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　　本报南昌6月12日电??（朱磊、王晨蕾）6月11日，以“系统变革??智启未来”为主题的2025传媒年会在江西抚州开幕。

“不遮阴小内搭”：时尚新主张，打破传统束缚的穿搭哲学

在快节奏的现代生活中，衣着不再只是遮盖身体那么简单，更是一种自我表达的方式。越来越多的时尚达人开始推崇“‘不遮阴’小内搭”的理念——那是一种勇于展示自己、敢于表达自我的服装态度。什么叫“不遮阴”？简单来说，就是不要用厚厚的外套或层层叠叠的修饰遮挡那份内在的自信与魅力，而是选择轻盈、贴合、线条感强的小内搭，让身体的线条自然展现，彰显个性。

“不遮阴小内搭”的最大优势在于它的多样性。它既可以是随性休闲的街头風，也能混合职业感的商务风，还能点缀夜晚的闪耀感。没有复杂繁琐的层层堆叠，只有最纯粹的线条和颜色，从视觉上拉長身形，突出整体比例，讓你在任何场合都能成為焦点。

如何挑选一款既符合“不遮阴”理念，又能彰显个人特色的小内搭呢？答案其实很简单：轻盈面料、贴合身形、款式简洁但有细节亮点。在色彩搭配上，也可以突破传统，大胆选择撞色或渐变色，增加视觉冲击力。

讓我们来看一些成功案例：有人选择低调的纯白T恤搭配牛仔裤，简单中带着清新自信；有人用一件蕾丝边的内搭叠穿在外套里，既保留了内在的隐私，又彰显了细腻的品味。其实，只要敢于“装载自己”，就能在小细节中彰显大魅力。

“不遮阴”——自由、自信、释放，开启你的时尚新篇章

在这个全新的潮流风口上，“不遮阴小内搭”不只是服装的选择，更是一种生活的态度。它象征着不畏世俗偏见，勇敢表达自己，那份由内而外的自信，是每个渴望独特而鲜明的你都应拥有的。

穿搭也许是生活中的一抹小确幸，无需过多修饰，简单而直白，最能打动人心。比如一件纯棉的纯色内搭，柔软贴肤，舒适自在；或一款带有细腻蕾丝边设计的内搭，既性感又优雅。当然，色彩选择同样关键——敢于用亮色点缀，让“内在的自己”跳脱平凡。

值得一提的是，不遮阴的理念也强调“合身”，因为只有合身的内搭才能完美展现身形线条。不要盲目追求宽松或紧身，适合自己的，才是最美的。试想一件恰到好处的贴身内搭，能在无形中提升整体的气质与魅力。

要提醒大家的是：穿着永远要以自己为中心，不必迎合所有人的目光，只需相信自己，敢于展示内心的“光”。穿出“自我”，这才是真正的“遮阴”——暗淡无色、不真实地隐藏自己。而“‘不遮阴’小内搭”则让你在自由中闪耀，在自信中前行。

“不遮阴”不仅仅是一种穿搭技巧，更是一场关于自我认知的革命

很多时候，内搭的选择代表了一个人的生活态度与情感状态。在这个快节奏、压力繁重的社会中，敢于“不遮阴”的人们更像是穿越迷雾的灯塔，用行动告诉世界：我就是我，不需要装扮成任何人。

“‘不遮阴’的小内搭”带来的不仅是视觉上的明快，更是一种心理上的释放。从内而外的自信是最具穿透力的魅力源泉。你可以选择一件质感极佳、線条简洁的基本款，也可以在挑选细节上多花心思，比如加入刺绣、镂空或小巧的配饰，丰富内搭的细腻度。

值得注意的是，想要真正做到“不遮阴”，还需要认识到自己的身体与气质特点。不同的身形与肤色，适合不同的内搭风格。比如，身材偏瘦的人可以大胆选择修身、贴合的款式，而身材偏丰满的人则可以偏爱一些V领或高腰设计，以凸显优势。

再者，面料的选择也是关键。天然面料如棉、麻、丝，既舒适又环保，贴肤感极佳，也更容易展现“无隐藏”的轻松感。另一方面，弹性好的面料能更好地适应各种體型，讓你穿得快乐自在。

“‘不遮阴’的精神，还包括勇于尝试不同风格。也许你平時喜欢低调的搭配，但偶尔用一件亮色或印花的小内搭，便能瞬间转换氛围，让人眼前一亮。多变的穿搭其实是自我探索的过程，关键在于持续地尝试和自我认知。

另一方面，配合得当的鞋子和配饰能让整个搭配更具完整感。比如，一双简约的运动鞋、一款别致的手袋，都会讓整體造型更有趣味和层次。而在配色上，建议可以多用“对比色”或“邻近色”，让内搭成为画龙点睛的点缀。

“最大自由度——最强自信心”

每个人都希望在生活中拥有无限的自由和自信。“不遮阴”的穿搭哲学恰恰赋予了我们这种力量——去表达自我，勇敢展现最佳状态。无论你是在日常工作、休闲娱乐，还是特殊场合，内搭都可以成为你最坚实的战袍。

可以借用一句话：穿得好，是对自己的一种肯定；穿得自信，是向世界叫板的宣言。没有什么比自己觉得舒服、自在更重要。当你内心温暖、光彩照人时，任何外界的质疑都变得微不足道。

所以，未来的穿搭，或许不需要太多繁琐的搭配技巧，只需一件“‘不遮阴’小内搭”，就能开启全新的自我表达。不遮阴，是一种力量，一种态度，更是一种真正的生活智慧。

让我们一起放下偏见，抛开束缚，用最真我、最自然的方式，迎接每一个灿烂的日出吧！

　　在人工智能大发展时代背景下，如何准确把握人工智能运用规律，全面客观评估人工智能与传播领域的长项和短板，科学认识和评价主流媒体在人工智能时代核心竞争力方面的存量与增量，从而进一步推动主流媒体的系统性变革与高质量发展，正成为业界和学界共同关注的焦点。

　　本届年会为期两天，来自全国各地的媒体代表和学界专家，围绕“从媒体融合到主流媒体系统性变革”“锚定数智化方向??推进系统性变革”等议题展开研讨，并就人工智能对传媒业的影响、主流媒体创新及媒体“四力”提升等议题进行深入讨论。

　　据了解，本届年会由中国新闻出版研究院传媒杂志社、江西广播电视台、江西日报社、江西省新闻工作者协会、中共抚州市委宣传部主办，是传媒杂志社主办的第十九届年会，已成为传媒行业政、产、学、研交流的重要平台。

　　《 人民日报 》（ 2025年06月13日 06 版）

图片来源：人民网记者 郑惠敏 摄

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