每经编辑｜阚建华    

当地时间2025-11-01,gfyuweutrbhedguifhkstebtj,两年半黄饭

那(na)一(yi)年(nian)，我(wo)们怀(huai)揣(chuai)着(zhe)懵懂的(de)爱(ai)意，小心(xin)翼(yi)翼地踏入(ru)了(le)成人的(de)世界。第(di)一次的(de)触碰(peng)，带(dai)着电流般的酥(su)麻，空气(qi)中弥漫着(zhe)荷尔蒙的(de)味道(dao)，还有一丝不易察觉(jue)的紧张(zhang)。我(wo)们以(yi)为，爱(ai)可以(yi)抵御(yu)一(yi)切，但(dan)身体的(de)本能，有时会让(rang)我(wo)们措手(shou)不及(ji)。

那天(tian)晚上，月色正好，微风(feng)不燥(zao)。我们早(zao)已(yi)情不(bu)自禁，心(xin)跳(tiao)如同(tong)擂(lei)鼓(gu)。在那(na)个你(ni)侬我(wo)侬的时刻(ke)，我们或许都沉(chen)浸(jin)在(zai)彼此(ci)的温(wen)柔乡里(li)，忘记了(le)最重要(yao)的一道防线——避孕(yun)套(tao)。当激(ji)情(qing)褪去(qu)，随之而来的，可(ke)能是(shi)一股(gu)莫名的(de)慌张和一丝丝的(de)懊悔(hui)。

“完(wan)了(le)，没(mei)带(dai)套。”这(zhe)句(ju)话，像一(yi)颗小石子，投入(ru)平静(jing)的湖面，激(ji)起(qi)了(le)层层涟漪。我们可能(neng)面(mian)面(mian)相觑，不知道接(jie)下来(lai)该怎(zen)么(me)办(ban)。年轻的我们(men)，对(dui)于性，对于(yu)避孕(yun)，可(ke)能(neng)都知之甚少(shao)，更多的是来(lai)自(zi)于零散的传(chuan)闻和模糊(hu)的记(ji)忆(yi)。

第一(yi)次(ci)的(de)性(xing)经历，本(ben)应(ying)是美好而(er)难忘的。由(you)于缺乏充分(fen)的(de)准(zhun)备和(he)信(xin)息，它(ta)也可(ke)能成为一(yi)次(ci)充满焦(jiao)虑和(he)不安的经(jing)历。很(hen)多年轻人，在第一次(ci)尝(chang)试(shi)亲密(mi)关系时，都(dou)会经(jing)历不(bu)同程(cheng)度的(de)羞涩、紧(jin)张，甚至(zhi)是因(yin)为(wei)对(dui)生理(li)知识的不了解(jie)而产(chan)生(sheng)的(de)恐惧(ju)。

我们可能会问(wen)自己：“我(wo)们(men)会怀(huai)孕(yun)吗？”“会(hui)不会得(de)性病？”这些问(wen)题(ti)，在当下可能并(bing)没有(you)答案，但却(que)像一(yi)团(tuan)迷雾，笼罩(zhao)在心头，久久(jiu)不散(san)。这种(zhong)未(wei)知(zhi)带来的(de)焦(jiao)虑，是(shi)很多第一次(ci)经历亲(qin)密(mi)关(guan)系(xi)的(de)人都(dou)会面临的(de)挑战(zhan)。

回想(xiang)一下(xia)，在(zai)那个(ge)时刻，我(wo)们内心的(de)感受(shou)是(shi)怎(zen)样的？是甜(tian)蜜的(de)羞涩？还(hai)是(shi)忐theregret?可能是既(ji)有欣喜，又有担忧(you)。这(zhe)种复杂(za)的(de)情绪，交(jiao)织在(zai)一起(qi)，构成了我们对于(yu)第一次性经(jing)历最真实(shi)的记忆(yi)。

我们可能(neng)会(hui)互相安慰，告诉对(dui)方“没(mei)事的(de)”，但(dan)内心的不安，却难以(yi)平复。我们(men)开始回忆起那(na)些关于“意(yi)外”的(de)故事，那些在电影里，在(zai)小(xiao)说里(li)，在(zai)朋友(you)口中(zhong)听(ting)说的(de)“不(bu)幸经历(li)”。这些零散(san)的信(xin)息，在(zai)没(mei)有得到(dao)科学验证的情(qing)况下，很容(rong)易被(bei)放大(da)，加剧(ju)我们的恐(kong)慌。

在第一(yi)次发(fa)生(sheng)这种(zhong)情(qing)况时，我(wo)们应该(gai)如(ru)何(he)做(zuo)？

最重要(yao)的事(shi)情是保(bao)持(chi)冷静。我(wo)知(zhi)道，这(zhe)说起来(lai)容(rong)易做(zuo)起来难(nan)。当突如(ru)其来的“意(yi)外”发(fa)生时(shi)，恐(kong)慌(huang)是人之常情。但(dan)请记(ji)住(zhu)，恐(kong)慌(huang)并不(bu)能解(jie)决(jue)任何问题(ti)，反而(er)会(hui)让(rang)我们(men)更加(jia)迷茫。

深呼吸，尝试(shi)让自己(ji)放(fang)松(song)下(xia)来(lai)。和你(ni)的伴侣(lv)坦(tan)诚(cheng)沟(gou)通，这是最关键(jian)的一(yi)步。不要(yao)因为(wei)羞(xiu)耻感(gan)而选择(ze)沉(chen)默(mo)。你们是彼此最亲(qin)密的伴侣，共(gong)同(tong)面对(dui)问题，才能找到(dao)最佳(jia)的解(jie)决方案。

可(ke)以(yi)温和地(di)询(xun)问对方的感(gan)受，以及你们共(gong)同的担忧。你们(men)可以(yi)一起探讨(tao)，是否采(cai)取一些补救(jiu)措施(shi)。在这(zhe)个(ge)过程中，互相(xiang)的理解和支持(chi)，远比(bi)任(ren)何(he)责(ze)备都重要。

你们可(ke)能会(hui)想到“紧(jin)急(ji)避孕(yun)药”。但你们(men)对它(ta)了解多少(shao)？它真(zhen)的能(neng)解决所有问题吗？它(ta)的副(fu)作用又是(shi)什么？这些都是(shi)在采取行动前，需要去了(le)解的(de)。

对于(yu)第一次(ci)的(de)性(xing)经(jing)历，我们(men)往(wang)往抱有很高的(de)期待，希望(wang)它完(wan)美无瑕。但现实(shi)往往是(shi)，它可能(neng)带(dai)着一些(xie)小小的(de)“瑕疵”。这些“瑕疵”，不应(ying)该(gai)成为(wei)我们(men)对未(wei)来亲密关(guan)系产生阴影的(de)理由。

重要(yao)的是，我(wo)们(men)从中(zhong)学(xue)习到(dao)了什么。这次(ci)经历(li)，是(shi)否让我(wo)们意(yi)识(shi)到(dao)了性(xing)健(jian)康(kang)知识(shi)的重要性？是否(fou)让我们(men)明白了(le)，在享(xiang)受亲(qin)密关(guan)系的也要承担(dan)起(qi)相(xiang)应的责任(ren)？

在(zai)第(di)一次的亲(qin)密接(jie)触(chu)中(zhong)，安(an)全(quan)永远是第一位的。无论(lun)是(shi)生理(li)上(shang)的(de)安全(quan)，还是(shi)心(xin)理上的(de)安全(quan)。我们(men)不能(neng)因为(wei)一时(shi)的冲(chong)动，而(er)忽视(shi)了最(zui)基本(ben)的防(fang)护(hu)措施。

也(ye)许(xu)，这次的“意(yi)外(wai)”，会(hui)成为一(yi)次宝(bao)贵的(de)教训。它让(rang)我(wo)们(men)更(geng)加重视(shi)性健康教(jiao)育(yu)，更(geng)加了解自(zi)己(ji)的(de)身体，以及如(ru)何保护自(zi)己和伴(ban)侣。

在接下来的时间(jian)里(li)，你们(men)可以(yi)一(yi)起(qi)去了解(jie)更多的避孕知(zhi)识，了解不(bu)同的避孕方(fang)式，以及(ji)它们的优(you)缺点(dian)。你们可(ke)以去医(yi)院咨(zi)询医(yi)生，获(huo)取最专业、最权(quan)威的(de)信息。

记住(zhu)，第一(yi)次的(de)性经(jing)历，是(shi)探(tan)索未知(zhi)，是情感(gan)的(de)升(sheng)华(hua)。但在这份美好(hao)之中，也需要理(li)性(xing)和(he)科学的指(zhi)导(dao)。不(bu)要让一次(ci)小小(xiao)的“意外”，成(cheng)为一段美好感(gan)情的绊脚石(shi)。

当(dang)第一(yi)次(ci)的激情(qing)落(luo)下帷幕，留下(xia)的除了甜(tian)蜜的回忆，或许还有(you)一丝(si)未(wei)知(zhi)的(de)忐忑。如(ru)果在这(zhe)个过(guo)程(cheng)中，我(wo)们忘(wang)记了(le)为安全(quan)“加(jia)码”，接(jie)下(xia)来的行动，将(jiang)直接(jie)影(ying)响(xiang)到我们和(he)伴侣(lv)的(de)未(wei)来。

“没(mei)带避(bi)孕(yun)套”的(de)后续，是一个(ge)需要我们认真(zhen)面对的课题(ti)。在(zai)这个信息(xi)爆炸的时(shi)代，许(xu)多年(nian)轻人对(dui)于(yu)避(bi)孕的认知，仍然存在(zai)误区。有(you)人认(ren)为，第一次(ci)不会(hui)怀孕；有人(ren)则对紧(jin)急避(bi)孕(yun)药的依赖(lai)性过(guo)高(gao)，忽(hu)视了(le)其(qi)潜(qian)在的(de)风(feng)险。

如果(guo)你(ni)们意识(shi)到可(ke)能存(cun)在怀孕(yun)的(de)风险，第一(yi)步是(shi)冷静(jing)下来，收集(ji)准确的(de)信息。网(wang)络(luo)上(shang)的信(xin)息良(liang)莠不齐，切(qie)勿盲(mang)目相信。最明智(zhi)的选(xuan)择(ze)，是寻求(qiu)专业(ye)的(de)医疗帮(bang)助(zhu)。

“快速问医生(sheng)”这样的平(ping)台，正(zheng)是为(wei)解决这些(xie)紧急、专业(ye)的健康问(wen)题而(er)设(she)立(li)的。在平(ping)台上(shang)，你(ni)可(ke)以匿名咨询医生，获(huo)得专业(ye)的建(jian)议，而无需(xu)担心(xin)尴尬。

医(yi)生(sheng)会根(gen)据你(ni)的具(ju)体情况，例如你(ni)们的年(nian)龄(ling)、月经周期、是否(fou)有采(cai)取其(qi)他(ta)避(bi)孕措施(shi)等，为你提供(gong)最(zui)适合(he)的(de)解决(jue)方(fang)案。

关于紧急(ji)避孕(yun)药，这是(shi)很(hen)多人会(hui)想(xiang)到的(de)选择。但(dan)需要明确的(de)是(shi)，紧急避(bi)孕药(yao)并(bing)非(fei)常规避孕(yun)方式，它(ta)应该作(zuo)为一(yi)种“补(bu)救措施(shi)”，而不是(shi)“常规(gui)措施”。

紧急(ji)避孕(yun)药(yao)的有效(xiao)性(xing)并(bing)非百分之(zhi)百，且(qie)可能对女(nv)性(xing)的(de)身(shen)体产生一(yi)定影响，例如(ru)月经紊(wen)乱(luan)、恶心、呕吐等。频繁使(shi)用紧急(ji)避孕药，还会(hui)增加其(qi)副(fu)作(zuo)用的风(feng)险，甚至影响生(sheng)育能力。

所(suo)以(yi)，如果你(ni)们决定(ding)使用(yong)紧(jin)急避孕药，请务(wu)必在医生的指导下进行(xing)。了解(jie)清楚(chu)服(fu)用剂量(liang)、服用(yong)时间(jian)以及可(ke)能(neng)出(chu)现(xian)的副(fu)作用，并遵医(yi)嘱(zhu)服(fu)用(yong)。

除了(le)药物(wu)避孕，还(hai)有(you)其(qi)他(ta)一些(xie)避孕(yun)方(fang)式(shi)，例如避孕(yun)套(tao)（尽管在这次(ci)事(shi)件(jian)中(zhong)未能及时(shi)使(shi)用，但它(ta)是最(zui)推(tui)荐的常规避孕(yun)方式之一(yi)，能够(gou)同时(shi)预防性病）、宫内(nei)节(jie)育器（IUD）、长效避孕针等。

对于年(nian)轻的(de)伴侣(lv)来(lai)说，选择(ze)一种适(shi)合双方(fang)的常(chang)规避(bi)孕方(fang)式，是建立(li)健(jian)康性(xing)行(xing)为的重(zhong)要(yao)一步(bu)。这需要(yao)你们共(gong)同的沟通和了(le)解，选(xuan)择一(yi)种既安全(quan)有效(xiao)，又不(bu)会对双(shuang)方生(sheng)活(huo)造成(cheng)过多困扰(rao)的方(fang)式。

当然(ran)，除(chu)了生理上(shang)的避(bi)孕，心理上(shang)的沟通(tong)和准备(bei)同样(yang)重(zhong)要(yao)。第(di)一次性(xing)经(jing)历，不(bu)仅仅是(shi)身体的(de)接触，更(geng)是(shi)情感(gan)的(de)交流(liu)。

如果(guo)出现了“意(yi)外”，坦诚的(de)沟通(tong)是(shi)化(hua)解(jie)尴尬、增(zeng)进理解(jie)的(de)关键(jian)。不要互(hu)相(xiang)指责(ze)，而是共同承担(dan)责任。

你们可(ke)以(yi)谈谈(tan)对(dui)这(zhe)次经(jing)历的感受，对未(wei)来的(de)担(dan)忧(you)，以及你们(men)希(xi)望(wang)如何(he)处理接下来的(de)事情。这(zhe)种(zhong)坦诚的交流，能够让(rang)你们更加了解彼此，也(ye)能(neng)够(gou)让(rang)你(ni)们(men)在面(mian)对困(kun)难时，更(geng)加团(tuan)结(jie)。

如果真的发生了怀孕(yun)，你(ni)们会(hui)如何面(mian)对？这又(you)是一(yi)个需(xu)要认(ren)真(zhen)考虑(lv)的问题(ti)。是选择留下孩(hai)子，还(hai)是选(xuan)择终(zhong)止妊娠？无论做(zuo)出何(he)种决定，都(dou)需要慎重(zhong)考虑(lv)，并咨(zi)询专业医(yi)生的(de)意(yi)见(jian)。

而对于“性(xing)病(bing)”的(de)担忧(you)，也是第一次性(xing)行为可能带来(lai)的另一(yi)层顾虑(lv)。避孕(yun)套是预防(fang)性病传播最有效(xiao)的方式(shi)之一(yi)。如果这次没有(you)使用避孕套(tao)，并(bing)且担心感(gan)染性(xing)病，建(jian)议及(ji)时(shi)进(jin)行(xing)相关(guan)的筛查(cha)和检(jian)查。

医(yi)生(sheng)会(hui)根据你们的(de)情况，提(ti)供专业的(de)建议(yi)和治疗方案。早发现(xian)、早治(zhi)疗，是(shi)维护生殖健康(kang)的关键。

我们常(chang)说(shuo)，“细(xi)节决(jue)定成(cheng)败”。在亲密(mi)关系中，细(xi)节(jie)同(tong)样重(zhong)要。做好充(chong)分(fen)的准备(bei)，了(le)解(jie)必要的知(zhi)识，是(shi)避免“意(yi)外(wai)”发生(sheng)，以及(ji)在“意外”发(fa)生(sheng)时，能够(gou)从(cong)容(rong)应对(dui)的(de)关键。

第(di)一次的(de)亲(qin)密接触(chu)，是(shi)成长的标(biao)志，是(shi)探索(suo)爱的(de)方(fang)式。它不(bu)应该是伴(ban)随着(zhe)焦虑(lv)和恐慌的经历(li)。通过(guo)学(xue)习(xi)，通过(guo)沟通，通过专业(ye)指导(dao)，我(wo)们(men)可以让每一次(ci)的亲密接触，都(dou)成为一次安全、健(jian)康(kang)、美好的(de)体验。

记住，你(ni)们是彼此(ci)的依(yi)靠(kao)，共(gong)同(tong)面(mian)对，才能找(zhao)到(dao)属(shu)于你们(men)的(de)答案。不(bu)要(yao)害怕寻求(qiu)帮助(zhu)，也不要(yao)低估了科学(xue)和沟(gou)通的(de)力量(liang)。让每(mei)一次(ci)的探索，都(dou)充满(man)智慧和勇(yong)气。

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图片来源：每经记者 陈建阳 摄

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