每经编辑｜陈晓峰    

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“第一次破了”，这四(si)个字背后承载了(le)太(tai)多(duo)的话(hua)语、期(qi)待，甚至是(shi)一些不必(bi)要的(de)焦(jiao)虑。当身体(ti)的(de)某(mou)个“第一次”发生改(gai)变(bian)，它总会留(liu)下(xia)一些痕迹，或(huo)者(zhe)说，发(fa)出一(yi)些信号。这(zhe)些(xie)信号，有的(de)是(shi)生理(li)上的微(wei)妙变化(hua)，有的是(shi)心理(li)上(shang)的(de)感受。今天，我(wo)们就(jiu)来聊(liao)聊(liao)，当(dang)“第一次(ci)”发(fa)生之(zhi)后，身体(ti)究竟会(hui)发生些(xie)什么？

我(wo)们得明(ming)白，所(suo)谓(wei)的“第(di)一(yi)次(ci)破(po)了(le)”，通常(chang)指的是女(nv)性的处(chu)女膜破(po)裂。处(chu)女膜(mo)，这个(ge)薄薄(bao)的(de)、环绕阴(yin)道口(kou)的(de)一(yi)部(bu)分(fen)组织，它的形(xing)态(tai)千差万(wan)别(bie)，厚度(du)、弹性、完(wan)整(zheng)性都(dou)因人而(er)异(yi)。有些(xie)人可能在(zai)第(di)一次性行为(wei)时(shi)，甚(shen)至在剧烈(lie)运动(dong)、意(yi)外(wai)跌(die)倒(dao)等情(qing)况(kuang)下就发生破(po)裂；而(er)有(you)些人，由于处(chu)女(nv)膜本身就比(bi)较有弹性，或者形态(tai)特殊(shu)，可能在第(di)一次(ci)后(hou)并不会(hui)有明(ming)显的(de)出(chu)血(xue)或疼(teng)痛感。

所以(yi)，“破了(le)”这个(ge)概(gai)念本身，就不(bu)是(shi)一(yi)个(ge)绝(jue)对的(de)、标(biao)准(zhun)化(hua)的事件。

如果(guo)发生(sheng)了破(po)裂，最(zui)常被(bei)提及的“症(zheng)状(zhuang)”是什么(me)呢？

1.出(chu)血：这(zhe)是很多人最(zui)直接(jie)的联想(xiang)。少量的、点状的(de)出血是(shi)比(bi)较(jiao)常见的情况。出(chu)血(xue)量可(ke)能非常少，仅在(zai)内(nei)裤上(shang)留下一点痕(hen)迹(ji)，也(ye)可(ke)能(neng)稍多(duo)一些。出(chu)血的原(yuan)因(yin)是处女(nv)膜上有丰(feng)富(fu)的血管(guan)，当(dang)它撕裂(lie)时，这些血管就(jiu)会(hui)破损导致出(chu)血。不过，正如前(qian)面所说(shuo)，出(chu)血(xue)量和(he)是否出血，都(dou)与处(chu)女膜的个(ge)体(ti)差异有关。

有(you)些女性即便处(chu)女膜破(po)裂，也可(ke)能出血极少甚(shen)至不出血(xue)。

2.疼痛(tong)或不(bu)适感：第一(yi)次性行为，对(dui)于(yu)大多(duo)数女(nv)性来说，都伴随(sui)着一(yi)定程(cheng)度(du)的不(bu)适感(gan)，甚至疼(teng)痛。这(zhe)不(bu)仅(jin)仅是(shi)因为(wei)处女膜的(de)撕裂(lie)，还与多(duo)种因素(su)有关(guan)：*生理上的紧(jin)张(zhang)：身体的第(di)一(yi)次(ci)，对于神经(jing)系统来(lai)说是一(yi)种新的刺激，加上心理(li)上的(de)紧(jin)张和期待(dai)，可能导(dao)致阴道(dao)肌肉(rou)收缩，润滑不足，从而增加摩擦(ca)和不适。

*处(chu)女膜的牵(qian)拉和撕裂(lie)：尽管(guan)处(chu)女(nv)膜本(ben)身可能(neng)没有神(shen)经末(mo)梢，但其周(zhou)围的组(zu)织是有(you)神(shen)经分(fen)布(bu)的，破(po)裂(lie)时(shi)的牵拉和(he)撕(si)裂会引(yin)起(qi)疼(teng)痛。*润滑不(bu)足：如果(guo)情(qing)绪紧张、准(zhun)备不(bu)充分，或者(zhe)缺乏(fa)足够(gou)的爱(ai)抚和(he)刺激(ji)，阴道(dao)润滑可能不足，也(ye)会增(zeng)加(jia)摩擦(ca)，导致疼(teng)痛(tong)。

*体位或(huo)动作：初次尝(chang)试(shi)时，不(bu)熟(shu)悉(xi)或(huo)过于(yu)急(ji)切的(de)动(dong)作也(ye)可能(neng)导致(zhi)不适。

这(zhe)种(zhong)疼痛感通(tong)常是(shi)短暂(zan)的，随着身(shen)体的适应和放(fang)松，以(yi)及润滑(hua)的(de)改善(shan)，会逐(zhu)渐减轻。当(dang)然(ran)，如(ru)果疼痛非(fei)常(chang)剧烈(lie)，或(huo)者持(chi)续时(shi)间很长，就(jiu)需(xu)要考(kao)虑是否(fou)有其他(ta)原因，比(bi)如是否存在阴道炎(yan)症、感(gan)染，或(huo)者在过(guo)程(cheng)中(zhong)是否有(you)不(bu)当(dang)操作。

3.心理(li)感受(shou)：“第一(yi)次(ci)破了”带来的(de)影(ying)响(xiang)，绝不仅(jin)仅(jin)停留在生(sheng)理层(ceng)面。心理(li)感(gan)受可能更(geng)加复(fu)杂多(duo)样，并且(qie)因人而(er)异，受到个人成(cheng)长(zhang)环(huan)境、文(wen)化(hua)背(bei)景(jing)、伴(ban)侣(lv)关系(xi)、以(yi)及对(dui)性行为的(de)认知等多(duo)种(zhong)因(yin)素的(de)影响(xiang)。*如释(shi)重负或解脱感(gan)：有些女性(xing)可能(neng)因为(wei)完成了(le)“人(ren)生大(da)事”或(huo)解除(chu)了某(mou)种心理包(bao)袱而(er)感到轻松(song)。

*兴(xing)奋(fen)与(yu)新(xin)奇：体验(yan)到新的身体(ti)感受(shou)和(he)亲(qin)密关(guan)系，可能带来(lai)兴奋和(he)好(hao)奇(qi)。*失落(luo)或遗憾：对于一(yi)些人来(lai)说，第一(yi)次的发生可(ke)能(neng)伴随着对纯洁的告(gao)别(bie)，或(huo)者对时机的选择感(gan)到遗憾。*不安(an)或(huo)焦(jiao)虑：对于未知(zhi)的身(shen)体变化、怀(huai)孕(yun)的担忧、或者(zhe)对伴(ban)侣(lv)反(fan)应的顾(gu)虑，都可能引(yin)发不安。

*责(ze)任(ren)感(gan)或成(cheng)熟感：伴随(sui)亲密关系的深入，可能(neng)会产生(sheng)一种更(geng)成(cheng)熟、更(geng)负责任的感觉(jue)。

重要的是，这些(xie)心理感受(shou)都是(shi)正常的(de)，没(mei)有哪(na)一种是“对(dui)”或“错(cuo)”的。关(guan)键(jian)在于，如(ru)何去(qu)理(li)解和接(jie)纳这些(xie)感受。

4.身(shen)体的(de)其他细微(wei)变化(hua)：除了(le)出(chu)血(xue)和疼(teng)痛，在“第一(yi)次”之后(hou)，身(shen)体(ti)可(ke)能还(hai)会(hui)有(you)一些(xie)非常(chang)细(xi)微(wei)的变化，但这些变化往往不容易被(bei)直接感知，或者(zhe)容易被其他(ta)因(yin)素掩(yan)盖(gai)。比如，阴(yin)道(dao)菌(jun)群可能会(hui)发生一些微小(xiao)的变化，但(dan)通(tong)常(chang)情况(kuang)下(xia)，健康的(de)身体能(neng)够自行(xing)调(diao)节(jie)，恢复平(ping)衡。如(ru)果(guo)出现(xian)不适，比如瘙痒(yang)、分泌(mi)物异(yi)常，那(na)更可能是感(gan)染的信(xin)号(hao)，而(er)不(bu)是“第一(yi)次(ci)”的直接后果(guo)。

需要(yao)强调(diao)的(de)是(shi)，“第一次破了”的(de)症状(zhuang)并(bing)非(fei)普遍(bian)存在(zai)，也并(bing)非标(biao)准化。很多(duo)女性在第(di)一次(ci)性(xing)行(xing)为后，可能(neng)只有(you)轻微的出血，甚(shen)至没有出血(xue)；可(ke)能只(zhi)有(you)短暂的(de)紧张(zhang)和不(bu)适，很(hen)快就消失了。过(guo)分强调“第一次(ci)”的生理变(bian)化，反(fan)而可(ke)能(neng)增(zeng)加不必要(yao)的(de)心理负(fu)担。

当(dang)我们(men)谈(tan)论(lun)“第一(yi)次(ci)破了”的(de)症状时，我(wo)们究(jiu)竟在(zai)关注(zhu)什么(me)？或许(xu)，我们(men)关(guan)注(zhu)的是身体(ti)的(de)变(bian)化，但(dan)更(geng)深(shen)层次(ci)的，是(shi)我们(men)对身(shen)体、对(dui)自(zi)己(ji)、以及(ji)对(dui)亲密关系的(de)认知和(he)理(li)解。科学的科普，就是(shi)要打(da)破那(na)些陈(chen)旧的(de)、不准确的(de)观念，用更(geng)理性(xing)、更健(jian)康(kang)的方式(shi)去(qu)面对这些生理和心理的转(zhuan)变。

承接(jie)上文，我们深(shen)入探讨(tao)了(le)“第一次破(po)了”可(ke)能伴(ban)随的生(sheng)理(li)和(he)心(xin)理(li)变化(hua)。但“第一次”并非终(zhong)点，而是(shi)一(yi)个新(xin)的开始(shi)。当身体经历(li)了这(zhe)样(yang)的变化(hua)，它所释放(fang)的信号(hao)，不仅仅(jin)是关(guan)于“破了(le)”本(ben)身，更是关(guan)于我(wo)们如何(he)继续(xu)关(guan)爱和(he)理解自己的身体(ti)。

5.阴道健(jian)康(kang)与(yu)恢复(fu)：处女膜破裂(lie)后，阴道(dao)本身并没(mei)有(you)发(fa)生本质性(xing)的(de)、永(yong)久性的改变。阴(yin)道是一个(ge)具(ju)有高度弹性和自我修复能(neng)力(li)的器官(guan)。短时(shi)间内的不适和出(chu)血(xue)，通常会随着时(shi)间(jian)推移(yi)而自行(xing)愈合。*愈合过(guo)程(cheng)：身体的愈合能(neng)力(li)是很(hen)强(qiang)的。轻(qing)微的撕裂，大(da)部分情(qing)况下(xia)会在几天到一周(zhou)内(nei)自行愈(yu)合，出(chu)血(xue)也会(hui)停(ting)止。

*感染(ran)风险：任何时候(hou)，如果阴道(dao)有不(bu)适，比如异(yi)常分泌物(wu)、瘙痒、异味、或(huo)者疼痛(tong)加剧(ju)，这可能(neng)并(bing)非“第(di)一次”的(de)直接(jie)后遗症(zheng)，而是(shi)感染(ran)的信(xin)号。无(wu)论是细菌(jun)感(gan)染(ran)还是(shi)真菌感染，都(dou)需(xu)要及(ji)时就(jiu)医，而(er)不是将(jiang)其归咎于“第(di)一(yi)次(ci)”。保持(chi)外(wai)阴(yin)清(qing)洁(jie)，穿着(zhe)透(tou)气(qi)的(de)内(nei)裤(ku)，避(bi)免不洁性(xing)行为(wei)，是预防(fang)感染的(de)关键。

*再次性行(xing)为的(de)准备：在第(di)一(yi)次后(hou)，阴道(dao)可(ke)能会(hui)在一段(duan)时(shi)间内比较敏感(gan)。第二次(ci)及之后(hou)的性行为，充分(fen)的润滑(hua)、温柔的(de)爱抚(fu)、以及(ji)双方的(de)默(mo)契配合，会(hui)比第一(yi)次更加顺畅和(he)舒适。身(shen)体(ti)会逐渐(jian)适应，心理(li)也(ye)会更加(jia)放松。

6.心理调适(shi)与情(qing)感连(lian)接(jie)：“第一次”的(de)经历(li)，无(wu)论如(ru)何，都(dou)可(ke)能(neng)在心(xin)理(li)层(ceng)面留(liu)下(xia)印(yin)记(ji)。这(zhe)种印(yin)记是积(ji)极的还是消(xiao)极的，很大(da)程度上取决于(yu)我们如何(he)去解(jie)读和处理(li)。*接纳(na)与自(zi)我关爱：无(wu)论结(jie)果如(ru)何，接受(shou)这(zhe)次(ci)经历(li)是(shi)身体(ti)成长(zhang)的一(yi)部分(fen)。对自己保(bao)持耐心(xin)和善意(yi)，避免(mian)过(guo)度自(zi)责(ze)或过度期(qi)待(dai)。

*沟通与(yu)理解：如果(guo)是(shi)在(zai)伴侣(lv)关(guan)系中发(fa)生(sheng)的第一(yi)次，开(kai)放、诚(cheng)实(shi)的(de)沟通至关重要(yao)。分享彼(bi)此的感受，表(biao)达需求，共同学(xue)习(xi)和(he)成(cheng)长，能(neng)够(gou)加深情感(gan)的连接，并(bing)化解潜在的误会(hui)和(he)不(bu)安。*消除“第一次”的(de)神秘(mi)感和(he)压力(li)：现代(dai)社会，性(xing)已(yi)经不(bu)再是禁(jin)忌(ji)话题。

科学(xue)的性教育(yu)和健(jian)康观(guan)念(nian)，能够帮(bang)助(zhu)我们摆脱对(dui)“第一次”的过度神化(hua)或污名化(hua)。它只是(shi)身(shen)体体(ti)验中(zhong)的(de)一个环(huan)节(jie)，而不是衡量(liang)价值(zhi)或纯(chun)洁的(de)唯一标(biao)准。*关(guan)注(zhu)整体的性(xing)健康(kang)：随(sui)着对(dui)性行为的深入了解，我(wo)们(men)更(geng)应该关(guan)注整体的(de)性健康，包括(kuo)避孕(yun)、性传(chuan)播疾(ji)病(bing)的预防、以及(ji)愉(yu)悦(yue)和谐(xie)的性生活。

7.认(ren)识(shi)个体(ti)差异，摒弃(qi)刻板印(yin)象(xiang)：前面(mian)多次强(qiang)调(diao)，处女(nv)膜和(he)“第一(yi)次”的(de)经历存(cun)在巨(ju)大的个体(ti)差异。*关于“落(luo)红”的(de)迷(mi)思(si)：“第(di)一次(ci)”一(yi)定会出血，并且是红(hong)色(se)的(de)，这个观念(nian)并(bing)不(bu)准确。如前所述，出血量因人(ren)而(er)异，有时可(ke)能是粉(fen)红色或(huo)褐色，有(you)时(shi)甚至(zhi)不出血。

过度执(zhi)着于“落红(hong)”是否发生(sheng)，可能将伴侣(lv)置于不必要的压力(li)之(zhi)下。*关于“疼(teng)痛(tong)”的误解(jie)：疼(teng)痛(tong)与(yu)否、疼痛程度，也受多种(zhong)因素影(ying)响，包括(kuo)个体敏感度、润滑情况、心理状(zhuang)态等(deng)。不能(neng)简(jian)单(dan)地(di)用是(shi)否有疼(teng)痛来判(pan)断(duan)“第(di)一次”是否“完整”或(huo)“真实(shi)”。*关于(yu)“处女膜”的意(yi)义：现(xian)代(dai)医学(xue)和(he)科学已经明确(que)，处女膜(mo)并非(fei)衡(heng)量(liang)女性(xing)贞操或(huo)纯洁的(de)唯一(yi)标准(zhun)。

其形态(tai)、弹(dan)性、甚(shen)至是(shi)否存在(zai)，都(dou)不(bu)能(neng)作为(wei)判(pan)断依据(ju)。关注(zhu)处(chu)女膜本身，不如关注身(shen)体健(jian)康(kang)、情感连(lian)接(jie)以及双(shuang)方的(de)意愿(yuan)和尊重(zhong)。

*健(jian)康的生活方式(shi)：均(jun)衡饮食、适度运动(dong)、充足睡眠(mian)，都有助于(yu)维(wei)持(chi)身体(ti)的整体健(jian)康，包(bao)括(kuo)生(sheng)殖(zhi)系(xi)统的(de)功能。

总而(er)言之，“第一(yi)次(ci)破(po)了(le)”之(zhi)后，身体会(hui)发出一些(xie)生理信号，但这些信(xin)号并(bing)非标准(zhun)化(hua)的“症状”，而(er)是个(ge)体差异的体现(xian)。更(geng)重要的是，这(zhe)次经(jing)历(li)可能引发一系列(lie)心理(li)感受。科学(xue)、健康(kang)的(de)态(tai)度，是去(qu)了(le)解这些变(bian)化，接(jie)纳自己(ji)的身体(ti)，并持续关(guan)注身(shen)心(xin)健(jian)康。摒弃那(na)些陈(chen)旧的(de)、不科(ke)学(xue)的(de)观念(nian)，用理(li)性、爱(ai)和(he)尊重来面对(dui)身(shen)体的每(mei)一(yi)次(ci)成(cheng)长(zhang)和改(gai)变(bian)。

让“第(di)一(yi)次”成(cheng)为一个关于理解、关于(yu)成(cheng)长、关(guan)于(yu)更深(shen)层(ceng)联(lian)结的开(kai)始，而不是(shi)一(yi)个充满(man)焦虑(lv)和迷(mi)思的终结。

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图片来源：每经记者 陈芷妃 摄

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