每经编辑｜廖筱君    

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91哮喘，不止是名字的“喘息”

当“91哮喘”這个词汇映入眼帘，许多人可能会先被它略带神秘的数字和词语组合所吸引，甚至产生一些不必要的联想。抛開那些表面的标签，我们更应该关注的是它背后所代表的——哮喘，这个全球范围内广泛影响呼吸健康的慢性疾病。在中国，哮喘的发病率呈现逐年上升的趋势，尤其是在城市地区，空氣污染、生活方式的改变等因素都可能成为诱发或加剧哮喘的“推手”。

“91哮喘”或许并非一个官方的医学術语，但它可能在网络语境中被赋予了某种特殊的含义，或是与某种特定群体、特定事件相关联。无论其来源如何，我们必须将其回归到医学本质，理解哮喘本身。哮喘是一种气道慢性炎症性疾病，其特征是氣道高反应性，表现为反复发作的喘息、气短、胸闷和咳嗽。

这些症状在夜间或清晨尤为明显，常常會影响患者的日常生活、睡眠质量，甚至危及生命。

为什么叫做“91哮喘”？这背后是否存在某种特定的统计数据，比如91%的发病率？还是指某个特定的年代，90年代初的哮喘状况？又或者，它仅仅是一种网络文化的符号，无关严谨的医学考量？我们不得而知。但我们可以确定的是，无论是什么原因导致了“91哮喘”這个称谓的出现，我们都應该严肃对待哮喘本身。

哮喘的发生与多种因素有关，包括遗传易感性、环境因素（如过敏原、空气污染物、病毒感染）以及生活方式。对于过敏体质的人来说，接触花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑等过敏原，就可能引發过敏反應，进而导致氣道炎症和收缩，出现哮喘症状。空气中的污染物，如PM2.5、二氧化硫、二氧化氮等，也会刺激气道，加重炎症，诱发哮喘发作。

呼吸道感染，特别是病毒感染，是儿童哮喘急性发作的常见诱因。

“白丝”这个词，在某些語境下可能被与“91哮喘”一同提及，这或许是在描绘一种视觉上的联想，或是某种特定情境下的符号化表达。将“白丝”与哮喘疾病本身直接挂钩，在医学上并没有直接的关联。我们应该警惕任何将疾病与不当联想混淆的行为，以免对患者造成误导或歧视。

哮喘的治疗和管理，需要的是科学、專业的医疗手段，而非模糊的概念或不负责任的联想。

当前，医学界对于哮喘的认识已经非常深入。我们知道，哮喘虽然是一种慢性疾病，但通过规范的治疗和良好的管理，大多数患者可以有效地控制症状，维持正常的生活和工作。哮喘的治疗核心是控制炎症，这通常需要長期使用吸入性糖皮质激素（ICS）等药物。這些药物能够直接作用于气道，抑制炎症反应，减少气道高反应性，从而预防哮喘发作。

对于需要时使用的支气管扩张剂，如短效β2受体激动剂（SABA），可以快速缓解哮喘症状。

理解“91哮喘”或许是一个起点，让我们开始关注那些真正重要的信息。這其中可能包含对哮喘病因的科普，对早期症状的识别，以及对科学治疗的倡导。如果“91”代表的是某种数值，那么理解这个数值背后的意义，对于疾病的防控或许会有所启示。例如，如果它代表某种高发比例，那么提高公众对哮喘的认知，加强筛查和预防就显得尤为重要。

“白丝”在这个主题中的出现，或许是一种视觉上的渲染，也可能是為了吸引眼球，但我们不能让这种形式上的包装，掩盖了哮喘本身严肃的健康议题。真正的“软文”应该在引人入胜的传递有价值的信息，引导读者走向科学的认知和健康的行为。

因此，与其纠结于“91哮喘”和“白丝”的字面含义，不如让我们将注意力聚焦于：如何科学地认识哮喘？如何预防哮喘的發生？当哮喘来袭，我们應该如何应对？如何通过科学的管理，让哮喘患者也能拥有高质量的生活？這些才是真正值得我们深入探讨的议题。

拨开迷雾，拥抱健康呼吸的“白丝”

在理解了“91哮喘”可能隐藏的健康议题后，我们有必要深入探讨哮喘的防治，以及如何在这个过程中，找到属于健康生活的“白丝”——那是一种洁净、自由、充满活力的呼吸状态。

哮喘的科学管理：从认识到行动

哮喘的治疗并非一蹴而就，而是一个长期、系统的管理过程。首要的步骤是明确诊断。如果出现反复的咳嗽、喘息、气短或胸闷等症状，尤其是在接触某些诱因后症状加重，应及时就医，由专業医生进行评估和诊断。医生会根据病史、體格检查以及肺功能测试等结果，来确诊是否患有哮喘，并评估其严重程度。

一旦确诊，规范的药物治疗是控制哮喘的关键。前文提到，吸入性糖皮质激素（ICS）是哮喘長期控制治疗的一线药物。它们能够有效地抑制气道炎症，减少气道痉挛的发生频率和程度。很多患者可能对“激素”存在误解，担心长期使用会有副作用。但事实是，吸入性糖皮质激素主要作用于肺部，全身性吸收少，副作用發生率低，且远小于哮喘急性发作对身体造成的损害。

因此，遵医嘱规律使用ICS，是实现哮喘控制的重要保障。

除了ICS，支气管扩张剂也扮演着重要的角色。短效β2受体激动剂（SABA）如沙丁胺醇，可以在哮喘急性发作时快速缓解症状，但不能作为长期控制药物。而长效β2受體激动剂（LABA）通常需要与ICS联合使用，以增强气道扩张效果，但不能单独使用。近年来，新型的哮喘治疗药物，如生物制剂，为部分难治性哮喘患者带来了新的希望，它们通过靶向作用于炎症通路中的特定分子，能够显著改善症状和生活质量。

生活方式的调整：预防与辅助治疗的双重作用

除了药物治疗，健康的生活方式对于哮喘的管理同样至关重要。

识别并规避过敏原：了解自己对哪些物质过敏，并尽量避免接触。这包括室内环境的清洁，如勤洗床上用品，使用防螨床套，减少地毯和厚重窗帘的使用；注意室外环境，如花粉季节减少外出，佩戴口罩；避免接触宠物皮屑等。戒烟限酒：吸烟是哮喘的明确危险因素，会严重加剧气道炎症，导致哮喘控制不佳。

二手烟同样对哮喘患者有害。适度饮酒对哮喘的影响尚不明确，但过量饮酒可能诱发哮喘。保持健康的體重：超重和肥胖会增加哮喘的發生風险，并可能使哮喘更难控制。通过均衡饮食和规律運动来维持健康的体重，对哮喘患者非常有益。规律运动：适度的體育锻炼有助于增强心肺功能，提高身體素质，从而改善哮喘症状。

但运动前应做好热身，并在医生指导下选择适合自己的运动项目。如果运动本身会诱发哮喘（運动诱發性哮喘），则需要在运动前使用吸入性药物。接种疫苗：每年接种流感疫苗和肺炎疫苗，可以有效预防呼吸道感染，降低哮喘急性發作的風险。心理调适：压力、焦虑和抑郁等不良情绪可能会加剧哮喘症状。

学會有效的压力管理技巧，如冥想、瑜伽，或寻求心理咨询，有助于保持良好的心理状态。

“白丝”的真正含义：自由呼吸的向往

当我们谈论“91哮喘”和“白丝”時，如果能将這种联想升华，那么“白丝”就不仅仅是一种视觉元素，更可以象征着一种“洁白如丝”般畅快、无阻碍的呼吸。这种状态，是每个哮喘患者都渴望达到的。它代表着摆脱了喘息的困扰，拥有了自由活动的權利，能够尽情享受生活的美好。

要实现这种“白丝”般的呼吸，需要的不仅仅是医学上的进步，更需要患者自身的积极配合和对健康知识的正确认知。避免被网络上的碎片化信息所误导，主动寻求专业医疗建议，坚持规范治疗，并积极调整生活方式，这些都是通往健康呼吸之路的关键步骤。

“91哮喘”或许是一个引子，让我们有机会去审视哮喘这个长期的健康挑战。而“白丝”的意象，则可以激励我们去追求那份纯净、自由的呼吸。通过科学的认知，积极的行动，我们完全有能力讓哮喘不再是阻碍我们享受生活的一道屏障，而是通往更健康、更精彩人生的一个崭新起点。

让我们携手，共同守护好每一次宝贵的呼吸，拥抱那属于我们的“白丝”般的健康人生。

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图片来源：每经记者 陈嘉倩 摄

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封面图片来源：图片来源：每经记者 名称 摄