当地时间2025-11-10,rmwsagufjhevjhfsvjfhavshjcz

昨天，全市迎来今年入汛后的首场降雨。记者了解到，各大商超和生鲜电商、外卖平台已提前部署防汛工作，线上线下保持正常运营，生活必需品供应充足。

永辉超市表示，已提前部署防汛工作，线上线下正常运营，及时补货尽力保障供应。其中，针对水、面包、方便面、火腿肠、肉禽蛋奶、蔬菜等即食品类和民生品类，加大备货量。同时，超市提前进行排水检查，检查加固户外装置，避免出现意外危险。

针对降雨天气，盒马也对所有门店安排了防汛检查，在线下门店正常营业的同时，针对线上订单增加配送车辆和配送人员，缓解线上订单压力。物美通过“AI智能补货”系统，根据消费者的需求数据自动计算补货量，实现及时补货。

外卖平台也提前做好了应对。美团提前发出暴雨天气预警，6月14日全天大部分时段实行超时免责。同时，美团提醒骑手穿戴好雨衣和头盔，放缓车速、减少急刹、注意积水路段，全市美团骑手站点都可提供应急服务和骑手安全协助。

此外，新发地等主要批发市场也组织经营商户做好蔬菜采购、备货和运输安排，加大蔬菜调运，提前将耐储蔬菜品种运至市场，保障货源供应充足。

记者从市商务局获悉，市商务局已提前部署、及早准备，全力做好生活必需品供应保障工作，确保市场供应稳定。

很多家庭在孩子成长的进程中，亲子之间的对话常常从关心转变为指责，从理解滑向误解，最终形成看似无解的混乱。为什么会出现这种局面？不仅是外在的行为差异，更多是看不见的信念、未被表达的需要，以及一代代传承下来的沟通模式在起作用。若要破解，就要先把根源摸清楚，像医生做诊断一样，找出症状背后的机制。

情感需求没有被听见。父母希望孩子懂得感恩、遵循规律；孩子渴望被理解、被认可，但在解释的过程中，双方往往在保护自我，结果传递的不是需求，而是防御与指责。权力感的博弈。家庭成员各自带着“正确做法”的执念，父母以权威塑造行为，孩子则以对抗争取自主，双方用各自語言维护地位，真正的沟通被边界模糊和误解吞没。

再次，时间压力与期待的落差。青春期的叛逆、成年后的独立，都是正常的生命阶段，但在混乱的框架里，這些变化可能被解读为背叛或冷漠，导致彼此的情感距离拉大。

家庭的叙事框架也在作用。每个家庭都有一套“故事规则”：谁是主心骨、谁承担情感劳动、谁应承担责任等。一旦规则僵化，情感温度就会下降，稍微偏离就引發冲突。很多时候，父母把“教育孩子”理解为“纠正问题”，孩子却把“被纠正”理解为“被否定”，语言与情绪因此被放大，气氛越发紧张。

要打破這一切，第一步是把沟通从“纠错”转向“理解与陪伴”的过程。

在这部分，常见的两大误区也需要拆解。其一，标签化思维。用“叛逆”、“不听话”等标签给孩子定性，會讓问题看起来稳定、不可改变，久而久之，家人也会顺着标签去行动，越陷越深。其二，情绪的拍照式反应。冲突瞬间，很多人只看到表面的情绪波动，忽略背后的需要与历史背景，缺乏共情，误解与对立就会扩散。

如何从根源入手，稳步修复呢？给出几个起点。第一，建立“情感日记”的习惯。每天花几分钟记录当前情绪、触发点、需要与期望，讓看不见的情感变成可观察的線索，减少误解空间。第二，设定“无责备对话”的规则。对话时用“我感到……因为……”表述感受与需求，给对方安全边界。

第三，练习“倾听的技巧”。对方发言时，先复述要点，再表达理解，最后提出请求或分享视角，避免在未听清前就急于评判。第四，守护邊界，尊重自主。每个成员都需要健康的边界，尤其是青少年与年轻人，他们的独立性需要被尊重，在边界清晰前提下情感联结才更稳固。

在坚持这些练习時，耐心很重要。变化不会一蹴而就，但每一次小小的对话、每一次情感的确认，都会把关系往前推一步。真正的亲子关系不是追求完美的一致，而是在理解、尊重与共同成长的轨道上，找到彼此都能接受的节奏。破解之道与落地执行

在前文厘清根源后，接下来把焦点落地，提供可操作的框架，帮助家庭把理解转化为日常行动。核心是把情感连接变成具体的行为，逐步建立信任与共情。

一、日常沟通的四步法1)设定情绪時间。遇到冲突，约定短暂暂停，给彼此喘息空间。2)按顺序表达。先说感受，再陈述需求，最后提出请求。3)复述确认。对方讲完后，用自己的话复述要点，确认理解是否准确。4)共同产生方案。双方各自给出可尝试的方案，取一个彼此愿意尝试的路。

二、情感修復的微练习

以“感受轮盘”关注对方的情感需要，尝试从对方视角理解。使用以对方需要什么为核心的问题，少问“为什么总是……”冲突后進行短暂的身体接触或沉默三分钟，帮助情绪回落，重新建立安全感。

三、边界与自主的平衡

明确家庭规则的边界与调整空间，向孩子解释背后的原因。鼓励孩子提出规则草案，進行共建式谈判，争取双向让步。对于重复性冲突考虑第三方视角，防止模式固化。

四、父母自我照顾与情感供给

家庭修复依赖于照顾者的情感健康，安排“情感充电”時间。通过每日小仪式如晚间十分钟沟通、周末共同小计划，强化联系。用积极叙事记录进步，建立家庭的正向循环。

最终目标是建立一个持续可执行的模式，而非一次性解决所有矛盾。若愿意，可以考虑定制化的家庭修复清单，或参与线上课程与工作坊，把原则落地為日常行动。

本报讯（记者 张蕾）为进一步强化汛期道路交通安全管理，确保城市主要道路、桥区等重点区域交通运行安全、有序、畅通，市公安交管部门提前制定预案，采取多项汛期道路交通保障措施，全力保障城市交通运行安全。

结合往年汛期自然灾害发生的特点，交管部门全面排查全市主要道路、下凹式立交桥、山区路段、高速公路可能出现的积水点段，重点针对进入汛期可能出现的积水、断路等情况，逐一制定个性化应急疏导预案，提早着手制定警力部署及清障车辆保障安排，全面检修维护交通设施、视频监控，并做好积水警示、警戒线复划，及时排查消除各类交通安全隐患。

同时进一步密切与市应急管理局、交通委、气象局、排水集团等相关应急部门联系沟通，建立健全降雨预警、联动抢险救援、雨天出行引导等沟通联动机制，不断提高应急保障能力。

进一步健全完善交通指挥体系，强化汛期交通组织保障，根据预警等级及时启动高等级雨天道路交通维护疏导上勤方案，结合积水点段分布，加强积水隐患点位巡控密度频次和路面警力动态指挥调度，适时采取分流、疏散等临时交通管理措施，协调清障、抢险等力量现场备勤，及时发现处置汛期突出情况和可能引发的灾情险情。（马婧、杨天悦）

来源：北京日报

图片来源：人民网记者 黄智贤 摄

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