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当地时间2025-11-02,mjwysadhwejkrbdsfjhbsdvf,老王探花

月考(kao)的“过(guo)山车(che)”：理解波动，看见孩(hai)子的(de)真实需(xu)求

考(kao)试(shi)，特别是像(xiang)月考(kao)这(zhe)样的(de)阶段(duan)性评估(gu)，往(wang)往像(xiang)过山车一(yi)样(yang)，牵(qian)动(dong)着家长(zhang)和孩(hai)子的心(xin)弦(xian)。一(yi)次考试的起(qi)伏，可(ke)能(neng)让(rang)孩子(zi)的情(qing)绪随(sui)之跌(die)宕，也让家长的(de)心七上八下。面(mian)对月考后(hou)的成绩(ji)波动，许多(duo)家(jia)长会本(ben)能(neng)地感(gan)到(dao)焦虑(lv)，甚至(zhi)有些手足无措。《月(yue)考之后(hou)》一书的(de)核心(xin)理念(nian)，正(zheng)是要(yao)引导家长们将目光从(cong)“分(fen)数”本身，转移到(dao)“分(fen)数背(bei)后的孩子(zi)”以及(ji)“成绩(ji)波(bo)动(dong)的原(yuan)因”上来。

我们(men)需(xu)要(yao)认识(shi)到(dao)，成绩的波(bo)动(dong)是学(xue)习过程中的(de)常态，而(er)非异常(chang)。一个孩(hai)子，在(zai)成(cheng)长(zhang)的道路上(shang)，受(shou)到各种因(yin)素的(de)影响(xiang)，包括身体(ti)状况、情绪(xu)起伏、学习方(fang)法(fa)的变化、对知识的掌(zhang)握(wo)程度(du)，甚至是(shi)考试(shi)时的临场(chang)发挥等等(deng)，都(dou)可(ke)能导(dao)致成(cheng)绩的(de)起伏(fu)。将(jiang)每一次(ci)的波动都视为(wei)“危机”，只(zhi)会(hui)增加(jia)不必(bi)要的(de)压力(li)。

正如《月考之后》中(zhong)所强(qiang)调的(de)，家(jia)长需(xu)要(yao)具备(bei)一(yi)种“平(ping)常(chang)心(xin)”，去(qu)接(jie)纳和(he)理解这(zhe)种(zhong)现(xian)象。

如(ru)何才(cai)能(neng)理解成绩波动(dong)背后(hou)的原(yuan)因呢？书中(zhong)提到了几(ji)个关键(jian)点：

深(shen)层(ceng)原因的探(tan)寻：成(cheng)绩的下(xia)滑，往往(wang)不是单一因素造(zao)成(cheng)的。可能是(shi)因为孩(hai)子对某个知识点(dian)的理(li)解不(bu)够透(tou)彻，或者学(xue)习方(fang)法不(bu)当，导致基础(chu)不(bu)牢；也可(ke)能(neng)是因(yin)为(wei)近期学习压(ya)力(li)过大，导致身(shen)心俱疲(pi)，注意力(li)难以(yi)集(ji)中；更有(you)可能是因(yin)为孩(hai)子对某些科目产生(sheng)了(le)厌(yan)倦情绪，缺乏学习的(de)内在动力(li)。

家长(zhang)需要(yao)扮(ban)演“侦(zhen)探(tan)”的角色(se)，耐(nai)心细(xi)致地(di)与(yu)孩子沟(gou)通，了解(jie)他(ta)们遇(yu)到的(de)具(ju)体困难(nan)。这需(xu)要(yao)的是(shi)倾听(ting)，而(er)不是(shi)质问(wen)；是引(yin)导，而不是(shi)指责。比(bi)如，可以(yi)尝试(shi)在轻(qing)松的(de)家庭(ting)氛围中，询(xun)问孩子：“这次考(kao)试，你觉(jue)得哪些(xie)部分做得比较顺手(shou)？哪些部分(fen)让你感觉(jue)比较吃力(li)？”引导(dao)孩子(zi)自己去(qu)分析问(wen)题(ti)所在(zai)。

关(guan)注学(xue)习(xi)过(guo)程而(er)非结果(guo)：很多家长习(xi)惯于将(jiang)目光聚焦在(zai)最(zui)终的分(fen)数上(shang)，却(que)忽(hu)略(lve)了孩子在(zai)学习过(guo)程中的(de)努力和(he)付出。即使成绩(ji)有所(suo)波(bo)动(dong)，如果(guo)孩子(zi)在(zai)这段时(shi)间(jian)里付出(chu)了努(nu)力，并且展现(xian)出(chu)了进步(bu)的(de)迹(ji)象(xiang)，那(na)么(me)家(jia)长(zhang)就应(ying)该(gai)给(gei)予肯(ken)定(ding)和(he)鼓励。《月(yue)考之后(hou)》倡导的，是(shi)建立(li)一(yi)种以过程(cheng)为(wei)导向的评价体系。

家(jia)长可以关(guan)注孩子(zi)是(shi)否按时完成作(zuo)业，是否积极(ji)参(can)与课(ke)堂讨(tao)论(lun)，是(shi)否主动预(yu)习(xi)和复习等等(deng)。当孩子(zi)看(kan)到自己(ji)的努(nu)力被看(kan)见，他(ta)们会(hui)更(geng)有动(dong)力(li)去坚(jian)持(chi)，去克服暂时(shi)的困(kun)难。

识(shi)别孩(hai)子的“情(qing)绪信号(hao)”：成绩波(bo)动(dong)常常(chang)伴随(sui)着(zhe)孩(hai)子情(qing)绪上的变化。他(ta)们(men)可能(neng)变得沉(chen)默寡言(yan)，易(yi)怒，或(huo)者对(dui)学(xue)习失去兴趣。这些(xie)都是(shi)孩子(zi)在用自己(ji)的方式表达内(nei)心的(de)困惑和(he)压(ya)力。《月(yue)考之(zhi)后》特(te)别强调了家长在情(qing)绪支持方面(mian)的重(zhong)要(yao)性。当(dang)孩子成(cheng)绩(ji)不(bu)理(li)想时(shi)，他(ta)们更需要的是理(li)解和(he)安慰(wei)，而(er)不是一(yi)味的批(pi)评(ping)和指(zhi)责。

一(yi)个(ge)温(wen)暖的(de)拥抱，一句(ju)“没(mei)关(guan)系，我们(men)一(yi)起努(nu)力”，往往(wang)比长篇(pian)大论的(de)说(shuo)教更(geng)能触动孩子的(de)心(xin)灵。家(jia)长(zhang)需要(yao)学(xue)会识别(bie)孩子的情(qing)绪(xu)信号，并(bing)及时给予积(ji)极(ji)的回(hui)应，帮(bang)助他(ta)们疏(shu)导负(fu)面情绪，重拾学习的(de)信心。

区分“一次性”问题(ti)与“系统(tong)性”问题：有(you)时(shi)，成(cheng)绩(ji)的波动(dong)可能只是(shi)偶发(fa)事件(jian)，比如生病、考(kao)试(shi)状态(tai)不佳等。但(dan)如(ru)果成绩持(chi)续(xu)下滑，或者(zhe)某个科目长(zhang)期(qi)处于落(luo)后状态，那就可能(neng)是一个系(xi)统(tong)性(xing)问(wen)题(ti)，需要(yao)家长和孩(hai)子共(gong)同(tong)深入(ru)分析，寻找根(gen)本的(de)解决(jue)之(zhi)道。书中也提到(dao)了(le)，家(jia)长(zhang)可(ke)以(yi)利用月(yue)考(kao)成绩作为一次“体检(jian)”，去评(ping)估(gu)孩(hai)子在学(xue)习上的整体(ti)情况，并根据(ju)评估结(jie)果，调整学(xue)习策略(lve)和(he)家庭(ting)教育(yu)方式。

总而(er)言之(zhi)，《月考之后(hou)》一书为家长(zhang)提(ti)供了(le)一(yi)个全新的视角(jiao)：成绩(ji)波(bo)动并不可怕，可(ke)怕(pa)的(de)是家长对(dui)波动(dong)的(de)过度焦(jiao)虑和(he)不恰(qia)当的(de)处理方(fang)式。通过理解(jie)、倾听、关注过程、提(ti)供(gong)情绪(xu)支持，家长(zhang)才能(neng)真正走(zou)进孩(hai)子(zi)的(de)内(nei)心(xin)世界，与(yu)孩子并肩作战，共同应对学(xue)习(xi)上的挑战。这(zhe)不(bu)仅是为了(le)提高(gao)成绩(ji)，更是(shi)为(wei)了培养孩子健康(kang)积极的学(xue)习心(xin)态和解决问(wen)题(ti)的能力，为他们(men)未来(lai)的成长(zhang)奠(dian)定坚(jian)实(shi)的基础(chu)。

从(cong)“考(kao)后焦虑”到(dao)“成长动(dong)力”：汉(han)责文化《月考(kao)之后》的实(shi)用策(ce)略

理解(jie)了成绩波动(dong)背(bei)后的原因(yin)，接下来(lai)便(bian)是(shi)如(ru)何(he)有效(xiao)应对(dui)，将“考后焦虑(lv)”转(zhuan)化为(wei)“成长动力”。汉责文(wen)化《月考之后(hou)》一书(shu)，不仅(jin)仅(jin)停(ting)留(liu)在(zai)理论层面(mian)，更重要的(de)是提(ti)供了(le)一(yi)系(xi)列(lie)实操性极强(qiang)的(de)策(ce)略，帮助家(jia)长和(he)孩子(zi)走出(chu)困境(jing)，实(shi)现真(zhen)正(zheng)的学(xue)业提(ti)升和(he)个人(ren)成长。

一(yi)、重塑学(xue)习目(mu)标，激发(fa)内(nei)在驱动(dong)力

当成(cheng)绩出现(xian)波(bo)动，很(hen)多孩子(zi)会感到(dao)迷(mi)茫(mang)，甚(shen)至(zhi)对学(xue)习产(chan)生怀疑。此(ci)时，家(jia)长(zhang)需(xu)要做(zuo)的，是帮(bang)助孩子(zi)重新审视(shi)和定位(wei)他们(men)的(de)学习(xi)目标。

由(you)“分(fen)数导(dao)向(xiang)”转(zhuan)向“能(neng)力导向”：《月(yue)考(kao)之后》强(qiang)调(diao)，家(jia)长应(ying)该引导孩子(zi)将目光(guang)从(cong)单(dan)纯追求(qiu)高(gao)分，转(zhuan)移到培养(yang)和提升(sheng)自身学(xue)习能(neng)力上(shang)来。例如，与其(qi)说“这次(ci)考了(le)90分，下(xia)次要(yao)考95分(fen)”，不如(ru)说“通(tong)过这(zhe)次(ci)考试，我(wo)发现(xian)自己在(zai)阅(yue)读理解方(fang)面还(hai)有提升空间，我(wo)希望能(neng)通(tong)过多做阅(yue)读(du)练(lian)习(xi)，提(ti)高我(wo)的(de)理解速(su)度和(he)准确率”。

这(zhe)样一来(lai)，学(xue)习的(de)目(mu)标(biao)就(jiu)变(bian)得更(geng)具体(ti)、更(geng)可控，也(ye)更(geng)有(you)利于(yu)孩子建(jian)立成就感。设定“踮脚(jiao)尖”可(ke)及(ji)的目(mu)标：目标过(guo)高容(rong)易(yi)导致挫(cuo)败感(gan)，目(mu)标过低(di)则(ze)缺乏挑战(zhan)性(xing)。书中(zhong)建议(yi)，家(jia)长(zhang)可以和(he)孩(hai)子一(yi)起，根据孩子的实际(ji)情况，设定(ding)一些“踮脚尖”就(jiu)可以够到(dao)的短期目标(biao)。例(li)如，如果孩(hai)子在(zai)数学(xue)的某个知(zhi)识点上掌(zhang)握不好(hao)，可(ke)以将(jiang)目标设(she)定(ding)为(wei)“本(ben)周内独立(li)完成这个知识(shi)点的所有练习(xi)题，并做(zuo)到(dao)错题(ti)率不超(chao)过10%”。

每(mei)一(yi)个小目(mu)标的达成(cheng)，都(dou)会给(gei)孩子(zi)带来正(zheng)面的反(fan)馈，从(cong)而增强他(ta)们的学习信心。发掘学习的(de)乐(le)趣与(yu)意义(yi)：很多(duo)时候，孩子的厌学情绪(xu)，源(yuan)于他(ta)们(men)觉得学习枯(ku)燥乏(fa)味(wei)，或(huo)者不(bu)明白(bai)学(xue)习(xi)的(de)意(yi)义。《月考(kao)之(zhi)后》鼓(gu)励家长，要善于(yu)将学习内容(rong)与(yu)孩子的兴(xing)趣爱(ai)好相结(jie)合(he)，或者引导(dao)他们(men)发现(xian)学科知识在生(sheng)活中的应用。

比(bi)如(ru)，学习物(wu)理可以和(he)科(ke)学实验(yan)联系(xi)起来，学习历史(shi)可以和旅(lv)行、纪(ji)录(lu)片结(jie)合(he)。当(dang)孩子(zi)感受到(dao)学习(xi)的乐(le)趣和价值(zhi)时，内在的(de)学习驱(qu)动力便(bian)会自然而然地(di)被激(ji)发出(chu)来。

二(er)、优化(hua)学习(xi)方法(fa)，提升(sheng)学习效率

成(cheng)绩(ji)波动往往(wang)也与学习(xi)方法(fa)有关(guan)。《月考之(zhi)后(hou)》提供了多(duo)种行(xing)之有(you)效的(de)学(xue)习(xi)方法，供家(jia)长和(he)孩子参考(kao)：

“错(cuo)题(ti)集”的(de)智慧(hui)：错题(ti)集(ji)不(bu)是简单地(di)抄写错(cuo)误(wu)题目(mu)，更(geng)重要(yao)的(de)是对(dui)错误进(jin)行深度分析(xi)。《月考之后(hou)》建议(yi)，在整理错(cuo)题(ti)时，要写清楚(chu)错误(wu)原因(yin)（是概(gai)念不(bu)清(qing)、粗心(xin)大意，还是审(shen)题不(bu)清），以及(ji)正确的(de)解题(ti)思路(lu)和方法。定(ding)期(qi)回(hui)顾错(cuo)题(ti)集(ji)，并进行针对(dui)性(xing)的练习，才(cai)能真(zhen)正将(jiang)“错误”转化(hua)为“进步”。

“预(yu)习-听讲-复(fu)习”的(de)良性(xing)循环(huan)：科学(xue)的学(xue)习(xi)流(liu)程能(neng)够事(shi)半(ban)功倍。《月考之(zhi)后(hou)》强调，预习是主(zhu)动学(xue)习(xi)的开始(shi)，它能帮(bang)助孩子带(dai)着问(wen)题去听(ting)讲，提高(gao)听课(ke)效率。高质(zhi)量的(de)听讲(jiang)，则能(neng)帮助(zhu)孩子巩(gong)固(gu)和深化(hua)理解。而(er)及时的(de)复习，则是将知识(shi)转化为(wei)长(zhang)期记忆的(de)关键(jian)。家长(zhang)可以和孩子(zi)一(yi)起，制(zhi)定适(shi)合(he)家庭的(de)“预习-听(ting)讲-复习(xi)”计划(hua)，并监督执(zhi)行。

“费(fei)曼学习(xi)法”的妙用(yong)：这是一(yi)种非常有效的学习(xi)方法(fa)，通过(guo)将(jiang)复(fu)杂的概念(nian)用简(jian)单(dan)易(yi)懂的(de)语言讲(jiang)给别人(ren)听，来(lai)检(jian)验自(zi)己(ji)是(shi)否(fou)真(zhen)正掌握(wo)了知识(shi)。《月(yue)考之(zhi)后》建议，家长可(ke)以(yi)鼓励孩(hai)子尝试用(yong)这种(zhong)方法(fa)来复(fu)习，或(huo)者让孩子(zi)互相讲(jiang)解(jie)。在这(zhe)个(ge)过程中(zhong)，孩子(zi)不仅(jin)能够(gou)巩固所(suo)学，还能(neng)发现(xian)自己(ji)理解(jie)上(shang)的盲点(dian)。

劳逸(yi)结合，保持(chi)学(xue)习(xi)状态(tai)：长(zhang)时(shi)间的疲劳作战(zhan)，不仅(jin)效(xiao)率(lv)低(di)下(xia)，还容易(yi)引发厌学情(qing)绪。《月(yue)考之后》提醒家长，要关(guan)注(zhu)孩子(zi)的(de)休息和娱(yu)乐(le)，合(he)理安排(pai)学(xue)习(xi)时间，保证(zheng)充足的睡眠(mian)。只(zhi)有保(bao)持良好(hao)的(de)身(shen)心状态(tai)，才(cai)能(neng)拥有高效(xiao)的(de)学(xue)习能力。

三(san)、构建(jian)支持(chi)型(xing)家(jia)庭(ting)环境，成为孩子(zi)坚(jian)实后盾(dun)

家庭(ting)是(shi)孩子成长最重(zhong)要的(de)港湾。在应对成(cheng)绩(ji)波动时(shi)，家庭的支(zhi)持(chi)至关重(zhong)要。

积(ji)极的(de)沟通与(yu)倾(qing)听：《月(yue)考之后》强调，家(jia)长要(yao)给予孩子(zi)充分(fen)的信(xin)任和(he)尊重(zhong)，用开(kai)放的(de)态度(du)去(qu)倾听他(ta)们(men)的(de)想法和感受。避(bi)免(mian)在孩子成绩不(bu)佳(jia)时，进(jin)行过度(du)的(de)批评(ping)和(he)指责，而(er)是要多鼓励、多(duo)引导(dao)。家校合作(zuo)，形成(cheng)教育(yu)合(he)力：与老师保持良(liang)好的沟(gou)通(tong)，了解(jie)孩(hai)子(zi)在校的表现，共(gong)同商讨教育策略，是(shi)解决(jue)孩子学习(xi)问(wen)题的(de)有(you)效途(tu)径。

《月(yue)考之(zhi)后》建议，家长可(ke)以定(ding)期(qi)与老师(shi)交流(liu)，及时(shi)反馈孩(hai)子在(zai)家(jia)里的(de)情况(kuang)，形成家校(xiao)教育的(de)合(he)力。正(zheng)面榜(bang)样作用：家(jia)长(zhang)的学习(xi)态度和行为(wei)，对(dui)孩(hai)子(zi)有(you)着潜移默化(hua)的影响。《月考之(zhi)后》提醒家(jia)长(zhang)，要(yao)以身作则(ze)，展现(xian)出积极(ji)的学(xue)习(xi)态度(du)，热爱生活(huo)，善于(yu)解决(jue)问题(ti)，这样才能更(geng)好(hao)地影响(xiang)和引导(dao)孩(hai)子。

总(zong)而言之(zhi)，汉责(ze)文化(hua)《月考(kao)之(zhi)后》为家长提(ti)供了一套(tao)系统而(er)实(shi)用的应对(dui)孩(hai)子成(cheng)绩(ji)波(bo)动的方法论。它不仅仅是关于如(ru)何提高分(fen)数，更是(shi)关(guan)于如(ru)何引(yin)导(dao)孩(hai)子(zi)认识自(zi)我、掌握学习方(fang)法、建立(li)积极心(xin)态，最(zui)终实(shi)现(xian)全(quan)面(mian)成(cheng)长。通(tong)过理(li)解、陪伴(ban)和科学的策(ce)略，家(jia)长可以将每(mei)一(yi)次的(de)“月考之后”，变成一次(ci)宝贵的成(cheng)长契(qi)机(ji)，让孩子(zi)在学(xue)习的(de)道路上(shang)，走得更远，更(geng)稳健。

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图片来源：每经记者 钟兴满 摄

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