友来说，它有助于缓解更年期不适，保持皮肤的年轻态。当然，它的益处远不止于此，还有抗氧化、预防骨质疏松等多种功效。

”老师鼓励学生们提问，学生们纷纷举手，有的问：“那男生喝豆浆会不会变得像女生一样？”老师幽默地解答：“哈哈，这个问题问得很好！大豆异黄酮的结构和人体雌激素相似，但它的作用是双向调节的，并且需要达到一定剂量才会有显著效果。适量饮用豆浆，对男生女生都非常有益，能够帮助维持身体的内分泌平衡。

”

除了蛋白质和大豆异黄酮，豆浆还富含多种维生素和矿物质。“比如维生素B族，它们对我们的大脑功能和神经系统很重要，能帮助我们集中注意力，提高学习效率。”老师指着黑板上列出的“维生素B族”，学生们若有所思地点点头。“还有钙，虽然豆浆里的钙含量不如牛奶，但它同样是补钙的重要来源，对于骨骼健康同样重要。

它还含有磷、镁、钾等多种对身体有益的矿物质。”

“所以，你看，这杯看似简单的豆浆，其实是一个微型的营养宝库。”老师总结道，“它不仅能为我们提供能量，促进生长发育，还能帮助我们抵抗衰老，预防多种慢性疾病，让我们的身體更健康，生活更有活力。”

理解了豆浆的营养价值，师生们开始思考，如何将这份健康融入到日常生活中，如何让豆浆成为健康生活方式的载体。老師们引导学生们进行“创意豆浆”的制作。“今天我们制作的是原味豆浆，但豆浆的吃法远不止于此。我们可以尝试加入一些水果，比如草莓、蓝莓，制作成水果豆浆，酸酸甜甜，营养更丰富。

”老师一边说着，一边展示着提前准备好的水果。“我们还可以加入一些燕麦，煮成燕麦豆浆，口感更浓稠，饱腹感更强，非常适合作为早餐。”

学生们兴奋地分组，開始尝试制作属于自己的创意豆浆。有的加入了香蕉，有的加入了红枣，有的甚至大胆地尝试了加入抹茶粉。整个制作过程充满了欢声笑語和奇思妙想。“老师，我做的这个红枣豆浆，看起来颜色是不是很漂亮？”“我的草莓豆浆，闻起来好香啊！”老师们在一旁给予指导和鼓励，看着学生们将所学的营养知识与实践相结合，创造出属于自己的健康饮品，老师们感到无比欣慰。

最后的分享环节，是这场“豆浆奇遇记”最温馨的时刻。每个小组都带来了自己制作的创意豆浆，向大家介绍其制作方法和“健康理念”。大家互相品尝，交流心得，分享着这份来之不易的成果。那份共享的喜悦，不仅仅来自于味蕾的满足，更来自于共同学习、共同创造的成就感。

“同学们，今天的活动，不仅仅是制作一杯豆浆，更重要的是，我们一起体验了传统工艺的魅力，学習了豆浆背后的营养知识，更重要的是，我们开始思考，如何将這些知识转化为实际行动，讓健康的生活方式，成为我们生活的一部分。”老師们用诚挚的语言，总结着活动的意义。

从石磨的古朴，到机器的现代；从黄豆的天然，到杯中的醇香；从一杯饮品，到一种生活态度。这场由老师和学生共同參与的豆浆制作体验，如同一粒饱满的黄豆，在师生的共同努力下，发芽、生长，最终绽放出了“共享健康”的绚烂之花。它证明了，当传统工艺遇上科学知识，当师生情谊融入劳动实践，总能激荡出最动人的火花，為我们描绘出一幅关于健康、关于传承、关于未来的美好画卷。

这杯豆浆，香醇的不仅仅是味蕾，更是那颗积极向上、热爱生活的心。

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点亮智慧之灯：jlzzz老师教育哲学的基石——“卓越智慧灌输知识”

在浩瀚的教育星河中，总有那么几颗星辰，以其独特的光芒，照亮无数求知者的道路。jlzzz老师，无疑是其中一颗耀眼的存在。他并非传统意义上仅仅传授课本知识的教师，更是一位以“卓越智慧灌输知识”为己任，深刻影响学生思维模式和人生轨迹的教育家。他的教学，超越了简单的信息传递，更像是一场精妙绝伦的智慧引导，让知识的种子在学生心中生根发芽，最终长成参天大树。

jlzzz老师的教育哲学，核心在于“卓越智慧”与“知识灌输”的辩证统一。他深知，单纯的知识灌输，若无智慧的引导，便如同无源之水，难以长久。反之，脱离了知识的智慧，则可能沦为空谈。因此，他致力于将知识的获取过程，升华为一种智慧的体验。这种体验，体现在他对知识的深度挖掘、对学生认知规律的精准把握，以及对教学方法的多维度创新上。

在知识的源头活水中，jlzzz老师展现出其“卓越智慧”。他并非照本宣科，而是拥有将复杂概念化繁为简、将枯燥理论生动呈现的能力。他善于从生活经验、历史典故、前沿科学等多元视角切入，为抽象的知识赋予鲜活的生命力。学生们在他课堂上，常常能感受到知识的网状结构，理解不同学科之间的内在联系，而非将知识割裂为孤立的碎片。

例如，在讲解物理定律时，他可能会从一辆自行车如何运动谈起，引申到惯性、摩擦力等概念；在分析文学作品时，他则能结合社会变迁、心理学原理，让学生深刻理解人物行为的动因。这种“智慧灌输”，是将知识的“是什么”与“为什么”以及“如何用”融为一体，让学生在理解知识的也培养了分析和解决问题的能力。

jlzzz老师的“卓越智慧”体现在他对学生潜能的敏锐洞察。他坚信，每个学生都拥有独特的智慧火花，关键在于如何被点燃。他不会用统一的尺子衡量所有学生，而是通过观察、交流和设计，发掘每个学生的闪光点。他认为，“灌输知识”并非单向的填鸭，而是双向的互动与激发。

他鼓励学生提问，即使是看似幼稚的问题，他也会认真对待，引导学生深入思考，而非简单否定。他会设置挑战性的任务，让学生在解决问题的过程中，主动探索知识，从而将“被动接受”转变为“主动求知”。这种教学方式，不仅使学生掌握了知识，更重要的是，培养了他们独立思考、勇于探索的科学精神。

再者，jlzzz老师的教学创新，是其“卓越智慧灌输知识”理念的生动实践。他积极拥抱新技术、新方法，不断优化教学流程。他可能会运用多媒体技术，制作引人入胜的教学动画；他可能会组织小组讨论，让学生在合作中碰撞思想；他甚至可能引入游戏化学习，将枯燥的知识点融入趣味挑战。

这些创新举措，旨在打破传统课堂的沉闷，创造一个充满活力和吸引力的学习环境。在这个环境中，知识不再是冰冷的文字，而是鲜活的生命，等待着学生去发现、去理解、去运用。jlzzz老师的课堂，往往充满了欢声笑语与思想的火花，让学生在轻松愉快的氛围中，将知识牢牢地印在脑海中。

总而言之，jlzzz老师的“卓越智慧灌输知识”并非简单的知识复制，而是智慧的传递，是思维的启迪，是潜能的激发。他以其独具匠心的教育理念和实践，为学生们打开了一扇通往知识殿堂的大门，更重要的是，为他们装备了抵达未来无限可能的智慧行囊。他用自己的行动证明，一位杰出的教育家，能够以智慧为桨，以知识为帆，引领学生在人生的海洋中，乘风破浪，驶向更广阔的未来。

育才济世：jlzzz老师卓越智慧的实践力量——塑造未来栋梁

jlzzz老师的教育魅力，并不仅仅停留在理论层面，他的“卓越智慧灌输知识”理念，在实践中展现出强大的生命力和深远的积极影响。他并非仅仅满足于学生一次性的考试得分，而是放眼长远，致力于将知识内化为学生持久的能力，最终帮助他们成长为能够担当时代重任的“未来栋梁”。

他的教育实践，是对“育才济世”这一宏大目标的生动注解。

jlzzz老师注重培养学生的“知行合一”能力。他深知，脱离实践的知识是空洞的，而盲目的实践则可能迷失方向。因此，他将知识的“灌输”与实际应用的“引导”紧密结合。在课堂上，他会设计大量的案例分析、项目实践、模拟演练等环节，让学生有机会将所学知识应用于解决真实世界的问题。

例如，在教授经济学原理时，他可能会引导学生分析当前的市场现象，预测行业发展趋势；在教授编程技术时，他会鼓励学生独立开发小型应用程序，解决实际的软件需求。这种“知行合一”的教学，让学生在动手实践中，加深对知识的理解，提升解决实际问题的能力，也让他们真切地体会到知识的价值和力量。

这种能力，正是现代社会所急需的，也是未来栋梁不可或缺的素质。

jlzzz老师善于激发学生的批判性思维和创新能力。他反对学生被动接受灌输的模式，而是鼓励他们质疑、思辨、挑战权威。他会故意提出一些具有争议性的观点，或者设置一些开放性的难题，引导学生进行深入的讨论和独立的思考。他相信，伟大的创新往往源于对现有知识体系的审视和突破。

他会适时地对学生的思考成果给予肯定和鼓励，即使是错误的想法，也会被视为宝贵的学习经历。这种“卓越智慧”的运用，不仅仅是在教授知识，更是在塑造学生的思维模式。他教会学生如何独立思考，如何形成自己的观点，如何用批判的眼光审视信息，这对于培养具有创新精神和独立人格的未来栋梁，具有至关重要的意义。

再者，jlzzz老师以其身作则，成为学生品德和价值观的榜样。他深知，教育不仅仅是知识的传授，更是人格的塑造。他以其高尚的师德、严谨的治学态度、对学生无微不至的关怀，赢得了所有学生的尊敬和爱戴。他会在不经意间，将自己的价值观、人生观融入到教学中，潜移默化地影响着学生。

他鼓励学生心怀远大理想，勇于承担社会责任，做一个有益于社会的人。他所倡导的“卓越智慧”，并不仅仅是学术上的卓越，更是人生智慧的卓越，是对真善美的追求。他通过自己的言传身教，在学生心中播下正直、善良、勤奋、担当的种子，这对于他们未来成为有社会责任感的“未来栋梁”，起到了不可替代的作用。

jlzzz老师的教育实践，为“知识灌输”赋予了更深远的意义。他所“灌输”的，不仅仅是书本上的知识，更是学习的方法、思维的模式、为人的智慧。他帮助学生建立起终身学习的观念，让他们明白，知识的学习是一个永无止境的过程，而掌握了学习的能力，他们便能够适应未来社会的不断变化。

他的教学，旨在培养学生成为能够独立探索、持续成长、并且拥有解决复杂问题能力的个体。这些个体，将是推动社会进步、创造美好未来的关键力量。jlzzz老师的教育，如同一座灯塔，指引着无数学生在知识的海洋中，找到属于自己的航向，最终成为能够照亮世界、引领时代的“未来栋梁”。

总而言之，jlzzz老师以其“卓越智慧灌输知识”的教育理念，在实践中展现出非凡的育才力量。他通过“知行合一”的培养，批判性思维的激发，榜样力量的传递，以及终身学习观念的植入，全方位地塑造着新一代的优秀人才。他的教育，不仅是对知识的传承，更是对智慧的启迪，对人生的引领，他如同一位辛勤的园丁，用卓越的智慧，悉心浇灌着每一颗幼苗，使其茁壮成长，最终成为支撑起国家和民族未来的，令人骄傲的“未来栋梁”。

图片来源：每经记者 程益中 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄