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该连官兵在连队荣誉室开展教育。彭瀚贤摄

聚 焦

“杀！杀！杀！”

深秋，记者一走进南部战区某部“模范红一连”，就被训练场上的火热场景所吸引。战士们士气高昂展开刺杀训练，动作干净利落、整齐划一。

“马步击肋，上步砍劈……”一名年轻的中士一边下达口令，一边帮助战士纠正动作。

什么是“国色天香综合症”？這是一个近年来逐渐走入公众视野的新名词，描述的是一种因过度追求“完美”和“美丽”而带来的系列身心症状。听到这个名字，你可能会联想到古典美女的绝世容颜，但实际上，这个症候群远非单纯的外表问题，而是一种复杂的身心状态。

“国色天香”这一词本身意指国色般的美丽、天香般的魅力，原本用以形容瑰丽绝伦的美人或景色。当它变成“综合症”时，反倒揭示了一些潜藏在美丽背后的烦恼。许多追求极致美丽，浸润于潮流和审美压力之中的人，逐渐陷入了這种看似光鲜实则暗藏隐患的状态。

该症候群的图片表现多种多样，表现出很高的视觉冲击力。有人面容绝美，却眼神空洞、精神紧绷；有人肌肤如瓷，面带微笑，却显得没有灵魂的光彩。这些图片中，常会出现面部肌肤瑕疵、焦虑神色、强烈的表情管理，有时甚至结合过度修饰的自拍，形成一种“完美但令人不安”的视觉冲击。

对于症状，表现也非常多元。心理上，患者常常陷入焦虑、抑郁、强迫性行为，甚至自我价值感逐渐蜕变成单一的外在美的评判标准。身體上，则可能出现皮肤过敏、失眠、头痛，甚至免疫系统的紊乱。许多患者在外表追求的过程中，忽略了内在的健康，导致“美丽”变成了一种精神负担。

为什么会出现這种综合症？根源在于现代社會对“美”的苛刻追求，尤其在社交媒體盛行的时代，越来越多的人把自己的价值绑架在外表上，不断拿自我和他人作比较。一旦追求变成了压力，外界对“完美”的定义就成为了精神折磨的催化剂。

值得一提的是，识别“国色天香综合症”并不是一件容易的事情。很多人没有明显的外部表现，甚至自己都没有意识到已经深陷其中。图片的背后，是一段不為人知的心理战斗。从表面看来，他们可能是无比光鲜亮丽的明星或网红，但实际上可能正在忍受着焦虑、孤独的煎熬。

要注意的是，“国色天香综合症”并非单一疾病，而是一系列心理和身体症状的集合。它的出现提醒我们，美丽不能无视健康，外在的完美只是冰山一角，内在的强大才是真正的魅力所在。未来我们要学会更理性地对待美，理解身体和心灵的需要，从而走出一条更加健康、幸福的道路。

结语：当我们在追逐“国色天香”般的美丽时，也不要忘了关注内在的健康和情感的平衡。图片只是表象，而真正的美丽，是心灵的光芒和身體的和谐。让我们用科学的态度面对這些症状，重塑自己对美的认知，迎接更精彩、更真实的生活。

“国色天香综合症”的核心在于对外在美的过度执着和由此引发的身心困扰。近年来，這一现象逐渐被社會所关注，不仅仅是明星和模特，普通人群中也開始出现类似症状的个案。由此引发的系列心理健康问题不容忽视。

从图片分析，我们可以看到典型的“国色天香综合症”表现：面容精致、妆容夸张，却常伴随微妙的不安神色。有些照片被修饰得非常完美，但气质却透露出焦虑和迷茫。有的甚至展现出“假笑”的状态：明明笑得灿烂，眼中却没有光，让人觉得虚假和疲惫。

这些图片背后所隐藏的症状，涉及多个层面。其中之一是“形象焦虑”。现代人尤其是年輕女性，受到社交媒体和网络文化的影响，对自己外貌的苛刻要求已经到了“扭曲心理”的地步。他们不断追求“完美轮廓、无瑕肌肤”，而這一追求让心理压力逐渐累积，最终导致“形象崩塌”。

心理症状方面，“國色天香综合症”的患者常會表现出自我认知失调，强迫性完美主义，甚至出现自尊心崩溃的危机。很多人日日盯着镜子，观察每一寸皮肤的变化，却忽略了身心的真正需求。这一过程，只是在不断加剧焦虑感，让生活变得日益沉重。

身体上的表现同样不可忽视。焦虑和压力会引发神经系统的激活，导致睡眠障碍、胃肠问题、免疫力下降。更严重的，可能会出现皮肤过敏或其他心理性皮肤病。也有不少患者因为长期的精神压力，出现头痛、头晕、心悸等身体不适。

值得一提的是，现代科技和媒体的诱导作用不容小觑。每个人都能在屏幕前化身“完美女神”，但这背后，是对自己身体和心理健康的不断挑剔和摧残。长此以往，容易演变成“社會性焦虑障碍”，导致人们对现实世界的恐惧和逃避。

“國色天香综合症”还能引发一系列副作用，比如逃避社会、抑郁甚至自我封闭。很多患者会变得对生活失去热情，沦为“线上完美者”，在虚拟世界建构自己的理想形象，却作为真实生活的奴隶。這种状态极易讓人陷入自我设限之中，无形地阻碍了个人成长和幸福感的提升。

面对这类症状，社会和家庭的支持尤为关键。我们需要多一些理解与包容，鼓励年轻人接受“最好的自己”，而不是盲目追求“完美无瑕”。培养健康的审美观，关注内在的情感体验，逐步走出外在美的“迷雾”，是重建自信的关键。

“国色天香”不應只是一种表象的追求，更应是多元、包容和内外兼修的美丽。每个人的独特之处，才是无可复制的魅力所在。我们可以通过心理咨询、身体调养、兴趣培养等方式，打破对美的单一定义，找到属于自己的幸福。

这不仅是一场关于美的修炼，更是一种生命自我救赎的过程。学會爱自己，尊重自己的状态，不盲从，不焦虑。只有这样，才能真正走出“國色天香综合症”的阴影，开启一段身心健康、精彩纷呈的新旅程。

今日的社会，偏爱于“快节奏”和“千篇一律”的审美方式，容易让人忽视身心的真实需求。试问：真正的美丽，是来自健康的身心、淡定的心境，还是一味的外在修饰？答案大概藏在每个人的内心深处。希望每个正在苦恼的你，都能找到自己的那份“真美”，远离“國色天香”的虚假幻象。

“这是刺杀操训练负责人李章，不仅军事素质过硬，还在上级组织的‘三会一好’政治教员比武中拿过第二名。”该连周指导员告诉记者。

入伍前，李章上过3年武校，体能基础扎实。下连后，李章很快在军事训练中崭露头角，但理论学习就有些“挠头”。

在“模范红一连”，军政兼优是基本要求。那次“三会一好”政治教员比武，周指导员特意将任务交给李章，鼓励他“大胆试、勇敢闯”。

备战比武期间，李章一有时间就查阅资料、修改讲稿，准备了大半个月。

“解放战争时期，我连前身部队一名战士在战斗中不幸中弹。生命的最后一刻，他紧紧抓住班长的手问：‘班长，我这个表现够不够入党条件？’”比武那天，李章声情并茂的授课，深深打动了台下评委，取得第二名的好成绩，是参赛选手中唯一获奖的军士。

作为一名警卫战士，该怎么把“听党话、跟党走”落实到行动中？这次政治教员比武，让李章有了深刻的体会和认识。

如今，综合素质过硬的李章不仅入了党，还成为连队骨干，多次在比武竞赛中获奖。

人人学理论、人人用理论。建连95年来，“模范红一连”的这个优良传统，一直延续到今天。

该连前身是中国工农红军中央警卫团第一连，是毛泽东同志指派警卫排长龙开富在井冈山创建的。连队参加了娄山关、直罗镇、平型关等战役战斗450余次，以敢打硬拼、不辱使命的英勇表现，出色完成一系列安全警卫任务，被原广州军区授予“模范红一连”荣誉称号。

走进该连荣誉室，陈列柜里摆放着当年战士们用过的学习用品。一本《中国共产党红军第四军第九次代表大会决议案》，已经泛黄起皱。旁边摆放的一本册子上，写着“警卫战士条件”，其中一条是：“学习军事政治，熟练警卫任务，增加文化知识，开展自我批评，努力提高自己。”

荣誉室墙上，一张张老照片，无声地诉说着连队走过的辉煌历程。其中一张老照片，引起记者的注意。照片中，几名战士利用行军间隙，抓紧时间学习马列著作。周指导员告诉记者：“当年周恩来同志在国外求学期间，阅读了大量介绍社会主义和马克思主义基本原理的进步书籍。他在日记中写道：想要想比现在还新的思想，做要做现在最新的事情，学要学离现在最近的学问。对官兵来说，党的创新理论就是‘最近的学问’。学习理论是连队一直传承的优良传统，一代代官兵在理论滋养下茁壮成长，不断夯实连队建设基础。”

指着另一张两名战士的合影，周指导员介绍，这是连队战士李恒和金芝权参加上级军士警卫员集训时的照片。那次集训考核，两人获得3个第一、1个第二、1个第三的好成绩，受到上级领导表扬。他们两人，都是在“模范红一连”沃土里成长起来的。

李恒入伍前只有中专学历。入伍之初，他一心想着服役期满就退伍。后来，受连队浓厚的学习氛围熏陶，他渐渐养成了学习研究、读书思考的习惯。

长期的理论学习，转变了李恒的价值追求。从一开始得过且过“熬日子”到后来一门心思“争一流”，李恒的训练成绩节节攀升，连续两年荣立三等功。2022年，李恒作为该部唯一一名保送入学的优秀士兵，进入陆军步兵学院学习。

00后战士金芝权下连后，抓住一切机会，如饥似渴地学习理论知识、练强军事技能。尽管入伍时间不长，但军事素质、理论素养全面过硬的他，已有多次执行重大任务的经历。

不久前，连队组织“读书分享会”，金芝权登上讲台，为战友们分享读书心得，鼓励大家“在不断进取中成为更好的自己”。

在“模范红一连”，官兵“日记一题、周学一文、月读一书”已成行为自觉。连队注重利用各种学习资源，与驻地图书馆建立“图书流动机制”，定期更新学习室的图书；定期组织“读书分享会”、评选“理论学习之星”，大力营造浓厚学习氛围。

连队注重利用碎片化时间开展微教育，每次吃饭集合前，都组织官兵轮流分享红色经典、学习收获、成长故事，“3分钟不嫌少、5分钟不嫌多”。

新兵杨俊告诉记者，班长孙宇培每天休息前都会抽时间看会儿书，抽屉里的几本理论书籍被他翻得卷了边。在连队官兵眼中，孙宇培是一个“传奇”：入伍第一年，军事体育训练成绩达标“特三级”，当上副班长；选晋军士前，他在训练中韧带受伤，出院没多久便走上考场，取得了良好成绩。

翻开孙宇培的读书笔记，里面密密麻麻记满了每一次理论学习的心得体会。这种扎扎实实的学习精神，不仅加速了自己的成长，也深刻影响着身边战友。

杨俊入伍前，一直以为到部队就是操枪弄炮，来到连队才知道，自己主要的工作是站岗执勤。“征战沙场”的愿望落空，让他一度感到困惑。

“一艘航母想要发挥战斗力，少一颗螺丝钉都不行。我们的岗位虽然平凡，责任却很重大。”班长孙宇培的一番话，让杨俊深受触动，思想也发生了很大转变。

如今，杨俊成了连队国旗班的一员。每当亲手升起国旗，他的心底都会涌起无比的自豪。杨俊说连队的战斗口号“忠诚警卫事业，甘当无名英雄”，是官兵共同的座右铭。

每个人的一小步加起来，就是连队的一大步。近年来，“模范红一连”所获荣誉铺满荣誉室整整一面墙，有2000多人次立功受奖。

“奋进强军路，打好攻坚战，每个人都是参与者、贡献者。在平凡岗位上履行好普通一兵的职责，就是为如期实现建军一百年奋斗目标贡献力量。”周指导员说，将继续坚持用党的创新理论建连育人，把官兵凝聚成“钢铁的集体”，推动连队建设全面进步、全面过硬。（孙志强 记者 陈典宏 陈晓杰）

探 源

理论创新每前进一步、理论武装就跟进一步

坚持用科学理论武装官兵，从思想上政治上建设和掌握军队，是我军政治工作优良传统，也是人民军队从胜利走向胜利的根本保证。

1929年，红四军两次由赣南进入闽西，开辟了闽西革命斗争的崭新局面，但也面临着诸如单纯军事观点、主观主义、流寇思想等非无产阶级思想蔓延的严峻考验。当年12月召开的古田会议，在高度重视党的组织建设的同时，着重强调加强党的思想建设，强调通过有计划地对党员进行马克思主义和党的正确路线教育，不断开展同党内错误思想的斗争，以保证党和红军内“无产阶级的思想领导”，并具体规定了开展思想教育的方法和途径。

1941年，毛泽东同志在延安高级干部会议上作了《改造我们的学习》的报告，拉开了延安整风运动的序幕。全党普遍整风从1942年春开始，主要任务是党的各级干部学习中央规定的文件，以整顿思想方法和思想作风为主，反对主观主义以整顿学风，反对宗派主义以整顿党风，反对党八股以整顿文风，使党的领导机关和干部进一步掌握了马克思列宁主义的普遍真理同中国革命实践相结合的原则，树立了联系群众、调查研究、实事求是的优良作风。延安整风运动是一场以科学理论武装为重点的马克思主义思想教育运动，实现了全党思想上的统一、政治上的团结和行动上的一致，为夺取革命的胜利奠定了坚实思想政治基础。

新中国成立后，我们党始终坚持理论创新每前进一步、理论武装就跟进一步，保证了全党有效应对“赶考”路上的一切艰难险阻。在古田全军政治工作会议上，习主席将我军在长期实践中形成的政治工作优良传统创造性地概括为“十一个坚持”，其中一条就是“坚持用科学理论武装官兵”。从古田会议奠基到延安整风深化，再到新时代的赓续创新，“用科学理论武装官兵”已融入人民军队的精神血脉，成为确保军魂永固、战斗力不竭的根本所在。

（杨泽南整理、王瑞泓作图）

视 点

品出理论的“甘甜味”

■张 迪

古田会议召开前夕，毛泽东同志在给中央的信中写道：“惟党员理论常识太低，须赶急进行教育。除请中央将党内出版物（布报，《红旗》，《列宁主义概论》，《俄国革命运动史》等，我们一点都未得到）寄来外，另请购书一批……我们望得书报如饥如渴，务请勿以事小弃置。”在起草古田会议决议时，他又深刻指出：“为了红军的健全与扩大，为了斗争任务之能够负荷，都要从党内教育做起。”

指导思想先进、理论武装先行，是我们党的特有优势，也是我军的重要法宝。坚持用科学理论武装官兵，是我军政治工作的优良传统。我军的历史和实践充分证明，没有革命的理论，就不会有革命的行动。理论一经掌握群众，就会变成强大的物质力量。

理论武装贵在“求本”。理论武装，不是教条式的死记硬背，而是要掌握马克思主义的立场、观点、方法。应摒弃可以用专业学习替代理论学习的观点，纠治认为学不学无所谓、不学照样干工作的看法，杜绝做表面文章、不求实效的做法。说到底，理论武装学的是一种根本性的认识论、方法论、价值论，是一种打根基、利长远的学习，不可或缺、至关重要。

理论武装重在“结合”。一名基层教导员在分享工作体会时说，官兵看到身边的实践转化，就能品出理论的“甘甜味”。政治干部结合官兵实际，结合工作实际，多形式多渠道展现党的创新理论的真理力量、精神力量、实践力量，帮助官兵搞清楚、弄明白理论的源泉是什么、实践基础是什么、战略考量是什么，就能引导官兵更加自觉地以学铸魂、以学增智、以学正风、以学促干。

学习越深入，行动越自觉。党的创新理论是离我们“最近的学问”，习近平强军思想是党的军事指导理论最新成果。坚持不懈用习近平强军思想武装头脑，掌握推动强军事业发展的锐利思想武器，我们就能战胜前进道路上的一切艰难险阻，赢得更大胜利。

图片来源：上观新闻记者 柴静 摄

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